Ona suti emizikli bola uchun eng yaxshi ovqatdir. Laktatsiya barcha ayollarda turli yo'llar bilan boshlanadi. Bu tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Biroq, ko'pchilik onalar uchun sut tug'ilgandan 3-4 kun o'tgach "keladi". Ona bo'lishga hozirlanayotgan ko'plab onalar va ayollar ona sutini qachon berish kerakligi haqidagi savolga qiziqishmoqda.
Sut tez keladi, bola hamma narsani eyishga ulgurmaydi. Shuning uchun ayollarda ko'krak qafasidagi og'riqlar bor, laktostaz rivojlanish xavfi mavjud. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ona sutini muntazam ravishda sog'ib olish va yosh onaning sut bezlarida uning turg'unligini oldini olish kerak. Ammo shu bilan birga, ayollar turg'unlik paytida va ko'krak pompasi yordamida ko'krak sutini qo'llari bilan qanday sog'ishni bilishlari kerak.
Bu jarayon yoqimsiz his-tuyg'ularga olib kelmasligi va minimal vaqt talab qilishi va natijada olingan oziq-ovqat yangi tug'ilgan chaqaloqni boqish uchun ishlatilishini ta'minlash uchun siz ona sutini qanday berishni va qanday saqlashni bilishingiz kerak.
Nima nasos. Qachon nasos kerak
NasosOna sutini olish jarayoni deyiladi. Quyidagi hollarda amalga oshirilishi kerak:
- ona ketishi kerak va u emizishni to'xtatib, chaqaloqni formulaga o'tkazmoqchi emas;
- ona chaqalog'ini boqa olmaydi va bolasini boqishning yagona yo'li shishadan foydalanish;
- ona kasal va bolasini shaxsan ovqatlantira olmaydi;
- onam ishga ketadi;
- ko'krak uchlari shikastlangan, buning natijasida oziqlantirish jarayoni chaqaloqqa ham, uning onasiga ham noqulaylik tug'diradi;
- sutning "turg'unligi", laktostaz yoki uning paydo bo'lish xavfi mavjud;
- sut yetarli darajada ishlab chiqarilmaydi.
Agar ona suti yetishmasa, laktatsiya va sut ta'minotini yaxshilash uchun uni muntazam ravishda pompalash tavsiya etiladi. Bundan tashqari, agar chaqaloq muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa va so'rish refleksi bo'lmasa yoki mushaklari unchalik rivojlanmagan bo'lsa, u zarur miqdorda ona sutini ololmasa, sut sog'ish majburiy zarurat hisoblanadi.
Bundan tashqari, agar ayolning koʻkrak uchi tekis boʻlsa va chaqaloq toʻgʻri ushlolmasa, sutni haydash kerak.
Ona sutini sog'ish usullari
Ko'krak sutini olishning ikkita asosiy usuli bor: ko'krak pompasi bilan va qo'lda.
Har bir ayol o'ziga yoqqan yo'lni tanlaydi. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, ko'pchilik yosh onalar birinchi usulga ustunlik berishadi. Ularning fikricha,ko'krak nasosidan foydalanish ona sutini sog'ish jarayonini sezilarli darajada osonlashtiradi va ko'krak qafasining shikastlanishini, shuningdek, og'riq ko'rinishini yo'q qiladi.
Aytgancha, bunday qurilmani to'g'ri tanlash muhim shartdir, chunki hozirgi vaqtda ko'krak nasoslarining ko'p navlari mavjud. Yuqori samaradorlikni hamma ham isbotlayvermaydi.
Nasos olish taqiqlari
O'z tanangizga zarar etkazmaslik uchun ona sutini shishaga qanday qilib to'g'ri so'rish haqida kerakli ma'lumotlarni diqqat bilan o'rganish muhimdir. Nima qilish qat'iyan man etilganligini eslash muhim.
- "Oxirgi tomchi" deb ataladigan nasos sutning ortiqcha ishlab chiqarilishiga va natijada ayolning sut bezlarida uning "turg'unligi" paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu ayolni bezovta qiladi va sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
- Ko'p ayollar ona sutini qanchalik tez-tez sog'ish kerakligini bilishadi. Nasoslar soni uchtadan oshmasligi kerak. Aks holda, ortiqcha miqdorda ona suti ishlab chiqariladi, buning natijasida jiddiy oqibatlarga olib keladigan laktostaz rivojlanish xavfi mavjud.
