Soʻnggi paytlarda kurortlarda ham, uy bekalarida ham skipidarli vannalar juda mashhur. Turpentin vannalarining foydalari, ularni qanday qilib to'g'ri qabul qilish, qanday qilish va birinchi navbatda nimalarga e'tibor berish kerakligi haqida ushbu maqoladan bilib olasiz.
Bir tomondan, ular yaqinda modaga aylandi, koʻpchilik bu muolajalarni qoʻllaydi, biroq boshqa tomondan, ular inson tanasi uchun haqiqatan ham foydali va unga tozalovchi va yoshartiruvchi taʼsir koʻrsatadi. Turpentin vannalarining afzalliklari haqida gapirganda, ular terini turli xil ifloslanishlardan tozalashga, tanadan toksinlarni olib tashlashga, yoshartirishga, yaxshi shifo berishga va hatto ba'zi kasalliklarni engishga yordam berishini ta'kidlash kerak. Ushbu maqolada biz nafaqat turpentinli vannalar turlarini va ularning afzalliklarini, balki uyda bunday tartiblarni o'tkazish usullari haqida ham gaplashamiz.
Skipidarning umumiy tavsifi
Skipidarli vannalarning foydalari haqidagi savolga javob berishdan oldin, ushbu mahsulotni batafsil o'rganishingiz kerak. Ignabargli daraxtning yog'ochiga zarar etkazilgandan so'ng, u boshlanadi, kabiqoida tariqasida, yaralarni davolaydigan va o'simlikning hayotiyligini tiklaydigan qatronni ajratish. Bunday qatron hurmat bilan umumiy tilda qatron deb ataladi, chunki bu qatronli tabiiy mahsulot ko'plab kasalliklarni davolash uchun qadim zamonlardan beri tabiblar tomonidan ishlatilgan. Qatronlar daraxtning sharbati va uning qoni deb ham ataladi.
Ushbu mahsulotning shifobaxsh xususiyatlari ignabargli daraxtlarning xilma-xilligiga qarab farqlanadi, ammo barcha smolalar yallig'lanishga qarshi va antiseptik xususiyatlarga ega.
Qatron ishlatish
Skipidarli vannalar va smolaning oʻzi nimaga xizmat qiladi? Gum yurak-qon tomir va nafas olish tizimlarining kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan va tanadagi ochiq yaralarni tezda davolash uchun ishlatilgan. Bu qatron tabiiy turpentin, shuningdek, rozin tayyorlash uchun asosiy xom ashyo hisoblanadi. Qatronlar suv bug'i bilan distillash paytida u og'ir va engil fraktsiyalarga bo'linadi. Yengili skipidar, og'iri kanifol.
Shuni ta'kidlash kerakki, skipidar sanoat sohasida erituvchi sifatida, tibbiyotda esa dori sifatida ishlatiladi. Bu shaffof yonayotgan suyuqlik o'ziga xos hidga ega va shuningdek, qatronning barcha mo''jizaviy xususiyatlarini saqlab qoladi.
Rosinni ikkilamchi qayta ishlashdan keyin olingan turpentin odatda turpentin moyi deb ataladi. U "Olimetin" preparati tarkibiga kiradi, bu nefrolitiaz va xolelitiyoz paytida hosil bo'lgan toshlarni eritish uchun mo'ljallangan preparatdir.kasalliklar.
Bundan tashqari, skipidar ba'zan nafas olish uchun, sut va asal bilan ichki foydalanish uchun vosita sifatida ishlatiladi. Uning asosida turli xil ishqalanishlar tayyorlanadi, ular keyinchalik nevralgiya, siyatik va osteoxondroz belgilarini yo'q qilish uchun ishlatiladi. Dorivor maqsadlarda turpentinli vannalar tayyorlanadi, ularning foydalari va zarari bizning maqolamizda tasvirlanadi.
Vanna turlari
Hozirda dorivor maqsadlarda faqat 3 xil turpentinli vannalar qoʻllaniladi. Ularning foydalari va zararlari bunday tartibni amalga oshirishni istagan har bir kishiga ma'lum bo'lishi kerak. Ushbu vannalarning har biri inson tanasiga ta'sir qilishning individual xususiyatlariga ega. Ko'pgina hollarda, ushbu terapiyani tayinlashda mutaxassis darhol qaysi turdagi turpentinli vannalar buyurilganligini ko'rsatadi. Ulardan har qandayining tanasi uchun foyda bebahodir, ammo mutaxassislar bemorlarning ahvoliga qarab qaror qabul qilishadi. Bunday holda, agar inson tanasi protseduraga mukammal darajada toqat qilsa, uni uyda o'zingiz qilishingiz mumkin.
