20-asr boshida polshalik olim Funk birinchi boʻlib oʻziga xos moddalarni topdi, ularsiz inson organizmi toʻgʻri oʻsishi va rivojlanishi mumkin emas. Bu birikmalar vitaminlar deb atalgan va 2 guruhga bo'linadi: suvda eriydigan va yog'da eriydigan. Bugungi kunda faqat to'rtta asosiy yog'da eriydigan vitaminlar ma'lum: A, D, E, K. Vitamin E yoki boshqa yo'l bilan deyilganidek, tokoferol barcha vitaminlar orasida eng kuchli antioksidant hisoblanadi. Zamonaviy tibbiy tadqiqotlar ushbu vitaminning turli jiddiy kasalliklarni va hatto saratonni davolashda muhim va'dasini ko'rsatmoqda. Ixtisoslashgan onlayn dorixonalarda siz tokoferol asetatning to'g'ri dozasini, preparatning tavsifini taxminan bilib olishingiz mumkin. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar dori haqida to'liqroq ma'lumot beradi.
Tokoferolning organizmga ta'siri
E vitamini eng kuchli antioksidantlardan biridir. Bu uning profilaktik va terapevtik maqsadlarda qo'llanilishining kengligini belgilaydi. "Antioksidant" tushunchasining o'zi shunday modda sifatida shifrlanganxossalaridagi tegishli oʻzgarishlar bilan boshqa birikmalarning oksidlanishini oldini oladi.
Inson tanasi juda dinamik kimyoviy laboratoriya bo'lib, u erda turli xil reaktsiyalar sodir bo'ladi, eng keng tarqalgani oksidlanishdir. Muayyan kichik tur - lipid peroksidatsiyasi (LPO) ajralib turadi, bu peroksidlarning hujayra devorining turli tarkibiy qismlariga yoki organellalariga ularning funktsiyalari o'zgarishi bilan biriktirilishidan iborat. LPO ayniqsa yallig'lanish, travma, distrofik jarayonlar va tananing nurlanishi paytida intensiv rivojlanadi. Tokoferol ta'sirining o'ziga xos xususiyati peroksid radikallarining ma'lum bir massasini bog'lashda yotadi, buning natijasida ikkinchisining zararli ta'siri kamayadi. Shunday qilib, E vitamini hujayralar va endogen metabolizmning ba'zi kimyoviy birikmalarining himoyachisi sifatida ishlaydi. Yog'da eriydigan vitamin to'qimalarning nafas olishida, yog'lar va uglevodlar almashinuvida, oqsil sintezida va gemoglobinning asosiy komponenti - gemda faol ishtirok etadi.
Tokoferol asetat erkaklar va ayollarning reproduktiv tizimini samarali himoya qilish va tiklashga yordam beradi. Jarrohlikda foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar E vitamini bilan davolash paytida yaralar, kuyishlar va jarohatlarning yanada samarali davolanishi haqida gapiradi Tokoferol A vitamini bilan birgalikda shilliq pardalarning viruslar va bakteriyalarga chidamliligini oshiradi va Altsgeymer kasalligiga qarshi profilaktika hisoblanadi. E vitamini periferik qon aylanishini tiklash va qizil qon tanachalarini shakllantirish omillaridan biridir.
Shakllarni chiqarish
Saqlash uchun barcha yog'da eriydigan vitaminlarxossalari va yaxshiroq so'rilishi neft aralashmalari shaklida mavjud. Alfa-tokoferol 5%, 10% yoki 30% og'iz eritmasi yoki jelatin kapsula bilan qoplangan planshetlar shaklida mavjud. Muqobil shakl mushak ichiga in'ektsiya bo'lib, zaiflashgan bemorlar va yosh bolalar uchun qo'llaniladi.
