Displaziya uchun massaj va gimnastika davolash jarayonining ajralmas qismidir. Ushbu patologiya tug'ma bo'lib, uning g'ayritabiiy rivojlanishi natijasida hosil bo'lgan artikulyatsiyaning pastligi bilan tavsiflanadi. O'z vaqtida va to'g'ri davolash bo'lmasa, femurning subluksatsiyasi yoki dislokatsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Natijada, bola nogiron bo'lib qoladi.
Umumiy tavsiyalar
Ota-onalarga bolaning kayfiyati yaxshi va o'ynashga tayyor bo'lgandagina son-sanoq displaziyasini massaj qilish tavsiya etiladi. Jarayon uchun qulayroq bo'lishi uchun o'zgaruvchan stol yoki tortma sandig'i mos keladi. Kichkintoy haddan tashqari yuklanmasligi uchun kuniga bir martadan ortiq seans o'tkazish tavsiya etilmaydi.
Butun kurs 15 ta protseduradan iborat. Davolash to'liq va keng qamrovli bo'lishi kerak. Shuning uchun kestirib, displazi uchun massaj 2-3 kursni o'z ichiga oladi, ular orasida 45 kunlik interval saqlanadi. Tavsiya etilganJarayon davomida bolaning ostiga namlikni singdira oladigan taglik qo'ying, shunda siyish sodir bo'lganda ho'l bo'lmaydi.
Tinchlantiruvchi massaj texnikasi
Bolaning chalqanchasi yoki qornida yotganligiga qarab, boshqacha harakat qilish kerak. Harakatlar har qanday tartibda bajarilishi mumkin. Agar chaqaloq sizga qarashni xohlasa, qo'llar va oyoqlar, ko'krak va oshqozon bo'ylab yurish uchun engil, silash harakatlari kerak. Shundan so'ng siz tananing bir xil qismlarini asta-sekin ishqalashni boshlashingiz mumkin va oxirida yana silash amalga oshiriladi.
Bola qorni ustiga oʻgirilganda, silash va ishqalash paytida oyoqlarini egib, bir-biridan ajratish kerak. Pastki orqa, orqa va dumba zonasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling (bu erda engil pattingga ruxsat beriladi). Keyin to'g'ridan-to'g'ri kestirib, sonning tashqi tomonini massaj qiling. Nihoyat, bu joylar chizilgan.
Patologiya uchun terapevtik mashqlar
Mashq terapiyasi kasalxonada yoki uyda o'tkazilishi mumkin. Ikkinchi holda, ota-onalar dastlab o'quv kursini tugatishlari juda muhimdir. Bunda ortoped yoki pediatr yordam berishi kerak. Hip displazi uchun massaj kabi oddiy gimnastika mashqlari ham murakkab davolashda bebaho bo'ladi.
Eng yaxshisi, agar uydagi protsedurani onam bajarsa. Bolaning kayfiyati yaxshi bo'lgan vaqtni tanlashga arziydi. Kuniga 3-4 marta manipulyatsiyani o'tkazishga ruxsat beriladi. Kompleks quyidagicha:
- Bola "qurbaqa" holatida oshqozonda. Tovonini olib, dumbagacha torting.
- Muqobil tizza va son egilishi.
- Bola chalqancha yotadi, ota-ona esa oyoqlarini yon tomonlarga yoyadi (ular tekis).
- Oyoqlar son va tizzalarda bukilgan va oyoq-qo'llarni yoyish paytida siz ularni stol yuzasiga tushirishga harakat qilishingiz kerak.
- Oyoqlar tizzada bukilgan, ularni "kitob ochish" kabi bir-biridan uzoqlashtirish kerak.
- Toʻgʻri oyoqlarini bolaning boshiga koʻtarish.
Displaziya uchun massaj hamma, hatto juda kichik shifoxonalarda ham amalga oshiriladi. Bu patologiyaning keng tarqalganligi bilan bog'liq. Shunga o'xshash kasallik har ettinchi bolada tashxis qilinadi. Asoratlarni oldini olish uchun davolanishni imkon qadar erta boshlash muhim.
Jismoniy mashqlar terapiyasining asosiy komponentlari
Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda kestirib, displazi uchun massaj faqat bir nechta professional kurslar bilan samarali bo'ladi. O'rtacha, ular orasidagi interval 3-4 oy. Bundan tashqari, siz uyda bolangiz bilan mashq qilishingiz kerak. Mashqlarning ikki turi mavjud: massaj va gimnastika. Birinchisi kuniga bir marta, ikkinchisi esa 2 - 3 marta amalga oshiriladi.
Siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak, aks holda davolash samaradorligi pasayadi. Ovqatdan so'ng darhol chaqaloq bilan shug'ullanish taqiqlanadi. Jarayon professional tomonidan amalga oshirilganda ham, ona bolaning yonida bo'lishi kerak. Bolalarda kestirib, displazi bilan massaj qilish toza qo'llar bilan, halqalarsiz va bilan muhimdirqisqa kesilgan mixlar.
Yaxshiroq sirpanish uchun siz shaftoli yoki kungaboqar kabi allergiyaga olib kelmaydigan tabiiy moylardan foydalanishingiz kerak. Massaj ishqalanish, silash va spiral harakatlarga asoslangan. Bolaning nozik terisini shikastlamaslik uchun uni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
Gimnastikaga tayyorgarlik
Har qanday gimnastika mashg'ulotlaridan oldin bolani tayyorlash kerak. Aks holda, yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazish xavfi mavjud. Siz tashqi sonlarni engil massaj qilishdan boshlashingiz mumkin. Bu patologik sohada qon aylanish jarayonini yaxshilaydi va mushaklar isinadi.
Bolani orqa tomoniga qo'yish kerak, so'ngra yumshoq, ammo ishonchli harakatlar bilan terini aylana shaklida uring. Jarayonning davomiyligi besh daqiqa ichida. Shundan so'ng, o'rtacha kuch qo'llash bilan siz ta'sirlangan bo'g'inni surtishingiz mumkin. Buning uchun aylana va to'g'ridan-to'g'ri harakatlar qo'llaniladi.
Chaqaloqlarda son-son displazisiga tayyorgarlik massaji lomber zonani o'rganish bilan yakunlanadi. Bu qon aylanishini ham yaxshilaydi va bola quyidagi mashqlarga tayyorlanadi. Oʻrtacha isinish uchun 15-20 daqiqa vaqt ketadi.
Qaysi qoidalarga rioya qilish kerak
Agar siz dastlabki bosqichda kestirib, displazi uchun chaqaloq massajini o'tkazishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, dastlab chaqaloq shifokor tomonidan tekshirilishi kerak. Kasallikning murakkab shakli bo'lsa, qo'shimcha ravishda shinalar qo'llaniladi va hamma joyda keng ko'lamli texnikalar qo'llaniladi.kundaklama.
Siz quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
- faqat bir qattiq yuzasida amaliyotga kerak;
- ; sinf oldin, bola ostida taglikdan qo'yish
- chaqaloq uyqu istayman yoki taom kerak;
- bola charchab, sinflar stop yoki oromgohda bo'lsa;
- darhol ortdi yuk berishga hojat yo'q;
- bu harakatini bajarish taqiqlanadi balon yoki yo'rgaklamoq harakat.bo'lsa
Yangi tug'ilgan uch to'liq doiralari har kuni sarflash kifoya bo'ladi. Shu tufayli, u ham salbiy oqibatlar rivojlanishini oldini olish kabi, patologiyasi bilan engish mumkin bo'ladi. 15 mashqlar har bir bosqichida amalga oshiriladi.
asosiy harakatlarning murakkab
qo'shma displazi uchun davolash massaj og'riyotgan ta'sir qiladi mashqlar o'z ichiga oladi. Ishning g'alati, lekin oddiy harakatlarni amalga qachon buyuk samaradorligi erishiladi. birinchi sessiyasi mutaxassis (orthopedist yoki pediatr) tomonidan tekshiriladi bo'lishi tavsiya etiladi.
mashqlar davolash ham kestirib, displazisi uchunasosiy massaj texnikasi murakkab:
- Hip o'g'irlab ketish. Bola bunday o'zgartirish jadval sifatida qattiq yuzaga, uning orqasiga yuklansin. Baby rohat, ular tiz cho'kkan tomonidan ikki qo'li bilan olib boring, va ularni bir-biridan tarqalgan bo'lsa. qarshilik bo'lmasa, oyoqlari tomoniga va pastga egilgan bo'lishi mumkin. Oyoqlari qattiq teginish bepul bo'lishi kerak. 15 takrorlang - 20 marta.
- og'riyotgan Aylanish. boshlang'ich joy bilan bir xil bo'ladioldingi mashq. Bir qo'li bilan chaqaloqni bo'g'imdan olishadi, ikkinchisi esa tizzadan muloyimlik bilan ushlab turishadi. Shu bilan birga, oyoqni ichkariga burish paytida uni oldinga silliq siljitish kerak. 10-15 marta takrorlang.