Skipidarli vannalarning barcha ko'rsatkichlari ularni ishlatishdan oldin hisobga olinishi kerak. Buning uchun zarur bo'lgan turpentinli kompozitsiyani dorixonada sotib olish mumkin. Barcha navlarni, shuningdek, turpentinli vannalar ko'rsatkichlarini alohida ko'rib chiqing.
Oq
Bunday vannalar uchun faqat oq rangdagi turpentin emulsiyasi ishlatiladi. Ushbu kompozitsiya suvda to'liq eriydi, shuningdek, cho'kma hosil qilmaydi. Bu vannalar kam hollarda buyuriladiyoki normal bosim. Jarayon davomida inson tanasining harorati ko'tarilmagani uchun bemor ortiqcha terlashni boshdan kechirmaydi. Qon bosimi pasaygan taqdirda uni normalizatsiya qilish uchun ushbu vannadan foydalanish idealdir. Quyida muhokama qilinadigan turpentinli vannaning foydalari va kontrendikatsiyasini hisobga olganingizga ishonch hosil qiling.
Sariq
Bu vanna uchun asos kastor yog'i, shuningdek oleyk kislotasi bilan aralashtirilgan turpentin bo'ladi. Ko'tarilgan va normal qon bosimi uchun vannalar qabul qilish tavsiya etiladi. Ushbu hammom paytida bemor qattiq terlashni boshdan kechiradi, chunki protsedura davomida inson tanasining harorati ko'tariladi. Natijada, tana toksinlardan faol ravishda tozalanadi. Shifokorlar va bemorlarning turpentinli vannaning foydalari haqidagi sharhlari shuni ko'rsatadiki, kuchli terlash tufayli terining teshiklari ham tozalanadi va uning holati ko'p marta yaxshilanadi.
Aralash
Bunday vannalar bir vaqtning o'zida oq va sariq kompozitsiyadan foydalangan holda amalga oshiriladi. Bunday holda, ular tanaga juda kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ushbu davolash usuli faqat inson tanasi kuchli protseduraga hech qanday yuksiz bardosh berishiga to'liq ishonch bo'lgan hollarda qo'llanilishi mumkin.
Ko'rsatkichlar
Ignabargli-turpentinli vannalarning foydalari va zararlari ular buyurilgan har bir bemorga mutaxassis tomonidan aytilishi kerak. Bu tayinlangan kasalliklar ro'yxatiprotsedura, juda keng.
Oq skipidar vannalarini qabul qilish uchun koʻrsatmalar quyidagilar boʻlishi mumkin:
- gipotenziya;
- artrit;
- yallig'lanish, asab shikastlanishi;
- sinishlar;
- artroz;
- jinsiy disfunktsiya;
- osteoporoz;
- muvaffaqiyatsizlik.
Sariq ham terapiyada yaxshi natija beradi. Ushbu turpentinli vannalar quyidagi kasalliklar uchun buyuriladi:
- gipertenziya 1 daraja;
- 1 darajali angina pektorisi;
- ateroskleroz;
- artrit;
- bronxit;
- otitis media;
- mialgiya;
- siyatik;
- siyatik;
- sinishlar;
- podagra;
- glaukoma;
- bachadon bo'yni yallig'lanishi;
- selülit.
Aralash turpentinli vannalar yuqoridagi patologiyalarning har qandayida qo'llaniladi. Eritmalarning nisbati shifokor tomonidan bemorning qon bosimi darajasiga qarab tanlanadi.
Endi siz skipidar vannalarining afzalliklarini bilasiz. Ammo qanday kontrendikatsiyalar bor?
