Bo'g'imlarning patologiyasi ko'pincha artroz va artrit tufayli yuzaga keladi. Ularning belgilari doimiy og'riqda namoyon bo'ladi, oyoq-qo'llarda namoyon bo'ladi. Ushbu kasalliklar ancha "yoshroq" bo'lib qoldi: agar ilgari ular asosan qariyalarga xos bo'lsa, endi ularni yoshlarda osongina topish mumkin. Shuning uchun ushbu kasallikning sabablari va alomatlarini bilish, tanangizni ehtiyot qilish muhimdir.
artrit tushunchasi
Bu kasallik bo'g'imlarning yallig'lanish kasalligi sifatida namoyon bo'ladi. Bunda u qo‘shni to‘qimalarni yuqtirib, zarar etkazadi, natijada harorat ko‘tariladi, bu esa isitmaga olib kelishi mumkin.
Artrit yoshga bog'liq sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. 40 yoshdan o'tgandan so'ng, tanadagi xaftaga eskirish va eskirish boshlanadi, buning natijasida bo'g'inlar himoyasiz, siqiladi. Jarohatlar va ko'karishlar kuchli og'riq paydo bo'lishiga olib keladi. Natijada bo'g'imlarning egiluvchanligini kamaytiradigan va harakatchanlikni kamaytiradigan og'riqli qattiqlashuv.
Artrit belgilari,yoshga bog'liq o'zgarishlar, qoida tariqasida, kamroq aniqlanadi, chunki bu holda tananing deformatsiyasi, haroratning oshishi va yallig'lanish kamdan-kam hollarda kuzatiladi.
Xavflisi - revmatoid artrit. Bunday holda, jarayon qo'shilish ichidagi shish tufayli rivojlanadi. Xaftaga va suyak deformatsiyaga uchragan va butunlay vayron bo'lishi mumkin.
Arritning tasnifi
Yallig'lanish jarayonining etiologiyasi, shakli va bosqichiga qarab, bu kasallikning bir necha navlari mavjud. Eng keng tarqalganlari:
- artroz (osteoartrit) - oyoq-qo'llarning lignifikatsiyasi bilan bezovtalik bilan birga keladigan bo'g'imlarning deformatsiyasi; birlamchi (xaftaga tushadigan to'qimalarning yangilanishini buzishda yuzaga keladigan) va ikkilamchi (sabablari - ko'karishlar va shikastlanishlar) ga bo'linadi; insoniyatning 15 foizida topilgan;
- Bekhterev kasalligi (ankilozan spondilit) - tizma va xaftaga yumshoq to'qimalarining doimiy yallig'lanishi; meros qilib olinishi mumkin; erkaklarda ko'proq tashxis qo'yilgan; artritning dastlabki belgilari bir holatda bo'lganidan keyin orqada kuchlanish va og'riq shaklida namoyon bo'ladi; tana, bel, ko'krak qafasidagi og'riqlar, isitma bilan birga yurak ishini yomonlashtirishi va ko'rishni murakkablashtirishi mumkin;
- revmatoid artrit - tanadagi infektsiya yoki bo'g'imlarning allergik yallig'lanishi natijasida paydo bo'lishi mumkin; oyoq-qo'llar ko'pincha ta'sirlanadi, bu esa harakatni qiyinlashtiradi; asoratlar bo'lsa, ichki organlar ta'sir qilishi mumkin;
- bo'g'imlarning revmatizmi - og'ir kechadigan surunkali kasallik,odamning og'ir yuqumli kasalliklaridan keyin paydo bo'ladi; ichki organlarning shikastlanishi ko'rinishidagi asoratlarni keltirib chiqaradi, immunitet tizimining faoliyati buziladi.
Shuningdek, artrit o'tkir va surunkali bo'linadi. Birinchisi 2-3 kun davom etadigan o'tkir og'riq va yallig'lanish bilan tez rivojlanishga ega. Surunkali artrit asta-sekin o'sib boradi.
Bundan tashqari, patologiyaning rivojlanishi natijasida bitta bo'g'im ta'sir qilishi mumkin, bu holda ular monoartrit yoki bo'g'inlar guruhi haqida gapirishadi. Oxirgi kasallik poliartrit deb ataladi.
