Ko'ngilni ko'tarish uchun siz nafaqat kofe ichishingiz mumkin. Tabiat tananing himoya va ish faoliyatini oshirishi mumkin bo'lgan yanada foydali va samarali vositalarni yaratdi. Siz o'zingiz tonik o'simliklardan damlamalarni tayyorlashingiz yoki dorixonada energetik ichimlik sotib olishingiz mumkin.
Adaptogenlar
Tabiiy energetik ichimliklar adptogendir. Adaptogenlar - bu organizmga umumiy tonik ta'sir ko'rsatadigan, iqlimning keskin o'zgarishi, gipoksiya bilan katta jismoniy kuchga chidamliligini oshiradigan moddalar. Adaptogenlar organizmni kutilmagan yoki salbiy muhit omillariga moslashishiga yordam beradi.
Dorixonadagi energetik ichimliklarni iste'mol qilish kun davomida ob-havo o'zgarishi paytida shamollashning oldini oladi, sport bilan shug'ullanadigan odamlar uchun foydali bo'ladi, chunki ular tanani mukammal darajada qo'llab-quvvatlaydi, uning chidamliligini oshiradi, markaziy asabni rag'batlantiradi. tizim, tanani salbiy tashqi omillardan himoya qiladi.
KAdaptogenlar guruhiga mumiya, kiyik shoxlari, xitoy magnoliya toki, araliya, leuzea, eleutherococcus, ginseng asosidagi preparatlar kiradi. Agar odamda Milliy Assambleyaning qo'zg'aluvchanligi, uyqusizlik, yuqori qon bosimi va yurak faoliyati buzilgan bo'lsa, bu mablag'larni qabul qilmaslik kerak. Issiq havoda foydalanish tavsiya etilmaydi. Adaptogenlarga qaramlikning oldini olish uchun vaqti-vaqti bilan dorilarni almashtirish kerak.
Adapogenlarni ertalab olish kerakligini hisobga olish kerak, chunki ular uyqu rejimini buzishi mumkin.
Tabiiy energiyadan foydalanish samaradorligiga faqat ko'rsatilgan dozalarga rioya qilingan taqdirdagina erishiladi, barcha kontrendikatsiyalar hisobga olinadi. Shuni esda tutish kerakki, siz har qanday adaptogenni bir oydan ko'p bo'lmagan muddatga qabul qilishingiz mumkin.
Dorixonadagi o'simlik energiyasidan kurs sifatida foydalaning, avvalo shifokor bilan maslahatlashing, chunki ularda ba'zi kontrendikatsiyalar mavjud (masalan, buyrak kasalliklari, past yoki yuqori qon bosimi, yuqumli kasalliklar, yuqori isitma, homiladorlik).
Umuman olganda, o'simliklardan kelib chiqqan adaptogenlar deyarli salbiy ko'rinishlarni qo'zg'atmaydi va agar ular paydo bo'lsa, ular simptomatik va tez o'tadi. Biroq, tabiiy adaptogenlar mutlaqo xavfsiz deb o'ylamaslik kerak.
Xo'sh, qanday energetik ichimliklarni dorixonada xarid qilish mumkin?
Ginseng
Jinsengga asoslangan preparatlar organizmga tonik ta'sir ko'rsatishi, metabolizmni rag'batlantirishi mumkin.jarayonlar, charchoq, umumiy zaiflik, charchoq paydo bo'lishining oldini olish, ish faoliyatini oshirishi mumkin.
Xitoyda jenshenning yettita foydali xususiyati bor degan fikr bor: teriga, ovqat hazm qilish tizimiga, o’pkaga foydali, tanani mustahkamlaydi, charchoqni ketkazadi, chanqoqni bosadi, asablarni tinchlantiradi, yurak ishiga ijobiy ta’sir qiladi. Preparat bir nechta shakllarda ishlab chiqariladi: planshetlar, kapsulalar, chang, damlamalar. Paketning o'rtacha narxi 35 rubl.
