Tishlaringizni qanday saqlash kerak? Bu savol ko'pchilikni tashvishga solmoqda. Axir, nafaqat tish emaliga, balki og'iz bo'shlig'ining yumshoq to'qimalariga ham salbiy ta'sir ko'rsatadigan juda ko'p omillar mavjud. Tish shifokoriga tashrif buyurish ko'plab muammolardan qochish mumkinligini hamma biladi. Biroq, an'anaviy usullardan tashqari, xalq davolanish usullari ham mavjud. Xo'sh, qanday qilib keksalikka tishlaringizni saqlab qolasiz?
Asosiy qoidalar
Keksalikka qadar hamma ham tishlarini sog'lom saqlay olmasligi sababli, siz oltin qoidani esdan chiqarmasligingiz kerak: tishlaringizni doimo yuvishingiz kerak. Og'iz bo'shlig'i gigienasi buzilgan taqdirda yumshoq to'qimalarning yallig'lanishi boshlanadi. Bunday holda, milklar qon keta boshlaydi. Tishlarni noto'g'ri va noto'g'ri yuvish bilan zararli mikroorganizmlar tezroq ko'payadi. Shu bilan birga, bakteriyalarning faol faolligi emal va yumshoq to'qimalarning holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Shuning uchun tishlaringizni muntazam yuvishingiz kerak. Bunday holda, protsedura kamida 2-3 daqiqa davom etishi kerak. Shuningdek, mutaxassislar chayish uchun dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalarni olishni tavsiya etadilar. Bundan tashqari, siz dietangizni kuzatishingiz kerak. Tishlar va tishlarni mustahkamlash uchunko'p miqdorda vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan taomlarni iste'mol qiling.
Xalq usullari yordamida istalmagan kasalliklarning rivojlanishidan qochishingiz mumkin. Ba'zi muqobil dorilar og'iz kasalliklarining oldini olish uchun idealdir. Xo'sh, homiladorlik, laktatsiya va hokazolarda tishlarni qanday saqlash kerak?
Choy daraxti
Choy daraxti yog'i milklarni mustahkamlash uchun ishlatilishi mumkin. Ushbu komponentdan yechim tayyorlashga arziydi. Buni qanday qilish kerak? Preparatni tayyorlash usuli juda oddiy. Buning uchun bir stakan toza qaynatilgan, ammo sovutilgan suvda uch tomchi choy daraxti yog'ini eritib oling.
Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday xalq davosi nafaqat og'iz bo'shlig'ining yumshoq to'qimalarini, balki tishlarni ham mustahkamlashga imkon beradi. Choy daraxti yog'i yoqimsiz hidni ketkazadi, karies va periodontal kasalliklarga qarshi kurashadi.
Baqlajondan foydalaning
Bu sabzavot og'iz to'qimalarining holatini ham yaxshilaydi. Tishlaringizni qanday qilib sog'lom va kuchli saqlash kerak? Buning uchun baqlajondan foydalanishingiz mumkin. Boshlash uchun sabzavotlarni tozalash kerak. Aynan u muqobil tibbiyotni tayyorlash uchun kerak. Baqlajon qobig'ini pechda quritib, keyin uni kukunga maydalash tavsiya etiladi. Olingan massadan bir osh qoshiq stakanga quyiladi va suv quyiladi. Preparatni 10 daqiqa davomida infuz qilish kerak. Tayyor mahsulotda siz kichik qoshiq tuz qo'shishingiz kerak. Og'izni chayish uchun infuzion ishlatiladi.
Qanday qilibqon ketishini olib tashlash
Tishlar bo'shab qoldimi? Qanday saqlash kerak? Buning uchun siz mustahkamlovchi o'tlardan foydalanishingiz mumkin. Eman po'stlog'i tish go'shtining qon ketishini bartaraf etish uchun samarali vositadir. Noxush hodisaga qarshi kurashish uchun siz infuzionni tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz eman daraxti va ohak gulini maydalashingiz kerak. Komponentlarni teng nisbatda aralashtirish kerak. Olingan aralashmaning bir choy qoshig'ini bir stakan qaynoq suv bilan pishiring. Shundan so'ng, mahsulot to'liq sovib ketguncha turishi kerak. Tayyor infuzionni filtrlash kerak. Yallig'lanish jarayonining oldini olish uchun kuniga uch marta og'zingizni tayyor vosita bilan yuvishingiz kerak.
Sharob va xren
Bu koʻplab kasalliklarning oldini olishda qoʻllaniladigan yana bir vositadir. Ovqat pishirish uchun siz horseradishni mayda qirg'ichdan o'tkazib, siqib olishingiz kerak. Bir stakan qizil sharobda hosil bo'lgan sharbatning ikki choy qoshig'ini suyultirishga arziydi. Mutaxassislar har ovqatdan keyin og'zingizni ushbu vosita bilan chayishni tavsiya qiladi.
