Horlash juda keng tarqalgan muammo bo'lib, uni qanday hal qilish kerakligi haqidagi savol barchani - bu qattiq ichak tovushlarini chiqaradiganlarni ham, ularni doimo eshitadiganlarni ham tashvishlantiradi. Qolaversa, xalqning ikkinchi qismi muammoga imkon qadar tezroq yechim topishni xohlaydi. Axir, horlayotgan odamning yonida uxlab qolish deyarli imkonsiz bo'lib qoladi.
Hech qanday hiyla yordam bermasa - odamni yon tomonga burang, burnini yoping, chimchilab va boshqa manipulyatsiyalar qiling, siz qo'shimcha yordam izlashingiz kerak, aks holda yomon uyqu yanada jiddiy muammolarga olib keladi. Shuni unutmangki, horlayotgan odam estetik jihatdan umuman yoqimsiz ko'rinadi.
Eng samarali variantlardan biri horlama og'zini himoya qiluvchi vositadir, bu qurilma shifokor bilan maslahatlashganidan keyin alohida tanlanadi.
Fenomenning yuzaga kelishi haqida qisqacha
Horlama - uxlayotgan odam tomonidan chiqariladigan ichak tovushi. Tanglay, til va farenks mushaklari juda bo'shashganda paydo bo'ladi, ular orqali havo o'tishi kuchli tebranish bilan birga keladi. Ba'zan unideyarli eshitilmaydi, lekin ko'pincha boshqalarning uyqusini buzadigan baland tovushlarni keltirib chiqaradi.
Har bir inson yoshidan qat'i nazar, vaqti-vaqti bilan uyqusida horlashi mumkin. Bunday holda, siz ushbu hodisadan qutulish haqida hayron bo'lmasligingiz kerak. Biroq, bu kechadan tungacha takrorlanganda, zudlik bilan biror narsani hal qilish kerak. Insonning o'zi horlama tufayli yomon uxlashi yoki umuman uxlamasligi mumkin, vaqt o'tishi bilan uning asab tizimi zaiflashadi, uyqusizlikdan surunkali charchoq paydo bo'ladi, keyinchalik depressiya va stress paydo bo'ladi. Ba'zi odamlar hech qachon bunday muammoni boshdan kechirmagan, boshqalari uchun bu haqiqiy qiynoq.
Xorlash sabablari
Halqum mushaklarining bo'shashishiga olib keladigan har qanday narsa horlamaga sabab bo'ladi. Bu spirtli ichimliklarni zaharlanishi yoki surunkali charchoq. Boshqa patologik sabablar:
- nazofarenkning noto'g'ri tuzilishi;
- burun septumining deviatsiyasi;
- semizlik;
- burun poliplari;
- tug'ma anomaliyalar;
- adenoidlar;
- xatarli o'smalar;
- ba'zi dori-darmonlarni qabul qilish.
Har qanday holatda ham bu muammo yuzaga kelishining aniq sababi aniqlangandan keyin hal qilinadi.
Horlashni bartaraf etish usullari. Capa
Bugungi kunda zerikarli tovushni yo'qotadigan bir qancha dorivor va mexanik vositalar mavjud, ular orasida xurraklash qalpog'i eng mashhur bo'ldi.
Kasallik bo'lmagan taqdirdakasallik va jiddiy salomatlik og'ishlari belgisi, yagona savol baland ovozni yo'q qilishdir. Og'iz qo'riqchisidan foydalanish muammoni samarali hal qilish imkonini beradi. Bu pastki jag' va tilga kiyiladigan maxsus plastik mahsulot. Ta'kidlanganidek, xarakterli tovush til va farenksning zaiflashgan mushaklari tufayli paydo bo'ladi. Horlamaga qarshi og'iz himoyasi ularning ohangini kuchaytiradi va shu bilan tebranish paydo bo'lishining oldini oladi. Bu halqumdagi havo o'tishini bo'shatadi.
Bunday qurilmalar alohida ishlab chiqariladi, shuning uchun ularning narxi boshqa vositalarga qaraganda qimmatroq bo'ladi. Ichki qurilmalardan foydalanish uzoq vaqt davomida samaradorligini isbotladi. Ishlatishdan oldin siz stomatologning ofisiga tashrif buyurishingiz kerak. Shifokor, og'iz bo'shlig'ini tekshirgandan so'ng, kontrendikatsiyalar bo'lmasa, qopqoqni sozlaydi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:
- bo'sh, bo'shashgan tishlar;
- tish tishlari qon ketishi;
- tishlash nuqsoni (talaffuz qilinadi).
