Ilmiy tadqiqotlar natijalariga ko'ra, odamlarning taxminan 25-40% samolyotlarda uchishdan qo'rqishadi, bu transport turi eng xavfsizlardan biri deb tan olinmaydi. Ushbu odamlarning 15% dan ortig'i aerofobiyadan aziyat chekmoqda. Aerofobiya kasallik emas, balki faqat alomat ekanligini tushunish juda muhimdir. Ba'zi hollarda, bu akrofobiya (balandlikdan qo'rqish), klaustrofobiya (yopiq joylardan qo'rqish) va boshqalar kabi boshqa buzilishlar va qo'rquvlar mavjudligini ko'rsatadi.
Mantiqiy nuqtai nazardan, parvozlarga salbiy munosabat normaldir. Va shunga qaramay, aerofobiya har qanday holatda ham sodir bo'ladi, hatto odam o'z xavfsizligiga ishongan bo'lsa ham. Bunga sezgirlik, boshqa qoʻrquvlar, ruhiy yoki asabiy buzilishlar, ayrim kasalliklar sabab boʻlishi mumkin.
Sayohatga chiqayotganda, ba'zi odamlar tashvish va qo'rquvni boshdan kechirishadi, ularni engish uchun samolyotda uchish uchun turli sedativlar va uyqu tabletkalari yordam beradi. Biroq, ular siz bilan bunday dori-darmonlarni qabul qilish xavfsizmi yoki yo'qligi bilan qiziqishadi. Ushbu tadbirning maqsadi nafaqat qo'rquvga qarshi kurash, balki uyquga cho'mishdir. Masalan, 10 soat parvoz qilganda, odamlar ko'pincha dam olishlari kerak, lekin ular umuman uxlay olmaydilar yoki buni amalga oshirishda sezilarli qiyinchiliklarga duch kelishadi.
Samolyotda uyqu tabletkalarini olsam bo'ladimi?
Asab tizimining qo'zg'aluvchanligi va uyqu buzilishi bilan, samolyotda bo'lgan ba'zi odamlar uchun, ayniqsa, uzoq safarlarda bir qator dorilarsiz qilish juda qiyin. Shifokorlar tavsiyasiga ko'ra, ko'p odamlar samolyotda uyqu tabletkalarini ichishadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, parvoz paytida vegetovaskulyar distoni bilan og'rigan bemorlar, shuningdek, depressiya va boshqa ruhiy kasalliklardan aziyat chekadiganlar qon bosimi, ko'ngil aynishi, bosh og'rig'i va uxlab qolish qiyinlishuvi tufayli farovonlikning yomonlashishi bilan tavsiflangan patologik sharoitlarni boshdan kechirishlari mumkin.. Parvoz paytida uxlab qolish uchun shifokorlar ma'lum sedativ dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya qiladilar. Muayyan dorini faqat shifokor tavsiya qilishi mumkin, shuning uchun bemor yaxshi bilmagan dorilar bilan tajriba o'tkazmasligingiz kerak.
Agar odam fobiya va surunkali uyqusizlikdan aziyat cheksa, odatda unga kuchli dorilar buyuriladi. Uzoq parvozda o'pkaNotanish muhitda uxlashda qiynaladigan, yaramas va boshqa yo‘lovchilarni bezovta qiladigan bolalar uchun tinchlantiruvchi vositalar kerak bo‘lishi mumkin.
Dori vositalarini tashishdagi cheklovlar
Ayrim dori-darmonlarni samolyotda tashish uchun maxsus ruxsat talab qilinadi. Bu haqda aeroportda ma'lumot berilgan. Hajmi 100 ml dan oshmaydigan dorivor siroplar va tomchilarni samolyot salonida olib yurishga ruxsat beriladi.
Pillalarni tashishda ham ayrim cheklovlar mavjud. Siz bilan ingliz tilidagi retsept va kvitansiya bo'lishi kerak. Bu hujjatlar yo‘lovchining yo‘lda bu dorisiz ish ololmasligini tasdiqlaydi.
Quyidagi dorilar parvoz vaqtida deklaratsiya qilinishi kerak:
- og'riq qoldiruvchi vositalar;
- trankvilizatorlar va sedativ formulalar;
- psixotrop dorilar;
- vazn yo'qotadigan mahsulotlar.
