Oyoq Bilagi zo'r bo'g'im bir necha tekisliklarda harakatchanlikning kuchayishi va katta harakat doirasi bilan tavsiflanadi. Aynan u ko'plab faoliyat turlarida, shu jumladan yugurish, yurish, sport o'ynash, shuningdek, og'irliklarni ko'tarishda eng katta yukni ko'taradi. Qo'shimchaga bunday faollik maxsus biriktiruvchi to'qima iplari bo'lgan ligamentlar tomonidan ta'minlanadi. Bog'lamlarning vazifasi bo'g'imning barqarorligini ta'minlash va oyoqning ma'lum bir yo'nalishda harakatini cheklashdir.
Jarohatlanish xususiyatlari
Oyoq Bilagi zo'r burilish - bu bo'g'imdagi stressning kuchayishi bilan yuzaga keladigan o'ziga xos shikastlanish. Biroq, bu erda bir xususiyatni hisobga olish kerak: ligamentlar elastiklikka ega emas, shuning uchun ular cho'zila olmaydi. Tibbiy atama "burilish" ga kelsak, bu ularning alohida tolalarining yorilishi sifatida tushuniladi, bu esa qo'shma barqarorlikni yo'qotishga olib kelmaydi. Bunday shikastlanishning murakkabligi to'g'ridan-to'g'ri shikastlangan tolalar soniga va tanaffuslarning joylashishiga bog'liq. Ammo, hatto engil darajadagi zarar bo'lsa ham, odam tibbiy yordamga muhtoj.
Nega cho'zish sodir bo'ladi
Oyoq Bilagi zo'r burilishning asosiy sababi kuchayganbo'g'inga yuk. Shunday qilib, oyoq tashqi tomonga burilganda peroneal guruh ligamentlari, ichkariga burilganda delta va tibial ligamentlar shikastlanadi. Shikastlanish mexanizmi juda oddiy. Bog'ning bardosh bera oladigan kuchlanishi to'satdan taqiqlangan bo'lishi bilanoq, alohida tolalar yirtilib ketadi. Kundalik hayotda cho'zish juda keng tarqalgan, ammo ligamentlarning shikastlanish xavfini oshiradigan ba'zi sport turlari mavjud. Roʻyxatga gimnastika, futbol, xokkey, parashyut va parkur kiradi.
Oyoq Bilagi zo'r bukilishning bir nechta asosiy sabablari bor:
- o'tkir oyoq bir yo'nalishda yoki boshqa tomonga buriladi (bu ko'pincha tekis bo'lmagan yuzalarda yugurganda sodir bo'ladi);
- kuz;
- broshlar, zarbalar, o'tkir bosim va oyoqqa boshqa o'tkir mexanik ta'sirlar;
- poshnali noqulay poyabzal kiyish (bu holatlar kamroq uchraydi va asosan poyabzal ob-havo sharoitlariga mos kelmasa sodir bo'ladi).
Kim xavf ostida
Shifokorlarning ta'kidlashicha, ba'zi odamlar guruhlari oyoq Bilagi zo'r burilish bilan kasalxonaga borish ehtimoli ko'proq. Bu jarohatlar xavfini oshiradigan ba'zi omillarni aniqladi:
- bogʻlarning umumiy kuchlanishiga olib keladigan intensiv sport turlari;
- tolalar zaifligi bilan bog'liq konjenital patologiyalar;
- bir xil bo'g'imdagi bir qator kichik jarohatlar va burilishlar - bunday hodisalar butun ligament tizimini "bo'shatadi" va uni yanada sezgir qiladi.tashqi ta'sirlar;
- odamda oyoqning baland yoyining mavjudligi (bu xususiyat tug'ilishda yoki erta bolalikda namoyon bo'ladi);
- ba'zi bo'g'im kasalliklari.
Klinik rasm
Oyoq Bilagi zo'r burilish belgilari va alomatlari juda o'ziga xosdir:
- Og'riq. Suyaklarni bir-biriga bog'laydigan ligamentlar nerv uchlari bilan o'tadi. Shuning uchun tolalar yaxlitligining har qanday buzilishi og'riqni keltirib chiqaradi. Og'riqning intensivligi shikastlanish darajasiga qarab o'zgarishi mumkin. Shunday qilib, engil jarohat odamning e'tiborini jalb qilmasligi mumkin va u jismoniy faoliyatni davom ettiradi. Bunday holatda, ertasi kuni u jarohatning oqibatlarini albatta his qiladi. Og'riq kuchayadi, to'qimalarning shishishi paydo bo'ladi. Bunday alomatlar bilan shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir.
