Chiroyli shakldagi katta ko'kraklar har qanday ayolning faxridir. Ammo tabiat har kimga bunday boylikni bermadi, ko'plab ayollar o'z hajmlarini qanday oshirish haqida o'ylashadi. Xo'sh, ko'krak hajmini nima aniqlaydi? Keling, bu masalani batafsil ko'rib chiqaylik.
Ko'krak o'sishining sabablari
Qizlarda ko'krak o'sishi boshlanishiga gormonal darajadagi o'zgarish yordam beradi, bu esa kamolotga etish davrida o'zgara boshlaydi. Ushbu jarayonning aniq vaqtini aniqlash juda qiyin, chunki har bir organizm individualdir, lekin ko'p hollarda ko'krak o'sishi 20 yoshga kelib to'xtaydi. Garchi ko'krak bu davrdan keyin ham, masalan, tug'ilgandan keyin ko'payishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud.
Ginekologlar kelajakdagi ko'krak shakllanishining eng muhim davri birinchi hayz boshlanganidan keyingi dastlabki uch yil ekanligiga ishonishadi. Bu davrda ko'krak o'sadi va intensiv rivojlanadi. Uch yildan keyin ko'krak o'sishi sekinlasha boshlaydi yoki butunlay to'xtaydi. Qizlarda ko'krak hajmini yana nima aniqlaydi? O'sish jarayonida notekislik kuzatilishi mumkin, bu hatto davomida ham davom etishi mumkinvoyaga yetganlik. Bu patologiya hisoblanmaydi va bu haqda tashvishlanmaslik kerak.
Qoida tariqasida, ko'krak hajmi irsiyat bilan belgilanadi. Agar oilada ayollarda egri shakllar ustunlik qilsa, ko'p hollarda bu oiladagi qizning ko'kragi ham katta bo'ladi va aksincha, agar onaning ko'kragi kichik bo'lsa, unda siz mo''jiza kutmasligingiz kerak.
Birinchi sutyen tanlash
Qizlarda sut bezining shakllanishi davrida lifchik sotib olish haqida o'ylashga arziydigan vaqt keladi. Bu masalaga jiddiy yondashishga arziydi, chunki noto'g'ri o'lcham shakllanmagan ko'krak uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Endi sotuvda oʻsmirlar uchun maxsus byustg alterlar mavjud boʻlib, ular kattalarnikidan pastki ipning yoʻqligi va bir qismli kesilganligi bilan farq qiladi. Tabiiy materiallardan tayyorlangan sutyen tanlash ham tavsiya etiladi. Tasmalar tanani kesib tashlamaslik uchun juda tor bo'lmasligi kerak, siz uzunlikni sozlash imkoniyati bilan etarlicha kenglikni tanlashingiz kerak.
Shuningdek, sotib olishdan oldin lifchik kiyib ko'rish ortiqcha bo'lmaydi, uning shaklini qanday saqlab turishini ko'ring, qon aylanishini buzmaslik uchun ko'krak tushmasligi va siqilmasligi kerak.
Ko'krak hajmiga nima ta'sir qilishi mumkin
Ayolning ko'krak hajmi to'g'ridan-to'g'ri tanadagi gormonlar darajasiga bog'liq, chunki ular ko'krak qafasining o'sishini ta'minlaydi. Ammo gormonlar, garchi ular sut bezlari rivojlanishining asosiy mezoni bo'lsa-da, yagona emas.
Muhim omil, bunga bogʻliqko'krak hajmi - bu qizning tuzilishi. Qoida tariqasida, nozik ayollar ajoyib shakllar bilan maqtana olmaydilar, to'la ayollar esa, aksincha, kamdan-kam hollarda kichik ko'krakka ega. Shuning uchun, agar siz ko'krak qafasi hajmini bir xil darajada ushlab turishni istasangiz, har qanday parhezga o'tishdan oldin yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak. Axir, bel bilan birga ko'krak ham qisqarishi mumkin.
Ko'krak hajmini belgilovchi yana bir omil - bu irsiyat. Ko'krak hajmi ko'pincha onadan qizga meros bo'lib o'tadi.
Ko'krakni jarrohliksiz kattalashtirish usullari
Hamma ayollar ham koʻkrak hajmidan qoniqmaydi, shuning uchun quyidagi maslahatlar ularning hajmini oshirishga yordam beradi va ularga ishtahani ochuvchi shakllar beradi:
- To'g'ri ovqatlanish. Barcha tana tizimlarining, shu jumladan sut bezlarining to'g'ri ishlashi uchun muvozanatli ovqatlanish kerak. Hech qanday holatda siz har xil parhezlar bilan charchamasligingiz kerak, chunki bu ko'krak qafangizga bevosita ta'sir qiladi.
- Jismoniy mashqlar. Ko'krak hajmi ularga bog'liqmi? Ko'krak mushaklarini pompalashning ko'plab usullari mavjud, ular orasida siz uyda qilishingiz mumkin bo'lgan banal push-uplardan tortib, sport zalida bo'lishingizni talab qiladigan murakkab mashqlar to'plamiga qadar. Shuni ta'kidlash kerakki, mashqlar yordamida ko'krak qafasini bir necha o'lchamlarga oshirish mumkin bo'lmaydi, ammo sport bilan shug'ullanish mushaklarning ohangiga ijobiy ta'sir qiladi, ko'krak qafasi yanada tonik va elastik bo'ladi.
