Ko'p odamlar tsitrus mevalarining mo''jizaviy ta'siri haqida eshitib, kuniga qancha limon iste'mol qilish mumkinligi haqida hayron bo'lishadi. Axir, bu mevalar qon tomirlariga ta'siri tufayli qon bosimini tushirishga qodir ekanligi ma'lum bo'ldi. Shu bilan birga, ular bemorlarning ayrim toifalari uchun oddiygina kontrendikedir.
Limonning xususiyatlari haqida
Limon - suvli, xushbo'y meva. Bu uzoq vaqtdan beri tabiiy dori sifatida qabul qilingan. Axir u juda ko'p S vitamini va foydali iz elementlarini o'z ichiga oladi. Qadimgi odamlar uni ishlatish tanani sovuqqa qarshi kurashda qo'llab-quvvatlashga qodir ekanligini payqashdi. Meva ko'plab kasalliklarni davolashda ham ishlatilgan. Shu sababli, limonning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi juda diqqat bilan o'rganilgan.
Yuqori qon bosimi
Umuman olganda, limon iste'mol qilganda mevaning kislotaliligi tufayli qon bosimi pasayadi, degan fikr bor. Lekin, aslida, bu limonning boy kimyoviy tarkibiga bog'liq. Bu dorivorlikka o'xshaydiyuqori qon bosimiga qarshi kurashni anglatadi. Shunday qilib, sitrusda kaliy, magniy, k altsiyning yuqori miqdori borligini kam odam biladi. Bu materiallar bosimning pasayishiga ta'sir qiladi.
Tarkibidagi kaliy tufayli limon qon bosimini pasaytiradi va aritmiyalarning oldini oladi. Magniy qon tomirlari devorlariga ijobiy ta'sir qiladi. Ushbu sitrus mevasining sharbatida qon tomirlarini toraytiruvchi elementlar mavjud.
Ko'pgina kasalliklar qon tomirlarining mo'rtligini keltirib chiqarishini yodda tutish kerak. Bu virusli, bakterial, endokrin tabiatning kasalliklari bo'lishi mumkin. Ba'zida tomirlar salbiy ta'siri tufayli yorilib ketadi. Ammo limon qon tomirlarini tozalaydi va ularni mustahkamlaydi.
Yuqori qon bosimini davolash
Agar bu nordon meva qon bosimini tushirish uchun iste'mol qilinsa, ehtiyot bo'lish kerak. Shunday qilib, kuniga qancha limon eyishingiz mumkinligini hisobga olish muhimdir. Agar siz ushbu tavsiyani e'tiborsiz qoldirsangiz, allergik reaktsiyalar boshlanadi. Meva kislotali bo'lib, oshqozon-ichak traktining patologiyalari mavjud bo'lsa, uni ishlatishdan bosh tortish kerak. Kuniga bir martadan ortiq ovqatlanmang.
Va agar biror kishi bunday sitrus bilan davolanishga qaror qilsa, u davolovchi shifokorga xabar berishi kerak. Bunday holda, u meva tarkibidagi elementlarga zid kelishi mumkin bo'lgan ba'zi dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatadi. Aks holda, bu salbiy reaktsiyalarni, nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi.
Agar limonli retsept faqat limon sharbatini ichishni oʻz ichiga olsa, kuniga ikkitadan koʻp boʻlmagan oʻrta kattalikdagi tsitrus mevasini siqmang.
EngLimonni iste'mol qilish orqali qon bosimini pasaytirishning samarali usuli meva sharbatini siqishdir. Shu tarzda siz bir osh qoshiq sharbat chiqarib olishingiz kerak bo'ladi, so'ngra uni bir muddat tilingiz ostida ushlab turing. Ushbu kuchli limon retsepti gipertenziv bemorlar uchun ideal ekanligi aytiladi. Axir, til ostida yurak bilan bog'liq bo'lgan eng katta tomirlar mavjud.
Suv bilan
Suv va limonga asoslangan samarali. Ko'p yillar davomida gipertenziya bilan og'riganlar vaqti-vaqti bilan bunday dori ichishlari kerak. Ertalab limon sharbati qo'shilgan holda bir stakan suv ichish kerak bo'ladi. Bunday kompozitsiyani qabul qilish tufayli qon tarkibi yaxshilanadi.