Shuningdek, kasallik og'irligiga qarab 4 darajaga bo'linadi. Ularning dastlabki ikkitasida artrit deyarli ko'rinmaydi: artikulyar to'qimalar ta'sirlanmaydi, bo'g'imlarning harakatchanligi cheklanmaydi, ammo tashxis qo'yilganda ularning shikastlanishi aniqlanadi.
3 va 4 daraja haroratlarda sezilarli og'riq bor. 3-bosqichning boshlanishida odamga nogironlik tayinlanishi mumkin. 4 daraja bo'g'imning to'liq yo'q qilinishi bilan tavsiflanadi; o'rnini egallagan to'qimalar suyaklarni qo'zg'almas bir butunga bog'laydi.
artrit belgilari
Muayyan kasallikka qarab, ular boshqacha bo'lishi mumkin. Biroq, ushbu guruhning aksariyat kasalliklariga xos bo'lgan asosiy belgilarni ajratib ko'rsatish mumkin:
- teri ostidagi muhrlar va tugunlar shakllanishi;
- bo'g'imlarning shishishi va shishishi;
- haydash paytida xirillash hissi;
- og'riqning namoyon bo'lishi dam olishda ko'proq xarakterlanadi, jismoniy faollik cho'kishga olib kelishi mumkinnoqulaylik;
- allergik toshmalar, teri tirnash xususiyati;
- uyqusizlik va umumiy zaiflik;
- og'riq sindromlari tananing turli qismlarida paydo bo'lishi mumkin;
- oyoq-qo'llarning titrashi, og'riqlar, titroq, sovuq ter;
- qattiq bo'g'inlar va qichishish;
- hech qanday sababsiz vazn yo'qotish;
- bir holatda uzoq vaqt oʻtirish son, tizza va belda ogʻriqlarga olib keladi;
- tana haroratining oshishi va artrit bilan kasallangan hududlarda terining yallig'lanishi;
- oyoq-qo'llarida siqilish hissi;
- boʻgʻimlarda qattiqlik bor, u uygʻonganidan keyin bir necha soat ichida yoʻqolmaydi;
- birinchi belgilardan biri - kechaning yarmida paydo bo'ladigan o'tkir og'riq va og'riq;
- dam olish va uxlash vaqtida bo'g'imlardagi noqulaylik.
Turli turdagi artrit diagnostikasi o'ziga xos belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin, masalan:
- toʻgʻri orqaga tarang;
- oyoqlar, tizmalar, tizzalar suyaklarida namoyon boʻladigan, bir necha kundan keyin oʻtadigan oʻtkir ogʻriq;
- ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar;
- jinsiy organlardan oqindi sog'lom odamlarda topilmaydi;
- pastki oyoqlarda toshmalar;
- ichki a'zolardagi yallig'lanish jarayonlari.
Ko'rib chiqilayotgan patologiyaning eng xarakterli namoyon bo'lishi yuqori oyoq-qo'llarda. Qo'l artritining belgilari yuqorida sanab o'tilganlarga qo'shimcha ravishda quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- ob-havo sharoitlariga reaktsiya(havo harorati, bosim, namlik o'zgarishi);
- bilak bo'g'imlari sohasida yoki bo'g'imlarda qizarish paydo bo'lishi, bu sohada haroratning mahalliy ko'tarilishi bilan karıncalanma va yonish hissi;
- bilak va barmoqlar bo'g'imlarining asl holatiga qaytish imkoniyatisiz qalinlashishi (davolash va remissiya davrida jarayon to'xtatiladi);
- Barmoqlar harakatlanayotganda xirillash hissi.
