Ko'krak sutini sog'ish har bir emizikli onaning eng muhim qobiliyatlaridan biridir. Bu turli holatlarda kerak: onaning ko'kragining shishishi, chaqaloqni oziqlantirish zarurati, laktatsiya davrida. Sut ishlab chiqarish onaga ham, chaqaloqqa ham bog'liq. Biroq, hamma ham tez ovqatlanishni o'rnatishga qodir emas. Shuning uchun bu jarayonga to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak. Ona sutini qanday qilib to'g'ri ifodalash kerak, biz ushbu maqolada aytib beramiz. Ayolning salomatligi va chaqaloqning ovqatlanishining ozuqaviy qiymati to'g'ri nasos texnikasiga bog'liq.
Sutni qachon sog'ish kerak
Emizishni nasossiz amalga oshirib bo'lmaydigan bir nechta holatlar mavjud:
- Erta tug'ilish. Erta tug'ilgan chaqaloq hali ko'krak so'rish refleksiga ega emas. Bunday bolalar qanday emishni bilishmaydi, lekin ular haqiqatan ham kerakemizishda ularning hayoti va salomatligi bunga bog'liq bo'lishi mumkin. Sotib olingan aralashmalardan farqli o'laroq, ona suti bolaning rivojlanishini tezlashtiradigan maksimal miqdorda ozuqaviy moddalarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun, bu holda nasos yagona to'g'ri variant hisoblanadi.
- Emizish refleksi zaif. Ko'pgina chaqaloqlar kam rivojlangan emish refleksi bilan tug'iladi. Ular ko'kraklarini juda sekin va uzoq vaqt davomida emizadilar, natijada ular ovqat yemaydilar. Ko'pincha, bu tug'ilgandan keyingi birinchi hafta davom etadi, keyin esa bola kundalik harakatlarga o'rganib qoladi. Ammo agar bu davom etsa, shifokor bilan bog'lanish orqali chaqaloqdagi jiddiy kasalliklar ehtimolini istisno qilish kerak. Qanday bo'lmasin, siz ovqatlanishni to'xtata olmaysiz, shunchaki ona sutini qanday to'g'ri chiqarishni o'rganing va bolangizni shishadan ovqatlantirishni boshlang.
- Yomon laktatsiya. Sut juda oz bo'lsa, uni ishlab chiqarishning barcha vositalari yaxshi. Ko'krak sutini qo'llaringiz bilan qanday ifodalashni bilib, uning oqimini oshirishingiz mumkin. Doimiy nasos laktatsiya davrini kuchaytiradi, garchi u chaqaloq rejimi uchun uni beqaror qiladi.
- Davolashda. Emizikli onalarga ko'plab dori-darmonlar sutga kirib borishi sababli taqiqlanadi, bu esa bolaning sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin. Ammo shunday bo'ladiki, ularning hamkasblari davolanishni engishmaydi. Emizishni to'xtatmaslik uchun sut dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin ifodalanadi va davolanish davrida chaqaloqni oziqlantirish uchun muzlatiladi. Muntazam nasoslar davolanish vaqtida emizishni to'xtatmaslikka imkon beradi. Ko'krak sut ishlab chiqarishda davom etadi, hatto chaqaloq uchun bo'lmasa ham.
Laktatsiya qanday normallashadi
Tug`ilgan har bir ayolni laktatsiya davrining o`rnatilishi kutadi. Shuning uchun ona sutini ifodalash texnikasini bilish kerak. Bola tug'ilgandan keyingi dastlabki daqiqalarda onaning ko'kragida og'iz suti ishlab chiqariladi. Uni sut deb atash mumkin emas, lekin yangi tug'ilgan chaqaloq uchun u allaqachon yaxshi ovqatlanishdir. Faqat ikki yoki uch kundan keyin ko'krak sut bilan to'ldiriladi. Bola bunday katta qismlarni darhol so'rib ololmaydi, shuning uchun ona sutini sog'ish kerak. Qachon va qancha sut berish kerak, bolaning ishtahasi bilan aniqlash oson. Ikkala ko'krakdan sutni o'z vaqtida sog'ib bermasangiz, bu jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
Bu davrda davriy nasos laktatsiya davrini normallashtiradi. Ko'krakdagi barcha sutni bir vaqtning o'zida siqib chiqarishning iloji yo'q, u teginish qiyin bo'lishi bilanoq, nasosni to'xtatish kerak. Sut ta'minoti asta-sekin chaqaloqning ovqatlanishiga moslashadi va endi nasos kerak bo'lmasligi mumkin.
