Oyoqqa yopishtirish - bu og'riq va harakatning qattiqligi ko'rinishida namoyon bo'ladigan simptomlarni davolash va oldini olish uchun innovatsion usul. Texnikaning mohiyati shikastlangan hududga elastik yamoqlarni qo'llashdir.
Choy nima?
Lenta - bu bo'g'inlarni harakatsizlantirish uchun mo'ljallangan maxsus elastik yamoq.
Yamoq yoqimsiz yoki og'riqli hislarni qo'zg'atmasdan, oyoq-qo'lni kerakli holatda tuzatishga yordam beradi. Overlay texnologiyasida harakatlanishda hech qanday cheklovlar yo'q va maxsus material tufayli teri yaxshi nafas oladi.
Yamoqni tozalash oson va tez quriydi, terlash (terlash) shaklida tabiiy suv almashinuvida buzilishlarga olib kelmaydi.
Yamoqni qoʻllash lenta deb ataladi va bu jarayonning davomiyligi oʻrtacha 2 hafta.
Protseduraning xususiyatlari
Halluks valgus, shuningdek, yurish paytida og'riq bilan birga keladigan fasiit uchun lenta qilish oddiyginaajralmas protsedura. Bantni bajarish uchun maxsus material ishlatiladi, uning tuzilishi elastik bandajga o'xshaydi - choy. Oyoq kamariga bandaj qo'llangandan so'ng, jarohatlangan hududdagi yuk sezilarli darajada kamayadi, bu oyoqlarning mushak tolalarining bo'shashishini ta'minlaydi.
Oyoqning eng qulay holatda saqlanishini va fastsiyaning kengaytirilgan shaklda o'rnatilishini ta'minlaydigan oyoqning lentasi tufayli sport jarohati xavfi sezilarli darajada kamayadi. Bundan tashqari, oyoqning pastki qismini yopishtirish plantar fastsiyasida yallig'lanishning birinchi belgilari paydo bo'lganda amalga oshiriladi (bunday patologiya rentgen nurlaridan keyin aniqlanishi mumkin).
O'tkazish uchun ko'rsatmalar
Oyoqqa yopishtirish yassi oyoq va k altakni davolash uchun ishlatiladi. Ushbu protsedura davomida kattalar davolanishda sezilarli ijobiy o'zgarishlarga ega, bolalar esa patologiyadan butunlay xalos bo'lishadi. Bundan tashqari, ushbu terapevtik usul parezlar uchun qo'llaniladi, oyoq-qo'lning fiksatsiyasi tufayli uning fiziologik funksionalligi tiklanadi. Nevrologik kasalliklar, turli xil jarohatlar va Axilles bursitlari uchun ishlatiladi.
Tasmani kasallikning oʻtkir davrida ham, reabilitatsiya davrida ham qoʻllash mumkin.
Valgus uchun oyoqqa teginish quyidagi alomatlar mavjud bo'lganda samarali bo'ladi:
- yurish paytida tovon og'rig'i;
- tovonning shishishi va terining giperemiyasi;
- oyoq-qo'lning zararlangan hududidadoimiy mushaklar kuchlanishi mavjud;
- tovonga tusha olmagani uchun yurish buzilgan.
Protseduraning qadr-qimmati
Oyoqqa yopishtirish nafaqat terapiya vaqtida, balki reabilitatsiya davrida ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi, kasallikning shakllanishi va rivojlanishining oldini oladi. Ushbu terapevtik usuldan foydalanish juda oddiy va noqulaylik tug'dirmaydi. Lenta tufayli mushak tolalari cho'ziladi va ular tomirlarga ortiqcha bosim o'tkazishni to'xtatadi va shu bilan mahalliy mikrosirkulyatsiyaga foydali ta'sir qiladi. Ushbu harakat mexanizmini hisobga olgan holda, metodologiya ta'sirida quyidagi ijobiy o'zgarishlar ajralib turadi:
- og'riqni kamaytirish;
- oyoq-oyoqdagi yukni kamaytirish;
- terining giperemiyasini va shishishni olib tashlash;
- archni qoʻllab-quvvatlash.
Tasma turlari
Tasmaning bir nechta turlari mavjud:
- Sport. U sport tibbiyotida sportchilarning turli jarohatlar olishini oldini olish uchun ishlatiladi. Bunday holda, kiyinish mashg'ulot boshlanishidan oldin qo'llaniladi va yamoq tugagandan keyin chiqariladi.
- Dorivor. Bu og'riqli hislar bilan kechadigan oyoqning yallig'lanish kasalligi shakllanishida qo'llaniladi.
- Reabilitatsiya. U shol oyoqning qulay fiziologik holatini yaratish uchun ishlatiladi. Ko'pincha mavjud bo'lganda ishlatiladinevrologik kasalliklar.
Valgus oyog'i: lenta qilish texnikasi
Bolalar va kattalardagi hallux valgusni yopishtirish ilgari qo'llanilgan ko'plab terapevtik usullarga mashhur alternativa bo'ldi. Kasallikning o'zi bosh barmog'ining qolgan qismiga siljishi bilan ajralib turadi, shu bilan birga teri ostidagi bir qator tashqi sezilmaydigan salbiy buzilishlar qayd etilgan. Ushbu holatning rivojlanishining aniq sababi aniqlanmagan, ammo ehtimoliy sabablar orasida genetik moyillik, osteoporoz, tekis oyoqlar, noqulay poyabzal kiyish kiradi.
