Oyoqlarda o'rgimchak tomirlari bo'lsa-chi? Nima uchun oyoqlarini kesib o'tish istalmagan? Qon tomirlari bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni oldini olish uchun dietani qanday o'zgartirish kerak? Yulduzchalarni tashxislash, zamonaviy davolash va oldini olish haqida maqolamizda gaplashamiz.
Ayolning yoshi
Asosan 30 yoshdan 40 yoshgacha boʻlgan ayollar vena kasalliklarini davolash va oldini olish uchun mutaxassislarga murojaat qilishadi. Aynan shu vaqtda qon tomir tarmog'i sezilarli bo'lib, kosmetik nuqsonga aylanishi mumkin. Ammo shunday bo'ladiki, kiruvchi o'rgimchak tomirlari oyoqlarda erta paydo bo'ladi - yigirma yoshdan oshgan. Irsiy moyillikka ega bo'lgan ayollardan tashqari, ma'lum bir xavf guruhi ham mavjud. Bu haqda keyinroq.
Kun bo'yi oyoqqa turganlar uchun nima qilish kerak?
Ish kunini tik turgan holda o'tkazadiganlar boshqalarga qaraganda venoz o'zgarishlarga ko'proq moyil bo'ladi. Shu munosabat bilan xodimlari bo'lgan ayollargo'zallik salonlari yoki do'konlar.
Bunday holatda nima qilish kerak? Navbatchi, doimo oyoqqa turganlar uchun shifokorlar har qanday qulay vaziyatda oyoqlarini yoğurishni tavsiya qiladilar. Bunday isinishning bir qismi sifatida siz tana vaznini to'piqdan oyoq barmoqlariga va aksincha o'tkazishingiz kerak. Bir necha qadam yuqoriga, keyin esa zinapoyadan pastga tushish foydali bo'ladi. Bunday isinish qon tomirlarining ishlashiga va qo'shimcha ravishda pastki ekstremitalarning qon oqimiga ijobiy ta'sir qiladi. Masalan, styuardessalar qon aylanishini yaxshilash uchun har ikki soatda bir nechta mashqlarni bajarishlari odatiy holdir.
Oyoqlarda o'rgimchak tomirlarining paydo bo'lishi surunkali venoz etishmovchilik rivojlanishining birinchi ko'rinishidir. Bu holatda asosiy sabablar quyidagi omillardir:
- Venoz tarmoqning konjenital zaifligi mavjudligi.
- Tanadagi gormonal nomutanosiblikning rivojlanishi.
- Nosog'lom turmush tarzini saqlash.
Yomon odatlar
Oyoqlardagi o'rgimchak tomirlarini qanday olib tashlash ko'pchilikni qiziqtiradi.
Chekish, ortiqcha vazn bilan bir qatorda, quyoshga botishni suiiste'mol qilish qon tomirlari ishida ma'lum o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yupqa kapillyarlar osongina yorilib, teri ostida yoqimsiz to‘r hosil qiladi.
Bunday boʻlmaslik uchun, albatta, yomon odatlardan voz kechish kerak, vaholanki, odamlar uchun ulardan voz kechish har doim nihoyatda qiyin. Ammo, shunga qaramay, boshlash uchun kunlik miqdorni kamaytirishga harakat qilish keraksigaretalar. Bundan tashqari, vazningizni kuzatib borish bir xil darajada muhimdir. Ertalab yugurish ikkita qushni bitta tosh bilan o'ldirishga yordam beradi. Yugurish paytida oyoqlarning tomirlari mukammal darajada mustahkamlanadi va chekish istagi, aksincha, sezilarli darajada kamayadi. Yilning issiq mavsumida siz tez-tez quyoshda bo'lishingiz kerak, lekin faqat ertalab va kechqurun.
Oyoqlarda o'rgimchak tomirlarining yana qanday sabablari bor? Keling, batafsil ko'rib chiqaylik.