Samolyotga chiqishdan oldin aviakompaniya bilan qanday dori-darmonlarga ruxsat berilgan va qaysi biri taqiqlanganligini bilib oling.
Kabinaga olib kirish mumkin boʻlgan dorilar:
- hazm qilishni normallashtiradigan dorilar;
- spazmodiklar;
- analjeziklar;
- antipiretik;
- antiallergik preparatlar;
- burun tomchilari;
- teri lezyonlarini davolash uchun yechimlar.
Barcha dori-darmonlarni maqbul miqdorda qabul qilish mumkin, chunki qachonbagaj tekshiruvi, ular olib tashlanishi mumkin. Agar kerakli dorini biron bir mamlakatga olib kirish taqiqlangan bo‘lsa, uni havo safaridan oldin olishingiz kerak bo‘ladi.
Samolyotda qanday uyqu tabletkasini ichish mumkin?
Siz olish mumkin boʻlgan dorilar roʻyxati
Odamlar samolyotda uyquga qarshi dori ichish mumkinmi, deb hayron. Shifokorlarning ta'kidlashicha, barcha sedativlarni qabul qilish mumkin emas. Bortda faqat dorixonalarda retseptisiz sotiladigan zararsiz engil dori-darmonlarga ruxsat beriladi. Bu roʻyxatga quyidagilar kiradi:
- motherwort va valerian damlamasi;
- "Melaxen";
- Donormil;
- "Dramina";
- Novo-Passit;
- "DreamZzz";
- Qutqaruv chorasi.
Uzoq parvoz uchun samolyotda uyqu tabletkalarini tanlashda uning ta'sir qilish tezligiga, shuningdek, nojo'ya ta'sirlar ro'yxatiga e'tibor berish kerak. Bularga dispepsiya, letargiya va uyg'ongan paytdan boshlab kuchli uyquchanlik kiradi.
Yuqoridagi vositalarni samolyotda tashvishga qarshi dori sifatida ishlatish mumkin.
"Evalar"dan "Motherwort Forte"
Evalar farmatsevtika kompaniyasi boʻlib, u tabiiy ingredientlarga asoslangan koʻplab dori vositalarini ishlab chiqarish bilan mashhur. Ushbu vositalardan biri "Motherwort Forte" dir. Ushbu tabletkalarni samolyotda siz bilan birga olishga ruxsat beriladi, chunki ularning tarkibida kuchli psixotrop moddalar mavjud emas. Ulardan foydalanish samolyotda uxlab qolishga yordam beradi, asab tizimini tinchlantiradi, vegetovaskulyar distoni xurujlari ehtimolini kamaytiradi vavahima hujumlari.
Foydalanish boʻyicha koʻrsatmalarda koʻrsatilganidek, "Evalar" dan "Motherwort Forte" tinchlantiruvchi xususiyatga ega oʻsimlik dorisidir. Ushbu preparatning faol elementi - bu ona ekstrakti. Ushbu modda organizmga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, hipotenziv xususiyatlarga ega, yurak qisqarishining intensivligini pasaytiradi va ularning kuchini oshiradi. Ta'sir qilish xususiyatiga ko'ra, bu farmakologik vosita valerian preparatlariga o'xshaydi. U uyqusizlik, nevrasteniya, asabiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi, neyrokirkulyator distonida foydalanish uchun ko'rsatiladi.
Ushbu dori tarkibidagi tabiiy ingredientlarga qaramay, "Motherwort Forte" ni qabul qilish mumkin bo'lmagan kontrendikatsiyalarga alohida e'tibor berish kerak. Bunga quyidagilar kiradi:
- 12 yoshgacha bo'lgan bolalar;
- homiladorlik va laktatsiya davri;
- laktaza etishmovchiligi;
- arterial gipotenziya;
- oshqozon yarasi kuchayganida;
- dori tarkibiy qismlariga yuqori sezuvchanlik.
Ehtiyotkorlik bilan qandli diabetga chalinganlar va kam uglevodli dietadagi odamlarda foydalaning.
"Evalar" dan "Motherwort Forte" dan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar planshetlar ovqatdan bir soat oldin olinadi. Kuniga ikki marta bittadan beriladi.
