Oftolmologlar xavotirda. 100% ko'rish tez orada kamdan-kam uchraydi. Bir oz miyopi normal hisoblanadi. Ushbu tendentsiyaning sabablari deyarli hamma uchun ma'lum. Ko'rish qobiliyatini saqlashga nima yordam beradi? Avval siz luteinli ko'zlar uchun vitaminlarni tanlashingiz kerak, bu haqda biz ushbu maqolada gaplashamiz.
Miyopiya uchun vitaminlar
Vitaminlar yordamida undan qutulishingiz dargumon. Garchi bu miyopi bilan ko'zlar uchun vitaminlar ichish befoyda degani emas. Axir, siz ko'rish qobiliyatini yo'qotishdan qochishingiz kerak. Xo'sh, bu holda qaysi vitaminlarni sotib olish yaxshiroq? Ular qon tomirlari, lutein va beta-karotin devorlarini mustahkamlovchi askorbin kislota yoki rutinni o'z ichiga olishi kerak.
Charchagan ko'zlar uchun
Siz yomonroq ko'ra boshladingizmi? Optometrga boring! Katta ehtimol bilan, u riboflavin bilan yapon ko'z vitaminlarini buyuradi. Ko'zning shox pardasidagi riboflavin metabolik jarayonlarni kuchaytiradi, bundan tashqari, u optik nervlarga foydali ta'sir ko'rsatadi. Ko'z tomchilarining eng mashhur nomlari,Yaponiyada ishlab chiqarilgan - Sante FX Neo va Rohto Cool 40 alfa. Boshqa oziq-ovqat qo'shimchalari yoki vitamin preparatlarini qabul qilish orqali ularning ta'sirini to'ldirish tavsiya etiladi.
Koʻk mevali vitaminlar
Bunday mablag'lar ko'z charchoqlari uchun foydali bo'ladi. Uzoqni ko'ra olmaslik yoki progressiv miyopiyaning birinchi belgilari ham ko'k mevalaridan foydalanishga dalolat beradi. Ko'pgina tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu vosita ko'rishni, retinaga qon ta'minotini yaxshilaydi. Dorixonalar bizga bunday bioqo'shimchalarning katta tanlovini taklif qilishadi:
- "Moller".
- "Doppelhertz".
- "Blueberry Forte".
- "Pharmproduct"dan "rux va vitaminli ko'k".
- "K altsiyli ko'k" ("Salomatlik bahori").
- "Okovit".
Lutein vitaminlari
Bunday dorilar ham ko'rish qobiliyatini saqlab qolishga yordam beradi. Lutein - retinaning asosiy pigmentlaridan biridir. Bu ko'zni tajovuzkor yorug'lik to'lqinlaridan himoya qilishga yordam beradi, ko'rish qobiliyatini va ko'zning yorug'lik sezgirligini yaxshilaydi. Shunday qilib, siz ko'pincha dorixonalarda bunday dorilarni topishingiz mumkin:
- "Lutein Doppelhertz".
- "Lutein kompleksi".
- Maksimum lutein.
- "Okuwait Lutein forte".
Shuningdek, luteinli bu vitaminlarning narxi har xil ekanligini ta'kidlash joiz. Bu bir nechta ko'rsatkichlarga bog'liq - ishlab chiqaruvchi, planshetlar soni, ma'lum bir dorining "hype". Shunday qilib, eng oddiy vosita sizga 100 ga tushadihar bir paket uchun rubl.
Luteinli Doppelgerts
Bu luteinli ko'z vitaminlari antioksidantlar manbai bo'lgan maxsus kompleksdir. Ko'zlarni erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qiladi, retinal degeneratsiya, katarakt xavfini kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, ko'rishni normallashtirishga yordam beradi. Bundan tashqari, u ko'zlarning faoliyatini yaxshilash uchun ishlatiladi. Preparatning narxi - 300 rubldan.