Sutni sog'ishga tayyorlanmoqda
Ko'krak sutini to'g'ri chiqarish, ayniqsa, birinchi farzandi bo'lgan ayollar uchun qiyin. Ammo to'g'ri tayyorgarlik bilan jarayon imkon qadar qulay bo'ladi. Qayerdan boshlash kerak:
- Issiq choy ichishdan 15 daqiqa oldin iching.
- Ko'kragingizni yaxshilab isitib, dush oling, so'ng ko'kragingizga iliq sochiqni surting.
- Agar chaqaloq yoningizda boʻlmasa, u haqida koʻzingizni yumib oʻylab koʻring.
- Qoʻllaringiz bilan koʻkrak qafangizni engil massaj qiling.
Bu nasosga tayyorgarlikni yakunlaydi. Eng muhimi, asabiylashmaslik va tashvishlanmaslikdir. Ko'krak sutini qo'llaringiz bilan ifodalashdan oldin siz yaxshi natijaga moslashingiz kerak. Shunda hamma narsa tabiiy ravishda osonlik bilan sodir bo'ladi. Laktostaz mavjud bo'lganda jiddiyroq protsedura o'tkazilishi kerak. Uning yordamida ko'krak qafasida turg'unlik paydo bo'ladi, uni maxsus massaj va ishqalanish bilan olib tashlash kerak.
Sutni qo'lda sog'ish
Ko'krak sutini qo'l bilan sog'ishda gigiena haqida eslash kerak. Jarayonni boshlashdan oldin qo'llarni yaxshilab yuvish va idishlarni sterilizatsiya qilish kerak. Nasos uchun sizga chuqur plastinka yoki chashka kabi keng taglikli idish kerak bo'ladi. Pompa imkon qadar qulay bo'lishi uchun idishni ko'krak darajasida joylashtirish kerak. Keyin quyidagi texnikaga amal qilishingiz kerak:
- Barmoqlaringiz bilan areolani ushlang, kattasi tepada, qolgani pastda bo'lishi kerak. Barmoqlar qovurg'alar tomon siqilib, C harfiga o'xshash bo'lishi kerak.
- Keyin, barmoqlaringizni nipel tomon burishingiz kerak. Harakatlar sekin, lekin ritmik va ishonchli bo'lishi kerak.
- Faolroq pompalanish uchun barmoqlaringizni areola atrofi boʻylab harakatlantirishingiz mumkin. Ammo siz terini qo'yib yubora olmaysiz yoki areola zonasidan tashqariga chiqa olmaysiz.
- Sut avvaliga oqib chiqadi, lekin keyin oqib chiqadi.
Bir koʻkrakni pompalash taxminan 15 daqiqa davom etadi. Biroq, birinchi navbatda, yarim soatgacha davom etishi mumkin. Bir nechta protseduralardan so'ng texnika yaxshilanadi va jarayon sezilarli darajada kamayadi.
Qo'lda nasos bilan ishlash qoidalari
Bu jarayon og'riq yoki noqulaylik tug'dirmasligi uchun ona sutini sog'ishning ba'zi qoidalarini ko'rib chiqishga arziydi:
- Nasos paytida ko'krakni massaj qilmang, unga bosim o'tkazmang yoki siqmang. Noqulaylik keltirib chiqaradigan og'riqli hislar faqat sut ishlab chiqarishni kamaytiradi.
- Barmoqlar doimiy ravishda areolada bo'lishi kerak. Siz ularni ko'krak qafasidan yirtib tashlay olmaysiz va terini qayta siqib chiqara olmaysiz.
- Barmoqlar aylana bo'ylab doimiy ravishda harakatlanishi kerak. Shunday qilib, barcha sut kanallari imkon qadar ishlab chiqiladi.
- Ko'krak qafasini har 5-7 daqiqada o'zgartirish kerak.
- Koʻkrak uchini tortmang, chunki bu quruqlik, yaralar va yoriqlarga olib kelishi mumkin.
- Ko'krakni pompalash og'riqsiz bo'lishi kerak, agar noqulaylik bo'lsa, unda texnika buzilgan.
- Ayol qulay holatda bo'lishi kerak, maksimal bo'shashish yaxshi laktatsiyaga yordam beradi.
- Birinchi nasos protsedurasidan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qo'lda sut sog'ishning ijobiy va salbiy tomonlari
Har qanday protsedura singari, ona sutini qo'lda ifodalash ham afzalliklari va kamchiliklari ro'yxatiga ega. Ushbu usulning afzalliklaridan quyidagilarni ta'kidlash mumkin:
- Emizish uchun kontrendikatsiyalar mavjud emas.
- Hech qanday sarmoya talab qilmaydi.