Dori "Novo-Passit"
Bu dori samolyotda tinchlanish va uxlab qolishning ajoyib usuli. Preparat ishlab chiqariladiplanshetlar va suyuqlik shaklida. Uning tarkibida valeriana, limon balzami, Avliyo Ioannning ziravorlari, do'lana, mürver, hop, ehtirosli o'simlik ekstraktlari, shuningdek, guaifenesin sintetik moddasi mavjud.
Bu tinchlantiruvchi va anksiyolitik ta'sirga ega bo'lgan kombinatsiyalangan o'simlik vositasidir. "Novo-Passit" preparati asabiy taranglik tufayli doimiy ruhiy stress, uyqusizlik, sefalgiya bilan bezovtalik, asabiylashish, qo'rquv, befarqlik va charchoq bilan birga keladigan nevrasteniya va nevrotik reaktsiyalar uchun ko'rsatiladi. Bundan tashqari, neyrokirkulyator distoni va menopauza sindromini simptomatik davolashda ham foydalanish mumkin.
Samolyotda ichish uchun yana bir uyqu dori?
Dori-darmon "Donormil"
Bu uyquni qo'zg'atuvchi ta'sirga ega dori. Preparatning asosiy moddasi etanolaminlar toifasiga kiruvchi H1-gistamin retseptorlari blokeri bo'lgan doksilamindir. Ushbu element sedativ, m-antikolinerjik va gipnoz ta'siri bilan tavsiflanadi. "Donormil" preparati uyquga ketish vaqtini sezilarli darajada qisqartiradi, uyquning davomiyligini oshiradi va uning fazalariga ta'sir qilmasdan sifatini yaxshilaydi. Dori taxminan olti soatdan sakkiz soatgacha ishlaydi. Ushbu preparat 15 yoshdan oshgan bemorlarda turli xil uyqu buzilishlari uchun ko'rsatiladi. Uni qo'llashga qarshi ko'rsatmalar ro'yxati homiladorlik, laktatsiya davri, yopiq burchakli glaukoma, siydik chiqishi buzilgan patologiyalar, yoshdan kichik.15 yoshda.
Samolyotda uyqu tabletkalarini ichish mumkinmi, buni oldindan bilib olish kerak.
DreamZzz
Ushbu farmakologik preparat uyqu muammolarini bartaraf etishga, asab tizimini tinchlantirishga, depressiyani bartaraf etishga, stressni bartaraf etishga va vegetovaskulyar distoni bilan og'rigan bemorlarning farovonligini yaxshilashga yordam beradigan biogen konsentratdir. Mahsulot tarkibiga quyidagilar kiradi: qunduz oqimi (mushk), maxsus usulda ishlangan yosh choy "Alishan Gaba", lofant, 32 turdagi dorivor o'tlar (romashka, onaxon, tansi, melisa, atirgul, ko'k, valerian va boshqalar)..).
Bu dori stressli vaziyatlarda yaxshi yordam beradi, uyqu sifatini yaxshilaydi, uyqusizlikni yo'q qiladi, psixo-emotsional holatni normallantiradi, bioritmlarni tiklaydi, shokga qarshi ta'sirga ega, behushlik qiladi, bosh og'rig'ini engillashtiradi, asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi., normal uyqu davomiyligini saqlaydi, qon bosimini barqarorlashtiradi, dam olish va dam olishga yordam beradi. Ushbu dori parvoz paytida foydalanish uchun tasdiqlangan. Uni qabul qilish nafaqat samolyotda uxlab qolishga, balki uchish qo'rquvini, yopiq joydan qo'rqish hissini va hokazolarni yo'q qilishga imkon beradi.
Dori "Melaxen"
"Melaxen" preparatining asosiy faol elementi melatonin - adaptogen modda, o'simlik materiallarining aminokislotalaridan olingan melatonin aminining kimyoviy analogidir. Preparatning asosiy xususiyatlari sirkadiyalik ritmlarni normallashtirish, uyqu-uyg'onish davrlarini tartibga solish, tana haroratini tiklash vavosita faoliyati. Melaxen uyquga ketishni tezlashtiradi, to'satdan uyg'onishlar sonini kamaytiradi, uyqu sifatini va uyg'ongandan keyingi holatni yaxshilaydi. Ushbu dori stress reaktsiyalarining zo'ravonligini kamaytiradi, tanani o'zgaruvchan vaqt zonalariga moslashishga yordam beradi. Aniq antioksidant va immunostimulyatsiya faolligini ko'rsatadi.
