Qo`l va oyoq bo`g`imlari og`risa, bunday holatda odam nima qilishi kerak? Albatta, aqlga kelgan birinchi narsa - bu klinikada mahalliy terapevt bilan bog'lanish va u nima ekanligini aniqlaydi: u testlarni tayinlaydi yoki sizni biron bir mutaxassisga yuboradi. Biroq, ko'pchiligimiz tibbiy muassasaga borishga vaqt topish qanchalik qiyinligini bilamiz, chunki buning uchun siz ishdan bo'shashingiz kerak, keyin, ehtimol, u erda navbatda o'tirishingiz yoki ma'lum miqdorda pul tayyorlashingiz kerak. pullik tibbiy markazga tashrif.
Umuman olganda, odamlar uyda o'z-o'zini davolash tarafdori bo'lgan ko'plab bahs-munozaralarga ega. Va bu juda kamdan-kam emas, bu haqiqatan ham yordam beradi. Xo'sh, bizning maqolamizda siz turli xil tabiatdagi og'riyotgan og'rig'iga yordam beradigan bir nechta xalq retseptlarini, shuningdek, farmakologik ro'yxatni topasiz. Ushbu muammolarni hal qilish uchun maxsus ishlab chiqilgan dorilar. Lekin birinchi navbatda hikoyamizning keyingi bobiga jiddiy qarashingizni maslahat beramiz.
To'g'ri tashxisning ahamiyati
Har bir uchrashgandan: "Agar qo'l va oyoq bo'g'imlari og'risa, nima qilishim kerak?" - deb so'rashganida, odamlar ko'pincha ularni tashvishga soladigan og'riq jiddiy kasallikning dastlabki bosqichi bo'lishi mumkinligini tushunishmaydi. uning rivojlanishi dastlabki bosqichda, bo'g'imlardagi halokat jarayonlari hali uzoqqa bormaganida to'xtatilishi yoki sekinlashishi mumkin.
O`z-o`zini davolashni losonlar, ishqalash, parda va hokazolar yordamida amalga oshirish bemorning sog`lig`ini katta xavf ostiga qo`yadi. Axir, uy sharoitida davolanish unchalik xavfsiz emas va ba'zi kasalliklarda kontrendikedir.
Bu erda, masalan, qo'shma muammolarni tezda hal qilish uchun isinishdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q degan fikr bor. Lekin umuman bunday emas! Agar kasallik shish bilan birga bo'lsa, kasal bo'g'imlarda o'tkir yallig'lanish jarayonlari paydo bo'ladi, haroratning mahalliy o'sishi kuzatiladi, keyin muammoli hududda issiqlik ta'siri faqat vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Agar qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'risa, sabablari, belgilari, davolash sxemalari birinchi navbatda mutaxassislar (revmatolog, ortoped yoki travmatolog) bilan muhokama qilinishi kerak.
Biz bu erda xalq tabobatini ayblamoqchi emasmiz: ular turli kasalliklarga qarshi kurashda katta yordam berishi mumkin, lekin shifokor qo'ygandan keyingina.to'g'ri tashxis qo'yish va bo'g'imlarga nima foyda va nima zarar etkazishi haqida tavsiyalar beradi.
Qoʻshma ogʻriqning turli sabablari
Nima uchun bo'g'inlar og'riyapti va bunday hollarda nima qilish kerak, agar siz oyoq-qo'llardagi og'riqlar, kramplar va ularning motor funktsiyalarini cheklash sabablari haqida bilsangiz, tushunish osonroq bo'ladi. Bu erda eng keng tarqalgan bo'g'im kasalliklari:
1. Romatoid artrit. Birlashtiruvchi to'qimalarda yallig'lanish jarayonlari kuzatiladigan surunkali kasallik. Artrit bilan birga keladigan tipik alomatlar:
- Bir yoki bir nechta bo'g'imlarda og'riq asta-sekin kuchayadi, bir-ikki hafta ichida yoki to'satdan paydo bo'lishi mumkin. Dam olish paytida og'riq ayniqsa ertalab kuchayadi.
- Revmatoid artrit qo'l va oyoqlarning katta bo'g'imlariga (bilak, to'piq, tirsak, tizza) hamda oyoq va qo'llarning mayda bo'g'imlariga ta'sir qilishi mumkin. Bir bo'g'imning yallig'lanishi monoartrit, bir nechtasi - poliartrit deb ataladi.