Bundan tashqari, dori siydik haydovchi hisoblanadi. Limon yuqori qon bosimiga yordam beradimi yoki yo'qligini tekshirish uchun ushbu retseptdan boshlash tavsiya etiladi. Bu ko'plab ichki organlar va umumiy farovonlik uchun foydalidir.
Tuzlangan limon
Tuzlangan limon yuqori qon bosimiga juda samarali yordam beradi, deb ishoniladi. Siz 1 limonni maydalashingiz kerak, so'ngra bu erda ikki osh qoshiq shakar bilan apelsin qobig'ini qo'shing. Ushbu aralashmani kuniga uch marta ovqatdan oldin bir osh qoshiq iste'mol qiling. Ushbu xalq davosi tufayli tomirlar mustahkamlanadi va qon bosimi asta-sekin pasayadi.
Asal bilan
Asalarichilik mahsulotlariga oid retseptlar juda foydali. Shunday qilib, limon qobig'i, asal va gul kestirib aralashmasi yuqori qon bosimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, deb ishoniladi. U pasayishni boshlaydi. Ushbu komponentlarni aralashtirish kerak, keyin esa turib olish kerakuch kun ichida. Dori vositasini kuniga ikki marta, ikki osh qoshiq iching.
Damlama
Limon damlamasi Rossiyada ham mashhur. Beshta tsitrus mevasining qobig'ini 0,5 litr aroqqa quyish kerak. Aralashmani 14 kun davomida pishirishga ruxsat beriladi. Ovqatdan oldin uni qabul qilgandan so'ng, 30 tomchi. Ularni suvda eritib yuboring. To'liq terapiya kursining davomiyligi ikki oydan oshmaydi. Ushbu retseptda limon tezda yuqori qon bosimiga yordam beradi, bunga qo'shimcha ravishda tomirlardagi xolesterin konlari yo'q qilinadi. Bemor ushbu retseptga murojaat qilishga qaror qilgan hollarda, an'anaviy tabiblar unga dietada tuz miqdorini kamaytirishni tavsiya qiladi. Shuningdek, yotishdan bir soat oldin bitta banan iste'mol qilish tavsiya etiladi. Buning yordamida tana ko'proq kaliy oladi. Kechqurun bu meva melanin gormonini ishlab chiqarishga yordam beradi va u yaxshi uyqu uchun javobgardir.
Asal, sarimsoq, limon
Asal, sarimsoq, limonli retseptni qabul qilishdan oldin ushbu vositaning barcha xususiyatlari bilan tanishib chiqishingiz kerak. Shunday qilib, ushbu tarkibiy qismlarning aralashmasi tananing immunitet xususiyatlarini rag'batlantiradi, shamollashning oldini oladi. Dori tayyorlash uchun sizga o'nta limon, besh bosh sarimsoq, bir kilogramm asal kerak bo'ladi.
Asaldan tashqari har bir mahsulot goʻsht maydalagichdan oʻtkaziladi. Keyin komponentlar kavanozda aralashtiriladi. Sovutgichda saqlanadi, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida qolmaydi. 7 kundan keyin ular vositadan foydalanishni boshlaydilar. Uni kuniga uch marta, bir choy qoshiqdan foydalaning. Ushbu preparat bosimni pasaytiradi, qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi. Lekinunga qarshi ko'rsatma xolelitiyoz hisoblanadi.
Shifokorlarning sharhlari
Shifokorlar limon yuqori qon bosimiga yordam berishini tasdiqlaydilar. Agar siz har kuni bu sitrusdan foydalansangiz, bosim normal holatga qaytadi, agar odam jiddiy kasalliklarga duch kelmasa, xavfli yurak kasalliklariga duchor bo'lmasa. Eng xavfli kasalliklardan aziyat chekadiganlar sitrus mevalarining ta'siriga tayanmasliklari kerak: limon yuqori qon bosimiga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, ular an'anaviy dori-darmonlarsiz qila olmaydi.
