Har bir inson o'z tishlarining sog'lig'ini kuzatishga va o'z vaqtida paydo bo'lgan kasalliklarni davolashga harakat qiladi. Lekin negadir hamma ham tish go'shti haqida o'ylamaydi. Ayni paytda, milk kasalligi tish kasalliklaridan kam xavfli emas. Ushbu maqolada biz sog'lom tish go'shti qanday bo'lishi va tish go'shti kasalliklarining oldini olish usullarini batafsil ko'rib chiqamiz.
Nega tish go'shtiga g'amxo'rlik qilish muhim?
Tish go'shti kasalligi periodontga ta'sir qilganda. Bu tish atrofida joylashgan va tish jag'ga biriktirilgan to'qimalardir. Agar tish go'shtida uzoq davom etadigan yallig'lanish jarayoni sodir bo'lsa, u holda suyak to'qimasi asta-sekin eriy boshlaydi. Shuning uchun, tish go'shti qanchalik sog'lom bo'lishi sizning tishlaringiz og'zingizda qancha vaqt turishiga bog'liq bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, tishlarni davolashdan keyin ham ular keksalikka qadar davom etishiga ishonch hosil qilish mumkin emas. Buning uchun tish go‘shtini qanday sog‘lom saqlashni bilishingiz kerak.
Tish goʻshti kasalligi nima?
Periodontal infektsiya (tish go'shti kasalligi) - to'qimalarning infektsiyasi,tish atrofida joylashgan. Bu infektsiya katta yoshli bemorlarda tish to'kilishining asosiy sababidir.
Ko'pincha tish go'shti kasalligi asemptomatik, hech qanday og'riqsiz kechadi. Va bu kasallikni o'z vaqtida aniqlashni qiyinlashtiradi. Sog'lom tish va milk og'riyotganini his qilganingizdan so'ng, darhol tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor og'riq sababini aniqlaydi va kerakli davolanishni buyuradi. Blyashka tish go'shti kasalligining sababi bo'lishi mumkin. Uning tarkibida tish go‘shtini yallig‘lovchi bakteriyalar mavjud.
Kasallikning dastlabki darajasi qizarish va shishish bilan tavsiflanadi, ba'zida qon ketishi mumkin. Ushbu bosqichda kasallikning rivojlanishi hali ham oldini olish mumkin. Og'iz bo'shlig'i gigienasiga ehtiyot bo'lishingiz kerak, shunda keraksiz alomatlar o'tib ketadi.
Kasallik boshlanganda va periodontit rivojlansa, shifokorlarning aralashuvi zarur. Bunday holatda tishlar bo'shashib, tushib ketishi mumkin.
Sog'lom tish go'shti belgilari
Sog'lom odamning milklari qattiq, shish va yallig'lanish belgilarisiz. Og'iz bo'shlig'ining bunday holatiga faqat gigiena qoidalariga rioya qilish orqali erishish mumkin. Tishlaringizni kuniga ikki marta yuvishingiz kerak va tish ipidan foydalanish juda muhimdir. Shuningdek, turli kasalliklarning oldini olish uchun tish shifokoriga muntazam tashrif buyurish kerak. Bundan tashqari, sog'lom tish go'shti rangini ta'kidlash kerak. Ular och pushti bo'lishi kerak.
Peridontal infektsiya belgilari
Gum kasalligi quyidagi belgilar va belgilarni keltirib chiqaradi:
- Tishlarni yuvishda qon oqadi.
- Juda sezgir, qizarib, shishib keting.
- Tishlar milklarni qirib tashlamoqda.
- Doimiy og'izdan hid.
- Tish goʻshti va tish oʻrtasida yiring hosil boʻladi.
- Tishlar bo'shashgan.
- Tishlashdagi oʻzgarishlar.
Agar siz o'zingizda ushbu belgilarning kamida bittasini topsangiz, zudlik bilan tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Faqat shifokorga o'z vaqtida murojaat qilish tish go'shtini saqlashga yordam beradi.
Nega og'izda yumshoq to'qimalar kasalliklari paydo bo'ladi?
Bugungi kunda tish go'shti kasalligidan aziyat chekayotganlar soni ortib bormoqda. Buning sababi ekologiya, irsiyat, birga keladigan surunkali kasalliklar bo'lishi mumkin. Lekin asosiy sabab to'yib ovqatlanmaslik.
Zamonaviy odamlar uglevodlar, tozalangan ovqatlar (shirinliklar, xamir ovqatlar) iste'mol qiladilar. Ilgari oziq-ovqat kamroq issiqlik bilan ishlov berishga duchor bo'lgan, shuning uchun u foydali elementlarning ko'pini saqlab qolgan. Natijada kasallik xavfi ortadi.
Kattalardagi sog'lom milklar suratlari quyida keltirilgan.
Qanday qilib milk kasalligining oldini olish mumkin?