- Giperlaktatsiya chaqaloq ovqatlantirishni tugatgandan so'ng darhol nasos bilan sodir bo'lishi mumkin.
- Xuddi shu sababga koʻra, tungi vaqtda nasos oʻtkazish qatʼiyan tavsiya etilmaydi.
- Mutaxassislar yosh onalarga sut "kelishi" dan keyingi birinchi kunida nasosga murojaat qilmaslikni qat'iy tavsiya qiladi, chunki bu vaqtda laktatsiya shakllanishi sodir bo'ladi. Bu davrdako'krak yumshoqroq bo'lishi va yangi tug'ilgan chaqaloq undan sutni osongina olishi uchun oz miqdorda sut sog'ish kerak.
Yuqoridagi sharoitlarda nasos ayol tanasiga zarar keltirmaydi.
Qaysi ko'krak nasosini tanlash kerak
Hozirda koʻkrak nasoslarining bir nechta turlari mavjud.
- Pump - eng oddiy va eng arzon qo'lda ko'krak nasoslari. Ko'krakdagi nozul va nok yoki kauchuk nasos bilan ifodalanadi. Ifoda nasosni siqish orqali sodir bo'ladi. Ushbu turdagi mahsulotlar to'plamdagi bylochka bilan va unsiz ishlab chiqariladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu ko'krak pompasining eng mashhur turidan uzoqdir, chunki ko'p ayollar undan foydalanganda ko'krak qafasi og'riydi va yorilib ketadi.
- Shprits shaklidagi - ko'krak nasoslarining eng keng tarqalgan turi. Ular ikkita silindrli. Bunday qurilmaga g'amxo'rlik qilish juda oddiy va u juda ixcham va kam joy egallaydi.
- Piston. Bunday ko'krak nasoslarining dizayni yuqoridagi ikkitasiga qaraganda biroz murakkabroq. Komponentlar ayol nipelidagi tutqich va silikon nozuldir. To'plam majburiy ravishda shishani o'z ichiga oladi - shuningdek, pistonli ko'krak pompasining tarkibiy qismi va asosiy elementlaridan biri. Tutqich bosilganda, silikon ko'krak yostig'i ko'krak bilan mustahkam aloqa qiladi va sut sog'ish jarayoni faollashadi.
- Elektr. Eng samarali modellar, ulardan foydalanish yosh onalarga ona sutini sog'ish uchun vaqtni tejashga yordam beradiyangi tug'ilgan. Eng muhimi, prokladkani nipel markazda bo'lishi uchun to'g'ri joylashtirishdir.
Eng qimmat elektr ko'krak nasoslari ekanligini ta'kidlash kerak. Ularning narxi, qoida tariqasida, 3000 rubldan oshadi. Qo‘lda ishlaydigan ko‘krak pompasini arzonroqqa sotib olish mumkin.
Qurilmani tanlashdan oldin siz ko'krak pompasi bilan ko'krak sutini qanday qilib to'g'ri sog'ishni tushunishingiz kerak. Muhim farqlarga qaramay, barcha ko'krak nasoslarining ishlash printsipi bir xil va ayol ko'krak qafasi atrofida vakuum yaratishdir.
Mexanik ko'krak nasoslaridan foydalanganda ayollarning qo'llari sutni quyish jarayonida turli darajada ishtirok etadi. Shuning uchun nasos jarayoni juda ko'p vaqtni oladi va u tugagach, ayolning qo'llari charchaydi.
Elektr modellari mexanik hamkasblariga qaraganda ancha qimmatroq, lekin ulardan foydalanish ayoldan hech qanday kuch talab etmaydi. Shunchaki tugmani bosing va jarayonni bajaring.
Qo'l bilan pompalash
Ko'krak sutini olishning bu usuli ma'lum mahorat talab qiladi va bundan tashqari, bu juda og'riqli. Ko'pgina ayollar qo'lni tez-tez pompalasa, ko'krak uchlarida yoriqlar paydo bo'ladi, halo atrofida tirnash xususiyati va qizarish paydo bo'ladi.