- Shish. Oyoq Bilagi zo'r bukilish bilan bu alomat ko'pincha darhol paydo bo'ladi. Biroq, ba'zi hollarda, shish paydo bo'lganidan keyin 3 yoki 4 soat o'tgach yoki hatto ertasi kuni paydo bo'lishi mumkin.
- Koʻkarish. Bu belgi ligamentlar jiddiy shikastlanganda paydo bo'ladi.
- Qoʻshmaning qattiqligi yoki aksincha beqarorligi.
- Cheklangan unumdorlik. Kichkina jarohatlar bilan, odam harakatni davom ettirishi mumkin va oyog'iga tayanadi. Shu bilan birga, og'riq seziladi. Bog'larning jiddiy shikastlanishi kuchli og'riq va oyog'iga suyanmaslikka olib keladi. Bu dislokatsiya yoki hatto sinish shubhasini keltirib chiqarishi mumkin.
Chuzilish darajasi
BTibbiyotda shikastlanishning kattaligiga va unga hamroh bo'lgan alomatlarga qarab cho'zish darajasini ajratish odatiy holdir. Shifokorlar terapiyaning yanada to'g'ri kursini belgilash uchun ushbu xususiyatni hisobga olishadi. Bundan tashqari, oyoq Bilagi zo'r shifo qancha vaqt ham zarar darajasiga bog'liq. Hammasi bo'lib cho'zilishning 3 darajasi mavjud.
1-darajali. Bunday jarohatlar bilan bemorlar o'rtacha og'riqlar haqida xabar berishadi va yumshoq to'qimalarning shishishi ahamiyatsiz.
2-darajali. Shikastlanish hududida yumshoq to'qimalarning kuchli shishishi, ko'karishlar va kuchli og'riqlar mavjud. Bunday holda, unumdorlik qisqa muddatli yo'qoladi.
3-darajali. Bu daraja kuchli (ba'zan zarba) og'riqlar, katta gematoma va shish paydo bo'lishi bilan kechadigan ligamentlarning sezilarli yorilishini o'z ichiga oladi. Bunday jarohat bilan inson uzoq vaqt davomida ishlash qobiliyatini yo'qotadi. Shikastlangan bo'g'in tiklanishdan keyin bir necha yil davomida beqaror bo'lib qolishi mumkin. Keyingi suratda uchinchi darajali to‘pig‘i cho‘zilgan.
Diagnoz
Oyoq Bilagi zo'r burishishni qanday davolash kerakligini tushunish uchun shifokor to'g'ri tashxis qo'yishi kerak. Shu maqsadda u bemorni to'liq tekshiruvdan o'tkazadi, shish, gematomaning yo'qligi yoki mavjudligini, qo'shma harakatchanlik darajasini qayd etadi. Mutaxassis bemorning barcha shikoyatlarini hisobga oladi: og'riqning tabiati va intensivligi, shikastlangan oyog'iga suyanish qobiliyati yoki qobiliyati. Rentgen ikki proektsiyada olinadi. Davlatbu holda ligamentlarni o'rnatib bo'lmaydi, ammo bu yo'l bilan sinish istisno qilinadi.
Birinchi yordam
Oyoq Bilagi zo'r burilishdan keyin yuzaga keladigan oqibatlarni minimallashtirish uchun imkon qadar tezroq birinchi yordam ko'rsatilishi kerak:
- Oyoq kiyimingizni yeching.
- Jarohatlangan oyogʻingizga imkon qadar dam bering.
- Gorizontal holatni oling, oyog'ingizni tana darajasidan yuqoriga ko'taring. Shu tufayli oyoq-qo'ldan qon oqib chiqadi va shish kamayadi.
- Oyoq ostiga bir necha marta buklangan mato qo'ying (yostiqdan foydalanishingiz mumkin).
- Og'riqli joyga sovuq surting. Bu quruq bo'lishi kerak. Muz bir necha qatlamli to'qimalar orqali qo'llaniladi. Uni kamida 15-20 daqiqa ushlab turish kerak. Keyin tanaffus qiling va yana murojaat qiling. Ushbu protsedura kuniga bir necha marta takrorlanadi.
- Toʻpiqni elastik bandaj bilan mahkamlash kerak, lekin juda qattiq emas.
- Kuchli og'riqlar uchun og'riq qoldiruvchi vositani qabul qiling.