Kasallik sabablari
Bugungi kunda patologiyaning etiologiyasi toʻliq aniqlanmagan. Asosiylariga irsiy moyillik, shuningdek, tashqi omillar kiradi:
- monoton ish, ma'lum bir bo'g'inlar guruhiga doimiy yuklanishga olib keladi;
- to'yib ovqatlanmaslik tufayli metabolizm buzilgan;
- ajoyib jismoniy faollik;
- tor poyabzal va kiyim kiyish;
- immun tizimining nosozliklari;
- bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladigan yuqumli kasalliklar;
- jarohatlar, koʻkarishlar;
- harakatsiz turmush tarzi;
- mushak korsetining etishmasligi;
- ortiqcha vazn;
- jins - bel og'rig'i va umurtqa pog'onasi yallig'lanishi erkaklarda ko'proq uchraydi, garchi artrit ayollarda ko'proq uchraydi;
- yosh.
Kasallik diagnostikasi
Kattalardagi artrit rentgenogramma orqali aniqlanadi. Dastlabki ikki bosqichda kasallikni faqat uning yordamida aniqlash mumkin.
3-darajali artrit diagnostikasi ko'tarilgan vashishgan bo'g'inlar, unga sinovial suyuqlikning ko'payishi kuzatiladi. Harakatlar cheklangan, bemor dam olish holatini tark etganda o'tkir og'riqni boshdan kechiradi. Harakat paytida tizza bo'g'imi shikastlanganda, bemor kuchli og'riqni his qiladi, bu esa oyoq mushaklarining spazmiga olib keladi, bu suyaklarning bir-biriga nisbatan siljishiga yordam beradi. Bundan tashqari, bo'g'in endi suyaklarni dastlab aniqlangan joylarda qo'llab-quvvatlay olmaydi. Agar artrit elkaning qo'shilishida kuzatilsa, u holda deyarli harakatsiz bo'ladi. Harakatni amalga oshirishga harakat qilganingizda, aniq ajralib turadigan chertish eshitiladi. Qo'shimchalar atrofidagi teri yallig'lanadi. Palpatsiyada o'tkir og'riq hissi bor.
4-darajali artrit diagnostikasi rentgenogrammasi yordamida suyaklar va bo'g'imlarning xaftaga tushadigan to'qimalarining deyarli to'liq nobud bo'lishini ko'rsatadi. Oyoq Bilagi zo'r bo'g'in harakatsiz bo'lib qoladi, bemor mustaqil ravishda harakat qila olmaydi. Shuningdek, barmoqlarning bo'g'imlarini harakatlantirish qobiliyatini yo'qotadi. Uning to'qimalari harakatsiz mushak-tendon bo'g'imlari bilan almashtiriladi. Xuddi shu holat tizza va elka artritida kuzatiladi.
Kasalliklarni davolash
Kasallik har tomonlama davolanadi. Shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilish muhim.
Davolash vaqtidagi asosiy qoidalar:
- davolovchi mashqlarni bajarish, tegishli muolajalar uchun fizioterapiya xonalariga tashrif buyurish, shifokor tomonidan koʻrsatilgan dori-darmonlarni qabul qilish;
- dam olish va mehnatni oqilona birlashtirish, jismoniy ortiqcha yuk va stressdan qochish kerak;
- bu oyoq-qo'llardagi stressni kamaytiringog'riq sindromlarini boshdan kechirganlar; agar kasallikdan ta'sirlangan oyoq-qo'llar bilan turli harakatlar qilish kerak bo'lsa, boshqa ishni tanlash yaxshidir;
- yomon odatlardan voz keching;
- shifokor tavsiya qilgan maxsus parhezga rioya qiling;
- koʻp suyuqlik iching;
- oʻz-oʻzini davolash qilmang.
Diyet
Artrit uchun ovqatlanish quyidagi ovqatlarni o'z ichiga olmaydi:
- malina;
- konserva;
- konfet va shokolad, chiplar va boshqa fastfud;
- omega-6 yog 'kislotalariga boy ovqatlar;
- bulyonlar va boy borsch va sho'rvalar;
- kuchli choy va qahva;
- ichimlik;
- achchiq ovqatlar;
- ziravorlar, ziravorlar, tuzlangan bodring;
- yog;
- qo'ziqorin;
- loviya urug'lari;
- go'sht mahsulotlari;
- bufet;
- yog'li sut mahsulotlari;
- go'sht va birinchi navbatda qovurilgan va dudlangan.