Uchishdan qo'rqish bilan qanday kurashish mumkin?
Aerofobiya - bu nima kasallik va undan qanday qutulish mumkin?
Muammoning tibbiy yechimidan tashqari, uchish qoʻrquvi bilan kurashishning boshqa usullari ham mavjud. Ulardan biri uxlash uchun harakat qilishdir. Agar parvoz tushida sodir bo'lsa, odam o'zini qo'rquv hissiyotlaridan, vahima hujumining paydo bo'lishidan himoya qila oladi va asab tizimini saqlab qoladi. Agar siz uxlab qolmasangiz, muayyan nafas olish yoki jismoniy mashqlardan foydalanishingiz mumkin. Masalan, barcha mushaklarni bir necha soniya davomida siqib, keyin ularni butunlay bo'shatish tavsiya etiladi. Natijada, butun tanada issiqlik hissi paydo bo'ladi. Mashqni bir necha marta takrorlash mumkin. Samolyot bortida harbiy marshlar va hayotni tasdiqlovchi boshqa kuylarni tinglash ayniqsa foydali deb hisoblanadi. Biroq, sokin musiqani afzal ko'radiganlar uchun siz ba'zi klassik asarlarni olishingiz mumkin. Bu erda shaxsiy imtiyozlar muhim rol o'ynaydi. Musiqa bo'shashadi, chalg'itishga yordam beradi va ba'zida uxlab qoladi.
Aerofobiya bilan qanday kurashish mumkin? Parvoz paytida she'r yoki nasr yozish kabi rasm chizish va intellektual ijod bilan shug'ullanish foydalidir.
Koʻpchilik ovqatlanayotganda oʻzini erkin his qiladi. Stressli vaziyatlar semirib ketish omillaridan biri ekanligi ajablanarli emas. Biroq, parvoz paytida engil narsa iste'mol qilsangiz, to'satdan paydo bo'lgan qo'rquvni yo'q qilishingiz va shirinliklar keltirib chiqaradigan figuraga zarar etkazishingiz mumkin, bu ham bezovtalikdan chalg'itishi mumkin.
Aerofobiya bilan suhbatlar va yangi tanishlar yordam beradi. Siz yoningizda o'tirgan odam bilan suhbatni boshlashga urinib ko'rishingiz mumkin va agar tanishingiz ijobiy bo'lsa, qo'rquv va muammolaringizni u bilan baham ko'ring. Bu dam olishga, o‘zini xavfsiz his qilishga yordam beradi.
Gipnotik ta'sirga ega dorilar haqida sharhlar
Mamlakatimizning koʻplab fuqarolari vaqti-vaqti bilan samolyotlarda uchib ketishadi. Sedativ va gipnoz dorilarining sharhlari shuni ko'rsatadiki, aerofobiya, uyqusizlik va psixologik muammolardan aziyat chekadiganlarning aksariyati ayollardir. Uyqu tabletkalariga kelsak, samolyotda uxlab qolish muammosiz mumkin edi, Melaksen, Novo-Passit va Motherwort Forte mahsulotlari haqida ko'plab ijobiy sharhlar mavjud. Ushbu dorilar o'zlarini juda yaxshi isbotladilar va parvoz paytida ularni qabul qilgan bemorlar ularning terapevtik ta'siridan mamnun bo'lishdi. Ularning ko'pchiligi uxlab qolishdi, qolganlari qo'rquv hissi va bu holatga hamroh bo'lgan alomatlar - ko'ngil aynish, bosh aylanishi, asabiy hayajonlanishning yo'qolishini boshdan kechirdi. Ushbu mablag'lar, iste'molchilarning fikriga ko'ra, vegetovaskulyar distoni bilan yaxshi yordam beradi. Ular qon bosimini normallantiradi,Parvoz paytida bu kasallikka chalingan odamlarda tez-tez uchraydigan vazospazm xavfini kamaytiradi.
Samolyotda uxlab qolish boʻyicha maslahatlarni koʻrib chiqdik. Bortda olishga ruxsat berilgan uyqu tabletkalari bu muammoni hal qilishda yordam beradi. Bir qator dorilar yordamida qo'rquvni engish yoki parvoz paytida uxlab qolish mumkin.