Nima qilmaslik kerak
Ko'p odamlar jarohat olganlarida noto'g'ri harakat qilishadi. Bu nafaqat vaziyatni engillashtirmaydi, balki og'riqni, shishishni oshiradi va gematomaning ko'payishiga olib keladi. Bundan tashqari, asoratlar va uzoqroq tiklanish davri mumkin. Oyoq Bilagi zo'r burishishni qanday davolash mumkin emas?
- Iliq kompress qilmang. Jarohatdan keyingi dastlabki kunlarda shikastlangan oyoqqa issiqlikni qo'llash taqiqlanadi. Bu qoida quruq kompresslar va issiq oyoq vannalari uchun ham amal qiladi.
- Bo`g`imning rivojlanishi. Ba'zi odamlar xohlayditiklanish davrini qisqartiring, hatto og'riq orqali oyog'ini rivojlantirishga harakat qiling. Bunday harakatlar kerakli ta'sirni keltirmaydi, aksincha, vaziyat yomonlashishi mumkin.
- Tejamkorlik rejimiga rioya qilmaslik. Kasal bo'g'imdagi yuklar tez tiklanishiga to'sqinlik qiladi.
- Oyoq massaji. Massaj harakatlari shikastlangan to‘qimalarga qon oqimini oshiradi, bu esa oyoq Bilagi zo‘r bukilish belgilarini kuchaytirishi mumkin.
Davolashning umumiy tamoyillari
Oyoq Bilagi zo'r burishishni davolashda bir qancha muammolarni hal qilish kerak:
- og'riqni to'xtating;
- ta'sirlangan hududdagi yumshoq to'qimalarning shishishini yo'q qiladi;
- gemartroz yuzaga kelsa, qonni olib tashlang;
- gematomani olib tashlang.
Bu vazifalarning barchasi bajarilgandan keyingina boʻgʻimning harakatchanligi va unumdorligi tiklanishi mumkin.
Jarrohlik
Oyoq Bilagi zo'r bukilish uchun jarrohlik juda kam uchraydigan davolash usuli hisoblanadi. Bu faqat jiddiy jarohat olgan taqdirda amalga oshiriladi. Shifokor operatsiyani buyurishining bir qancha sabablari bor:
- 3-darajali tolaning jiddiy shikastlanishi;
- suyakning murakkab sinishi bilan kechadigan cho'zish;
- gemartroz ko'rinishidagi asoratning mavjudligi (bu holda qo'shma bo'shliqda qon ketishi sodir bo'ladi).
Operatsiyaning mohiyati tolalarning yaxlitligini tiklashdan iborat. Shundan so'ng tiklanish davri keladi.
Dori terapiyasi
BKo'pgina hollarda davolash quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:
- Oyoqni mahkamlash. Elastik bandaj yoki maxsus ortezlardan foydalanish bo'g'imlarning faolligini imkon qadar kamaytirishga yordam beradi va shu bilan noto'g'ri harakatlarning oldini oladi.
- Muz qo'llash. Jarohatdan keyingi dastlabki 2-3 kun davomida shikastlangan bo'g'imga quruq muz surtish tavsiya etiladi.
- Yallig'lanishga qarshi terapiya. Og'riqni yo'qotish va shishishni kamaytirish uchun shifokorlar yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan dori-darmonlarni qo'llashni tavsiya etadilar. Mahalliy og'riqsizlantiruvchi ta'sirga ega dori-darmonlardan ko'pincha malham va kremlar buyuriladi: Diklofenak, Lyoton, Indometazin, Fastum Gel, Diklak Gel.
Tiklanish davridagi jismoniy faollik
Oyoq Bilagi zo'r bukilishning barcha belgilari bartaraf etilgandan keyingina tiklanish davriga o'tishga arziydi. Qancha kutishim kerak? Bu haqda shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Bu ortoped, travmatolog, fizioterapevt yoki reabilitatsiya bo'yicha mutaxassisga tashrif bo'lishi mumkin.
Oddiy motor faolligini tiklash uchun mashg'ulotlarni engil mashqlar bilan boshlash tavsiya etiladi:
- Izometrik mashqlar. Bunday faoliyat jarohatdan keyin tiklanish davrida juda muhimdir. Izometrik mashqlar statik holatdagi mushaklarning kuchlanishidir.
- Oyoq aylanish. Bunday yuk mushaklarning harakatchanligini tiklashga imkon beradi.
Siz kichik yuklardan boshlashingiz kerak - mashqlar tom ma'noda bir necha daqiqa davomida amalga oshiriladi. Har kuni yuk ko'tariladi.