E vitaminini qo'llash uchun ko'rsatmalar
Tokoferolni qo'llashning birinchi va eng dolzarb ko'rsatkichi gipovitaminoz bo'lib, u ko'pincha bahorda sodir bo'ladi. Kuchli yog'da eriydigan antioksidant mushak distrofiyasi va dermatomiyozit, Dupuytren kontrakturasi, amyotrofik sklerozni davolashga kiritilgan. Dermatologiyada turli dermatozlar va toshbaqa kasalligi, skleroderma, tokoferol buyuriladi. Vitaminni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar erkaklarda hayz davrining buzilishi va bepushtlikni davolash samaradorligini ko'rsatadi. Homilador ayollarda abort qilish tahdidi bilan tokoferol deyarli har doim buyuriladi. Antioksidantdan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar uning periferik tomirlarning torayishi va aterosklerozda antispazmodik sifatida ta'sirini tasvirlaydi.
Yurak mushaklari distrofiyasining turli shakllarida kardioprotektiv ta'sir ko'rsatadi. Periferik neyropatiyalar va jigarda degenerativ jarayonlar ham tokoferol tavsiya etilgan patologiyalar hisoblanadi. E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar shuni ko'rsatadiki, u kimyoterapiya dorilarining nojo'ya ta'sirini kamaytiradi va qisqa muddatli nurlanish ta'siridan keyin to'qimalarning tiklanishiga yordam beradi.
Tokoferol asetatdan qanday foydalanish kerak
Dozani va qabul qilish chastotasini shifokor belgilaydi. Preparatni sotib olgandan so'ng darhol vitamin dozasini to'g'ri hisoblashingiz kerak. Eritmalar 5, 10 va 30% bo'lganligi sababli, 1 millilitrdagi tokoferol miqdori grammda aniqlanishi kerak. 5% eritma uchun bu 0,05 g, 10% uchun - 0,1 g va 30% uchun - 0,3 g. Mushak distrofiyasi va amyotrofik sklerozni davolash uchun kunlik norma 0,05 dan 0,1 g gacha bo'lishi kerak. Kurs davom etadi. 60-90 kun ichida takrorlash bilan kamida 1 oy. Erkaklarda spermatogenez va bepushtlik buzilishi uchun doz kuniga 0,1 dan 0,3 g gacha. Kursning taxminiy davomiyligi 1 oy. Abort qilish tahdidi bilan preparat kuniga 0,1-0,15 g sutkalik dozada 7-14 kun davomida qo'llaniladi. Qon tomir patologiyasi va miyokard distrofiyasi kuniga 0,1 g dozada asetat tokoferol bilan davolanadi. Davolanish muddati 45 kungacha, olti oy ichida takrorlash mumkin.
Kapsulalarga kelsak, o'rtacha doz kuniga 2-3 dona. Shu bilan birga, 1 kapsulada 5 mg alfa-tokoferol mavjud. Gipovitaminoz bilan kurashish uchun E vitaminini qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar uning o'zgaruvchanligi (kuniga 10 dan 30 mg gacha) tufayli dozani shifokor bilan muvofiqlashtirishni tavsiya qiladi.
Mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sir
Preparat bo'yicha ko'rsatmalar faqat E vitaminini qabul qilgandan keyin allergik reaktsiyalar rivojlanishi mumkinligini ko'rsatadi. Shuni esda tutish kerakki, allergiya engil toshma yoki burun oqishi, shuningdek nafas qisilishi va hatto anafilaktik shok sifatida namoyon bo'lishi mumkin.. Jiddiy yon ta'siri bilan, darholtokoferolni to'xtating. Preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar E vitamini in'ektsiyalaridan keyin infiltratlar paydo bo'lishi mumkinligi haqida ogohlantiradi. Bu alomat nisbatan kam uchraydi va maxsus davolashni talab qilmaydi. Siz shunchaki in'ektsiya joyini tez-tez o'zgartirishingiz va infiltrat yo'qolguncha uni engil massaj qilishingiz kerak.