- Koʻrib chiqilayotgan kasallikning belgilaridan biri ertalab uygʻongandan keyingi dastlabki soatlarda kasal oyoq-qoʻllarining harakatchanligining cheklanishi hisoblanadi.
- Kasallik bo'g'imlarning sezilarli o'sishi, muammoli hududdagi terining qizarishi va sezgirlikning oshishi bilan birga keladi.
2. Revmatizm. Ushbu surunkali kasallik bilan barcha organlar (yurak, buyraklar, limfa tizimi va boshqalar), shu jumladan bo'g'imlar asta-sekin ta'sirlanadi. Jarayon ko'p yillar davom etishi mumkin. Davolashni imkon qadar erta boshlash juda muhimdir. BirYangi boshlangan revmatizmning eng xarakterli belgilaridan biri shunchaki vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan, ba'zida isitma va shishish bilan birga keladigan bo'g'imlardagi og'riqlardir.
3. Artroz. Patologik jarayonda suyak, ligamentoz, sinovial to'qimalarning asta-sekin ishtirok etishi bilan xaftaga tushadigan distrofik-degenerativ o'zgarishlar bilan bog'liq kasallik. Tiz, son va tirsak bo'g'imlarining eng keng tarqalgan artrozi. Asosiy alomatlar:
- asosiy simptom - bu harakatlanayotganda yoki kasal bo'g'imga bosim o'tkazishda paydo bo'ladigan og'riq;
- harakatchanlikning bosqichma-bosqich cheklanishi. Agar kasallik o'z vaqtida davolanmasa, jarayon tez rivojlanishi mumkin, bu esa oxir-oqibat nogironlikka olib keladi.
4. Jarohatlar, ko'karishlar, bo'g'imlarning jismoniy ortiqcha yuklanishi.
5. Podagra - artritning bir turi.
Qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'riyapti: nima qilish kerak?
Keling, boʻgʻinlar ogʻrigʻi boʻlgan taqdirda izchil bajarilishi kerak boʻlgan asosiy qadamlarni sanab oʻtamiz:
1. Og'riq sabablarini aniqlashdan oldin, bo'g'imlarga dam berishga harakat qilish kerak.
2. Bir oz steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori oling (bunday dorilar ro'yxati quyida bizning maqolamizda e'lon qilingan).
3. Og'riq sabablarini bilish uchun tibbiy muassasaga murojaat qiling.
4. Davolash rejimi va qabul qilinadigan dori-darmonlar bo'yicha shifokordan batafsil tavsiyalarni oling, shuningdek, agar bo'lsa, muqobil davolash usullari haqida maslahat bering.siz ulardan foydalanmoqchisiz.
artritni davolash
Artrit ko'pincha qo'l bo'g'imlarida kuchli og'riqdir. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Bemor davolanish bir qator murakkab choralarni talab qilishini tushunishi kerak. Axir, bu nafaqat simptomatik og'riqni yo'qotish, balki yallig'lanish jarayonini sekinlashtirish, ta'sirlangan to'qimalar va xaftaga normal qon oqimini tiklash va boshqalar uchun zarurdir. Buning uchun shifokor steroid bo'lmagan antiseptiklardan tashqari, buyurishi mumkin. - yallig'lanishga qarshi dorilar, shuningdek antibiotiklarni qabul qilish. Biz ushbu maqola doirasida an'anaviy tibbiyotdan bitta ajoyib retsept berishimiz mumkin.
Bo`g`im kasalligida karam-asal kompressi juda yaxshi yordam beradi. Buni yotishdan oldin qilish kerak. Yangi karam bargini olish, uni isitish, asalning yupqa qatlami bilan yog'lash va bulg'angan tomoni bilan og'riqli joyga surtish kerak. Kompress yuqoridan selofan bilan qoplangan, bog'langan va issiq jun sharf bilan o'ralgan. Ertalab bemor albatta yengillikni his qiladi.
To'g'ri ovqatlanishning roli
Oyoq va qo'llarning bo'g'imlari ko'pincha tanadagi metabolik kasalliklar tufayli og'riydi. Gut kasalligi artritning turlaridan biri bo'lib, zamonaviy odamlarning tez-tez hamrohi bo'lib, ayniqsa kuchli jinsiy aloqa vakillarini azoblaydi. Ehtimol, har bir kishi bunday atamani eshitgan: "bo'g'imlarda tuzlarning cho'kishi". Ba'zi odamlar bu oddiy osh tuzi haqida ekanligini o'qishadi, lekin unday emas.
