Turpentinli vannalar ko'pincha sanatoriylarda tavsiya etiladi, chunki ular tanani tozalash, turli kasalliklarni davolash imkonini beradi. Bundan tashqari, Zalmanovning protseduralari ortiqcha vazndan samarali xalos bo'lishga imkon beradi. Ular maxsus turpentin eritmasini suvda suyultirish va vanna qabul qilishni o'z ichiga oladi.
Protseduralar nima?
Zalmanovning turpentinli vannalari tanani yoshartirishga yordam beradi. Bunday vannalarning mo''jizaviy xususiyatlari tufayli immunitet kuchayadi, qarish jarayoni sekinlashadi. Toksinlar chiqariladi, ohang va samaradorlik ko'tariladi. Inson o'zini kuch va energiya bilan to'la his qiladi. Vannalar teriga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi, bu metabolizmni oshirishga imkon beradi, suyaklar va bo'g'imlarni davolashga yordam beradi. Bundan tashqari, ular yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, kasalliklardan tezroq tiklanishga yordam beradi.
Ignabargli daraxtlarning qatronlaridan olinadigan tabiiy moddalar bir asrdan ortiq vaqt davomida tayanch-harakat tizimi kasalliklarini davolash uchun ishlatilgan.motor apparati. Zalmanov dastlab turpentinli vannalar uchun ko'rsatmalar va kontrendikatsiyalarni o'rganib chiqdi, o'ziga xos noyob mahsulotlar - oq va sariq vannalar emulsiyalarini yaratdi. Mushaklar yoki bo'g'inlar shikastlanganda shifokorlar bir nechta turlardan foydalangan holda protseduralarni buyuradilar - oq, sariq, kombinatsiyalangan.
Tipidar - ignabargli oʻsimliklarning tanasidan olinadigan efir moylarining suyuq aralashmasi. Shuning uchun ular vanna qabul qilganda seziladigan o'ziga xos hidga ega.
Turpentin tarkibida ma'lum xususiyatlarga ega uglevodorodlar mavjud. Buning yordamida vannalar terapevtik maqsadlarda, shuningdek, ortiqcha vazn bilan kurashish uchun ishlatilishi mumkin.
Foydali xususiyatlar
Turpentinli vannalar bir qator foydali xususiyatlarga ega:
- metabolik jarayonlarni, qon aylanishini yaxshilash;
- bo'g'imlarni, umurtqa pog'onasini isitish;
- shlaklar ochiq teshiklardan yuviladi;
- teri rangini yaxshilash;
- og'riqni kamaytiradi, bo'g'imlarning harakatchanligini oshiradi.
- agar toʻgʻri ishlatilsa, vannalar mutlaqo xavfsiz va salbiy taʼsir koʻrsatmaydi.
Agar barcha qoidalarga rioya qilinsa, terapevtik ta'sir bir necha seansdan keyin sezilishi mumkin. Barqaror ijobiy natijaga erishish uchun protseduralarning butun kursini bajarishingiz kerak.
Foydalanish printsipi
Tana to'qimalari va hujayralarining hayotiy faoliyati ko'p jihatdan kapillyarlarga bog'liq - eng kichiktaxminan 1 mm uzunlikdagi qon tomirlari. Va diametri 30-40 mikrongacha. Kapillyarlarning ishidagi buzilishlar ko'plab patologik jarayonlarning sababidir.
Siz bu eng kichik idishlarga termal usullar yordamida ta'sir qilishingiz mumkin - issiq, sovuq yoki issiq suv, bug '. A. S. Zalmanov - o'tgan asrning birinchi yarmida Rossiya va Frantsiyada ishlagan taniqli mahalliy shifokor. U yanada samarali usulni topdi - turpentinli vannalar. Ular kapillyarlarni ochishga, ichki organlarning oziqlanishini yaxshilashga va parchalanish mahsulotlaridan qutulish uchun to'qimalarni drenajlashga yordam beradi. Hujayralarning va umuman organizmning hayotiy faoliyati tiklanadi.