Maksimum lutein
Bu luteinli ko'z vitamini innovatsion noyob mahsulot bo'lib, u ko'rish qobiliyatini yaxshilash va har tomonlama himoya qilishni ta'minlaydigan uchta qo'shimcha samarali komponentdan iborat. "Lutein Maksimum" preparati tanamizning luteinga bo'lgan ehtiyojini to'liq qoplaydi va antosiyaninlar, krocetin va vitaminlar majmuasi bilan birgalikda katarakt va glaukoma rivojlanishining oldini oladi. Mahsulotning 60 ta kapsulasini o'z ichiga olgan paket xaridorga taxminan 1,5 ming rublga tushadi.
Asosiy komponentlarning maqsadi va xususiyatlari
- Lutein. To'r pardaning eng markazida joylashgan sariq dog'ning asosiy pigmenti. U ko'zlarni ultrabinafsha nurlanishining zararli ta'siridan himoya qiladi, shuningdek, ko'rish uchun javobgardir. Kasalliklarning oldini oladi: katarakta, glaukoma.
- Krotsetin. Bu za'faron gullari va yasemin gardiyasi mevalaridan olingan karotenoiddir. VDT sindromi va ko'z charchoqlari uchun tavsiya etiladi. Ob'ektivni fokuslash ishini tiklaydi, shuningdek, siliyer mushaklarning kuchlanishini yo'q qiladi. Rag'batlantiradihujayra yangilanishi, shuningdek, ko'zning akkomodatsiyasining zaiflashishini oldini oladi (erta presbiopsiya).
- Vitaminlar kompleksi. Sakkizta vitaminning tanlangan kombinatsiyasi kuchli antioksidant ta'sirga ega, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi va hujayralar ichidagi metabolizmni normallantiradi.
- Antosiyaninlar. Ular rodopsinning yangilanishini faollashtiradi, yorug'lik moslashuvini yaxshilaydi va saqlaydi, qo'shimcha ravishda ko'rishni barqarorlashtiradi. Bundan tashqari, ular ko'z to'qimalarida metabolizm va qonning mikrosirkulyatsiyasini faollashtiradi.
Asosiy afzalliklari:
- Krotsetin-kompleks (linzalarning bo'shashishi va kuchlanishi uchun mas'ul bo'lgan siliyer mushakka ta'sir qiluvchi ajoyib samarali vosita, shu bilan uzoq va yaqinning ko'rinishini tartibga soladi. Shuningdek, kuchlanishni engillashtiradi, ko'zning yuqori charchoqlarini yo'q qiladi va oldini oladi.
- Bular luteinli ko'zlar uchun vitaminlar bo'lib, bu erda yuqori konsentratsiyalangan (preparatning 1 tabletkasi tananing kunlik ehtiyojini to'liq qoplaydi).
- Zamonaviy talablarga javob beradigan yuqori texnologiyali dori ishlab chiqarish tizimi, asli yapon.
- Elementlar va vitaminlarning maxsus to'plami hamda ularning tez va maksimal so'rilishiga hissa qo'shadigan yuqori sifatli faol moddalar.
"Lutein-kompleks" preparati
Bu biologik faol yuqori samarali vositadir. Uning tarkibida lutein, vitaminlar, ko'k ekstrakti, mikroelementlar (selen, mis, sink), taurin mavjud. Ushbu preparatning barcha komponentlari hissa qo'shadiko'zning charchoqlari bilan ko'rish keskinligini oshiradi, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi, shuningdek kapillyarlarni mustahkamlaydi, aniq antioksidant ta'sirga ega, buning natijasida yoshga bog'liq o'zgarishlar to'xtatiladi. Bu ko‘z vitaminlarini miyopiya uchun ishlatishingiz mumkin.
Bir tabletka tarkibida:
- 40 mg ko'k ekstrakti;
- 2 mg lutein;
- 50 mg taurin;
- 15 mg E vitamini;
- 100mg Vitamin C;
- 1100 mg A vitamini;
- 5 mg sink;
- 1, 3mg beta-karotin;
- 15 mg selen;
- 0,5 mg mis.
Preparat tarkibiga kiritilgan moddalar majmuasi kuchli antioksidant ta'sirga ega bo'lib, ko'zning to'r pardasida katarakt va distrofik o'zgarishlar paydo bo'lishining oldini oladi va erkin radikallarning salbiy ta'sirini samarali ravishda neytrallaydi.