Podagra bilan siydik kislotasi tuzlari bo'g'imlarda to'planadi va buning sababigo'sht, yog'li baliq va spirtli ichimliklarni doimiy iste'mol qilish. Chekish ham patologik jarayonning rivojlanishiga yordam beradi. Agar barmoqlar va oyoq barmoqlarining bo'g'imlari juda shishgan va og'rigan bo'lsa, unda ehtimol noqulaylik gut mavjudligini ko'rsatadi.
Bu kasallikni davolashdan ko'ra oldini olish osonroq. Kasallikning oldini olish bo'yicha asosiy tavsiya to'g'ri ovqatlanishdir. Hech qanday murakkab narsa yo'q: siz dietangizga ko'proq sabzavot, to'liq donli donlar, mevalar, tvorogni kiritishingiz va tamaki va spirtli ichimliklardan voz kechishingiz kerak.
Osteoartrit. Davolash
Bugungi kunda juda ko'p odamlar qo'l va oyoq bo'g'imlarida og'riq borligidan shikoyat qiladilar. Agar og'riq artrozdan kelib chiqsa, nima qilish kerak? Bu erda ham, ehtimol, siz NSAIDsiz qilolmaysiz: ular og'riqni tezda engillashtirishga yordam beradi. Shifokor bilan maslahatlashuv talab qilinadi. Siz rentgenogramma olishingiz kerak bo'ladi - bu shifokorga bo'g'imlarning yo'q qilish darajasini aniqlashga yordam beradi.
Artrozni davolashda yallig'lanishga qarshi dorilar bilan bir qatorda xondroprotektorlarni (bo'g'im xaftaga qayta tiklovchi moddalar) qabul qilish muhim rol o'ynaydi. "Artra", "Kondroitin sulfat", "Chondrolon", "Teraflex", "Struktum" va boshqalar preparatlarini buyurish mumkin
Yaxshi alternativ tabiiy xondroprotektor oddiy jelatin bo'lib, uni do'konlarda xarid qilish mumkin. Ushbu mahsulotni iliq suvda suyultirish va kuniga bir necha marta ichish kerak. Va xaftaga tezroq tiklanishi uchun uy qurilishi jele yoki aspikni tez-tez pishirish tavsiya etiladi, u ham o'z ichiga oladi.ko'p miqdorda xaftaga to'qimasi hosil bo'ladigan tabiiy moddalar mavjud.
Farmatsevtika
Maqolamizda "qo'l va oyoqlarning bo'g'imlari og'risa, nima qilish kerak" degan savolni bir necha bor eslatib o'tganimizda, og'riq va yallig'lanish NSAIDlar deb qisqartirilgan yallig'lanishga qarshi nosteroid dorilar tomonidan yaxshi yo'qolishini yozgan edik. Qo'shimchalarni davolashda ushbu guruhning malhamlari juda samarali. Mana shunday dorilarning kichik ro'yxati:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofen";
- "Indometazin";
- "Quickgel";
- "Ibuprofen";
- "Finalgel";
- "Diklofenak";
- "Voltaren gel" va hokazo.
Kuchli og'riqlar uchun topikal malhamlardan tashqariga chiqing va yuqori samarali NSAIDlarni planshet yoki kukun shaklida qabul qiling:
- "Nimesil";
- "Piroksikam";
- "Ketorol";
- "Upsarin UPSA" va hokazo.
Fizioterapiya
Doimiy chidab bo'lmas bo'g'imlar og'rig'i bilan shifokor bemorga har qanday fizioterapiyani o'tkazishni zarur deb hisoblashi mumkin:
- UHF;
- fonoforez yoki elektroforez;
- UV nurlanishi;
- magnetoterapiya;
- transkutan elektr stimulyatsiyasi;
- parafinli vannalar va ilovalar va boshqalar.
Bo'g'imlarni xalq retseptlari bo'yicha tayyorlangan malhamlar bilan davolash
Davom etishKeyinchalik maqolaning asosiy mavzusini ko'rib chiqing: "Agar bo'g'inlar og'risa nima qilish kerak?" O'z-o'zidan tayyorlangan malham muolajalari shifokor tomonidan tayinlangan muolajalarga ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. Bu qanday vositalar va ularni qanday qilish kerak?