Gormonal kontratseptivlarning ta'siri
Tug'ilgandan keyin gormonal kontratseptivlarni qabul qilganda, oyoqlarda o'rgimchak tomirlari paydo bo'lishi mumkinligi qayd etilgan. Muammo shundaki, homiladorlik davrida o'sayotgan homila muhim tomirlarni siqib chiqaradi. Kontratseptivlarga kelsak, ular gormonal fonni o'zgartirib, qon tomirlarining holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Bu muammoni oldini olish uchun kontratseptiv vositalarni qabul qilishdan oldin darhol ginekolog bilan maslahatlashish juda muhimdir. Ona bo'lmoqchi bo'lgan ayollarga phlebologga tashrif buyurish va homiladorlik va tug'ish uchun to'g'ri ichki kiyim tanlash tavsiya etiladi.
Bu muammo yana nima haqida gapirish mumkin
Yorgan tomirlarning lokalizatsiya maydoni tanadagi ma'lum o'zgarishlarni ko'rsatadi:
- Pastki oyoq venoz etishmovchilik tufayli ta'sirlanishi mumkin.
- Sonlarning ichki va tashqi qismi gormonal oʻzgarishlarga taʼsir qilishi mumkin.
Boshlashdan oldinoyoqlarda o'rgimchak tomirlarini davolash, siz mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. U keng qamrovli tekshiruv tayinlaydi.
Diagnostik choralar
Agar ayol oyoqlarida venoz tarmoqni topsa, u albatta phlebolog bilan bog'lanishi kerak. Qoida tariqasida, birinchi navbatda, shifokor qarindoshlar orasida bunday kasalliklar haqida so'raydi. Keyin yorug'lik qo'llanmasi bilan jihozlangan maxsus chiroq bilan oyoqlarni tekshiradi. Ushbu protsedura transilluminatsiya deb ataladi.
Tashxis qo'yishning yana bir zamonaviy usuli bor, bu Doppler ultratovush. Ushbu protsedura doirasida oyoqlarning ultratovush tekshiruvi o'tkaziladi, uning yordamida mutaxassis amalda tomirlar orqali oqayotgan qonni ko'radi, oqim tezligini o'lchaydi va tomirlar klapanlarining holatini aniqlaydi. Ushbu protsedura odatda yarim soatdan ko'proq vaqtni oladi. Keling, bugungi kunda o'rgimchak tomirlari kabi muammoni davolashning qanday usullari mavjudligini ko'rib chiqaylik.
Oyoqlardagi o'rgimchak tomirlarini davolash quyida muhokama qilinadi.
Davolash va olib tashlash
Bugungi kunda varikoz yulduzchalarini olib tashlash uchun konservativ bilan bir qatorda invaziv usul ham mavjud. Invaziv terapiyaning bir qismi sifatida diametri 0,2 millimetrdan kam bo'lgan venoz meshlar Teflon bilan qoplangan elektrod yordamida tez, xavfsiz va deyarli og'riqsiz chiqariladi. Ushbu usul mikrotermokoagulyatsiya deb ataladi. U amalga oshirilganda, mayda tomirlar nozik yordamida yuqori chastotali impuls bilan muhrlanadielektrod. Qoidaga ko'ra, bunday muolajani amalga oshirgandan keyin hech qanday nojo'ya ta'sirlar bo'lmaydi, chunki davolash minimal invaziv usulda amalga oshiriladi. Oyoqlardagi o'rgimchak tomirlarini olib tashlash hozir juda mashhur.
Mikrotermokoagulyatsiya faqat flebolog bilan maslahatlashganidan keyin amalga oshirilishi mumkin. Ushbu protsedura terining ta'sirlangan maydonining o'lchamiga qarab, taxminan yigirma daqiqa davom etadi. Operatsiyadan keyingi davrda siz ma'lum tavsiyalarga amal qilishingiz va shifokor tomonidan belgilab qo'yilgan turmush tarzini olib borishingiz kerak. Oyoqlardagi o'rgimchak tomirlarini olib tashlashning yana qanday usullari mavjud?