Ginseng damlamasini kuniga 3 marta, eng ko'p 25 tomchi olish kerak, ular avval eritmaga oz miqdorda soda qo'shiladi. Kurs 15 kungacha davom etishi mumkin.
Dorixonada yana qanday tabiiy energetik ichimliklarni topishingiz mumkin?
Eleutherococcus ekstrakti
Uni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar jenshenga asoslangan preparatlar bilan bir xil. Shu bilan birga, Eleutherococcus kuchliroq stressga qarshi, antihipoksik, radioprotektiv, antitoksik ta'sirga ega. U ko'pincha sport tibbiyotida ortiqcha ish, kuchli jismoniy zo'riqish uchun tiklovchi va tonik vosita sifatida ishlatiladi.
Bir shisha Eleutherococcus ekstraktining oʻrtacha narxi 43 rublni tashkil qiladi.
Preparatni ovqatdan yarim soat oldin qabul qilish tavsiya etiladi, maksimal 5 ml, kurs davomiyligi 3 haftagacha. Mahsulotni ertalab olish tavsiya etiladi.
Xitoy limon o'ti
Ushbu adaptogen planshetlar, kukunlar, damlamalar shaklida ishlab chiqariladi. Siz ham mumkinuning quruq mevalaridan choyga qo'shish, qaynatma tayyorlash uchun foydalaning. Lemongrass - markaziy asab tizimini, nafas olish tizimini, yurak-qon tomir tizimini tonlash va kislorod ochligiga qarshilikni oshirishga yordam beradigan biostimulyatorning bir turi. Preparat ko'pincha metabolik jarayonlarni faollashtirish uchun, og'ir jismoniy zo'riqishlardan keyin tananing tiklanishini tezlashtirish, ortiqcha yuk, ortiqcha ish, samaradorlikni oshirish uchun ishlatiladi. Agar odamda gipertoniya, uyqusizlik, asabiy haddan tashqari qo'zg'alish bo'lsa, limon o'tini ishlatmaslik kerak. Limonli damlamaning o'rtacha narxi taxminan 76 rublni tashkil qiladi.
Uni bir oydan ortiq boʻlmagan holda kuniga 3 marta maksimal 30 tomchi miqdorda qabul qilish tavsiya etiladi.
Tabiiy energetik ichimliklar dorixonalarda retseptisiz sotiladi.
Manchjuriya araliya
Bu oʻsimlik asosidagi preparatlar, taʼsir qilish turiga koʻra, jenshen preparatlari guruhiga kiradi. Asbob ko'pincha aqliy va jismoniy stress uchun tonik sifatida, mashg'ulotdan keyin tiklanish davrida, astenik sharoitlarda, ortiqcha ishda profilaktika dori sifatida ishlatiladi. Ishlab chiqaruvchi mahsulotni planshet shaklida va damlamasi sifatida ishlab chiqaradi.
Bir paket tabletkaning oʻrtacha narxi 175 rubl, bir shisha damlamasi esa taxminan 50 rublni tashkil qiladi.
Damlamani 3 hafta davomida kuniga 2 marta 40 tomchi (maksimal) miqdorida oling. Planshetlar 3 hafta davomida ikki marta 50 mg dan olinishi kerak. Ikkala holatda ham dorini ertalab ichish tavsiya etiladi.
Rhodiola rosea (oltin ildiz)
Rhodiola rosea asosidagi preparatlar spirtli ekstraktlar shaklida mavjud. Ulardan foydalanish fonida markaziy asab tizimida tiklanish jarayonlari optimallashtiriladi, eshitish va ko'rish yaxshilanadi, tananing ekstremal omillar ta'siriga moslashish qobiliyati oshadi va samaradorlik oshadi.
Rhodiola rosea ekstrakti bilan davolash kursi 2 oygacha davom etadi. Ertalab bir marta 40 tomchi preparatni qabul qilish tavsiya etiladi, ko'p emas.
Dorixonadagi energetik ichimliklar ro'yxatida yana nima bor?