- Gormonal dorilarni qabul qilish - bu ko'krak hajmini belgilaydi. Yuqorida aytib o'tilganidek, o'sish uchun asosiy turtki gormonal darajadagi o'zgarishdir. ostidaGormonlar ta'sirida ko'krak hajmi kattalasha boshlaydi. Ammo hajmni oshirishning ushbu usulidan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki har qanday dori ijobiy ta'sir bilan birga yon ta'sirga ham ega va ortiqcha foydalanish yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin.
- Jinsiy aloqa ayollarning ko'krak hajmiga ta'sir qiluvchi yana bir omil. Paradoksal, lekin jinsiy aloqa ham ko'krak hajmining oshishiga yordam beradi. Jinsiy aloqa paytida estrogen ishlab chiqariladi, bu sizning hajmingizga ta'sir qilishi mumkin emas.
Jarrohlik imkoniyatlari
Ukol - koʻkrak qafasini tuzatishning juda mashhur usuli. Barcha manipulyatsiyalar bir soatdan kamroq davom etadi va natija deyarli darhol ko'rinadi. Bundan tashqari, bunday operatsiyadan keyin ko'krak tabiiydan farq qilmaydi. Ammo uning bir qator kamchiliklari bor, ular orasida yuqori narx va qisqa muddatli ta'sir mavjud. Ha, va siz ko'krakni shu tarzda faqat 1-2 o'lchamga oshirishingiz mumkin. Agar 2 oʻlchamdan ortiq kattalashtirish talab etilsa, quyidagi usul koʻrsatiladi.
Implantlarni o'rnatish. Bu usul ham ancha qimmat va inyeksiyadan farqli o'laroq, ta'sir ko'p yillar davom etadi, ammo to'liq jarrohlik aralashuvni talab qiladi.
Homiladorlik davrida ko'krak
Homiladorlik davrida ko'krak keskin o'zgara boshlaydi. Bunga o'zgargan gormonal fon yordam beradi. Ko'pgina ayollar ko'kraklari kattalasha boshlaganini payqashadi, ko'pincha og'riqli hislar mavjud. Bularning barchasi ayol tanasining ovqatlanishga tayyorlanishi bilan bog'liq.
Har bir ayol uchun bu tuyg'uning zo'ravonlik darajasi mutlaqo individualdir. Kimdir hatto farqni sezmasligi mumkin, ammo kimdirda og'riq sindromi o'zini juda kuchli namoyon qiladi. Odatda, yuqori sezuvchanlik uch yoki to'rt oyga yo'qoladi, lekin ko'krak hajmi chaqaloq emizishni to'xtatmaguncha saqlanadi.
Homiladorlikning ikkinchi yarmida ko'krakdan sarg'ish suyuqlik - og'iz suti chiqishi mumkin. Bu ko'krakni oziqlantirishga tayyorlashning yana bir bosqichidir. Nipellar qorayadi va halo kattalashadi.
Ba'zi ayollar ko'krak shakli va elastikligini saqlab qolish uchun emizishni rad etishga moyildirlar, ammo shuni esda tutish kerakki, ayolning ko'kragi homiladorlikning dastlabki bosqichlarida ham o'z shakllarini o'zgartiradi. Tug'ilgan vaqtga kelib, ko'krak allaqachon shakllanishning barcha bosqichlaridan o'tgan va ovqatlanishdan bosh tortish uning shakliga ta'sir qila olmaydi. Ona sutining bola uchun foydasi esa inkor etilmaydi.
Ko'krak hajmi va sut miqdori - bog'liqlik bormi?
Ona suti har qanday bola salomatligining muhim qismidir. Shuning uchun, har bir ayol, birinchi navbatda, o'z naslini boqish uchun etarli sut bormi, degan savolni tashvishlantiradi. Sut miqdori ko'krak hajmiga bog'liqmi? Qoida tariqasida, sut miqdori to'g'ridan-to'g'ri sut bezlari hajmiga bog'liq deb hisoblanadi. To'g'rimi?
Aslida katta ko'kraklar ko'rsatkich emas. Gap shundaki, ayolning ko'kragi yog ', bez va biriktiruvchi to'qimalardan iborat. Bundan tashqari, bu struktura hajmi va shakliga bog'liq emas va barcha ayollar uchun mutlaqo bir xildir. Farqi faqat ularning foizida.
Yirik ko'krak uchun, qoida tariqasida, ko'p miqdordagi yog 'to'qimalari xarakterlidir, bu uning hajmini belgilaydi va sut miqdori bez to'qimalarining tarkibi bilan belgilanadi. Qanchalik ko'p bo'lsa, ishlab chiqarilgan sut miqdori shunchalik yuqori bo'ladi. Shuning uchun, hatto kichik ko'krak ham, muayyan sharoitlarda, katta ko'kraklarga qaraganda ko'proq sut ishlab chiqarishi mumkin. Shunday qilib, sut ko'krak hajmiga bog'liqmi degan savolga javob berib, biz ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bunday emas.
Sut ishlab chiqarishga ta'sir qiluvchi omillar
Gormonal fon. Prolaktin oksitotsin bilan birgalikda emizikli onada sut hosil bo'lishini va chiqarilishini rag'batlantiradi. Agar gormonal fon buzilgan bo'lsa, laktatsiya bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, bu holda gormon terapiyasi buyuriladi.
Oziq-ovqat. Yaxshi laktatsiya uchun yaxshi ovqatlanish juda muhimdir. Sut ishlab chiqarish energiyaning katta isrof bo'lgani uchun uni to'ldirishni talab qiladi.
Emizish soni. Ona chaqaloqni ko'kragiga qanchalik tez-tez qo'ysa, shunchalik ko'p sut ishlab chiqa boshlaydi.