Diametri 0,2 millimetrdan ortiq venoz toʻrdan mikroskleroterapiya orqali qutulish mumkin. Mutaxassis nozik igna yordamida kapillyarning lümenini bir-biriga yopishtiruvchi maxsus preparatni kiritadi. Ushbu protsedura faqat flebolog bilan majburiy maslahatlashuvdan so'ng amalga oshiriladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, oyoqlarda o'rgimchak tomirlarini lazer yordamida olib tashlash homiladorlik va laktatsiya davrida kontrendikedir. Bundan tashqari, shifokor doimo bemorning psixologik holatiga va uning allergiyasi bor-yo'qligiga e'tibor beradi. Tomirlarning umumiy holati ham tahlil qilinadi.
Oyoqlardagi oʻrgimchak tomirlarini olib tashlash narxlari quyida keltirilgan.
Mutaxassislar konservativ davoga murojaat qilishadi. Ba'zida shifokorlar bemorlarning sog'lig'ini hisobga olgan holda, invaziv usullardan qochib, mavjud bo'lganlarni saqlashga e'tibor berishadi. Bundan tashqari, venoz nuqsonning rivojlanishining oldini olish bo'yicha pozitsiyalar. Buning bir qismi sifatida qon oqimini rag'batlantiradigan, qon tomirlari devorlarini mustahkamlovchi planshetli maxsus malhamlardan foydalaniladi.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, maxsus ichki kiyim kiyishni o'z ichiga olgan siqish terapiyasi buyuriladi, masalan, tibbiy paypoq yoki paypoq. Aytgancha, bugungi kunda yilning istalgan vaqtida kiyinish mumkin bo'lgan bunday modellar mavjud. Shuningdek, mutaxassislar limfa drenaj massajlari bilan birga terapevtik mashqlarni ham tavsiya qiladilar.
Biz oyoqlardagi oʻrgimchak tomirlarining sabablari va davolash usullarini aniqladik.
Hodisaning oldini olish
Agar ayol imkon qadar uzoq vaqt davomida o'zining sog'lom va go'zal oyoqlari bilan faxrlanmoqchi bo'lsa, ularda venoz asoratlar belgilari bo'lmasa, quyidagi tavsiyalarga amal qilish kerak:
- Siz baland poshnali tuflilarda uzoq va tez-tez yurmasligingiz kerak. To'pig'i besh santimetrdan oshmaydigan poyabzal tanlash tavsiya etiladi.
- Oyoqlaringizni parvarish qilish nafaqat kunduzi, balki kechasi ham talab qilinadi. Uxlash vaqtida ular biroz ko'tarilganligiga ishonch hosil qilish foydali bo'ladi. Shunday qilib, nafaqat qon tomirlarining yorilishining oldini olish, balki shishdan xalos bo'lish ham mumkin bo'ladi.
- Tor va tor paypoqlarni tor elastik tasmalar bilan erkin va choksiz paypoqlarga almashtirish tavsiya etiladi. Qonning tomirlar orqali erkin aylanishi juda muhimdir. Ularni siqib chiqarishga yo'l qo'ymaslik kerak. Shu munosabat bilan, sevimli oyoqlarini kesishgan holatdan qochish juda muhimdir.
- Sport turlari orasida eng mos va foydalisiyugurish, aerobika yoki fitnes va velosipedda yurish bilan birga suzish. Bunday jismoniy faoliyat oyoqlarning mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi va pastki ekstremitalarning tomirlarining aylanishiga foydali ta'sir ko'rsatadi.
- Kun oxirida oyoq hammomini tinchlantirish tavsiya etiladi. Shundan so'ng, taxminan o'n besh daqiqa davomida oyoqlaringizni ko'tarib yotishingiz kerak.