Tish go'shti va tishlarni sog'lom saqlash uchun ularning kasalliklarini oldini olish kerak:
- Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving. Tishlarni muntazam tozalash bakterial plyonkadan xalos bo'lishga yordam beradi. Yumshoq, eskimagan tish cho'tkasidan foydalanish juda muhimdir. Uni kamida uch oyda bir marta o'zgartirishingiz kerakligini unutmang. Bundan tashqari, keraktish pastasiga e'tibor bering. Sizga mos keladiganini tanlang va muayyan muammoni hal qilishga yordam beradi. Tish pastasini tanlayotganda, uning Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi tomonidan tasdiqlanganligiga e'tibor bering. Ushbu assotsiatsiya muhri bo'lgan mahsulotlar xavfsiz va ulardan foydalanish samarali.
- Tishlar orasidagi bo'shliqlarni tozalang. Ip va boshqa maxsus tishlararo tozalagichlar oddiy tish cho'tkasi bilan olib tashlay olmaydigan bakteriyalar va oziq-ovqat zarralaridan xalos bo'lishga yordam beradi. Qoida tariqasida, yuqori sifatli gigiena kasallikning dastlabki bosqichlarida rivojlanishining oldini olishga yordam beradi. Agar siz hech qachon tish ipi yoki boshqa shunga o'xshash vositalardan foydalanmagan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. U sizga tish go'shtini shikastlamaslik uchun ularni qanday qilib to'g'ri qo'llash kerakligini aytadi.
- Muvozanatli ovqatlaning. Tana hech qanday vitamin etishmasligini his qilmasligi uchun turli xil ovqatlar iste'mol qilish muhimdir. Yo'lda ovqatlanish tavsiya etilmaydi. Bunday gazaklar nafaqat tish va tish go'shtiga, balki oshqozonga ham zararli. Meva va sabzavotlar, go'sht, baliq, non, sut mahsulotlarini iste'mol qiling.
- Tish shifokoriga muntazam tashrif buyuring. Qoidaga ko'ra, odamlar tishlari bilan muammolarga duch kelmaguncha tish shifokoriga tashrif buyurishmaydi. Bu to'g'ri emas. Kasalliklarning oldini olish uchun kamida olti oyda bir marta shifokorga borish kerak. Shunda tishlar ham, milklar ham sog'lom bo'ladi.
Yozda tish go'shtining afzalliklari va kamchiliklari
Bir tomondan yoztish va milklaringizni mustahkamlash uchun ajoyib vaqt. Aynan shu davrda ko'plab yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilish mumkin. Ularning tarkibidagi tolalar og'iz bo'shlig'ini tozalashga yordam beradi.
Ammo boshqa tomondan, yozda turli xil zaharlanish ehtimoli ortadi, bu vaqtda odamlar tabiatda dam olishadi, barbekyu yeyishadi, sayohat qilishadi va turli milliy oshxonalarning taomlarini tatib ko'rishadi. Bunday ovqatlanish har doim ham og'iz bo'shlig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatmaydi, shuning uchun siz yozda ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Tish va milklaringizni sogʻlom saqlash boʻyicha maslahatlar
Biz sog'lom tish go'shti qanday bo'lishi kerakligini, ularning kasalliklari nima uchun paydo bo'lishini va ularni qanday oldini olishni ko'rib chiqdik. Og'iz bo'shlig'i salomatligi uchun yana bir qancha oddiy maslahatlar:
- Koʻp tez uglevodlarni (shakar, kekler) oʻz ichiga olgan taomlarni kamroq isteʼmol qilishingiz kerak. Bu oziq-ovqatlarda blyashka hosil bo‘ladi, bu yerda bakteriyalar ko‘payib, milk va tishlarni yo‘q qilishi mumkin.
- Siz urug'lar va yong'oqlarni suiiste'mol qila olmaysiz. Tishlar orasidagi bo'shliqlarda kichik zarrachalar tiqilib qoladi va bakteriyalar u erda faol ravishda ko'payadi. Bu kichik urug'lar (qulupnay, malina) bilan meva va rezavorlar uchun ham amal qiladi. Bu ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin og'zingizni chaying yoki ip bilan yuving.
- Yumshoq taomlarni kamroq iste'mol qilishingiz kerak (qadoqlangan pyure sho'rvalar, sufle). Bunday oziq-ovqat tishlarni mo'ljallangan maqsadlaridan - chaynashdan qutqaradi. Va faqat chaynash vaqtida og'iz bo'shlig'ini tozalash uchun to'g'ri miqdorda tupurik hosil bo'ladi. Esda tutingki, qattiq ovqatlar tish salomatligi uchun juda muhimdir. Har kuni bir olma yoki sabzi iste'mol qilish kerak. Aytgancha, bunday mahsulotlar nafaqat tish va milklar, balki butun tana uchun ham foydalidir.
- Shuni esdan chiqarmaslik kerakki, yallig'lanish tish go'shtining ozgina zararlanishi bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Turli yaralar va yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun siz og'izni yallig'lanishga qarshi maxsus yuvish vositalaridan foydalanishingiz kerak.
Agar siz ushbu oddiy maslahatlarga amal qilsangiz, tishlaringiz va milklaringiz doimo sog'lom bo'ladi.