Dulavratotuning qaynatmasi
Tish bo'shashgan bo'lsa, uni saqlab qolish mumkinmi? Buning uchun tish go'shtini mustahkamlash kerak. Ideal dori dulavratotuning qaynatmasidir. Ushbu vosita nafaqat nafasingizni yangilashga, balki tish go'shtini mustahkamlashga ham yordam beradi. Qaynatma tayyorlash juda oddiy.
Burdokni maydalash kerak. Bir choy qoshiq xom ashyoni bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlash va pechka ustiga qo'yish kerak. Qaynatilgan mablag'lar past olovda qaynatilgandan keyin bir necha daqiqa ichida bo'lishi kerak. Oxirida mahsulotni bir soatga qoldiring. Qaynatma yaxshi infuzion bo'lishi kerak. Belgilangan vaqtdan keyin preparatni filtrlash kerak va og'izni yuvish uchun ishlatilishi mumkin.
O'simliklar to'plami
Ko'pgina o'tlar shifobaxsh xususiyatlarga ega. Tishlarni an'anaviy usullar bilan saqlab qolish har doim ham mumkin emasligi sababli, turli xil to'lovlardan foydalanishni ko'rib chiqishga arziydi. O'simlik yuvish vositasini tayyorlash orqali siz og'iz bo'shlig'i to'qimalarining holatini yaxshilashingiz mumkin. Buning uchun atirgul barglari, Ivan-choy gullari va yalpiz barglarini teng qismlarga olishingiz kerak.
Komponentlarni maydalash va keyin aralashtirish kerak. Olingan aralashmaning bir osh qoshiq sovuq suv bilan quyilishi kerak. Bir stakan etarli bo'ladi. Keyin aralashmasi bo'lgan idish pechka ustiga qo'yilishi va qaynatishga keltirilishi kerak. Tayyor bulonni infuz qilish kerak. Bu ikki soat davom etadi. Belgilangan vaqtdan keyin mahsulotni drenajlash kerak. Infuzionga 5 gramm mumiya qo'shish tavsiya etiladi. Ushbu damlama bilan og'zingizni kuniga kamida ikki marta chaying.
shuvoq
Eng samarali xalq davolaridan biri shuvoqdir. Bu o'simlik ko'plab kasalliklarni, shu jumladan og'iz bo'shlig'ini davolash uchun ishlatiladi. Ushbu o'simlikdan tayyorlangan infuzion yordamida og'izdan yoqimsiz hidni yo'q qilish mumkin.
Preparatni tayyorlash uchun achchiq shuvoqni maydalash kerak. Olingan xom ashyoning bir qoshig'ini ikki stakan qaynoq suv bilan pishirish kerak. Preparatni 20 daqiqa davomida infuz qilish kerak. Belgilangan vaqtdan keyin uni filtrlash kerak. Infuzion og'izni kuniga 4 martagacha chayish uchun tavsiya etiladi.
Ko'p kasalliklarga davo
Tishlaringizni qanday qilib chiroyli saqlash kerak?Buning uchun profilaktika choralarini ko'rish kerak. Oddiy sholg'omning havo qismidan infuzion kariesdan himoya qiladigan samarali vosita hisoblanadi. Uni tayyorlash uchun siz o'simlikning barglarini maydalashingiz va ularni bir stakan qaynoq suv bilan pishirishingiz kerak. Preparatni yarim soat davomida turib olish tavsiya etiladi. Og'izni yuvish vositasi qo'llaniladi.
Ta'kidlash joizki, sholg'om barglari infuzioni nafaqat karies, balki tish go'shti qon ketishi, periodontal kasalliklar va yallig'lanishning oldini olish uchun yaxshi vosita hisoblanadi.
Boshqa mablagʻlar
Tishlaringizni qanday qilib sog'lom saqlash kerak? Biologiya shuni ko'rsatadiki, bu to'qimalar insonga 30 yildan ortiq xizmat qila olmaydi. Biroq, unday emas. Olimlar tishlarni qarilikgacha saqlab qolish mumkinligini isbotladilar. To'qimalarni mustahkamlash uchun siz quyidagi vositalardan foydalanishingiz mumkin:
- Konyak. Bu spirtli ichimlik samarali tonik hisoblanadi. Bu og'iz yuvish vositasi sifatida ishlatilishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, konyak alkogol tufayli dezinfektsiyalash ta'siriga ega.
- Oddiy osh tuzi. Ushbu modda yomon hidni yo'q qilishi mumkin. Bir stakan suvda bir shirin qoshiq tuzni eritib yuboring. Olingan eritma og'izni chayish uchun ishlatilishi kerak.
