Maqolada nima uchun gazlar ichaklarni tark etmasligini ko'rib chiqamiz.
Ushbu alomatdan qutulish va noxush holatning takrorlanishini oldini olish uchun bunday hodisaning sababini aniq bilish kerak. Xo'sh, nega ichaklaringizdan gaz chiqarmaysiz?
Gaz hosil boʻlish sabablari
Oshqozon-ichak traktining to'g'ri ishlashida oshqozonda 0,5 litrgacha gazlar ruxsat etiladi, ularning bir qismi ovqat hazm qilish jarayonida ichaklarga o'tadi va organizmdan tabiiy ravishda chiqariladi. Bu hajmning 3 litrgacha oshishi quyidagi hollarda yuz beradi:
- disbakterioz;
- yuqumli ichak kasalligi;
- to'yib ovqatlanmaslik, shu jumladan sodali suv;
- laktoza intoleransi;
- parazitar kasalliklar;
- oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
- irritabiy ichak sindromi.
Ushbu kasalliklar bilan oshqozon hajmining oshishi, yoqimsiz hid bilan o'tkir meteorizm paydo bo'lishi mumkin. Bularning barchasi hali ham kuchli shovqin, belching paydo bo'lishi, tashqi ko'rinish bilan to'ldirilishi mumkinich qotishi va diareya. Gazlarning etarlicha katta to'planishi bilan og'riq paydo bo'lishi va psixo-emotsional holatning buzilishi qayd etiladi. Nega gazlar chiqmaydi? Buni hamma bilishi kerak.
Olib tashlash taktikasi
Uzoq muddatli gaz hosil bo'lishi bilan kurashish kerak. Buning ko'plab usullari mavjud: dori-darmonlar, o'simlik terapiyasi, ovqatlanishni to'g'rilash, jismoniy faoliyat. Semptomlarni tezda bartaraf etish zarur bo'lganda va boshqa usullar yordam bermasa, dorilarni qo'llash kerak.
Demak, gazlar chiqmayapti, nima qilishim kerak?
Uzoq muddatli ich qotishi bilan laksatiflardan foydalanish kerak, siz dorixonalarda sotiladigan o'simlik preparatlarini ham ishlatishingiz mumkin. Agar gaz hosil bo'lishining sababi malign yoki benign neoplazmalarning mavjudligi bo'lsa, ularni yo'q qilish uchun jarrohlik usullari qo'llaniladi. Agar noqulaylik sababi disbakteriozda bo'lsa, bemorlarga probiyotiklar va prebiyotiklar bilan kurs terapiyasi buyuriladi.
Gaz ishlab chiqarish ortishi bilan ovqatlanish
Agar gazlar ichaklarni tark etmasa, dietaning asosiy printsipi fermentatsiyaga olib keladigan ovqatlarni kundalik ratsiondan chiqarib tashlash bo'ladi. Bunga quyidagilar kiradi:
- premium bug'doy unidan tayyorlangan yangi non;
- barcha dukkaklilar;
- yangi mevalar (tsitrus mevalar, rezavorlar);
- yangi va tuzlangan karam;
- pomidor;
- kamon;
- turp.
Sabzavotlarni oldindan pishirish tavsiya etiladifoydalanish. Shuningdek, mevalarni pishirish yoki qaynatmalar tayyorlash tavsiya etiladi.
Shifokorlar bunday hollarda oziq-ovqat kundaligi yuritishni tavsiya qiladilar, unda har bir taomni yozib olish kerak. Va vaziyat yomonlashganda, gazlarning ko'payishiga olib keladigan mahsulotlarni chiqarib tashlang. Iste'mol qilinadigan sut miqdorini kamaytirish juda muhim - bu ham yoqimsiz jarayonlarni qo'zg'atadi. Bu davrda kepak juda foydali - bu organizmdan zararli moddalarni olib tashlashga yordam beradigan sog'lom xun tolasi manbai. Ular kuniga to'rt-besh marta kichik miqdorda ishlatilishi kerak.
Sodaga yo'q
Gazlar ketmasa, mineral suv, Coca-Cola va hokazolarni ichish qat'iyan man etiladi. Spirtli ichimliklar ham ichmaslik kerak. Kuchli qahvani o'simlik infuzioni bilan almashtirgan ma'qul.
Ratsionga oqsilga boy oziq-ovqatlarni kiritish foydali hisoblanadi. Go'sht mahsulotlarini qaynatilgan yoki qovurilgan holda iste'mol qilish kerak. Go'shtni yog'siz, bug'da pishirilgan baliq bilan almashtirishingiz mumkin.
Organizmda oqsil va kraxmal aralashmasligi uchun alohida ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish kerak.