Sozlashdan oldin qurilma maxsus eritmada dezinfektsiya qilinadi, issiq suvga solinadi, so'ngra sovutiladi. Keyin namuna mavjud. Bemor og'iz qo'riqchisini tishlaydi, bu noto'g'ri bo'lmasligi uchun tender jag'ning holatini to'g'rilaydi. Shundan so'ng, horlama qopqog'i material qattiqlashguncha og'iz bo'shlig'ida qoladi. Agar haddan tashqari tishlash noto'g'ri bajarilgan bo'lsa, mahsulotning moslashuvchanligi tufayli uni tuzatish oson.
Barcha protsedura yarim soat davom etadi, shu kuni siz allaqachon qurilmadan foydalanishingiz mumkin.
Og'iz qo'riqchisi qanday ishlaydi?
Bu erda hech qanday murakkab va xavfli narsa yo'qqurilmaning mexanizmi mavjud emas. Pastki jag'ni biroz oldinga suradi, havo yo'llarini biroz ochadi. Bu o'pkaga havo oqimini normallashtirishga imkon beradi. Bundan tashqari, qopqoq bajaradigan asosiy vazifa uyqu paytida pastki jagning siljishini oldini olishdir. Horlama qopqog'i o'rnatilgandan so'ng, bemorlarning ko'pchilik sharhlari ijobiydir. Esda tutingki, protsedura mutaxassislar tomonidan amalga oshirilishi kerak.
Mahsulot shunday ishlab chiqarilganki, yopiq jag'lar bilan odam maxsus teshiklar tufayli erkin nafas oladi. Tushda og'iz qo'riqchini yutib yuborish yoki parchani tishlash mumkin emas.
Uni ishlatish mutlaqo xavfsiz, ekologik toza bardoshli plastmassadan tayyorlangan. Bu hidsiz va ta'msiz, uning o'rnatilishi jarrohlik aralashuvni talab qilmaydi. Bir zumda natijalarni kutmaslik uchun og'iz qo'riqchisi kiyganda sodir bo'ladigan jarayonni tushunish kerak. Jag'ning yangi holatga ko'nikishi kerak, bu o'rtacha 20-30 kunni oladi.
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar
Bizga ma'lumki, horlayotgan odam nafaqat bezovta qiluvchi va uyquga xalaqit beradigan yoqimsiz baland ovozning manbai. Bunday kasallik jiddiy patologik jarayonlarni ko'rsatishi mumkin. Maxsus Horlama Og'iz himoyasi qo'shimcha qurilmalar, moslamalar yoki bog'ichlarsiz og'iz bo'shlig'iga xavfsiz joylashish uchun mo'ljallangan.
Oʻz-oʻzidan oʻrnatish:
- mahsulot issiq suv (70-80 °C) solingan idishga joylashtiriladi va u erda 20 soniya davomida saqlanadi;
- ehtiyotkorlik bilan silkitib tashlangortiqcha suv;
- maxsus ushlagich yordamida qopqoq og'iz bo'shlig'iga joylashtiriladi;
- Qurilma har bir tishning aniq shaklini olguncha mahsulot har tomondan bosiladi.
Effektiv moslama
Horlama og'iz qo'riqchisi qanchalik samarali bo'lishiga bir qancha omillar ta'sir qiladi. Samaradorlik quyidagilarga bog'liq:
- qopqoq turidan;
- horlama va uyqu apneasi sabablaridan.
Tish shifokori bemorga ikki hafta davomida kiyadigan sinovli og'iz himoyasini buyuradi. Eng oddiy mahsulot silikonga asoslangan. Ushbu davrdan so'ng, uyqu paytida nafas olishni nazorat qilish testi o'tkaziladi, bu erda soatiga nafas olishning to'xtash soni aniqlanadi. Agar ko'rsatkichlar pastroq bo'lsa, qurilmani kiyish samarali bo'ladi va keyin individual og'iz himoyasi tayyorlanadi.
Foydalar:
- engil vazn va oʻlcham;
- hamyon narx.