Shu bilan birga, taurin ko'z to'qimalarida metabolik jarayonlarni normallantiradi, A vitamini rangni to'liq idrok etishni ta'minlaydi, vitaminlar kapillyarlarning (kichik tomirlar) devorlarini mustahkamlaydi, shuningdek ularning o'tkazuvchanligini kamaytiradi.
Ushbu preparat tarkibiga kiritilgan ko'k ekstrakti ko'rish keskinligini normal darajada saqlashga yordam beradi, hujayra ichidagi metabolizmni normallashtiradi, mikrosirkulyatsiyani yaxshilaydi va ko'z charchoqlarini kamaytiradi. Mahsulotni qadoqlash narxi uning tarkibidagi kapsulalar soniga qarab o'zgaradi. Shunday qilib, 30 ta planshetning narxi taxminan 220, 60 - 400 dan, 90 - 500 rubldan oshadi.
Ko'rsatkichlar
Lyuteinli bu vitaminlar turli minerallarning qo'shimcha manbai sifatida ishlatiladiko'zning funktsional holatini yaxshilash uchun moddalar va vitaminlar:
- alacakaranlıkta ko'rishning turli xil buzilishlari uchun;
- koʻz charchoq alomati, kompyuterda uzoq vaqt ishlash va kuchli vizual stress;
- miyopi bilan;
- ko'z tuzilmalarida yoshga bog'liq o'zgarishlarni sekinlashtirish uchun (katarakta, shishasimon tanani yo'q qilish, membrananing subatrofiyasi va boshqalar);
- konjenital retinal distrofiyalar bilan;
- jarrohlikdan keyin davolanishni tezlashtirish uchun;
- arterial gipertenziya kasalliklarining oldini olish uchun.
Dori "Bolalar uchun lutein-kompleks"
Bola uni oʻrab turgan dunyo haqidagi maʼlumotlarning 90% ga yaqinini koʻrish organlari orqali oladi, bu esa shaxsning har tomonlama rivojlanishi uchun juda muhimdir. Shuni ta'kidlash kerakki, yaxshi ko'rish dunyoqarash, aql-zakovat, shuningdek, o'ziga ishonch va o'ziga ishonchning uyg'un shakllanishiga yordam beradi.
Ko'p miqdordagi ma'lumotni o'zlashtirish zarurati erta bolalikdan boshlab ko'zning charchoqlanishining sezilarli darajada oshishiga olib keladi.
Maktab bitiruvchilarining 20% dan ortig'i "maktab" progressiv miyopiyadan aziyat chekadi. Bolalar uchun luteinli yuqori sifatli ko'z vitaminlarini tanlash orqali stress va kuchaygan stress paytida bolalarni ko'rish qobiliyatini himoya qilishning ishonchli vositalari bilan ta'minlash muhimdir.
Lutein-kompleks bolalar uchun ko'p komponentli mahsulot bo'lib, zeaksantin, erkin lutein, likopen, ko'k ekstrakti,vitaminlar, taurin va sink.
Kompleksni tashkil etuvchi komponentlar ko'zni himoya qiladi, ularning kasalliklari xavfini kamaytiradi va antioksidant ta'sirga ega.
Kompleks tarkibida erkin, faol shaklda tabiiy karotenoidlar (zeaksantin, lutein, likopen) mavjud. Shu bilan birga, mikrokapsulyatsiya texnologiyasi ushbu mahsulotning butun saqlash muddati davomida karotenoidlarning maksimal xavfsizligi va bioavailligini ta'minlaydi. Mahsulotning narxi (30 kapsula) - 200 rubldan.
“Okuwait Lutein forte” degani
Tabletkalardagi ushbu ko'z vitaminlari aniq antioksidant ta'sirga ega biologik faol kompleks preparatdir. Mahsulot tarkibiy qismlari ko'rishni yaxshilashga yordam beradi, shuningdek, ko'zlardagi yoshga bog'liq o'zgarishlar paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, ushbu preparatni yuqori ko'rish yuklari, o'qish, kompyuterda ishlash va hokazolarda qo'llash kerak.