Vanna turlari
Zalmanovning turpentinli vannalari uch turga bo'linadi - oq, sariq va aralash. Oq emulsiya past qon bosimidan aziyat chekadiganlar uchun mo'ljallangan. Bu qon bosimining oshishi bilan birga kapillyarlarning kengayishiga olib keladi. Bunday hammom tana haroratining oshishiga olib kelmaydi, kuchli terlashni keltirib chiqarmaydi. Biroq, bu terining qattiq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Sariq eritma, aksincha, bosimni pasaytirishga yordam beradi. Bunday vanna venoz va arterial tomirlarning kengayishiga yordam beradi, bo'g'imlarda, tendonlarda, qon tomirlari devorlarida va hatto ko'zning linzalarida patologik birikmalarni eritishga yordam beradi. Nafas olish chuqurlashadi, bosim pasayadi.
Turpentinli vannalarni aralashtirish mumkin. Ular organizmning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda tuzilgan va ikkalasining afzalliklariga egaoq va sariq vannalar.
Farqlardan tashqari, oq va sariq emulsiyalar ham umumiy xususiyatlarga ega. Ular:
- kapillyar qon oqimini yaxshilashga imkon beradi;
- bakteritsid ta'sirga ega;
- tanada tabiiy o'z-o'zini tartibga solish reaktsiyalarini boshlang.
Turpentinli vannalar: ko'rsatmalar
Zalmanov ushbu moddaning organizmga qanday ta'sir qilishini tadqiq qildi va uni keng ko'lamli ko'rsatmalarda foydalanishni tavsiya qildi. Bu:
- bo'g'imlarning kasalliklari, varikoz tomirlari, o'rgimchak tomirlari;
- sovuqga allergiya;
- cho'zilish belgilari;
- ortiqcha vazn;
- artrit;
- umurtqali churralar;
- osteoxondroz;
- revmatoid artrit;
- diabet;
- sinusit;
- sovuq.
Yana kimlar vanna oladi?
Bundan tashqari, protseduralar ortiqcha vazn uchun foydali bo'ladi (vazn sezilarli ovqatlanish cheklovlarisiz normallashtiriladi, xolesterin miqdori kamayadi, limfa chiqishi yaxshilanadi). Turpentinli vannalardan foydalanish uchun ko'rsatmalar ham markaziy asab tizimining kasalliklari hisoblanadi. Jarayonlar depressiya, stress uchun foydali bo'ladi. Protseduralar urologik va ginekologik muammolarni davolashni tezlashtirishga imkon beradi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Turpentinli vannalar uchun asosiy kontrendikatsiyalar:
- ogʻir tana holati;
- ruhiy yoki somatik kasalliklarning kuchayishi;
- yurak-qon tomir tizimlarining ishidagi buzilishlar;
- individualintolerans - allergiya;
- homiladorlik.
Shuningdek, cheklangan harakat.
Vannalar qanday ishlatiladi
Kursni boshlashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Shifokor qon bosimi, umumiy jismoniy holat, tashxisga qarab yechim tanlaydi.
Vannalar 10-12 protsedura kursida olinadi. Agar kerak bo'lsa, shifokor ko'proq vannalar buyuradi. Siz ularni har kuni, har kuni yoki ikki kun ketma-ket tanaffus bilan olishingiz mumkin. Jarayon uchun sizga kerak bo'ladi:
- termometr;
- soat;
- kerakli miqdorda emulsiyani oʻlchash uchun plastik stakan;
- asosiy eritmani suyultirish uchun litrli idish;
- qon bosimini o'lchash uchun tonometr.
Shuningdek, xalat yoki choyshab tayyorlashingiz kerak. Emulsiyani ko'zdan va tananing nozik joylaridan uzoqroq tutish uchun ehtiyot bo'lish kerak. Emulsiyani bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Boshqa odamni davolash uchun suvdan qayta foydalanish taqiqlanadi.