Nasos jarayoni boshlanishidan 15 daqiqa oldin siz bir stakan iliq suv yoki iliq choy ichishingiz kerak. Shundan so'ng siz ko'krak qafasini massaj qilishingiz kerak. Iliq dush ham laktatsiya davrini rag‘batlantirishning yaxshi usuli hisoblanadi.
Nasosdan oldin yaxshilab yuvib tashlangqo'llar sovun bilan.
Sutni qo'lda qanday sog'ish kerak
Bosh barmog'i ko'krak qafasining tagiga taxminan 3-4 sm oldin joylashgan. Bu vaqtda ko'rsatkich va halqa barmoqlari nipeldan bir necha santimetr orqaga chekinib, quyida joylashtirilishi kerak. Nasosni qovurg'alar yo'nalishi bo'yicha barmoqlaringiz bilan ko'krak qafasini siqib chiqarish kerak. Yuqoridagi harakatlarni ishonchli, lekin ehtiyotkorlik bilan bajarishingiz kerak.
Ko'krak sutini quyish jarayonini yaxshilash uchun asosiy jarayonni boshlashdan oldin siz chaqaloqning suratini oldingizga qo'yishingiz yoki chaqaloqning oldida o'tirgan holda nasosni bajarishingiz mumkin.
Siz birinchi marta amalga oshirilgan jarayon og'riqli hislar bilan birga bo'lishi mumkinligini tushunishingiz kerak. Barmoqlar aylana bo'ylab harakatlanishi kerak. Bu ko'krakning barcha bo'laklaridan sutni olish uchun kerak.
Agar sut ko'kragiga tushsa va u ho'l bo'lib qolsa, nasos jarayonini to'xtatib turish va ko'krak yuzasini toza salfetka yoki sochiq bilan yaxshilab quritish kerak. Keyin davom etishingiz mumkin.
Ko'pchilik yangi tug'ilgan onalar bir vaqtning o'zida qancha ko'krak suti berilishi mumkinligi haqida tashvishlanadilar. Nasos oxirgi tomchigacha emas, balki sut bezlarining bo'shash hissi paydo bo'lishidan oldin amalga oshirilishi kerak.
Ayol jarohatlanmaslik uchun barmoqlari nipel yuzasida sirpanib ketmasligiga ishonch hosil qilishi kerak.
Ona sutini saqlash qoidalari
Ushbu bolalar ovqati foydali xususiyatlarini yo'qotmasligi uchun ona sutini saqlashda ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak.
Saqilgan sutni muzlatgich eshigida saqlash tavsiya etilmaydi. Ushbu maqsadlar uchun haroratning eng kam o'zgarishi kuzatiladigan joylarni tanlash yaxshidir.
Ko'krak sutini saqlash uchun sig'imlarni sterilizatsiya qilish kerak. Bundan tashqari, ular nasosning aniq sanasi va vaqtini (afzalroq) ko'rsatishi kerak.
Ko'krak sutini qayerda sog'ish kerak. Saqlash idishlari
Ko'krak sutini saqlashning zaruriy sharti idishni to'g'ri tanlashdir. Hozirda ularning bir nechta turlari mavjud.
- Maxsus bir martalik qoplar. Bunday idishlarning asosiy afzalliklari ularning sterilligi va germetik mahkamlagichning mavjudligi. Bundan tashqari, bunday idishlarda sog'ilgan sut hajmini aniqlash imkonini beruvchi o'lchov shkalasi mavjud. Bundan tashqari, plastik qoplarda qancha sut va qaysi vaqtda olinganligini yozishingiz kerak bo'lgan maxsus joylar mavjud. Siz har qanday dorixonada ona sutini saqlash uchun bir martali ishlatiladigan sumkalarni arzon narxda sotib olishingiz mumkin. Bitta paketning o'rtacha narxi 20 rublni tashkil qiladi. Ko'pincha ular alohida emas, paketlarda (har biri 15-20 dona) sotiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, ba'zi onalar pulni tejash uchun to'plamlarni sotib olishadi, ular orasida barcha komponentlari bo'lgan ko'krak pompasi, bir nechta olinadigan ko'krak qafasi va ona sutini saqlash uchun bir necha marta ishlatiladigan sumkalar mavjud.