Artrit, albatta, ortiqcha vazn mavjud bo'lganda, vazn yo'qotishni anglatishi kerak. Buning sababi shundaki, katta massa tananing barcha bo'g'imlariga bosim o'tkazadi, bu esa ushbu kasallikning rivojlanishiga yordam beradi. Ratsionda kaloriya miqdori past bo'lishi kerak, lekin unda barcha kerakli makro va mikroelementlar, shuningdek vitaminlar bo'lishi kerak.
Artrit uchun ovqatlanish quyidagi ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak:
- Ovqatdan so'ng iste'mol qilinadigan sharbat shaklida zanjabil, buning uchun 1 choy qoshiq. ikki stakan suv quying va qaynatib oling;
- bulyon,suyaklarda pishirilgan, jele, sovuq, tarkibida kollagen va jelatin mavjud, xaftaga va suyak to'qimalariga quvvat beradi;
- 1, 5-2 litr toza suyuqlik, yashil choyga afzallik beriladi (kasallik rivojlanish xavfi 60% gacha kamayadi);
- parhez go'shti: tovuq, kurka, quyon;
- fermentlangan sut mahsulotlari (tvorog, pishloq, kefir) - yaxshisi kam yog'li, bifidobakteriyalar bo'lgan mahsulotlarga ustunlik bering;
- yorma, kepak, kepakli non, selenni o'z ichiga olgan yasmiq va kungaboqar urug'laridan foydalanish tavsiya etiladi, ularning etishmasligi ushbu kasallikka olib kelishi mumkin;
- o'simlik moylari (eng yaxshisi zig'ir urug'i);
- yong'oq;
- omega-3 yog 'kislotalari yuqori bo'lgan yog'li baliq - xaftaga tushadigan to'qimalarni tiklash va mustahkamlashga yordam beradi - oqilona miqdorda, suiiste'mol qilmasdan;
- meva va sabzavot mahsulotlari yashil, sariq va yorqin to'q sariq rangga ega, chunki ularda tabiiy antioksidantlar ko'p;
- ananas, anor, limon, apelsin, bulgʻor qalampiri;
- yangi siqilgan sabzavot sharbatlari: selderey, karam, pomidor, qovoq, sabzi.
K vitamini va k altsiy suyak shakllanishi uchun zarurdir.
Enjeksiyonlar
Arthrit in'ektsiyalari elka, tizza, oyoq va sonda yallig'lanishga qarshi eng samarali hisoblanadi. Odatda, ular boshqa dori-darmonlarni davolash bemorga yordam bermasa, buyuriladi. Ba'zida ular artroz uchun ishlatiladibo'g'imga yoki mushak ichiga va tomir ichiga yuborish uchun.
Ukol in'ektsiya kursidan so'ng ular bir xil dorilarni boshqa shaklda qabul qilishda davom etadilar. Ushbu usul yon ta'sirga olib kelmaydi, chunki artrit in'ektsiyasi mahalliy ta'sirga ega. Yelka bo'g'imi uchun ba'zida shprits ignasining uzunligi etarli bo'lmasligi mumkin.
Glyukokortikoidlar, gialuron kislotasi, xondoprotektorlar va gaz in'ektsiyalarining eng ko'p buyuriladigan in'ektsiyalari.
Ushbu dorilarning birinchisi og'riqni yo'qotishga yordam beradi, shuningdek, bo'g'im bo'shlig'idagi suyuqlikda turg'unlikning oldini oladi.
Oyoqlarning artrozini davolash uchun asosan gialuronga asoslangan mahsulotlar qo'llaniladi. Ular kestirib, oyoq va tizza bo'g'imlarining yallig'lanishini bartaraf etishga yordam beradi. Ulardan foydalanish sinovial suyuqlikni tiklashga yordam beradi, suyaklar orasidagi ishqalanish sodir bo'lmaydi. Bu guruhdagi moddalarga quyidagilar kiradi:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" geli.
Ular og'riqli joydan yallig'lanish jarayonini olib tashlaganidan keyin qo'llaniladi.
Xondroprotektorlar sifatida "Don", "Alflutop" in'ektsiyalaridan foydalanish mumkin.
