Maqolada biz qon bosimini pasaytirish nuqtalarini ko'rib chiqamiz.
Gipertonik inqirozning namoyon bo'lishining oldini olish uchun siz arterial gipertenziya kabi tibbiy atamani bilishingiz kerak. Bu takrorlanishga moyil bo'lgan surunkali kasallikni qo'zg'atadigan takroriy bosim ko'tarilishi. Tegishli terapiya bo'lmasa, sindrom asta-sekin kuchayadi, bemorni kasalxonaga yotqizishga olib kelishi mumkin. Jiddiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun darhol chora ko'rish kerak.
An'anaviy tibbiyotda arterial gipertenziya bo'lsa, uzoq muddatli foydalanish bir qator ichki organlarning faoliyatiga juda salbiy ta'sir ko'rsatadigan antihipertenziv dorilarni qabul qilish taklif etiladi. Ushbu patologik holatning rivojlanishining dastlabki bosqichlarida akupressura yordamida yaxshi natijalarga erishish mumkin. Ushbu uslub turli qon tomir-yurak kasalliklarini bartaraf etishda samaradorligini isbotladi. BiroqBuning uchun qon bosimini pasaytirish uchun qaysi nuqtalarga amal qilish kerakligini va buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligini bilishingiz kerak.
Akupressuraning asosiy tamoyillari va mexanizmlari
Inson tanasi meridianlar deb ataladigan ko'rinmas kanallar bilan teshiladi. Ular orqali, ko'plab ruhiy amaliyotlarga ko'ra, hayot energiyasi aylanadi. 700 ga yaqin shunday faol nuqtalar mavjud. Agar energiya oqimi liniyalari shikastlangan bo'lsa, ular bloklanadi, keyin odamning farovonligi yomonlashadi, sog'liq bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Akupressura printsipi qon bosimini pasaytirish, bloklarni yo'q qilish uchun tanadagi biologik nuqtalarni faollashtirishdir. Texnika hayot yo'llari bo'ylab hayotiy energiya oqimini tiklashga imkon beradi. Tananing ma'lum joylariga ta'sir qilish energiya ishlab chiqarishni barqarorlashtirishga, barcha tizimlar va organlarning faoliyatini normallashtirishga olib keladi. Tanadagi faol nuqtalarni massaj qilgandan so'ng, energiya oqimlari bir tekis taqsimlanadi, buning natijasida kasallik kamayadi.
Akupressuradan tez va ijobiy ta'sirga erishish faqat protsedura malakali massaj terapevti tomonidan amalga oshirilgandagina mumkin. Biroq, arterial yoki intrakranial bosimning oshishi bilan, agar bosh og'rig'i paydo bo'lsa, siz o'zingiz odamga yordam bera olasiz. Bunda asosiysi nuqtalarning lokalizatsiyasini bilish va ularga kerakli taʼsir koʻrsatishdir.
Akupressuraning asosiy tamoyillari dastlabki o'lchovni o'z ichiga oladitonometr yordamida bosim darajasi. Agar bu ko'rsatkich juda yuqori bo'lsa, terapevtik seans 15 daqiqadan oshmasligi kerak, chunki bu holatda bemor sezgir bo'lib qoladi va ta'sir sezilarli noqulaylik tug'dirishi mumkin. Maksimal dam olish uchun siz tinchlantiruvchi musiqani yoqishingiz, aroma lampalaridan foydalanishingiz mumkin. Massajdan oldin qo'llarni yaxshilab yuvish kerak.
Press barmoqlar, maxsus zondlar, kaftlar, ignalar bilan amalga oshiriladi. Terapiya sxemasi har bir bemor uchun alohida tanlanadi. Massaj jarayonida teri qoplamlari biroz siljiydi, kuchli kuchlanishdan qochadi. Texnika silash va chuqur bosimni o'z ichiga oladi. Ular qisqa vaqt davomida tananing ma'lum qismlariga ta'sir qiladi. An'anaga ko'ra, faol nuqtaga 10 soniyadan 5 daqiqagacha bo'lgan kuchli bosim ta'sir qiladi.