Shaxs baland
Ildiz va ildizpoyalari asosida tayyorlangan damlamalar past toksiklikka ega. Psixo-energetik ta'siri jihatidan preparat ginseng va adaptogen guruhining boshqa vositalaridan past. Asteniya, periferik mushaklarning charchashi, og'ir yuklar fonida jismoniy determinizm holatlarida foydalanish tavsiya etiladi.
Bir shisha damlamaning o'rtacha narxi taxminan 55 rublni tashkil qiladi. Uni kuniga uch marta, har biri 40 tomchidan olish kerak.
Leuzea sofloroides (maral ildizi)
Leuzea asosidagi preparatlar spirtli ekstraktlar shaklida mavjud. Ular undan aqliy va jismoniy ortiqcha ish paytida unumdorlikni oshiradigan stimulyator sifatida foydalanadilar.
Bir shisha levzeniya damlamasining o'rtacha narxi 100 rublni tashkil qiladi. Dori vositasini kuniga 2 yoki 3 marta 30 tomchidan ichish tavsiya etiladi.
Sterculia platanophylla
Dori vositasi o'simlik barglari asosida tayyorlangan spirtli damlamasi shaklida ishlab chiqariladi. Uning tarkibida kuchli moddalar mavjud emas, shuning uchun preparat ginseng guruhining boshqa vositalariga nisbatan yumshoqroq psixostimulyatsiya ta'siriga ega. Sterkuliya damlamasi mushak tonusining pasayishi, umumiy zaiflik, asteniya, yomon kayfiyat, bosh og'rig'i, ortiqcha ish, letargiya bilan yuqumli kasalliklarga chalinganidan keyin foydalanish uchun tavsiya etiladi.
Preparatning o'rtacha narxi 80 rublni tashkil qiladi. Bir oy davomida kuniga 3 marta, 10-40 tomchidan ichish kerak, eng yaxshisi ertalab qabul qilinadi.
Energetik tabletkalarni dorixonadan topa olasizmi?
Pantokrin
Preparat ishlab chiqaruvchi tomonidan planshet shaklida, in'ektsiya shaklida, shuningdek, alkogolli ekstrakt shaklida ishlab chiqariladi. Dori kiyik shoxlari asosida ishlab chiqariladi, u gipotenziya, miyokardning ortiqcha kuchlanishi, nevrastenik holatlar, asteniya, ortiqcha ishda tonik ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Dorixonadagi bu energetik ichimlik plansheti tiklanish jarayonlarini tezlashtirish va yuk ortib ketganda salbiy kasalliklar rivojlanishining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin.
Preparatning o'rtacha narxi 300 rublni tashkil qiladi. Uni 3 haftagacha bo'lgan muddatda, kuniga 2 marta, ovqatdan oldin, 2 tabletkadan yoki 40 tomchidan olish kerak.
Roʻyxatda keltirilgan adaptogenlar deyarli hech qanday salbiy taʼsiri boʻlmagan eng arzon tabiiy energetik ichimliklardir.kontrendikatsiyalar.
Mana bu yerda dorixonadagi planshetlardagi energetik ichimliklar roʻyxati:
- Vitus Energy. Bu samaradorlikni oshiradigan, kuch va energiya beradigan tabletkalardir. Tarkibida taurin, guarana ekstrakti, kofein, inositol, süksin kislotasi, vitamin B1, B6 va siyanokobalamin mavjud.
- "Duovit Energy". Tanadagi ohangni oshiradi. Tarkibida jenshen ildizi ekstrakti, vitaminlar, nikotinamid, pantotenik va foliy kislotalari, rux va mis sulfat mavjud.
- Vitrum Energy. Bu tananing ohangini oshiradigan multivitaminli kompleks.
- "Vitamin alifbosi energiyasi". Tanasi charchagan odamlar uchun moʻljallangan.
- "Dinamizan". Bu tana uchun tonik. Tarkibi vitaminlar, glutamin, k altsiy, magniy, arginin, fosfor, yod, selen, sink va jenshen ekstraktini o'z ichiga oladi.