Spirtli Ioann ziravorining damlamasi
Tish ildizini saqlab qolish mumkinmi? Bu faqat tish to'qimalari jiddiy shikastlanmagan hollarda mumkin. Buning oldini olish uchun siz Seynt Jonning go'shti damlamasidan foydalanishingiz mumkin. Ushbu dori tish go'shtining yallig'lanishi bilan mukammal kurashadi, shuningdek, yoqimsiz hidlarni yo'q qiladi. Pishirish uchun sizga kerakSpirtli ichimliklar bilan bir osh qoshiq oldindan tug'ralgan Seynt Jonning go'shtini to'kib tashlang. 1/2 litr etarli bo'ladi. Idish mahkam yopilishi va qorong'i joyda 7 kun davomida joylashtirilishi kerak. Belgilangan vaqtdan keyin agent suyultirilgan shaklda og'iz orqali yuborish uchun ishlatilishi mumkin. Buning uchun 40 tomchi preparatni ½ stakan suvda eritib yuborish tavsiya etiladi. Dori vositasini kuniga ikki marta 7 kun davomida ichishga arziydi.
Pinten va limon sharbati
Bola uchun tishlarini saqlab qolish kattalarnikiga qaraganda ancha qiyin bo'lganligi sababli, har qanday xalq davosidan foydalanishdan oldin pediatr tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Axir, ba'zi muqobil tibbiyot dorilari kontrendikatsiyaga ega.
Kattalarga kelsak, limon sharbati milklarni mustahkamlash, shuningdek, mayda yaralarni davolash uchun ishlatilishi mumkin. Aralashmani yumshoq cho'tka bilan qo'llash tavsiya etiladi. Shu bilan birga, mahsulot tish emaliga tushmasligiga ishonch hosil qilish kerak, chunki bu uning holatiga salbiy ta'sir qiladi.
Xuddi shu maqsadda chinor sharbatini milklarga surtish mumkin. Bu ancha xavfsizroq. Bunday vosita tish emaliga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Maxsus massaj
Sut tishlarini qanday saqlash kerak? Ba'zida oddiy og'iz gigienasi etarli emas. Shuning uchun ko'plab mutaxassislar oddiy tish go'shti massajini bajarishni tavsiya qiladilar. U quyidagicha amalga oshiriladi:
- Saqichni ikki tomondan koʻrsatkich va bosh barmogʻi bilan mahkamlash kerak. Har birida vertikal harakatlar bilan massaj qilishga arziydikamida 10 marta joylashtiring. Massajni bajarayotganda mayda tuz bilan aralashtirilgan o'simlik moylarini ishlatishingiz mumkin.
- Har safar tishlaringizni yuvganingizda milklaringizni dumaloq harakatlar bilan bir necha daqiqa massaj qiling.
- Lablar yopiq, til esa osmonga tegishi kerak. Tishlaringizni 20-30 marta urish kerak. Bu og'iz va tish go'shti mushaklarini kuchaytiradi. Mashqni kun davomida uch martagacha bajarish tavsiya etiladi.
Mutaxassislarning tavsiyalari
Agar tishlar bo'shashgan bo'lsa, unda har kuni ehtiyotkorlik bilan chaynash, yangi sarimsoq yeyish kerak. Bu zaif tish go'shtini mustahkamlaydi. Shuningdek, yangi primrose barglari yoki kalamus ildizi yallig'lanish jarayonidan va og'iz bo'shlig'idan yoqimsiz hiddan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu ovqatlarni har kuni chaynash tavsiya etiladi.
Yuqorida aytilganlarga qo'shimcha ravishda, dietangizni ko'plab foydali moddalarni o'z ichiga olgan turli xil ovqatlar bilan boyitishga arziydi. Shuningdek, mutaxassislar k altsiy, fosfor, A, C, B6 va D3 kabi elementlarni o'z ichiga olgan vitaminlar va minerallar komplekslarini olishni maslahat berishadi. Bundan tashqari, ba'zi moddalar og'iz bo'shlig'ining to'qimalariga zarar etkazishi mumkinligini unutmang. Shuning uchun kislotalarni o'z ichiga olgan mahsulotlarni suiiste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Ushbu komponentlar emalni yo'q qilishi mumkin. Biroq, tishlar uchun eng xavfli - k altsiy etishmasligi. Har doim ham bu elementning to'g'ri miqdori inson tanasiga oziq-ovqat bilan kirmaydi. Shuning uchun mutaxassislar maxsus parhez qo'shimchalaridan foydalanishni tavsiya etadilark altsiy.
Fosforga kelsak, bu komponent tishlarni mustahkamlash uchun zarur. Ushbu modda k altsiy bilan birgalikda tuzlar hosil qiladi, uning ta'siri og'iz to'qimalarining holatini yaxshilaydi.