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Turpentinli vannalar haqidagi sharhlar shuni ko'rsatadiki, bu protseduralar tana uchun juda foydali, ammo ular ham kontrendikatsiyaga ega. Ideal holda, ular balneologik maxsus markazlarda yoki sanatoriylarda nazorat ostida bo'lishi kerak, ammo faqat bir nechtasi bunday imkoniyatga ega. Va maslahatlashgandan so'ng, siz uyda bunday vannalarni qabul qilishingiz mumkin, ammo esda tutingki, ular quyidagi hollarda kontrendikedir:
- har qanday surunkali kasallikning kuchayishi;
- isitma;
- homiladorlik;
- onkologik kasalliklar;
- jigar sirrozi;
- yurak etishmovchiligi;
- sil;
- intrakranial bosim;
- aritmiya;
- oʻtkir bosqichdagi teri kasalliklari.
Gipertenziv bemorlarga, shuningdek, qon bosimi past bo'lgan odamlarga faqat qon bosimi barqarorlashgandan keyin turpentin vannalaridan foydalanishga ruxsat beriladi. Agar bemor yurak xurujiga uchragan bo'lsa, u olti oy davomida va kelajakda davolovchi shifokorning ruxsati bilan vanna qabul qilmasligi kerak.
Yoshlik va vazn yo'qotishning ta'siri
Skipidarli vannalar nafaqat terini yoshroq va elastik qiladi, balki ozishga ham yordam beradi. Aniqrog'i, agar ular boshqa usullar bilan birgalikda qo'llanilsa, vazn yo'qotish jarayonini tezlashtirish. Ular bonus sifatida selülitni yo'q qiladi.
Skipidar vannalaridan foydalanganda eslash kerak
Uyda turpentin vannalarining shifobaxsh kuchini sinab koʻrishga qaror qilganlar quyidagilarni yodda tutishlari kerak:
- Haftada ikki marta meva va sabzavotlardan iborat qattiq dietaga rioya qilish kerak (va ketma-ket bo'lmagan kunlarda). Bunday terapiya metabolik chiqindilarni eritib, keyin olib tashlashga olib keladi va meva va sabzavot dietasi chiqarish organlarining faoliyatini rag'batlantiradi.
- Hammomlarni kechqurun, yotishdan oldin, ovqatdan keyin kamida bir yarim soat o'tgach tashkil qilish yaxshiroqdir. Ammo, agar shunga qaramay, protsedura kun davomida amalga oshirilsa, oq hammomni qabul qilgandan keyin kamida 2 soat va taxminan 3 soatdan keyin yotoqda bo'lish kerak.sariq rang qabul qilinadi.
- Jarayondan yarim soat oldin siz taxminan 20-25 tomchi valerian damlamasini ichishingiz kerak (validol ham ishlatilishi mumkin).
- Oq vannalar qabul qilayotganingizda suv haroratini 39°C dan oshirmang.
- Sariq terapiyada suvning harorati asta-sekin ko'tarilishi kerak, 36-37 °C dan boshlab va 39-41 °C gacha tugaydi (keyinchalik u hatto 42-43 °C gacha ko'tarilishi mumkin). Sariq vannada eng uzoq vaqt qolish 5 daqiqa (qariyalar va zaiflashgan tanasi bo'lgan odamlar uchun - 4 daqiqa).
- Agar bunday vannalardan keyin terida yonish hissi 45 daqiqadan koʻproq davom etsa, teri koʻnikmaguncha dozani oshirib boʻlmaydi.
- Sariq vannalardan foydalanganda tana haroratini ushbu muolajadan oldin va undan keyin ham 5 daqiqadan keyin oʻlchash kerak. Shuni esda tutingki, harorat farqi qanchalik katta bo'lsa, tanangiz davolanishga shunchalik yaxshi va tezroq javob bera boshlaydi va ijobiy natijani tezroq ko'rasiz.
- Davolash kursini o'tkazayotganda, kuniga kamida 1 marta jigar hududida issiq isitish padini qo'llash yaxshi bo'ladi. Doktor Zalmanovning fikricha, bu terapiyaning yana bir usuli.
- Siydikning sutkalik dozasini kuzatib borish kerak (erkaklar uchun bu 1500 ml, ayollar uchun bu ko'rsatkich 1200 ml).
- Hammom olayotganda diuretik ichish mumkin, masalan, "Essentuki No. 17", ayiq, sodali ho'qnalar ham foydalidir (ularni tayyorlash uchun 1,5 choy qoshiq oddiy ichimlik sodasini 1 stakanda eritib yuborish kerak). -1,5 l suv 40 ° C haroratda, lavmanni taxminan 10-15 daqiqa ushlab turishga harakat qiling).