- Oyoqlar bilan aylanish. Oyoq-qo'llar, har biri tizzada egilgan bo'lishi uchun olinadi. Shundan so'ng, ular bir vaqtning o'zida "velosiped" ga o'xshash dumaloq harakatlar qilishadi. Harakatlarning silliqligi va aniqligini kuzatish muhimdir. 20 martadan ko'p bo'lmagan takrorlang.
- Oyoqlarni bukish. Bir a'zo tizzada egilgan, ikkinchisi esa bir vaqtning o'zida bukilmaydi. Keyin ular pozitsiyani o'zgartiradilar. Har bir oyoq uchun 15 marta takrorlang.
Agar siz to'g'ri, sekin va ehtiyotkorlik bilan harakat qilsangiz, unda asosiy kompleksga muvofiq terapevtik mashqlar bo'g'imning normal holatini tezda tiklashga yordam beradi. Shuningdek, dars paytida chalg'itish tavsiya etilmaydi.
Oʻyin harakatlari
Displaziya tug'ma patologiya bo'lib, chaqaloqlarda aniqlanganligi sababli, fizioterapiya majmuasida bu yoshdagi bolalarga yoqadigan mashqlar mavjud. Ma’lum bo‘lishicha, ayni paytda u ota-onasi bilan o‘ynab, muammodan xalos bo‘ladi.
Ota-onalar oʻyin-kulgi paytida oyoq qarsaklarini chalishlari mumkin, bu qoʻl pattilariga oʻxshaydi. Chaqaloqni tekis va qattiq yuzaga qo'yish kerak, oyoq-qo'llarini tizzalarda bir oz egib, oyoqlarini bir-biriga aylantirib, ularni bog'lash kerak. Oyoqlarning aylanishi, shuningdek, tizzaning tabiiy egilishi holatida, turli yo'nalishlarda muloyimlik bilan harakatlanishi mumkin. Bu vaqtda kapalakning parvoziga taqlid qilish kerak.
Bu mashgʻulotlar qoʻshiqlar, tabassumlar va mehrli muloqotlar bilan uygʻunlashganda, bolalar ularni deyarli sezmaydilar, bu esa ularga boʻshashmaslik va zavqlanish imkonini beradi.
To'p bilan mashg'ulotlar
Fitbolda bajariladigan ikkita qiziqarli mashq mavjud. Bu katta gimnastika to'pi. Bunday simulyator, garchi u bir qarashda oddiy ko'rinsa ham, bo'g'imning tabiiy holatini tiklashga mukammal yordam beradi, shuningdek, bolani hayotdagi birinchi qadamlarga tayyorlaydi.
Bolani orqasi bilan to'pga qo'yish kerak. Bir qo'li bilan lomber sohada ushlab turilishi kerak, ikkinchisi bilan dumaloq harakatlar qilib, oyog'ini ichkariga aylantiring. 10 marta takrorlang. Keyin ular chaqaloqni oshqozonga o'tkazadilar, bir qo'li bilan xuddi shunday ushlab turadilar, ikkinchisi bilan esa to'piqni olib, uni tashqariga siljitadilar va bir vaqtning o'zida tizzani egadilar.
Tushunish kerakki, bola to'pdan va unda boshdan kechiradigan his-tuyg'ulardan qo'rqishi mumkin. Siz unga ko'nikish uchun vaqt berishingiz kerak. Juda yosh bolalar uchun bunday mashg'ulotlar ko'pincha qiyin, siz biroz kutishingiz mumkin.
Ota-onalarga maslahat
Bola bilan kuniga besh martadan ortiq, ba'zilari esa to'rt martadan ko'proq shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Ko'pincha yosh bolalar uchun hatto passiv yuklarga ham dosh berish qiyin. Har kuni bo'g'imning normal holatini tiklash ustida ishlash kerak, lekin chaqaloq kasal bo'lmasa va yaxshi kayfiyatda bo'lsa.
Agar massaj va fizioterapiya mashqlari birlashtirilsa, unda siz davralar orasida pauza qilishingiz kerak. Bu beradichaqaloqning tiklanish qobiliyati. Sinflarga qarshi ko'rsatmalarga kelsak, ular minimaldir. Agar churra yoki tug'ma yurak kasalligi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, ular harorat, yomon sog'liq bilan cheklangan.