Birozdan keyin shifokorlar dinamik muvofiqlashtirish mashqlarini ulashni va kuch yuklash uchun kichik kompleks qo'shishni tavsiya qiladilar. Bunday mashqlar mushak to'qimalarining kuchi va chidamliligini mustahkamlaydi.
Fizioterapiya
Yaralanishdan keyin tiklanishni tezlashtirish va asoratlarni oldini olish uchun shifokorlar bir qator fizioterapiya muolajalarini buyuradilar. Ular orasida:
- UHF (Ultra yuqori chastotali terapiya) - yuqori chastotali elektromagnit maydon ta'siriga asoslangan;
- analgin va k altsiy bilan elektroforez;
- gidrokortizon bilan fonoforez;
- loyga ishlov berish;
- parafin terapiyasi.
Bunday ta'sirlarning maqsadi to'qimalarda qon oqimi va metabolik jarayonlarni tiklash, shishishni kamaytirish, og'riqni yo'qotishdir.
Uyda oyoq Bilagi zo'r burishishni davolashda massaj yoki o'z-o'zini massaj qilish mumkin va kerak. Bunday holda, qo'shimchaning o'zida emas, balki faqat periartikulyar to'qimalarda harakat qilish kerak. Fizioterapiya mashqlaridan oldin massaj protsedurasini darhol qo'llash tavsiya etiladi. Bunday harakatlar to'qimalarni isitishga va ularni jismoniy faoliyatga tayyorlashga yordam beradi.
Bu vaqtda shifokorlar isituvchi malham va jellardan foydalanishni ham maslahat berishadi. Ularda ilon, ari yoki achchiq qalampir zahari boʻlishi mumkin.
Oyoq Bilagi zo'r bukilishni uyda davolash
Dori-darmon terapiyasidan tashqari, siz xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Ular oyoq Bilagi zo'r burilishlarni davolashga imkon beradiuy sharoitlari. Agar siz sharhlarga ishonsangiz, ularning aksariyati bir necha kun ichida shishishni engillashtiradi va og'riqni kamaytiradi:
- Tuzli piyoz loson. Katta piyoz go'sht maydalagichdan o'tadi va 1 osh qoshiq tuz bilan aralashtiriladi. Olingan atala bir necha marta buklangan dokaga surtiladi va zararlangan bo'g'imga surtiladi.
- Isitish moylari. Preparat 5 ezilgan sarimsoq chinnigullari, 100 ml spirtli ichimliklar yoki aroq va 200 ml sirkadan tayyorlanadi. Bu damlama kasal bo'g'imni ishqalash yoki kompresslar uchun ishlatiladi.
- Issiqlik bilan davolash. Terapiya terapevtik loy va kerosin yordamida amalga oshirilishi mumkin. Ushbu mahsulotlar har qanday dorixonada sotiladi. Ularni termal keklar shaklida qo'llang va oyoq Bilagi zo'r burmalarni davolash uchun boshqa protseduralar bilan almashtiring. Shu bilan birga, uydagi muolajalar shifoxonadagidan deyarli farq qilmaydi.
- Aroqli kompress. Ushbu davolash usulini qo'llaganlarning o'zlari kompress atigi 2 kun ichida shishishdan xalos bo'lishga yordam berishini da'vo qilishadi. Bandaj bir necha qatlamlarga o'raladi, aroq yoki suyultirilgan spirtda namlanadi va bo'g'imga qo'llaniladi. Bandaj ustiga yopishqoq plyonka qo'llaniladi. Termal effekt yaratish uchun plyonka ustiga issiq mato yoki paxta qo'llaniladi. Jarayonning davomiyligi 8 soat.
- Oyoq vannalari. Ularni tayyorlash uchun xantal, tuz, bishofit, turpentin yoki ignabargli ekstrakt qo'shilishi bilan iliq suv ishlatiladi. Bunday qo'shimchalar shishishni kamaytirishga, og'riqni kamaytirishga va mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi.
Qoʻshma harakatchanlik va oyoq ish faoliyatini tiklash mumkinboshqa vaqtni oling. Oyoq Bilagi zo'r burilish qancha davom etishi jarohat darajasiga va davolash turiga bog'liq. Shunday qilib, birinchi darajali burilish oqibatlarini faqat bir hafta ichida yo'q qilish mumkin va og'irroq jarohatlar uzoq muddatli davolanishni talab qiladi. To'g'ri yondashuv va shifokorning retseptlarini tizimli bajarish bemorning ahvoliga ijobiy ta'sir qiladi.