- Agar raqam kamaysahammom harorati 42 °C bo'lgan siydik, uni 40 °C ga tushirish kerak bo'ladi.
- Skipidarli vannalarni faqat barcha teri kasalliklari bartaraf etilgandan keyingina boshlashingiz mumkin.
Kuchliroq va yoshroq bemorlar har kuni birinchi 4-5 kun davomida bunday vannalarni qabul qilishlari mumkin, keyin esa har kuni, keyin esa haftada ikki marta protseduralarni bajarishlari mumkin.
Doktoringiz bilan maslahatlashing. Va agar sizda bunday imkoniyat bo'lsa, unda siz tabiiy terapiyani o'tkaza oladigan mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak.
Protsedurani qanday bajarish kerak
Skipidarli vanna qabul qilish uchun 170-200 litr suvga 20-120 ml eritma qo'shing. Bunday turpentin eritmasining aniq miqdori o'ziga xos kasallikka bog'liq bo'ladi, shuning uchun shifokor dozani belgilashi kerak.
Uyda qanday yuvinish kerak?
Turpentinli vannalarni uyda tayyorlash oson. Vannangizni yarmigacha suv bilan to'ldirishingiz kerak (iliq, taxminan 37 daraja). Turpentin suyuqligini sirlangan idishga alohida tomizing (siz uni mutlaqo har qanday dorixonada sotib olishingiz mumkin va bu mahsulot arzon). Keyin issiq suv qo'shishingiz kerak. Tayyor aralashmani hammomga to'kib tashlang, hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Turpentin aralashmasi suvga teng ravishda taqsimlanishi kerak. Shundan so'ng siz turpentinli vannaga kirishingiz mumkin. Uch daqiqadan so'ng issiq suv qo'shishga ruxsat beriladi.
Yuqorida aytib o'tilganidek, vazn yo'qotish va terapiya uchun uch xil turpentinli vannalar mavjud:oq, sariq va aralash. Sariq turpentinli vannadan foydalanib, suvning harorati 42 darajadan oshmasligi uchun ehtiyot bo'lish kerak. Oq vannaga kelsak, tavsiya etilgan harorat 38 dan 39 darajagacha.
Skipidarli sariq va oq vanna qabul qilganda hislar boshqacha bo'ladi. Oq vannadan foydalanganda siz tananing ayrim qismlarida yonish hissi, engil karıncalanma his qilasiz. Bo'shashgan holatda o'zingizni gimnastika bilan shug'ullanayotgandek his qilishingiz mumkin. Tez orada siz ortiqcha kilogramm bo'lsa, vazn asta-sekin kamayib borayotganini sezasiz.
Skipidarli sariq vannani qabul qilishdan sezgilar biroz farq qiladi. Bunday holda, kuchli terlash, shuningdek, toksinlar tanasini tozalash mavjud. Bunday sariq hammom paytida siz 4 litrgacha terni yo'qotishingiz mumkin. Ko'p miqdorda toksinlar va toksinlar inson tanasidan chiqariladi. Ushbu usul yordamida siz bir necha qo'shimcha funtni yo'qotishingiz va tanaga salomatlik va yoshlikni qaytarishingiz mumkin.
Qabul qilish davomiyligi 5-20 minut bo'lishi kerak. Jarayonning bardoshliligini diqqat bilan kuzatib, bu vaqtni asta-sekin oshirish kerak. Dastlab, davomiyligi besh daqiqadan oshmasligi kerak. Keyin vaqtni 1-2 daqiqaga oshirish kerak. Agar siz bir vaqtning o'zida noqulaylikni his qilsangiz, haroratni pasaytirish, vaqtni qisqartirish, turpentin eritmasi miqdorini kamaytirish kerak.
Bunday muolajadan keyin siz vannadan juda ehtiyotkorlik bilan chiqib ketishingiz kerak. Turpentinli vannalar juda yog'li, shuning uchun ham vannaning pastki va devorlari silliq bo'ladi. BorUshbu protseduradan keyin dush olish shart emas.
Nihoyat, tanangizni choyshabga o'rang va keyin karavotga yoting. Mutaxassislar eng samarali vazn yo'qotish uchun issiq va qalin adyol ostida bir necha soat yotishni maslahat berishadi.