- Ona sutini saqlash uchun maxsus plastik idishlar. Bunday idishlarning hajmi 150 dan 220 ml gacha. Idishni ishlatishdan oldin,yaxshilab sterilizatsiya qiling. Ularda o'lchov shkalasi mavjud. Plastmassa idishlarning asosiy afzalligi ularning qayta ishlatilishidir. Biroq, bunday idishlarning narxi ancha yuqori. Bunday idishlarning o'rtacha narxi 120-150 rublga etadi.
- Shisha idish. Shuningdek, oldindan sterilizatsiya qilish kerak.
Olimlar sogʻilgan sutni mahsulot sifatini buzmasdan ham shisha, ham plastik idishlarda saqlash mumkinligini isbotladi. Siz nafaqat maxsus idishlar, balki chaqaloq pyuresi shisha idishlari, shuningdek, bifenol-A bo'lmagan oziq-ovqat mahsulotlarini saqlash uchun mo'ljallangan idishlardan ham foydalanishingiz mumkin.
Yaroqlilik muddati
Og'izlangan ona sutining saqlash muddati to'g'ridan-to'g'ri uni saqlash shartlariga bog'liq.
- Sutni muzlatgichning orqa tomonida koʻpi bilan 8 kun saqlash mumkin. Bunday holda, ichimlikning barcha foydali xususiyatlari saqlanib qoladi. Ona sutini muzlatgich eshigida saqlash qat'iyan tavsiya etilmaydi. Devorga yaqinroq, harorat o'zgarishi eng kam bo'lgan joylarni tanlash yaxshidir.
- Umumiy eshikli muzlatgichda saqilgan sut oʻz xususiyatlarini 14 kun davomida saqlaydi.
- Ona suti alohida eshigi bilan muzlatgichda olti oygacha saqlanishi mumkin.
- Xona harorati 15 gradusgacha bo'lgan haroratda siqilgan sut bir kun davomida foydali xususiyatlarini saqlab qolishi mumkin. Shundan so'ng u inson iste'moli uchun yaroqsiz holga keladi.bolam.
- 15 darajadan yuqori xona haroratida ona suti 6 soatgacha saqlanishi mumkin. Yaroqlilik muddati uning tarkibida mikroblarning ko'payishiga to'sqinlik qiluvchi moddalar mavjudligi bilan bog'liq.
Muzlatishdan oldin sutni xona haroratiga qadar sovutish kerak.
Ta'kidlash joizki, ona sutini muzdan tushirish ham ma'lum sharoitlarda sodir bo'lishi kerak. Buning uchun mikroto'lqinli pechdan foydalanmaslik, balki suv hammomidan foydalanish tavsiya etiladi.
Xulosa oʻrniga
Nasos yosh onalarga laktatsiya davrini yaxshilashga yordam beradi, shuningdek sutning turg'unligi va laktostaz rivojlanishining oldini oladi. Ammo tanaga zarar bermaslik uchun siz ona sutini ko'krak pompasi va shishaga qo'lda qanday qilib to'g'ri sog'ishni bilishingiz kerak.
Jarayonni boshlashdan oldin patogen bakteriyalar va mikroorganizmlarning ona sutiga to'g'ridan-to'g'ri kirishiga yo'l qo'ymaslik uchun qo'lingizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Ko'krak qafasi shikastlanmasligi va tirnash xususiyati paydo bo'lishining oldini olish uchun sutni sekin sog'ish muhim.
Sayma sut o'zining foydali xususiyatlarini uzoq vaqt saqlab qolishi uchun uni saqlash uchun idishni to'g'ri tanlash va bir nechta muhim nuanslarni hisobga olish kerak.
Og'iz suti saqlanishi kerak bo'lgan idishlarni ishlatishdan oldin sterilizatsiya qilish kerak. Ushbu maqsadlar uchun bisfenol-A ni o'z ichiga olgan idishlardan foydalanish qat'iyan man etiladi. Ona sutini saqlash uchun maxsus idishlarga ustunlik berish qat'iyan tavsiya etiladihar qanday dorixonada hamyonbop narxda xarid qilish mumkin.
Suzilgan ona sutini muzlatgich eshigiga qo'yish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Saqlash uchun eshikdan iloji boricha uzoqroq joylarni tanlash yaxshidir. Aynan o'sha erda harorat o'zgarishi eng kichik bo'ladi, ya'ni sutning foydali xususiyatlarini yo'qotish xavfi minimallashtiriladi.