1. Revmatizm uchun malham. Uni tayyorlash uchun sizga 100 g xantal kukuni va 200 g osh tuzi kerak bo'ladi, ular bir-biri bilan aralashtirilishi kerak, so'ngra zichligi bo'yicha rustik nordonga o'xshash massa olish uchun hosil bo'lgan xantal-tuz aralashmasiga juda ko'p kerosin qo'shing. krem. Dori kechasi og'riqli joylarga surtiladi.
2. Asal va tuxum sarig'idan artrit uchun malham. Tuxum sarig'i olinadi, bir bar mumi (kichik) va 1 osh qoshiq. l. asal. Birinchidan, sarig'i suv hammomida isitiladi, uning ichiga mumi maydalanadi va asal quyiladi. Bir hil malham qilish uchun hamma narsa aralashtiriladi. Qo'llash uchun bir necha qatlamlarga o'ralgan doka bo'lagi olinadi, ustiga issiq massa yotqiziladi va bu shaklda preparat bo'g'imga surtiladi va bint bilan yaxshi mahkamlanadi.
3. Artroz bilan bo'g'imlarni davolash uchun malham. Qichitqi o'ti barglari, archa mevalari (yashil) va qo'y moyi teng nisbatda olinadi. Rezavorlar va barglar ohakda nozik eziladi va keyin yog 'bilan birlashtiriladi. Tayyor malhamni ertalab va kechqurun bo'g'imlarga surtish kerak.
Faollashtirilgan ko'mir bilan davolash
Podagra bilan bo'g'imlarni davolashning oddiy, ammo samarali usuli mavjud. Bu faollashtirilgan ko'mirni talab qiladi. Ushbu vositadan kerak bo'ladimakaron pishiring. Bu quyidagicha amalga oshiriladi: bir necha paketli ko'mir tabletkalari kukunga maydalanadi, unga bir oz suv va 1 osh qoshiq. bir qoshiq maydalangan zig'ir urug'i. Yaxshilab aralashtirgandan so'ng, og'riyotgan bo'g'im kechasi uchun pasta bilan surtiladi, shundan so'ng u bog'lanadi va ertalabgacha iliqroq o'raladi.
Loy bilan ishlov berish
Agar oyoq va qoʻl boʻgʻimlari ogʻrisa, davolashning yana bir ajoyib xalq usuli. Biz allaqachon ko'plab kasalliklarning sabablari va davolash usullarini muhokama qildik va turli kasalliklarni boshqacha davolash kerakligini aniqladik. Ammo deyarli universal retsept mavjud - bular artroz, artrit va revmatik og'riqlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan kompresslar, vannalar, loy o'ramlari. Gil og'riqni mukammal darajada engillashtiradi, yallig'lanish va shishishni engillashtiradi, tanadan toksinlarni so'radi va hokazo.
Jismoniy tarbiya va sport: bo'g'inlar uchun yaxshi yoki yomon
Sport yuklariga haddan tashqari ishtiyoqmandlar ko'pincha bo'g'imlarda og'riqlarga duch kelishadi. Agar sog'liq uchun qilingan uzoq mashaqqatli yugurishdan keyin tizzalaringiz va to'piqlaringiz og'risa nima qilish kerak? Hayot tarzingizni qayta ko'rib chiqishdan boshlang. Har qanday ortiqcha narsa zararli - bu gapni sport bilan bog'lash mumkin.
Oyoq bo'g'imlari hududida doimiy noqulaylik hissiyotidan xalos bo'lish uchun ba'zida odamga jismoniy faollikni kamaytirish kifoya qiladi. Yugurish yoki yurish (keksa odamlar uchun), ertalabki mashqlar, yoga va suzish salomatlikni yaxshilash uchun juda mos keladi. Hamma narsadansanab o'tilgan bo'g'inlar zarar etkazishi ehtimoldan yiroq. Aksincha, bunday jismoniy tarbiya ularni kuch va chidamlilik bilan to'ldiradi.
Yakunlovchi so'z
Ushbu maqolada keltirilgan ma'lumotlar qo'l va oyoq bo'g'imlarida og'riqlar bo'lganlarga yordam beradi deb umid qilamiz. Kasalliklar va davolash usullari, xalq retseptlari va steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar ro'yxati - bu materiallarning barchasi biz tomonidan oldindan sinchkovlik bilan o'rganib chiqilgan va shundan keyingina jamoatchilikka ko'rish uchun joylashtirilgan. Ushbu ma'lumotdan sog'ligingiz uchun foydalaning va bo'g'inlaringiz doimo yaxshi holatda bo'lsin!