E vitaminini haddan tashqari oshirib yuborish mumkinmi
Dozani oshirib yuborish holatlari kamdan-kam uchraydi, ammo uning belgilari o'ziga xos emas. Bemorlar ko'ngil aynishi, ko'rishning buzilishi, bosh og'rig'i haqida xabar berishadi. Ko'pincha bu fonda tromboflebit va hatto gemorragik insult rivojlanishi mumkin. Agar siz ko'rsatilgan alomatlarni qayd etgan bo'lsangiz, shoshilinch ravishda shifokor bilan maslahatlashib, tokoferolni bekor qilishingiz kerak. Preparatni qo'llash bo'yicha ko'rsatmalar kasalxonada dozani oshirib yuborishni simptomatik davolashni ko'rsatadi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Sezuvchanlikning oshishi preparatni qabul qilishning kontrendikatsiyasi hisoblanadi, shuning uchun tokoferol asetat nima ekanligini darhol unutish tavsiya etiladi. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar fotodermatit, lakrimatsiya, rinoreya yoki allergik reaktsiyaning har qanday varianti kabi tana reaktsiyalarini tavsiflaydi.
E vitaminining boshqa dorilar bilan o'zaro ta'siri
Yog'da eriydigan antioksidantni ishqoriy pH ga ega bo'lgan dorilar, shuningdek, temir va kumushga asoslangan birikmalar bilan birgalikda ishlatmaslik kerak. Ushbu dorilar vitaminning so'rilishini sezilarli darajada susaytiradi, natijadadavolash butunlay samarali emas.
Dorixonalarda tokoferolning oʻrtacha narxlari
5 mg kapsulalarda E vitaminining taxminiy narxi 35-45 rublni tashkil qiladi. 10 ta kapsula uchun.
Alfa-tokoferol 30% eritmasini (50 ml shishada) 67-120 rublga sotib olish mumkin
Sportchilar uchun E vitamini
Tokoferol sportchilar va bodibildingchilar uchun maxsus parhezning bir qismi sifatida tobora ko'proq foydalanilmoqda. Uning qo'llanilishi vitaminning periferik qon aylanishini yaxshilash qobiliyati bilan bog'liq bo'lib, bu mushaklarning o'sishi, shuningdek, kichik jarohatlardan tiklanish uchun juda muhimdir. Peroksidlanishni inhibe qilish metabolik jarayonlarni va oqsillarni yaxshiroq so'rilishini kuchaytiradi, bu har bir tajribali professional sportchi oladi. Bundan tashqari, alfa-tokoferol yurak mushaklaridagi metabolizmni yaxshilaydi, bu sezilarli jismoniy chidamlilik shartlaridan biridir.
Koʻp hollarda professional sportchining ratsioni bu vitaminning organizmga yetarli miqdorda olinishini taʼminlay olmaydi. Shuning uchun siz uning zaxirasini antioksidantning planshet shakllari bilan to'ldirishingiz kerak. Dozaj juda individual va har xil sport turlari uchun o'ziga xosdir, bu tokoferolni tayinlashda sport shifokori tomonidan hisobga olinadi. Maqolada keltirilgan E vitaminining foydalanish bo'yicha ko'rsatmalari, narxi va tabiiy manbalari sportchilarga ushbu antioksidant bilan tanani to'ldirishning eng yaxshi usulini tanlashga yordam beradi.
Tabiiy manbalar
Tabletlarni almashtirish uchun yokitokoferol in'ektsiyalari, siz u eng ko'p bo'lgan mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, don mikroblari, yong'oqlar va qayta ishlanmagan yog'larga tegishli. E vitaminini etarli miqdorda tuxum sarig'i, jigar, sariyog 'va pishloqda topish mumkin. Ushbu oziq-ovqatlarni dietangizga kiritish orqali siz E vitamini tanqisligining oldini olasiz va asab tizimi, teri va soch holatini yaxshilaysiz.
