Intervertebral churra juda jiddiy kasallik bo'lib, unda umurtqalar orasida joylashgan disk unga ajratilgan chegaradan tashqariga chiqadi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, bu kasallik qirq yoshdan oshgan odamlarda tashxis qilinadi, ammo yaqinda u biroz "yoshroq" bo'lib qoldi. Ushbu kasallik odatda jarrohlik yo'li bilan davolanadi. Biroq, bu allaqachon haddan tashqari o'lchovdir va yangi boshlanuvchilar uchun siz umurtqa pog'onasi churrasi bilan massaj qilishga harakat qilishingiz mumkin. Bu jarrohlik uchun yaxshi alternativ.
Omurilik churrasi qanchalik xavfli
Qoida tariqasida, kasallik tananing qarishi tufayli yosh bilan birga keladi. Ko'pincha bu tushish, ko'karishlar, sinishlarning natijasidir. Olimlar hatto noqulay qattiq matrasda uxlash ham 4 dan 5 gacha bo'lgan umurtqalar orasidagi kelajakdagi churraning kaliti ekanligini isbotladilar. Orqa miya ustidagi yuklar, kiyinishog'ir vaznlar - bu uning ustuni azob chekayotgan va odamni ushbu kasallik bilan mukofotlaydigan omillar.
Bunday jarohatlar nerv uchlarining qisilishi, yallig'lanish va shish paydo bo'lishiga olib keladi. Harakat paytida va hatto to'liq dam olishda ham chidab bo'lmas og'riq bemorning tanasini teshadi. Va agar o'z vaqtida choralar ko'rilmasa, keyinchalik odam oyoq-qo'llarining sezgirligini yo'qotishi, tos a'zolaridagi buzilishlar, mushaklarning zaifligi va umumiy reflekslar bilan tahdid qilinadi. Natijada, hayot sifati sezilarli darajada pasayadi, bundan tashqari, tana a'zolarining falaj bo'lish xavfi mavjud.
Kasalliklarning oldini olish
Kasallikning oldini olish churra mavjud boʻlganda va uning oldini olish zarur boʻlganda toifalarga boʻlinadi.
Birinchisi og'riq xurujlari orasidagi intervallarni oshirishga qaratilgan profilaktikani o'z ichiga oladi. Kasallikning kuchayishi uchun sizga kerak:
- mutaxassislardan tibbiy yordam so'rang;
- umurtqa pogʻonasini ortiqcha jismoniy zoʻriqishdan tushirish;
- yomon odatlardan voz keching;
- disk churrasi uchun massaj qiling;
- davolashdan keyin mushak korsetini mustahkamlang.
Kasallikning ikkinchi toifasida churra bo'lmaganda:
- skolioz, tekis oyoqlar, tayanch-harakat tizimi kasalliklari, agar mavjud bo'lsa, davolash;
- optimal sog'lom parhezni hisoblang;
- muntazam jismoniy faoliyatga qoʻshiling.
Masaj samaralimi?
Ushbu davolash usulining barcha ijobiy imkoniyatlari bilan shuni ta'kidlash kerakki, massajorqa umurtqa pog'onasi churrasi bilan kasallikning kuchayishi dastlabki kunlarida amalga oshirilishi mumkin emas. Ammo bunday terapiyaning samaradorligi umurtqa pog'onasi ko'chirilganda oshadi, bu ko'pincha kasallikda uchraydi.
Ushbu protseduraning yaxshi natijasi uchun muhim shart shundaki, orqa miya churrasi uchun massaj tajribali malakali mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi kerak. Bu kutilmagan holatlarning oldini oladi va protseduralar samaradorligini ta'minlaydi.
Protseduralar paytida nimadan qochishim kerak?
Mutaxassis qo'llarining yumshoq va ehtiyotkor harakatlari umurtqa pog'onasi churrasi bilan muvaffaqiyatli massajning kalitidir. Og'riqli his-tuyg'ularga olib keladigan kuch elementlari bundan mustasno. Agar bu sodir bo'lsa, siz protsedurani to'xtatib, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Haqiqat shundaki, o'tkir kuch harakatlari intervertebral diskning yorilishiga olib kelishi mumkin. Bu mushaklarning spazmini kuchaytiradi, ildiz nervlarining shishishini keltirib chiqaradi. Oqibatlari shoshilinch jarrohlik zaruriyatiga olib kelishi mumkin.
Qanday qilib to'g'ri massaj qilish kerak
Mutaxassisdan yordam so'raganingizda, davolanish kursi dori vositalari, mashqlar to'plami va to'g'ri ovqatlanish bilan birga kelishini yodda tutishingiz kerak.
Bel churrasi uchun terapevtik massaj odatdagi bo'shashtiruvchi massajdan farq qiladi, chunki uning davomida kerakli shifobaxsh effektga erishish uchun surtma va dori vositalari qo'llaniladi. Siljish vositalari ham ishlatiladi.
Og'riqni tinchlantirish va to'xtatish mumkin bo'lgan universal davolash usuli ijobiy o'zgarishlar keltiradi. Shu sababli, massaji muntazam ravishda va ikki hafta davomida amalga oshiriladigan vertebral churra bezovta qilishni to'xtatadi.
Foyda va shifo - massaj paytida yuzaga keladigan jarayonlar:
- Nerv tolalarining o'tkazuvchanligini kuchaytirish. Oziq moddalar nafaqat orqa miya disklari, balki asab tolalari uchun ham muhimdir. Mikrosirkulyatsiya tartibsiz bo'lsa, ular azoblanadi. Harakatning buzilishi intervertebral churraning natijasidir. Ammo agar massaj amalga oshirilsa, unda nervlar qon bilan yaxshiroq ta'minlanadi. Bu hatto yumshoq to'qimalarning bosimini ham engillashtiradi.