Harakat
Ushbu tsitrus bilan davolashni rejalashtirayotganda, darhol ta'sir kutmaslik kerakligini hisobga olishingiz kerak. Mevadan bir marta foydalanish hech narsani o'zgartirmaydi. Ammo shifokorlarning ta'kidlashicha, har kuni yarim limonni iste'mol qilish 3 haftadan so'ng bosimning 10% ga pasayishiga olib keladi. Mevadan sharbat tayyorlash foydali.
Limon gipertenziyaning dastlabki bosqichlarida yaxshi ishlaydi. Bu davrda bosim 160 dan 90 dan oshmaydi. Ammo kasallikning jiddiyroq shakli bo'lsa, limon ham yordam beradi.
Tsitrus migren belgilari uchun ajoyib vositadir. Bu tabiiy analjezik sifatida xizmat qiladi. Odatda limon kislotaliligi tufayli hech narsasiz iste'mol qilinmaydi. Lekin limon iste'mol qilishni yoqimli qiladigan ko'plab retseptlar mavjud.
Choy bilan
Limonli choy ham qon bosimini pasaytiradi. Faqat qora yoki oq emas. Gap shundaki, yashil choy tarkibidagi polifenollar gipotenziv ta'sirga ega. Qora ichimlik esa o'sishga olib keladibosim.
Ovqatlanishdan oldin stakanning uchdan bir qismini ichish tavsiya etiladi. Yashil choyni o'simlik aralashmasi bilan almashtirish mumkin. Demak, atirgul yoki romashka qaynatmasi juda foydali.
Aralash meva va rezavorlar
Meva aralashmasini tayyorlash uchun sizga 0,5 kg kızılcık bilan aralashtirilgan maydalangan limon kerak bo'ladi. Bularning barchasi ta'mga qo'shilgan shakar bilan aralashtiriladi. Bunday dori ovqatdan oldin bir choy qoshiqda iste'mol qilinadi.
Shirin dori
Limon, ayniqsa, asal bilan birlashganda mazali bo'ladi. Ilgari, meva go'sht maydalagichda aylantiriladi. Shunga o'xshash aralash ovqatdan oldin bir choy qoshiqda iste'mol qilinadi. Bu qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
Limon va sarimsoq
Limon va sarimsoq asosidagi antihipertenziv dori retsepti ma'lum. Bunday dori tayyorlash uchun siz go'sht maydalagichda uchta mevani maydalashingiz kerak, so'ngra uch bosh sarimsoqni maydalagandan so'ng, ingredientlarni aralashtiring. Aralash bir kun davomida infuz qilinadi, uni vaqti-vaqti bilan aralashtirish tavsiya etiladi. Keyin suzgandan keyin siqib chiqariladi.
Davolovchi vositani kuniga uch marta ovqatdan oldin bir osh qoshiq iste'mol qiling. Bu yerga asal qo'shilsa, ta'mi yanada yoqimli bo'ladi.
Gipotenziya uchun limon
Meva tarkibidagi moddalar to'g'ridan-to'g'ri gipotenziv ta'sirga ega emasligini hisobga olish kerak, ular faqat patologiya belgilarini engillashtiradi. Agar odam gipotenziv bo'lsa va qon bosimi past bo'lsa, unga bu sitrusni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi.
Shu bilan birga, butunlay taslim bo'lmanguni yeyishdan. Limondan qobig'ini olib tashlash va uni bu shaklda eyish kifoya. Bundan tashqari, agar siz mevani boshqa ingredientlar bilan to'g'ri birlashtirsangiz, hipotenziv bemorlar uchun ijobiy ta'sirga erishishingiz mumkin. Misol uchun, agar siz qahvaga bir bo'lak limon va asal qo'shsangiz, shunday bo'ladi. Bu gipotenziv bemorlar uchun tetiklantiruvchi va foydali ichimlik bo'ladi. Limonli qora choy ham ushbu toifadagi odamlar uchun foydali bo'ladi. Limon juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, jumladan, qon tomirlarini tozalash. Va bu mutlaqo barcha toifadagi bemorlarga ko'rsatiladi.
Limon bilan davolashga ketayotganda, sitrus emalni yo'q qilishga hissa qo'shishini hisobga olish kerak. Shuning uchun k altsiyni ko'proq iste'mol qilish orqali uni himoya qilish kerak. Aks holda, tishlar jiddiy shikastlanishi mumkin.