- Ayol hatto yotoqdan turmasdan ham chaqaloqni boqish jarayonini oʻzi boshqarishi mumkin.
- Hech qanday jarohatlar yoʻq.
- Qoʻllanmahaydash og'riq keltirmaydi, chunki bu ko'krak nasosidan foydalanganda sodir bo'ladi.
- Teri bilan aloqa qilish yaxshi laktatsiyaga yordam beradi.
- Sut bezlarini faqat o'z qo'llaringiz bilan yaxshi rag'batlantirishingiz mumkin.
- Qoʻlda quyishning nojoʻya taʼsiri yoʻq.
Bir nechta salbiy tomonlari ham bor:
- Ko'krak sutini sog'ishga uzoq vaqt kerak.
- Ayol ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'rishi va nasos texnikasiga qat'iy rioya qilishi kerak.
- Hamma ham ko'kragini bir tekisda bo'shata olmaydi, bu sutning turg'unligiga sabab bo'ladi.
Nasos
Ko'krak nasoslari har bir emizikli onaning doimiy yordamchisidir. Ular sutni tez va xavfsiz tarzda sog'ib olish imkonini beradi. Ularning narxi, ishlab chiqaruvchisi va harakat usuli bo'yicha bo'lingan juda ko'p sonli o'zgarishlar mavjud. Har bir modelning afzalliklarini bilgan holda, ayol o'zi uchun eng qulay qurilmani tanlashi mumkin.
Ko'krak nasoslari ikkita katta guruhga bo'linadi: mexanik va elektr. Modelni tanlash uchun siz ushbu ikki turdagi qurilmalar qanday ishlashini bilishingiz kerak. Ko'rsatmalarga rioya qilish orqali siz ulardan birortasi bilan qanday qilib to'g'ri ishlashni o'rganishingiz mumkin.
Mexanik ko'krak nasoslari
Bu qurilmalar koʻpincha qoʻlda koʻkrak nasoslari deb ataladi. Ular sutni kamdan-kam chiqaradigan ayollar uchun javob beradi, masalan, laktatsiya tug'ilgandan keyin darhol normallashganda yoki chaqaloqdan qisqa ajralish paytida. Mexanik qurilmalar harakat rejimiga ko'ra bir necha turlarga bo'linadi.
Nasos harakati. Ko'krak pompasining ushbu modelidan foydalanish eng oson. U huni va nok shaklidagi kauchuk nasosdan iborat. Ushbu turdagi ko'krak pompasi bilan ko'krak sutini ifodalash nasosni qo'llaringiz bilan siqish orqali sodir bo'ladi. Qurilma ichida hosil bo'lgan vakuum sut ajralishini qo'zg'atadi
Shprits. Qurilmaning o'zi shpritsga o'xshaydi. Ko'krak pompasi ikkita silindrni o'z ichiga oladi: ichki va tashqi. Ichki qismi ko'kragiga qo'llaniladi, tashqi qismi esa tarjima harakatlarida bajarilishi kerak
Piston. Ushbu mashinada ko'krak qafasi, sut idishi va tutqich mavjud. Sut bezlarini bo'shatish uchun siz areolaga huni biriktirishingiz va qo'lni doimo bosishingiz kerak. Barcha mexanik modellardan pistonli ko'krak nasoslari eng qulay hisoblanadi. Ular sutning turg‘unligiga olib kelmaydi va ularni boshqarish juda oson
Elektr koʻkrak nasoslari
Ushbu modellar nipel sohasida ham vakuum hosil qiladi, lekin ularning kuchi qo'lda emas, balki batareya yoki tarmoqdan quvvatlanadigan vositadir. Nasos jarayonini boshlash uchun ayol faqat ko'krak pompasini ko'kragiga ulashi va tugmani bosishi kerak. Elektr qurilmalari sutni olishni sezilarli darajada soddalashtiradi, noqulaylik tug'dirmaydi, shuningdek, protsedura uchun ko'p vaqt talab qilmaydi. Ko'krak sutini qancha miqdorda ifodalash kerakligi, qurilma rejimlarini sozlash tufayli ayol o'zini o'zi hal qiladi. Bunday ko'krak pompasi yordamida so'rilganidan keyin ko'krak yumshoq bo'ladi va sut oqimi oqadi. Bu muvaffaqiyatli nasosning yaxshi belgisidir.