- Mikrosirkulyatsiyani yaxshilash. Massaj paytida kaftlarni teri yuzasiga surtish orqali issiqlik energiyasi chiqariladi. Tana isinadi va tomirlar issiqlikni bera boshlaydi, kengayadi va termoregulyatsiya mexanizmiga bo'ysunadi. O'z navbatida, to'qimalar kislorod bilan to'yingan va oziqlanadi. Ularning qon ta'minoti bo'lmasa, keyingi churra paydo bo'lishi mumkin.
- shishni olib tashlash. Massaj paytida yuzaga keladigan mexanik ta'sir limfa chiqishini tezlashtirishga va venoz tiqilib qolishni bartaraf etishga imkon beradi. O'z navbatida, shish yo'qoladi va nerv ildizlarining siqilishi kamayadi. Og'riq sindromining intensivligi yo'qoladi va oyoq-qo'llarning harakatchanligi paydo bo'ladi.
- Mushaklarning bo'shashishi. Orqa miya churrasida og'riq va yallig'lanishning asosiy sababi mushaklarning spazmidir. Shuning uchun, massaj terapevti mushaklarni yoğursa, ular bo'shashadi. Mushaklarning spazmi yo'qoladi, bu radikulyar sindromni muvaffaqiyatli bartaraf etadi.
Masaj turlari
Qo'llaniladigan texnikalar juda ko'p nuanslar va nozikliklarga ega. Ha vaKasallik uchun massajning ko'p turlari mavjud:
- Tailand;
- asal;
- gidromasaj;
- konserva;
- nuqta;
- umumiy orqa massaj;
- segmental.
Asal massaji
Asalari mahsulotidan foydalanish uchun koʻrsatmalar nerv sonlarini kuchli stimulyatsiya qilish zarur boʻlgan holatlardir. Shuning uchun umurtqa pog'onasi churrasi bilan massaj samarali yordamchi refleksologiya hisoblanadi. Terining retseptorlari tirnash xususiyati va oziqlanish, terining qobig'i paydo bo'ladi. Tozalash ta'siridan tashqari, o'murtqa churra uchun asal massaji yana bir xususiyatga ega - u churra shakllanishiga qarshi kurashadi, go'yo ularni va barcha eski toksinlarni tanadan tortib oladi.
Protsedura zaiflashgan va keksa bemorlar uchun juda foydali. Ammo bolalar mutaxassisning kaftlarini teriga yopishtirish tufayli yuzaga keladigan og'riqli ta'sir tufayli undan ehtiyot bo'lishadi. Agar bolada umurtqa pog'onasi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, unda massaj uchun asal va archa yog'i aralashmasini tayyorlash kerak. Bolalarda churra tug'ma bo'lib, chaqaloqda kindik churrasi ham bo'lishi mumkin. Agar bu muammolar mavjud bo'lsa, bir vaqtning o'zida yangi tug'ilgan chaqaloqlarda umurtqa pog'onasida manipulyatsiya va kindik churra massajini birlashtirish kerak emas. Kerakli tavsiyalarni beradigan pediatrga murojaat qilishingiz kerak.
Mutaxassis orqaning yallig'langan joyini silash harakatlari bilan ishqalaydi, uni isitadi. Keyin teriga nozik bir asal qatlami qo'llaniladi va usta butun yuzani silab, massaj qiladi. Teri palmalarga yopishadi, paydo bo'ladiozgina og'riq, lekin bunga toqat qilish mumkin va kerak. Jarayondan keyin og'riqli joyga isituvchi jel qo'llaniladi, bemor issiq adyolga o'raladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Omurilik churrasi uchun asal massaji, agar asalarichilik mahsulotiga individual intolerans bo'lmasa va og'riq sezuvchanligi kuchaygan bo'lsa, amalga oshirilishi mumkin.
Ushbu yo'nalishning umumiy manipulyatsiyasiga kelsak, yallig'lanish va noqulaylikni engillashtiradiganlar bundan mustasno, kasallikning kuchayishi bilan dastlabki kunlarda muolajalar amalga oshirilmaydi. Sessiya davomida churra sohasidagi kuchli og'riq yomon belgi hisoblanadi. Agar bemor buni boshdan kechirsa, massaj terapevti orqaning boshqa sohasiga o'tishi yoki protsedurani butunlay to'xtatishi kerak. Asosiy tamoyil - g'ayratli bo'lmaslik, balki zarar etkazmaslik uchun yumshoq va ehtiyotkorlik bilan harakat qilishdir.
Belga massaj qilish uchun tavsiyalar
Davolash ancha uzoq davom etadi, shuning uchun bemor buni bilishi va sabrli bo'lishi, shifokorning barcha tavsiyalariga amal qilishi kerak. Massajdan tashqari, davolanishga yordam beradigan ko'plab manipulyatsiyalar mavjud:
- kurort tipidagi davolanish;
- LFK, uyda mashqlar;
- yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalar, xondroprotektorlar;
- fizioterapiya;
- yoga.
Shuni ta'kidlash kerakki, qo'lda va boshqa massajlar vazifasini bajaradiog'riq zonasiga ta'sir qiluvchi yordamchi vosita. Magistrning manipulyatsiyasi bemorning ahvoli yomonlashishini va og'riq xavfini minimal darajada kamaytiradi. Ammo eng yaxshi davolash - bu kasallikka kompleks yondashuv.