Gaz in'ektsiyalari sizga og'riqli alomatlarni to'xtatish, shuningdek, metabolik jarayonlarni normallashtirish imkonini beradi. Karbonat angidrid bilan in'ektsiya qilish uchun in'ektsiya joyini aniq aniqlash kerak.
Kichkina bo'g'inlar, elka, tizza bo'g'imlari artritida bemorni noqulaylikdan tez va samarali ravishda bartaraf etish zarur bo'lsa, mushak ichiga dorilar kiritiladi. Buning uchun analjeziklar qo'llaniladi,masalan, "Tramadol" yoki yallig'lanishga qarshi ("Kondroitin sulfat").
B vitaminlari in'ektsiyalari bo'g'imlarni innervatsiya qilish uchun ishlatilishi mumkin.
Revmatoid artrit uchun metotreksat in'ektsiyalari yoki planshetlari buyuriladi, bu yallig'lanishni inhibe qiladi va malign neoplazmalarning rivojlanishini oldini oladi.
Boshqa dorilar bilan davolash
Ukolga qo'shimcha ravishda planshetlar, kukunlar va tegishli preparatlar uchun taqdim etilgan boshqa shakllardagi dori vositalaridan foydalanish mumkin.
Artritda og'riqni davolash quyidagi dorilar guruhlari tomonidan amalga oshiriladi:
- vitamin komplekslari;
- antibiotiklar;
- devorlarini mustahkamlagan holda kengaytiruvchi tomirlar;
- xaftaga to'qimalarining tuzilishini tiklash;
- og'riq qoldiruvchi vositalar;
- yallig'lanishga qarshi.
Vrach bemorning ahvolini kuzatishi kerak. Agar bir oy ichida buyurilgan doridan yaxshilanish bo'lmasa, davolanishni o'zgartirish kerak. Kortikosteroidlar yoki antimalarial preparatlar buyuriladi. Ular juda ko'p nojo'ya ta'sirlarga ega va faqat oxirgi chora sifatida foydalanish kerak.
Fizioterapiya muolajalari
U boshqa qo'llaniladigan davolash usullari bilan birgalikda buyuriladi. Ular artritning bo'g'imlarga zararli ta'sirini to'xtatadi va metabolizmni yaxshilaydi.
Quyidagilar asosan fizioterapevtik muolajalar sifatida buyuriladi:
- akupunktur;
- kvartslash;
- elektroforez (magnit maydon ta'siriyuqori chastotali oqim);
- ultratovush (spazmni yo'qotish va harakatchanlikni qaytarishga yordam beradi; og'riqni yo'qotgandan keyin qo'llaniladi).
Agar og'riq sindromi kichik bo'lsa va kasallik dastlabki bosqichda bo'lsa, qo'lda terapiya, shu jumladan tiqilishi bartaraf etish, yumshoq to'qimalarning shishishi va spazmlarini bartaraf etish uchun massajdan foydalanish mumkin.
Terapevtik gimnastika
Artrit mashqlari eng qulay holatda bajarilishi kerak. Ular zarar ko'rmasligi kerak, shu bilan birga ularni amalga oshirish ma'lum bir tezlikda kerakli amplituda bilan ta'minlanadi.
Tizza artriti uchun mashqlar sekin sur'atda bajariladi. Ular bir necha marta bajarila boshlaydi, asta-sekin 20 tagacha ko'tariladi. Siz to'satdan harakatlar, sakrash va yugurishni qilolmaysiz.
Chalqancha yotib quyidagi mashqlarni bajaring:
- nafas olish - ho'llayotganda umurtqa pog'onasini cho'zish, nafas chiqarish - oyoq barmoqlarini o'zingizga tortish, tanaffus paytida - oyoq bilan dumaloq harakatlar;
- har bir oyoqning tovoniga navbatma-navbat dumbalariga tegib, oyoqlarni yerda ushlab turing;
- oyoqlarni navbatma-navbat yon tomonga siljitish;
- oyoqlarni poldan engil ko'tarish;
- koʻtarilgan oyoq-qoʻl nafas olayotganda barmoqlaringizni sizdan uzoqlashtiradi, nafas chiqarayotganda - sizdan uzoqda;
- tizza koʻkragiga tortiladi;
- ular oshqozonga tegadi, shundan so'ng ular o'zlarini yuqoridan to'g'rilaydilar, egilib, erga tekislanadilar;
- bukilgan oyoqlarning tizzalari bir-biriga yoyilgan;
- Har bir oyoq va ikkalasi bilan "velosiped".