Akupressura bilan davolash qanchalik tez-tez amalga oshiriladi?
Akupressura terapiyasi uzoq vaqtga mo'ljallangan. Charchoq holatida sessiya tavsiya etilmaydi. Birinchi 5 protsedura har kuni amalga oshiriladi, keyingisi - bir kunlik interval bilan. Nuqtalarni massajlashda ular bemor eng ko'p noqulaylik his qiladigan joylar bilan ishlaydi. Qon bosimini pasaytirish uchun barcha biologik nuqtalarni bilish shart emas. Ta'sir faqat yurak va qon tomirlari uchun javobgar bo'lgan qon bosimini pasaytiradigan nuqtalarda amalga oshiriladi. Akupressura texnikasi yordamida bosimni oshirish ham mumkingipotenziya holatining paydo bo'lishi.
Faol ball
Akupunktur massajini amalga oshirish uchun siz yurak mushaklari va qon tomirlarining holati uchun mas'ul bo'lgan nuqtalarni lokalizatsiya qilish sxemasini bilishingiz kerak. Inson tanasida juda ko'p biologik ahamiyatga ega bo'lgan nuqtalar to'plangan zonalar mavjud. Bir vaqtning o'zida bir yoki bir nechtasiga ta'sir qilish orqali bosimni barqarorlashtirish mumkin.
Qo'llarda bosimni pasaytiradigan nuqtalar mavjud, ularni bosish orqali siz holatni normallashtirishga erishishingiz mumkin. Birinchi zona kaftning markazida o'rta va halqa barmoqlar o'rtasida, ikkinchisi - bosh va ko'rsatkich barmoqlari orasida joylashgan (uni topish uchun siz qo'llaringizni tizzangizga qo'yishingiz kerak; to'rtinchi barmoq ostida, a depressiya sezilarli - bu ta'sirlanganda siz 100 ta kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin bo'lgan nuqta). Faol joylar bilan bir xil vaqt oralig'ida ikkala qo'lda ishlash tavsiya etiladi. Seans davomida ba'zi bemorlar engil karıncalanma hissini qayd etishadi.
Oyoqda qon bosimini pasaytirish uchun biologik faol nuqta ham mavjud bo'lib, u kichik barmoq asosi va halqa barmoq o'rtasida joylashgan. Bu joyni bosish gipertoniya belgilari bilan yordam beradi.
Barmoqlardagi syujetlar
Qo'lning qon bosimini pasaytirish nuqtalarini ko'rib chiqing. O'rta barmoqning yostig'ida nuqta bor, unga ta'sir qilganda tonometrning raqamlari kamayadi. Bu joy to'g'ridan-to'g'ri tuberkulyoz ustida joylashgan, bosilganda juda og'riqli. Agar odamda bo'lsabunday patologik holatga xos bo'lgan yuqori bosim va noxush hodisalar mavjud, siz bu nuqtani bosib, bosimni taxminan bir daqiqa ushlab turishingiz kerak. Bunday holda yurak urish tezligi pasayadi, tomirlar kengayadi va qon bosimi pasayadi.
Tanadagi nuqtalar
Shoshilinch yordam kelgunga qadar og'ir gipertenziya paytida siz tananing ayrim qismlariga ta'sir qilish orqali odamning farovonligini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin. Bunday massajni ko'rsatkich barmog'i bilan bajarish kerak. Dastlab, massajning intensivligi zaif bo'lishi kerak, keyin siz ta'sirni oshirishingiz mumkin. Quyida gipertenziv inqirozli bemorga yordam berish uchun foydalanish mumkin bo'lgan fikrlar mavjud:
- Boshning orqa tomonida, soch chizig'ida. Ushbu chiziqdan 2 santimetrni o'lchang; bosilganda, bu sohada engil og'riq seziladi. Bu joyni aylanish harakatlari va bosim bilan 5 daqiqa davomida massaj qilish kerak.