Ushbu preparat qoplangan tabletkalar shaklida taqdim etilgan. 1 paketda 60 ta planshet mavjud.
Ta'kidlash joizki, ushbu dorivor mahsulotning 1 tabletkasida quyidagilar mavjud:
- 4, 4 mg alfa-tokoferol asetat (E vitamini);
- 30 mg Vitamin C;
- 0, 25 mg zeaksantin;
- 10 mg selen;
- 3 mg lutein;
- 2,5mg sink oksidi.
Har bir paketda preparatni qoʻllash boʻyicha batafsil koʻrsatmalar mavjud. Narxi - 500 rubldan.
Ko'rsatkichlar
Ko'zlar uchun bu vitaminlar tabletkalardako'rsatilmoqda:
- yuqori koʻrish stressi (kompyuterda uzoq vaqt ishlaganda, avtomobil haydashda, yorugʻlik yuqori boʻlgan sharoitlarda) koʻrish qobiliyatini yoʻqotishning oldini olish uchun;
- keksa makula nasli, yoshga bog'liq katarakta, retinal distrofiya, yuqori va o'rtacha miyopiyaning oldini olish uchun;
- alacakaranlıkta ko'rish buzilishi uchun.
Bolalar koʻzini himoya qilish
Endi bolalarning ko'zlari kattalar darajasida "ishlaydi". Axir siz televizor ko'rishingiz va kompyuter o'yinlarini o'ynashingiz kerak. Shu bilan birga, hech kim uy vazifalarini bekor qilmadi. Shuning uchun bolalar kattalar kabi luteinli vitaminlarga muhtoj. O'zingiz qabul qilgan dori vositalarini ularga bermang, chunki ularning ko'pligi tanaga kam bo'lmagan holda zarar etkazishi mumkin.
Farmatsevtika kompaniyalari bolalarning koʻzlari uchun ularning yoshga bogʻliq boʻlgan faol moddalarga boʻlgan ehtiyojini hisobga olgan holda maxsus vitaminlar ishlab chiqaradi.
Vitaminlar mutaxassis tomonidan belgilanishi kerak
Deyarli barcha vitamin komplekslari erkin sotilishiga va koʻpchiligimiz koʻz tomchilari va tabletkalarining nomlari bilan tanish boʻlishiga qaramay, ularni nazoratsiz ishlatish istalmagan.
Agar siz tanlagan ko'zlar uchun vitaminlar haqidagi sharhlar eng ijobiy bo'lsa, bu ularning sizga mos kelishini anglatmaydi. Albatta, siz do'stlaringizdan maslahat so'rashingiz, izohlarni o'qishingiz, batafsil ma'lumotni o'rganishingiz mumkin. Ammo shuni esda tutingki, eng yaxshi ko'z mahsulotlari - bu faqat siz uchun to'liq tekshiruvdan so'ng oftalmolog tomonidan tayinlanganlar. Sizning ko'zlaringiz noyob vanoyob va eng yaxshi vitaminlarga muhtoj!
Ko'zlar uchun lutein: sharhlar
To'satdan ko'rish qobiliyatini yo'qotish so'nggi yillarda tez-tez uchrab turadigan hodisa bo'lganligi sababli, ko'pchilik faol ravishda ko'zlar uchun vitamin komplekslarini, shu jumladan lutein bilan sotib olishadi. Shu sababli, ular haqida sharhlarni topish qiyin bo'lmaydi. Albatta, ular yo'qolgan ko'rishni tiklamaydi, lekin ko'pchilik ta'kidlaganidek, ular ko'rish organlariga yukni sezilarli darajada kamaytiradi, uzoq davom etgan mashaqqatli mehnatdan keyin ularni tinchlantiradi. Salbiy sharhlardan siz odam vitaminlarni do'stlarining maslahatiga asoslanib emas, balki individual ravishda tanlashi kerakligini bilib olishingiz mumkin, chunki ikkinchi holatda ular samarasiz bo'lishi mumkin.