Ozg'inish
Ozishning bu usuli bugungi kunda juda keng tarqalgan. Ushbu protsedura ko'pincha zamonaviy go'zallik salonlari tomonidan taklif etiladi, unda butun jarayon mutaxassisning nazorati ostida amalga oshiriladi. Biroq, bunday salonga tashrif buyurish uchun har doim ham vaqt yo'q, shuning uchun ko'p odamlar uyda turpentin vannalarini olishni afzal ko'rishadi. Dorixonada maxsus turpentin emulsiyasini xarid qilish kifoya.
Istalgan effektni olish va tanaga zarar bermaslik uchun siz ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak:
- Shifokoringiz bilan maslahatlashing, skipidar vannalaridan foydalanishga qarshi koʻrsatmalar mavjudligini bilib oling.
- Protseduralarni davom ettirishdan oldin, turpentinni sinab ko'rish kerak. Buning uchun siz mahsulotning bir necha tomchisini suvda suyultirishingiz, qo'lingizni yoki tirsagingizni eritma ichiga tushirishingiz kerak. Keyin yana yarim soat kuting - reaktsiya paydo bo'lishi uchun vaqt. Agar teri qizarib yoki qichishishni boshlasa, siz ushbu vositadan foydalanishni to'xtatishingiz kerak.
- Skipidarni tayyorlash, shuningdek, uning dozasi yuqorida tavsiflangan ko'rsatmalarga muvofiq qat'iy bajarilishi kerak.
- Suv protsedurasining davomiyligi 5 daqiqadan oshmasligi kerak, ammo bemor davolanish kursini endi boshlagan bo'lishi kerak. Vaqtni asta-sekin 20 daqiqagacha oshirish kerak.
- Agar siz ozgina noqulaylik yoki terining tirnash xususiyati his qilsangiz, u holdadarhol hammomni to'xtating. Ehtimol, tananing xususiyatlariga ko'ra, bunday suv protseduralari sizga mos kelmaydi.
- Skipidarli vanna qabul qilgandan keyin tanaga toza suv quymang.
- Barcha faol moddalar teriga yaxshi singishi uchun oʻzingizni quritishingiz shart emas, quritgandan soʻng albatta oʻzingizni issiq xalat yoki adyolga oʻrashingiz kerak.
- Hech boʻlmaganda bir soat dam oling.
- Ozishda maksimal samaraga erishish uchun toʻgʻri ovqatlanish, shuningdek, jismoniy faollik haqida unutmang.
Quruq turpentinli vannalar
Bu atamani qanday tushunish mumkin? Turpentin asosidagi quruq vannalar, vannalar o'rtasida tanaffus bo'lgan yoki siz to'liq davolanish mumkin bo'lmagan joyda bo'lgan kunlarda suv muolajalariga muqobildir. Quruq turpentinli vannalar haqidagi sharhlar shuni ko'rsatadiki, bu vazn yo'qotish vositasi oddiy vannalardan ko'ra yomonroq emas. Ular uchun muammoli joylarni, tercihen kechasi ishqalash oson, shundan so'ng siz o'zingizni adyolga o'rab, uxlab qolishingiz kerak. Biroq, mazali taomlarni sevuvchilar va divanda televizor oldida yotish, natijaga umid qilmasliklari kerak. Ushbu protseduraga ham har tomonlama yondashish kerak: jismoniy tarbiya, ochiq havoda mashg'ulotlar, to'g'ri ovqatlanish.
Sharhlar
Sharhlar shuni ko'rsatadiki, turpentinli vannalar terapiyaning asosiy usullari bilan birgalikda ko'plab kasalliklarni engishga yordam beradi. Apelsin qobig'i bilan kurashayotgan ayollarning aksariyati ushbu protseduralarning samaradorligini qayd etdilar. Biroq, jang qilish uchunSelülitga ham har tomonlama yondashish, to'g'ri parhezga rioya qilish va zararli ovqatlardan voz kechish kerak.
Xulosa
Skipidarli vannalarni tez-tez qabul qilmang, muolajalarni almashtirib, dam olishga harakat qiling. Kilo yo'qotish uchun bir oy davomida 15-20 vanna qabul qilish kifoya. Keyin kamida ikki oylik uzoq tanaffus kerak. Keyin terapiya kursini yana takrorlashingiz mumkin.