- Oyoqning markazida tovondan 11 santimetr uzoqlikda yana bir faol nuqta bor. Ushbu hududni massaj qilish bir vaqtning o'zida ikki oyoqda 3-4 daqiqa davomida amalga oshiriladi. Bosimni yumshatish uchun tanadagi nuqtalar yana qayerda?
- Yelkaning yuqori qismida qon bosimi parametrlari uchun mas'ul bo'lgan zona mavjud. Bu nuqtani bir vaqtning o'zida ikki yelkaga bir necha daqiqa bosib turish kerak.
- Bundan tashqari, bilakning ichki zonasini massaj qilish tavsiya etiladi (tendon ajralish sohasida). Dumaloq harakatlar darhol amalga oshiriladiikki qoʻlda 10 daqiqa.
Gipertenziv bemorlar uchun biopunktura va akupunktur
Akupunktur va biopunktura - yuqori qon bosimini pasaytirish va oldini olish imkoniyati. Ular 6 kunlik tanaffuslar bilan bir necha kurslarda o'tkazilishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, akupunktur yordamida gipertenziya namoyon bo'lishidan butunlay qutulish mumkin emas, ayniqsa kasallik oxirgi bosqichda bo'lsa. Biroq, muntazam ravishda massaj qilish odamning farovonligini sezilarli darajada yaxshilashi va qabul qilingan antihipertenziv dorilarning dozasini kamaytirishi mumkin.
Bu oyoq, qo'l, yuz va tanada joylashgan va organlarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan qon bosimini pasaytirish uchun akupunktur nuqtalariga ta'sir qiladi. Biopunktura - akupunktur, juda nozik ignalar yordamida biologik zonalarga ma'lum (xususan gomeopatik) dorilarni kiritish.
Ogʻriyaptimi?
Bu terapevtik usullar deyarli og'riqsizdir. Ular yallig'lanishga qarshi, taskin beruvchi, antispazmodik ta'sirni ta'minlashga hissa qo'shadi, tananing himoya resurslarini rag'batlantiradi. Ikkala usul ham gipertenziya namoyon bo'lishini bartaraf etishi mumkin. Natijada tomirlarning lümeni ortadi, to'qimalarda kislorod va metabolik almashinuv yaxshilanadi, toksinlar chiqariladi, xolesterin kontsentratsiyasi kamayadi va bosh og'rig'i yo'qoladi.
Akupunktur qon bosimini pasaytiradi
Xitoy tibbiyotida gipertoniya terapiyasiquyidagi nuqtalarni bosish orqali amalga oshirish taklif etiladi:
- Oksiput tepasida, bosh suyagi tagida. 10 soniya ichida ushbu maydonni uch marta bosing. Harakat intensivligi asta-sekin oshib boradi.
- Palpatsiyada uyqu arteriyasining pulsatsiyasi seziladigan pastki jag ostida. 10 soniya davomida uchta kuchli bosimni bajaring.
- Oyoqning old tomonida, 4 barmoq tizzasidan pastda. Dumaloq harakatlar 5 daqiqa davomida bajariladi.
- Epigastral sohadagi xiphoid jarayonning ikkala tomonida.
Barcha ko'rsatkichlarning doimiy monitoringi
Bunday terapiyani amalga oshirishda bosim parametrlarini muntazam ravishda kuzatib borish tavsiya etiladi. Bunday davolash gipertoniyaning og'ir shakllarini bartaraf etishga yordam bermasa ham, kasallikning kechishini va gipertonik inqiroz xavfini sezilarli darajada kamaytiradi.
Biz qon bosimini pasaytirish uchun issiq nuqtalarni koʻrib chiqdik.