Ekzotik taomlar
Notanish yoki ekzotik taomlardan ehtiyot boʻling. Bunday mahsulotlar har doim ham sog'lom tana tomonidan yaxshi muhosaba qilinmaydi. Meteorizm uchun Xitoy yoki Osiyo taomlarini iste'mol qilmang.
Gastroenterologlar, agar gazlar ketmasa, tavsiya qiling:
- ovqatni yaxshilab chaynang;
- toʻliqsaqich chaynashni to'xtating;
- ro'za kunlarini tez-tez o'tkazish, bu nafaqat ovqat hazm qilish tizimini tiklash, balki turli xil toksinlarni olib tashlash imkonini beradi.
Kattalarda ko'paygan gaz hosil bo'lishini davolash
Agar kasallikning sababi stressda bo'lsa, asab tizimining holatini yaxshilash kerak. Tabiiy sedativlardan foydalanish kerak: motherwort, valerian. Ammo ularni faqat shifokor tavsiyalaridan keyin olish kerak.
Gaz hosil boʻlishi boshqa alomatlar tufayli yuzaga kelgan bemor, albatta, tibbiy muassasada tibbiy koʻrikdan oʻtishi kerak, ular kasalliklarni aniqlashga yordam beradi:
- ferment preparatlari bilan tuzatilgan surunkali pankreatit;
- gastrit, oshqozon yoki o'n ikki barmoqli ichak yarasi, bunda antispazmodiklar va kasallikning sabablarini bartaraf etish uchun dorilar buyuriladi;
- ingichka va yo'g'on ichaklarning bir tomonlama yallig'lanishi, Kron kasalligi, yarali kolit va murakkab davolashni talab qiluvchi boshqa ichak lezyonlari.
Gaz uchun eng yaxshi dorilar
Meteorizm tez-tez ovqatdan keyin paydo bo'ladigan hodisa bo'lganligi sababli, aholiga ko'pincha savol beriladi: ko'paygan gaz hosil bo'lishidan qanday qutulish mumkin?
Zamonaviy davolash usuli, albatta, dori terapiyasi. Farmakologik bozorda ushbu muammoni samarali hal qiladigan juda ko'p miqdordagi dori vositalari mavjud. Ular quyidagi turlarga bo'linadi:
- Sorbentlar. Faollashtirilgan ko'mir har doim yordamga keladi. Sorbent preparatlarining ishi kislorod pufakchalari va toksinlarni o'zlashtirishdan iborat. Ularni tez-tez ishlatish tavsiya etilmaydi, chunki ular nafaqat zararli moddalarni, balki foydali narsalarni ham olib tashlashadi. Sorbentlarga Smekta, Enterosgel, White Coal ham kiradi. Dozalash va kontrendikatsiyalar ushbu dorilar uchun ko'rsatmalarda diqqat bilan o'rganilishi kerak.
- Koʻpikni yoʻqotuvchi yoki koʻpikka qarshi vositalar. Ushbu dorilarning ishlash printsipi kompozitsiyani tashkil etuvchi faol moddalar - demitikon va simetikon tufayli gaz pufakchalarini yo'q qilishdir. Ushbu guruhga quyidagilar kiradi: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Ushbu dorilar ichak florasiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi va foydali moddalarni olib tashlamaydi.
- Prokinetika. Ular ichakning motorli ishini faollashtirish orqali gazlarni olib tashlashni amalga oshiradilar. Ushbu guruhning eng mashhur dorilari: "Motilium" (meteorizmdan tashqari, u ko'ngil aynish, qusish, shishiradi va belching bilan ham kurashadi); "Domperidon" (bu kasallik bilan mukammal kurashadi, lekin ko'p sonli yon ta'sirga ega va buyraklar va jigar kasalliklarida kontrendikedir); "Passage" (uning harakati gazlarning katta to'planishini rag'batlantirishga qaratilgan, deyarli hech qanday nojo'ya ta'sirga ega emas).
- Fermentlar. Ular ovqat hazm qilish jarayonlarini normallashtiradi: "Mezim", "Pankreatin", "Kreon", "Festal". 1 oydan 3 oygacha bo'lgan davolash kursi oshqozondagi og'irlik va og'riqni ham yo'q qiladi.
Ko'pincha bola gazlarni o'tkazib yubormaydi. Bunday holatda nima qilish kerak?
Bolalarda gaz shakllanishi kabichiqyapsizmi?
Ba'zi shifokorlarning ta'kidlashicha, yangi tug'ilgan chaqaloqdagi meteorizmning sababi quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Onamning dietasi, uning dietasi xilma-xil va sog'lom bo'lishi kerak, ammo soya, yeryong'oq, loviya, to'liq sut, xom sabzavotlar kabi ovqatlarni istisno qilish tavsiya etiladi. Bu chaqaloqning oshqozonidagi og'riqni yo'qotadi va vaqt o'tishi bilan siz tananing reaktsiyasini kuzatgan holda yangi ovqatlar kiritishingiz mumkin bo'ladi.