Ona sutini saqlash
Har bir ayol sog'ilgan sutni saqlash qoidalarini bilishi kerak. Agar ular beparvo bo'lsa, sut nafaqat barcha foydali xususiyatlarini yo'qotmaydi, balki chaqaloqning sog'lig'iga ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Buzilgan ona sutida bakteriyalar va patogenlar rivojlanadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun sut sog'ib olinishi va gigienik tarzda saqlanishi kerak. Xona haroratida sut 3 soatdan ko'p bo'lmagan vaqt davomida saqlanadi. Sovutgichda nasosdan keyin ona sutini saqlash 4 kundan ortiq davom etmasligi kerak. Agar siz sutni zahirada ifodalasangiz, idishga oldindan g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Transfüzyon juda tavsiya etilmaydi, shuning uchun to'g'ridan-to'g'ri muzlatgich sumkasi yoki idishiga quying.
Ona sutini qayerda saqlash kerak
Ko'krak sutini qanday to'g'ri sog'ishni aniqlaganingizdan so'ng, uni saqlash uchun to'g'ri joy topishingiz kerak. Sut uchun idishni tanlayotganda, saqlash muddatini, shuningdek, uning kerakli miqdorini hisobga olish kerak. Tavsiya etilgan saqlash idishlari:
- Oddiy butilkalar bitta ovqatlantirish uchun juda mos keladi.
- Elektr koʻkrak nasoslarida sut saqlash uchun maxsus idishlar mavjud. Ularga so‘rg‘ich qo‘yib, darhol ovqatlantirishni boshlaydilar.
- 2-3 kun yoki undan ortiq saqlash uchun ona suti uchun maxsus plastik idishlardan foydalaning. Ular sterillangan va muzlatgichda saqlash uchun mos.
- Sutni bolalar ovqatlari uchun idishlarda saqlash ham qulay. Ular, qopqoqlar bilan birga, uyda sterilizatsiya qilinishi mumkin, ammo bunday idishlarni muzlatgichda saqlash mumkin emas. Shishanoldan past haroratlar ta'sirida portlashlar.
- Sanoat ishlab chiqarish paketlari. Ularda markalash uchun joy va nasos sanasi mavjud. Bu sumkalarni muzlatish juda qulay.
Ona sutini qanday muzlatish mumkin
Ko'krak sutini muzlatish ayollar uchun hayotni saqlab qoladi. Laktatsiya har qanday vaqtda stress, uyqu etishmasligi, dam olish va boshqa ko'plab sabablarga ko'ra to'xtashi mumkin. Muzlatilgan sutni muzlatgichda olti oygacha saqlash mumkinligini hisobga olsak, har bir ona muzlatgichdagi sut zaxiralarini vaqti-vaqti bilan to'ldirish orqali bu kutilmagan yo'qotishning oldini oladi. Muzlatishdan oldin uni yaxshilab sovutib oling. Buni xona haroratida ham, muzlatgichda ham qilish mumkin. Sterilizatsiya kuzatilgan taqdirda ham sutni bir idishdan boshqa idishga quyishning hojati yo'q.
Idishni muzlatgichga qo'ygandan so'ng darhol muzlatish rejimini yoqish kerak. Shu maqsadda siz boshqa mahsulotlar saqlanmaydigan alohida raf ajratishingiz kerak bo'ladi. Sut qoplari nasos sanalari bilan etiketlangan bo'lishi kerak. Shuningdek, muzlatish sanasini ham ko'rsatishingiz kerak. Bu saqlash qoidalari juda muhim, chunki sut belgilangan vaqtdan ortiq saqlanmasligi kerak.
Muzlatgichdagi sutni qanday isitish kerak
Chaqaloqni muzlatgichdagi sut bilan boqishdan oldin uni maxsus shisha idishda isitish kerak. Bundan tashqari, uni suv hammomida qilish yoki issiq musluk suvi ostida isitish mumkin. Sutni isitishdan oldinmuzlatgichdan muzlatgichda suyuq holatga keltirilishi kerak. Faqat eriganidan keyin uni olib tashlash va odatdagidek isitish mumkin.
Sutni mikroto'lqinli pechda, pechda yoki qaynoq suvda qizdirmang. Bu usullar faqat ona sutining barcha foydali moddalarini yo'q qilishi mumkin. Bunday oziq-ovqat nafaqat chaqaloqqa foyda keltirmaydi, balki uning sog'lig'ini yomonlashtirishi mumkin. Sutni qayta muzlatib qo'ymang, foydalanilmagan qoldiqlarni tashlab yuborgan ma'qul.
Emizishni va sutni qanday sog'ish kerakligi hatto shifoxonada ham batafsil tushuntirilgan. Ammo har bir ayol va uning bolasi alohida, noyob holatdir. Shuning uchun, o‘z uyingizdan turib, moslashtirilgan oziqlantirish bo‘yicha tavsiyalar olish arziydi.