Yassi-valgus oyoq uchun lenta bosh barmog'iga oz miqdordagi yamoqni spiral shaklida mahkamlashni o'z ichiga oladi, mahkamlash oyoq-qo'lning tashqi tomonidan amalga oshiriladi. Yana bir yamoq bo'lagi barmoqni yon tomonga tortadigan va shu bilan uni to'g'ri holatiga qaytaradigan tarzda biriktirilgan.
Yassi oyoqlar diagnostikasida skotchlash
Zamonaviy dunyoda tovonning ko'ndalang va uzunlamasına yoylarini tekislash muammosi keng tarqalgan, buning natijasida uning zarba yutuvchi xususiyatlari zaiflashadi. Oyoqni tekis oyoq bilan yopishtirish bu muammoni imkon qadar tezroq hal qiladi, ayniqsa dastlabki bosqichlarda.
Ushbu muolajani tekis oyoqlar bilan bajarish uzoq va murakkab tibbiy manipulyatsiyalar zaruratidan xalos boʻlishga imkon beradi. Bundan tashqari, maxsus gimnastikani bajarish samaradorligi sezilarli darajada oshadi. Agar patologiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa,kiyinish davolovchi shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak, chunki u turli darajadagi taranglikni ushlab turishni talab qiladi, buni o'z kuchingiz bilan qilishning iloji yo'q.
Tovon naylari uchun lenta yopishtirish
Fasiit (tovon nayzasi) - ertalabki birinchi qadamlarda og'riqli hislarning shakllanishi bilan tavsiflangan patologiya. Buning sababi oyoqda yuk bilan birga paydo bo'ladigan va tun bo'yi davolaydigan mikro ko'z yoshlari borligidir.
Maxsus lentani yopishtirishda dam olish vaqtida mikro yirtiqlarning birlashishiga yo'l qo'yilmaydi va maxsus gimnastika yordamida cho'zilgan oyoqning kamar va joylari qo'llab-quvvatlanadi.
Ushbu patologiya uchun lenta yopishtirish texnologiyasi shundan iboratki, oyoqning tashqi tomonida maksimal taranglikda buzoqqa qadar maxsus yamoq yopishtiriladi.
Fasiit uchun oyoqni yopishqoq lenta bilan yopishtirish
Agar lentani sotib olishning iloji bo'lmasa, o'rniga rulondagi yopishqoq gipsdan foydalanishingiz mumkin. Ushbu elementni tayyorlab, siz to'g'ridan-to'g'ri bandajni qo'llashga o'tishingiz mumkin:
- Bintning asosi qo'llaniladi. Oyoq kamarining eng keng qismini yopish uchun patchdan foydalaning.
- Ikkinchi tasmani qo'llash xuddi shu tarzda amalga oshiriladi, lekin 1-2 sm balandroq, birinchi chiziq bilan bir oz ustma-ust tushadi.
- Lenta bosh barmog'ining tagiga mahkamlanadi, shundan so'ng u tovon atrofida aylanadi. Yopishqoq gipsning ikkinchi uchini biriktirish tonozning ichki chetida amalga oshiriladi.
- Tuzatilmoqdakichik barmoq tagida gips chiziqlar, shundan so'ng yopishqoq gips yana tovon atrofida aylanib, kamar chetiga mahkamlanadi.
- 3 va 4-bosqichlarga o'xshash amallarni bajaring, lekin chiziqlar barmoqlarga bir necha santimetr yaqinroq qo'llaniladi.
- Oyoq barmoqlaridan to tovon tubigacha va taglik boʻylab 1-2 ta yopishqoq lenta mahkamlanadi. To'pig'i bo'sh qoladi.
- Fikrlash tasmasi bosh barmoqning yon tomonlariga, oyoq atrofiga va kamar orqali kichik barmoqqa yopishtirilgan.
Ta'kidlash joizki, oyoq barmoqlarini o'z-o'zidan yopishtirish mumkin emas. Sizga albatta shifokor yoki bu muolajani boshidan o'tkazgan odamning yordami kerak bo'ladi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va nojo'ya ta'sirlar
Lentaning koʻpgina afzalliklariga qaramay, texnikada bir qator kontrendikatsiyalar ham mavjud. Nozik terining mavjudligi bilan ajralib turadigan, shuningdek, tizimli xarakterga ega teri kasalliklaridan aziyat chekadigan keksa odamlar uchun protseduradan voz kechish tavsiya etiladi. Bunday holatda, lenta shishishi, ko'karishi va ko'karishiga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, og'riq va qichishishni kuchaytiradigan nosiseptorlarni rag'batlantirish imkoniyati mavjud. Bunday nojo'ya ta'sirlar bo'lsa, darhol lentani olib tashlashingiz va maslahat uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Quyidagi nojoʻya taʼsirlar yuzaga kelsa, bandajni qaytadan qoʻllang:
- barmoq harorati past;
- terining keskin oqarishi;
- barmoqlar xiralashgan;
- q altirashva titroq;
- ogʻriq kuchaygan.
Agar siz bint qo'yish uchun shifokorga tashrif buyursangiz, unda bu nojo'ya ta'sirlar ehtimoli deyarli nolga teng. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, kasalliklarning oldini olish uchun lentani 10 kundan ortiq kiyish taqiqlanadi, chunki uni uzoq muddat qo'llash bilan mushak tonusining zaiflashishi kuzatiladi.