- Bolani sun'iy oziqlantirish. Bu masalaga jiddiy va mas'uliyat bilan yondashish kerak, birinchi navbatda aralashmani, uning tarkibini va ishlab chiqaruvchisini aniqlang.
- Emizish vaqtida koʻkrak yoki shisha koʻkrak qafasining notoʻgʻri mahkamlanishi tufayli koʻp miqdorda havo yutish. Onalar emizish jarayonini nazorat ostida ushlab turishlari kerak, ortiqcha ovqatlanishga yo'l qo'ymaslik kerak. Bola juda och bo'lsa, ovqatlantirish paytida u ovqatni bo'g'ib, bo'g'ilib boshlaydi. Shuning uchun mutaxassislar ovqatlanishni bir necha marta to'xtatib, chaqaloqni tik holatda ushlab turishni tavsiya qiladilar, bu ortiqcha havoni chiqarishga yordam beradi.
Shuningdek, shisha uchun nipellarni tanlashga ham e'tibor berish kerak. Bu bolaning yoshiga mos bo'lishi kerak, chaqaloq qanchalik kichik bo'lsa, sut oqimi sekinroq bo'lishi kerak.
Agar chaqaloq ichaklardan gaz chiqarmasa, nima qilishim kerak? Bu haqda shifokor sizga batafsil aytib berishi kerak.
Chaqaloqlarda gazni yo'q qilish
Boladagi meteorizmni muvaffaqiyatli davolash uchun uni tez-tez qorin bo'shlig'iga surtish kerak. Shuningdek, siz bolani orqasiga qo'yishingiz va oyoqlarini minayotgandek egishingiz mumkinvelosiped.
Qornni engil massaj qilish, soat yo'nalishi bo'yicha engil zarbalar bilan juda yaxshi yordam beradi.
Agar bu manipulyatsiyalar yordam bermasa, siz dorilarni qo'llashingiz kerak. Siz arpabodiyon suvi bilan boshlashingiz mumkin, agar hech qanday ta'sir bo'lmasa, unda siz defoamers guruhidan dori vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Ular oshqozon-ichak traktining kimyoviy muhitiga ta'sir qilmaydi. Ammo har qanday dori tanlash pediatr bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Agar kattalar gazdan o'tmasa, siz quyida keltirilgan mutaxassislar maslahatiga amal qilishingiz kerak.
Kattalar uchun turmush tarzi maslahati
Davolash vaqtida bemor:
- stressli vaziyatlarni cheklash;
- chekishni tashlash;
- ko'proq ochiq havoga chiqing;
- kunduzi vaqti-vaqti bilan gazni yo'qotish uchun massaj qiling;
- antibiotiklarni bekor qilish;
- ichak harakatini yaxshilash uchun engil mashqlar bajaring.
Katta odam gaz oʻtkazib yubormasa, yana nima qilish kerak?
Jismoniy faollik gazga yordam beradi
Ortiqcha gazdan xalos boʻlishga yordam beradigan bir qancha mashqlar mavjud.
- Chalqangizda yoting, tizzalaringizni buking va qorin mushaklaringizni torting, bu holatda 10-15 soniya qoling.
- Velosiped mashqi - Chalqancha yotib, pedalni xayolingizga keltiring. Kaftlarni boshning orqa tomonida ushlab turish yaxshidir.
Agar siz ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, bu mashqlarni yog 'yoqilishini rag'batlantiruvchi mashqlar bilan birlashtirgan ma'qul. Hech qachon o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmasligingiz kerak. Agar gazlar ketmasa, vaqtida mutaxassislardan yordam so'rang.
Ushbu patologiya mavjudligida xalq davolanishlari
Siz an'anaviy terapiya usullaridan ham foydalanishingiz mumkin. Ularning ma'lum afzalliklari bor: xavfsizlik, allergik reaktsiyalarning kamdan-kam uchraydiganligi, ular yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
- Akrop suvi. Homiladorlik davrida, shuningdek, hayotning birinchi kunlaridan boshlab bolalarga ruxsat beriladi. Bir qoshiq quritilgan arpabodiyonni oling, qaynatilgan suvni (300 ml) quying. 2-3 soat turib oling. Ovqatdan oldin yarim stakan iching.
- Teng nisbatda romashka, zira va valerian ildizlaridan o'tlar to'plami. Aralash bir stakan suvga quyiladi va qaynatiladi. Taxminan 15-20 daqiqa turib oling, so'ngra filtrlang. Preparatni kuniga uch marta qo'llang
- Dandelion ildizlari. 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. l. o'tlar, u bir stakan salqin suv bilan quyiladi. 8-10 soat turib oling, filtrlang va och qoringa oling.