Kresloda oʻtirish:
- qimirlatishoyoqlari oldinga va orqaga;
- oyoq-oyoqni 5 soniya kechikish bilan, navbatma-navbat va ikkala oyoq bilan bir vaqtda oldinga toʻgʻrilash.
Oshqozonda:
- oyoq yuqoriga ko'tariladi va aylanadi, keyin pastki oyoq birlashadi;
- oyoqni tovon bilan dumbagacha tortib sekin egilish.
Elka kamari uchun quyidagi mashqlar tavsiya etiladi.
Orqada:
- qoʻllarni koʻtarish-pashtirish;
- kaftlarni elkada: nafas chiqarish - yon tomonlarga ko'paytirish, nafas olish - yana elkada;
- tirsaklarni burish, qo'llar yelkada;
- qo'llar yon tomonlarda, buriling, bir qo'l ikkinchisining ustiga qo'yilgan.
Kresloda oʻtirish:
- qo'lni boshning tepasida burish;
- kaftlarni pastga, yuqoriga va pastga siljitish va yelkalarni burish;
- kaftlar - yelkalarda, tirsaklar - tanaga, ularni oldingizga burab, balandroq ko'taring.
Turuvchi:
- qo'llaringizni kesib o'ting, qo'llaringizni elkangizga qo'ying va tepada kechikish bilan tirsaklaringizni ko'taring;
- xurmo - qarama-qarshi yelkada, ikkinchi qo'l bilan - tirsakni tanaga olib kelish;
- qoʻllar qarama-qarshi tirsagini orqadan ushlaydi;
- qo'llar - orqa tarafdagi qulfda, tirsaklarni yaqinlashtirib, qo'llarni tekislang.
Yuqori oyoq-qo'llar uchun siz quyida tavsiflanganidek oddiy kompleksni bajarishingiz mumkin.
- ma'lum bir amplitudali mushtlarni qisib-ochish;
- barmoqlarni yoyish;
- bosh barmoq uchlarini boshqalar bilan ulash;
- qoʻllarni ishqalash;
- kaftlarni tekis yuzaga qo'yib, barmoqlarni ko'tarish;
- cho'tkaning tepasida, dumaloq harakatlar bilan barmoqlaringizni musht qilib bukish;
- siqish yumshoq kengaytirgich.
Xalq usullari
Dastlabki bosqichlarda artritning kuchayishi bilan siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin:
- mumiya kremini surtish;
- koʻpirtirilgan tuxum sarigʻi, olma sirkasi;
- tuz qoplari bilan isitish;
- mum va propolisdan foydalanish;
- 30 daqiqa davomida kompres sifatida yogurt bilan bo'r;
- tunda dulavratotu yoki qichitqi o'ti.
Bundan tashqari, artritni xalq davosi sifatida turli xil qaynatmalardan foydalanish mumkin:
- dafna yaprog'i - 2 osh qoshiq. kukun qaynoq suv bilan quyiladi (1 l), ertalab och qoringa, 1 stakan taxminan bir hafta davomida olinadi;
- zanjabil choyi (haftada bir necha marta);
- qichitqi choyi (uch hafta davomida kuniga bir chashka).
Xulosa
Kasallikning har bir shakli uchun artrit belgilari har xil, ammo umumiy belgilar mavjud. Ushbu kasallik rivojlanib boradi va tegishli davolash turlari amalga oshirilmasa, bo'g'imlarni butunlay harakatsizlantirishi mumkin. Fizioterapiya, terapevtik mashqlar va xalq davolanish usullari bilan birgalikda kuchli og'riqlar uchun ustun in'ektsiya bilan dori-darmonlarni davolashni amalga oshirish kerak.