Protsedurani bajarish
Vannani ishlatishdan oldin dastlabki emulsiya oz miqdorda issiq suv bilan aralashtiriladi. Olingan suyuqlik vannaga nozik oqim bilan quyiladi, yaxshilab aralashtiriladi.
Qo'llaniladigan emulsiya miqdori davolovchi shifokorning tavsiyalariga muvofiq asta-sekin 10-15 ml dan 35-60 ml gacha oshiriladi. Suv harorati 36-37 oC bo'lishi kerak. D davomiyligiprotseduralar - soatiga chorakdan ko'p emas. Siz 5 daqiqadan boshlashingiz kerak, vaqtni asta-sekin 1-2 daqiqaga oshiring.
Juda nozik teriga ega boʻlganlar uchun vazelinni maʼlum joylarga, masalan, qoʻltiq osti chuqurlariga surtishingiz mumkin.
Agar siz uyda turpentinli vannalar paytida noqulaylik his qilsangiz, protseduraning xususiyatlarini biroz "yumshatish" mumkin. Masalan, vaqtni, suv haroratini yoki emulsiya miqdorini kamaytiring. Agar kontrendikatsiyalar ro'yxatida bo'lmagan kasalliklar mavjud bo'lsa, protseduralar faqat davolovchi shifokor tomonidan ko'rsatilgandek amalga oshirilishi mumkin.
Hammolganingizdan keyin xalat kiyishingiz yoki choyshabga o'rashingiz kerak (sochiq bilan yuvmang yoki quritmang). Jarayondan keyin dam olish davomiyligi kamida 45 daqiqa bo'lishi kerak.
Shuningdek, kurs davomida siz dietaga e'tibor berishingiz kerak. Oziq-ovqat sog'lom bo'lishi kerak. Shuningdek, ortiqcha ovqatlanishdan saqlaning, hayvonlarning oqsillari va yog'larini, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang.
Qoʻshimcha funtdan qutulmoqchi boʻlganlarga yordam bering
Skipidarli ozish vannalari ozishning eng keng tarqalgan usullaridan biridir. Ko'pincha shunga o'xshash protsedura turli go'zallik salonlari tomonidan taklif etiladi. Biroq, bunday muassasalarga tashrif buyurish uchun har doim ham vaqt va imkoniyat yo'q. Bunday holda, protsedura uyda o'tkazilishi mumkin. Hammom teri osti yog'ini olib tashlash, metabolizmni yaxshilash imkonini beradi.
Xavfsizlik qoidalari
Uyda turpentin vannalarini qabul qilishdan oldin,iltimos, quyidagi qoidalarni oʻqing:
- Doktor maslahati zarur. Jarayonga qarshi ko'rsatmalaringiz bor yoki yo'qligini bilib olishingiz kerak.
- Vomnalarni o'zi boshlashdan oldin, turpentinni sinab ko'rishingiz kerak. Buning uchun bir necha tomchi modda suvda suyultiriladi, qo'l yoki tirsak chorak soat davomida eritma ichiga tushiriladi. Keyin yana yarim soat kutishingiz kerak. Agar terining qizarishi yoki qichishi bo'lsa, bu vositadan foydalanmagan ma'qul.
- Hammom tayyorlashga alohida e'tibor berish kerak. Dastlab, suv harorati 36-37 oC bo'lishi kerak. Faqat bir necha daqiqadan so'ng uni 39-42 oS gacha oshirish mumkin. Jarayon davomida harorat bir xil darajada saqlanishi kerak.
- Eritmani tayyorlang va uni qat'iy ravishda ko'rsatmalarga muvofiq dozalang.
- Zalmanovning skipidar vannasini qabul qilish vaqti boshida 5 daqiqadan oshmasligi kerak.