- Toʻgʻri ovqatlanish ham birdek muhim. Qon tomirlarining holati to'g'ridan-to'g'ri tana vazniga bog'liq ekanligini unutmang, shuning uchun siz ko'proq tolalar, vitamin C iste'mol qilish orqali yog'li va uglevodli ovqatlar miqdorini kamaytirishingiz kerak. Ikkalasini ham har doim sabzavot va mevalarda topish mumkin. Aytgancha, shuni ta'kidlash joizki, phlebolog bilan terapiya kursini boshlashdan oldin, ko'plab bemorlar bir muncha vaqt dietolog tomonidan kuzatuvdan o'tadilar.
Tavsiyalar
Eng muhim tavsiya - tomir to'rlarini quyosh ostida yashira olmaysiz. Bugungi kunda tanlash juda katta bo'lgan tuzatuvchi kremlar va avto-bronzerlardan foydalanish faqat oyoqlarda to'rni maskalashi mumkin, ammo kosmetika sizni qon tomirlari bilan bog'liq muammolardan, hatto shish va og'riqdan qutqarmaydi. Hech bo'lmaganda kechasi, siz maxsus oyoq kremini ishlatishingiz kerak va issiq mavsum boshlanishidan oldin, oyoqlarda o'rgimchak tomirlari paydo bo'lganidan keyin shifokoringiz bilan maslahatlashganidan keyin venotonika kursini ichish tavsiya etiladi.
Narxi qancha
Narxlar ishlov beriladigan yuzaning maydoniga, lazer turiga, shuningdek, mutaxassisning malakasi va darajasiga bog'liq bo'ladi.klinikalar. Poytaxtdagi protseduraning o'rtacha narxi:
| Nimani olib tashlash kerak? | Narx, rub. |
| Yuzda 1 sm gacha qon tomir yulduzcha | 800 – 5000 |
| Yagona kapillyar 1 sm gacha | 700 – 1500 |
| Burun qanotlaridagi kapillyarlar tarmog'i | 2700 – 5000 |
| Yonoq kapillyar tarmog'i | 2700 – 6000 |
| Tanadagi 1 sm gacha qon tomir yulduzcha | 800 – 3500 |
| Oyoq yoki sonlarda teleangiektaziyalar | 6000 – 12000 |
Oyoqlardagi oʻrgimchak tomirlari haqida fikr-mulohazalar
Ushbu patologiya haqida koʻplab sharhlar mavjud. O'z sharhlarida odamlar muntazam jismoniy faoliyat venoz tarmoqning oldini olish va maqsadli davolash usuli ekanligini yozadilar. Bundan tashqari, ko'plab kasalliklar, agar u har kuni mashq qilishni qoida qilsa, odamni chetlab o'tadi. Ammo shu bilan birga, asosiy talablardan biri mashqlarni og'ir vazn bilan bajarmaslikdir. Tana vaznidan foydalanish tavsiya etiladi, bu hatto kasallikning rivojlangan shaklini ham muvaffaqiyatli davolash uchun etarli bo'ladi.
Spirtli ichimliklar, ziravorlar, kuchli qahva va issiq ovqatlardan foydalanish o'rgimchak tomirlaridan aziyat chekadigan odamlar uchun qat'iyan kontrendikedir. Bundan tashqari, bunday oziq-ovqat ko'pincha ich qotishi va bezovtalik bilan birga oshqozonning barcha turlarini keltirib chiqarishi mumkin.ichaklar.
Odamlar, shuningdek, stressdan qochish ham bir xil darajada muhimligini ta'kidlashadi, ammo buning iloji bo'lmasa, hech bo'lmaganda yoqimsiz omillar sonini kamaytirishga harakat qiling. Vaziyatni o'zgartirishning iloji bo'lmaganda, unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartirishga harakat qilish tavsiya etiladi. Qanday bo'lmasin, esda tutish kerakki, bunday tashxis umuman gap emas.
Biz oyoqlardagi oʻrgimchak tomirlarining sabablari va davolash usullarini koʻrib chiqdik.
