Shahar atrofidagi koʻplab tumanlarda mashhur boʻlgan xushboʻy oʻt arpabodiyon nafaqat yozgi salat uchun ajoyib qoʻshimcha, balki samarali dori hisoblanadi.
Mikronutrient tarkibi
Xo'sh, arpabodiyonning sog'liq uchun qanday foydalari bor? Uning barglarida juda ko'p muhim moddalar mavjud: bular C, B6, P, A vitaminlari va k altsiy, fosfor, temir, magniy. Barglari va urug'lari tarkibidagi magniy va temir qon aylanishini rag'batlantiradi, efir moylari esa ovqat hazm qilish va umumiy salomatlikka yordam beradi.
Salomatlik o'ti
Qadim zamonlarda ham odamlar arpabodiyonning ta'siri haqida bilishgan. Zamonaviy tibbiyotga qanchalik foydali? Undan yurak kasalliklari uchun ishlatiladigan anetin ishlab chiqariladi. Ushbu preparat qon tomirlarini kengaytiradi va miya faoliyatini yaxshilaydi. Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, o't emizikli onalar uchun ham foydalidir, nafas olish tizimi, jigar va asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Arpabodiyon uchun foydali bo'lgan narsalar ro'yxatini davom ettirish mumkin: u o'zining mashhurligi bilan mashhurarginin - og'ir kunlik ishdan keyin charchoqni ketkazadigan maxsus aminokislota. Yashil o'tda ko'p miqdorda tolalar mavjud bo'lib, u ichaklarni toksinlar va boshqa zararli to'planishlardan tozalashga yordam beradi.
Urugʻlardan foydalanish
Ammo oʻt barglaridan ham qimmatroq. Pishmagan urug'lar sabzavotni tuzlashda, shuningdek, oshpazlik lazzatlarida - masalan, aromatik pishloq yoki sirka tayyorlash uchun ishlatiladi. O'simlik kuchli hidga ega bo'lgani uchun u odatda boshqa o'tlar bilan birlashtirilmaydi. Xalq tabobatida bunday retsept ma'lum: donlar damlamalarni tayyorlash uchun ishlatiladi - bu dori uyqusizlik bilan yaxshi kurashadi va buyrak kasalliklari uchun u issiq ishlatiladi. Bu arpabodiyon urug'ining foydalarining to'liq ro'yxati emas.
Xalq retseptlari
Ukrop koʻzning yiringli kasalliklarida ham yordam beradi. Yashil barglarning foydali infuzioni nima va uni qanday qilib to'g'ri ishlatish kerak? Yallig'langan ko'z qovoqlariga shishishni kamaytirish uchun qaynatma bilan paxta to'plari qo'llanilishi kerak. Tabiiy vositalarni hurmat qiladigan kosmetologlar, albatta, bu o'simlik bilan mahsulotlarni yoshartiruvchi niqob yoki terini yumshatish uchun ishlatishadi. Dereotu tanani yoshartirish uchun juda mos keladi: o'simlikning urug'idan infuzion qanchalik foydali, xalq davolanish bo'yicha mutaxassislardan so'rang. Shubhasiz, sizga bunday retsept bo'yicha maslahat beriladi: bir stakan qaynoq suvda bir choy qoshiq urug'ni pishiring, ozgina turib oling va oddiy choy kabi iching.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Boshqa o'tlar singari, arpabodiyon ham kontrendikatsiyaga ega: qon tomirlarini kengaytiruvchi ta'sirga ega, shuning uchun u sog'lig'ining vaqtincha yomonlashishiga, bosimning pasayishiga va bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin. Shuningdek, homilador onalar ko'p miqdorda xushbo'y o'tlarni iste'mol qilmasliklari kerak.
Yil davomida salomatlik
Hech narsa qishda sizning oshxona lazzatlaringizni plastik qoplarga qadoqlangan va muzlatilgan arpabodiyon kabi to'ldira olmaydi! Qishda bunday "vitaminlar guldastasi" dan qanday foydalanish kerak, har qanday ovqatlanish mutaxassisi sizga aytadi. Shuning uchun dietangizga yashil qo'shimchani qo'shing - va tanangiz buning uchun sizga rahmat aytadi!