- O'zingizni yomon his qilsangiz yoki terining qattiq tirnash xususiyati paydo bo'lishi bilanoq, protsedurani darhol to'xtatishingiz kerak. Ehtimol, tanangizning o'ziga xos xususiyatlari shundayki, bunday tartiblardan qochish kerak.
- Hammodan keyin yuvish shart emas.
- Ozishda maksimal natijaga erishish uchun toʻgʻri ovqatlanish, toʻgʻri jismoniy faollik haqida unutmaslik kerak.
- Buni tez-tez qilmang. Tanaga o'z vaqtida dam berish kerak. Kursdan so'ng sizga uzoq tanaffus kerak - kamida 2 oy. Shundan keyingina davolanishni davom ettirishingiz mumkin.
Sharhlar
Sharhlar qandayZalmanovning so'zlariga ko'ra, skipidar vannalarini qabul qilganlarni qoldiring?
- Ba'zilar protseduralar qon bosimiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi, deb yozishadi. Shuning uchun, agar kerak bo'lsa, vannalar almashtirilishi yoki aralashtirilishi kerak. Asosiysi, o'z his-tuyg'ularingizga e'tibor qarating.
- Boshqalar sharhlarda yozadilar: turpentinli vannalar varikoz tomirlarining alomatlarini sezilarli darajada kamaytirishga yordam berdi. Kapillyar tarmoq darhol yo'qoladi, deb aytish mumkin emas. Biroq, oyoqlardagi og'riq bir necha kundan keyin to'xtaydi.
- Uchinchisi raqamga ta'sirini ta'kidlaydi. Zaiflashtiruvchi turpentinli vannalar selülit bilan kurashish, bel hajmini kamaytirish imkonini beradi.
- Ba'zilar vannalarning teriga foydali ta'siri haqida gapirishadi. Biroq, vazn yo'qotish ta'siri kuzatilmaydi.
- Shuningdek, ular bir patologiyaning davolanishi va boshqasining paydo bo'lishi haqida yozadigan sharhlar mavjud. Masalan, ko'zdagi xo'ppoz davolanadi. Biroq, bir muncha vaqt o'tgach, vannalar boshida shovqin paydo bo'ladi, bu protseduralar to'xtatilgandan keyin ham yo'qolmaydi.
- Vannalardan foydalanish immunitetning sezilarli darajada mustahkamlanishi haqida yozadi. Dori-darmonli rinit, surunkali sistit belgilari o'tadi. Orqa og'rig'i kamroq. Bundan tashqari, farovonlik yaxshilanadi, kuch va quvvat paydo bo'ladi.
- Ba'zilar cho'milish paytida ko'p miqdorda yog' chiqishi haqida yozishadi. Bu terining qizarishiga olib keladi. Noqulaylik hissi bir necha kun davom etadi, bu, ehtimol, emulsiyaning haddan tashqari dozasi bilan bog'liq. Salbiy ta'sir o'tmaguncha, bir necha kun davomida u sub'ektiv ravishda seziladimelisa kabi achchiq.
- Ba'zilar hech qanday ijobiy yoki salbiy ta'sir sezmaganliklarini aytishadi. Bunday odamlar, ehtimol, ijobiy ta'sir immunitetning umumiy mustahkamlanishi bilan bog'liq va keyinroq - shamollash davrida o'zini namoyon qiladi, deb hisoblashadi.
Skipidar yordamida suv muolajalari - bu butun tanani davolash va tozalash imkonini beruvchi juda kuchli usul. Turpentinli vannalar ham ko'plab kasalliklarning alomatlari bilan kurashishga imkon beradi. Ularni malakali mutaxassislar nazorati ostida kurortlarda o'tkazish yaxshidir. Ammo buning iloji bo'lmasa, siz uyda hammomlarni tashkil qilishingiz mumkin. Asosiysi, muolajalarni faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin bajarish va uning barcha retseptlariga rioya qilish.