Kamchiliklari:
- dastavval o'zini noqulay his qiladi;
- til uchun og'iz bo'shlig'idagi bo'shliqni kamaytirish;
- yumshoq og'iz qo'riqchilari qisqa muddatli;
- chaqmoq boʻgʻimining koʻrinishini oʻzgartirish.
Silikon mahsulotlar
Eng oddiy va noqulay. Ular sinov varianti sifatida yoki qimmatroq mahsulotni sotib olishning iloji bo'lmaganda ishlatiladi.
Alohida sozlanmaydi
Ular tishlarning individual qoliplariga koʻra, shaklini aynan takrorlab yasaladi. Bu usul bir xil bosim va mahkam oʻrnatish tufayli tishlarga tushadigan yukni kamaytiradi.
Moslashtirilgan sozlanishi
Eng yaxshi variant, sozlash funksiyasi qulaylik uchun mahsulotni xohlagancha sozlash imkonini beradi. Horlamaga qarshi bunday og'iz qo'riqchisi juda ijobiy sharhlarga sazovor bo'ldi. Davolash uchun eng samarali hisoblanadi. Uni ishlab chiqarishdan oldin nerv-mushak diagnostikasi protsedurasi o'tkaziladi.
Bunday qurilma Rossiyada roxnopatiyadan xalos bo'lishning nisbatan yangi usuli hisoblanadi, ammo bu uslub uzoq vaqt davomida chet elda o'z samaradorligini isbotlagan. Xulosa - to'g'ridan-to'g'ri jag'ga kiyiladigan og'iz bo'shlig'i qurilmasidan doimiy foydalanish.
Sharhlar
Horlama ogʻiz qoʻriqchisi kabi qurilmadan foydalanganda foydalanuvchi sharhlari juda qarama-qarshidir, ammo ijobiy fikrlar koʻproq. Ehtimol, salbiy, shifokor bilan maslahatlashmasdan va dastlabki tekshiruvdan o'tmasdan qurilmani sotib olgan va ishlatadigan bemorlarning o'zlarining beparvoligi bilan bog'liq. Axir, faqat mutaxassis tomonidan tekshirilgandan so'ng, ushbu davolash usuliga qarshi ko'rsatmalar mavjudligini tushunish mumkin.
Foydalanuvchilar orasida bu qurilma umuman yordam bermaydi degan fikrlar mavjud. Aksariyat hollarda uni kiyishning noqulayligi qayd etiladi.
Koʻpchilik 2-3 haftadan soʻng muammo butunlay yoʻqolib ketishi, qalpoqning oʻzi esa hech qanday noqulaylik yoki noqulaylik tugʻdirmasligini aytib, ijobiy fikr bildirishmoqda. Horlama og'iz qo'riqchisi ishlatilganda salbiy holatlarni tasvirlab, ba'zi foydalanuvchilarning sharhlarida qon ketishini eslatib o'tadi. Agar bunday alomatlar kuzatilsa, siz qurilmani olib tashlashingiz, uni maxsus eritmada dezinfektsiya qilishingiz kerak,quruq artib oling va milklar og'riganidan keyin yana qo'ying. Agar vaziyat yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Yon ta'sirlar
Boshqalar, aksincha, faqat shu tarzda kasallikdan qutulishga muvaffaq bo'lishdi va noqulayliklar faqat birinchi navbatda paydo bo'ladi. Horlama qalpoq, foydalanuvchilarning fikriga ko'ra, ish safarlarida, ziyofatda, tabiatda yoki ta'tilda juda zarur qurilma. Nojo'ya ta'sirlar va noqulayliklar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- biroz quruq og'iz;
- soʻlak oqishi ortdi.
Bu birinchi kunlarda, moslashish davrida sodir boʻladi va bir hafta oʻtgach, barcha alomatlar yoʻqoladi.
Qurilma har qanday dorixonada sotiladi, siz ixtisoslashtirilgan tibbiy markazda og'iz qo'riqchisini ham sotib olishingiz mumkin, ular uni o'rnatadilar. Qurilmaning o'rtacha narxi 3-5 ming rublni tashkil qiladi. Agar narxi pastroq bo'lgan horlamaga qarshi og'iz himoyasi taklif qilinsa, bu soxtalikning aniq belgisidir.
