Ko'pincha boldir mushaklari, oyoq va bo'g'imlardagi og'riqlar tomirlarning yallig'lanishi bilan bog'liq. Ushbu guruhga flebit va tromboflebit kiritilishi mumkin. Varikoz tomirlarining rivojlanishi, ularning kengayishi bilan birga, bu kasallikning o'ziga xos belgisidir. Albatta, ko'pchilikni oyoq tomirlari nima uchun og'riyapti, nima qilish kerak, bu kasallikni qanday davolash kerak, degan savollar qiziqtiradi, shuning uchun avvalo varikoz tomirlarining sabablarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Qo'l va oyoq tomirlarida og'riq sabablari
Oyoqlardagi varikoz tomirlari ko'pincha o'z faoliyati tufayli uzoq vaqt turish yoki o'tirishga majbur bo'lgan odamlarda paydo bo'ladi. Bu holat shish, disfunktsiya, kuchli og'riq bilan birga bo'lishi mumkin.
Bemor oyoq tomirlarida og'riqni his qiladi. Nima qilish kerak, nega bu sodir bo'lmoqda? Shuni ta'kidlash kerakki, bundayalomatlar ko'pincha ayollarda namoyon bo'ladi, bu ularning kasallikka moyilligi bilan bog'liq.
Tomir trombozi
Agar bemor, birinchi navbatda, oyoqlaridagi tomirlar og'riyotganini ta'kidlasa, unda, ehtimol, tomir trombozi sodir bo'lgan. Qonning chiqishi buziladi va shu sababli uning katta miqdori tomirlarda qoladi va qon tomirlari devorlarining kengayishiga va cho'zilishiga yordam beradi. Oyoq tomirlari tizimining 2 tarmog'i mavjud: yuzaki venoz tarmoq va chuqur. Chuqur tomirlar qonning katta qismini, yuzaki tomirlar tizimi esa qonni teridan olib tashlaydi.
Tromboz paytida tomirlarda og'riq cho'zilgan tomir to'qimalariga bosim tufayli kuzatiladi. Bemor zerikarli tabiatning og'rig'ini his qiladi va bu tomirlar oyoqlarda "tortib olish" hissini keltirib chiqaradi. Oyoqlarida varikoz tomirlari bo'lgan odamlar tez-tez charchashadi. Yurganda yoki uzoq vaqt turganda ular tomirlarda og'riq, oyoqlarda uyqusizlik va kuchlanishni his qilishadi, ba'zida oyoqlari shishiradi. Qon aylanishining buzilishi tufayli ko'pincha oyoqlarda yaralar paydo bo'ladi, ularni davolash juda qiyin.
Tomirlardagi og'riq ham yuzaki tomirlar tizimining tromboflebitiga hissa qo'shishi mumkin. Tromboflebit venoz devorning yallig'lanishi bo'lib, u bilan birga unda qon pıhtısı paydo bo'ladi. Bu holatda ular shikoyat qiladigan asosiy narsa - oyoqlardagi tomirlar og'riyapti. Nima qilish kerak va bu muammoni qanday engish mumkin, biz batafsil ko'rib chiqamiz.
Oyoq tomirlarining anormal ishlashining sabablari
Tomirlarning sog'lom ishlashidagi buzilishlar boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin - noqulay o'tirish holati, uzoq o'tirish holati, og'irliklarni ko'tarish va ko'tarish, gormonal kasalliklar, noqulaylikpoyabzal, ortiqcha vazn. Uzun bo'yli odamlar varikoz tomirlariga ko'proq moyil. Yosh ayollar ham tez-tez hayron bo'lishadi, agar homiladorlik paytida oyoq tomirlari og'risa nima qilish kerak? Va bu ajablanarli emas, chunki homilador ayollar va yosh onalar xavf ostida. Aynan homiladorlik davrida ko'p ayollarda varikoz tomirlari rivojlana boshlaydi.
Doimiy ravishda maxsus kompressli paypoqlarda yursangiz ham, tug'ruqdan keyin vaziyat yomonlashishi ehtimoli bor. E'tibor berishingiz kerak bo'lgan alomatlar mavjud: oyoqlarda shish va og'riq (ayniqsa kunning 2-yarmida), tungi kramplar, tomirlar bo'ylab qichishish, oyoqlarda paydo bo'ladigan og'irlik hissi, qon tomirlarining namoyon bo'lishi. oyoqlarda tomirlar (ilg'or holatlarda - tugunlar va trofik yaralar). 2-3 kun davomida tomirlarda og'riq va oyoqlarda og'irlik yoki oyoq va oyoqlarning shishishi, mushaklarda yonish va karıncalanma paydo bo'lsa, shoshilinch shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Varikoz kengayishi uchun tibbiy muolajalar
Oyoq va qo'l tomirlari og'risa nima qilish kerak, qanday davolash kerak? Davolashning eng keng tarqalgan usuli skleroterapiya bo'lib, mayda ignalar orqali bezovta qiluvchi tomirga moddaning kiritilishi, bu tomirni qon oqimidan o'chiradi. Ushbu protsedura tajribali shifokor tomonidan amalga oshirilganda, amalda hech qanday asoratlar bo'lmaydi va agar ular paydo bo'lsa, ular vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Odatda ishlatiladigan sklerozing agentlari natriy tetradesil sulfat, gipertonik tuz va polidokanoldan iborat. Tugatgandan keyin24 soat davomida oyoq ustidagi operatsiyalar siqish paypoqlarini tortadi. Muvaffaqiyatli skleroterapiya natijasida bezovta qiluvchi tomir 3-6 hafta ichida yo'qoladi.
Lazer terapiyasi
Lazer terapiyasi qimmatroq va eng kichik tomirlar uchun eng mos keladi. Kemaga yo'n altirilgan qisqa porloq chaqnashlar natijasida uning xiralashishi sodir bo'ladi. Bu muolaja ko'proq og'riqli, ammo ba'zi odamlar buni yaxshi ko'radilar, chunki u in'ektsiya yoki ignalarni talab qilmaydi. Yaxshi kosmetik natijaga erishish uchun, qoida tariqasida, 2 dan 5 gacha davolash seansi talab qilinadi.
Venoz etishmovchilik varikoz tomirlarining sababi bo'lishi mumkin, ammo aniq sabab hali noma'lum. Bemor tekshiruvi vena ultratovush va tashqi tekshiruvni o'z ichiga oladi.
Jarrohlik
Kasalxonada katta tomirlarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash mumkin. So'nggi yillarda ishlab chiqilgan vena ichiga ablasyonni davolash usuli kateterni tomir ichiga kiritish orqali amalga oshiriladi, undan radiochastota energiyasi chiqadi. Natijada, ta'sirlangan tomir yopiladi.
Shuni ta'kidlash kerakki, oyoqlarning varikoz tomirlariga moyil bo'lgan odamlar ushbu kasallikning oldini olish uchun har doim kunduzi profilaktika choralarini ko'rishlari kerak.
Oyog'imdagi tomirlar og'riyapti, nima qilishim kerak?
Uzoq vaqt oyoqda turmaslikka harakat qiling - bu tomirlardagi klapanlarga bosimni kamaytiradi.
Agar mashgʻulotingiz oyoqlaringizga katta yuk boʻlsa yoki homilador boʻlsangiz, elastik paypoq kiying.
Maslahatlar
• Tik holatda, oyoq uchida turing, tovoningizni poldan ko'taring, so'ng oldingi holatga qayting. Buni 20 marta bajaring, bir necha daqiqa dam oling, keyin yana takrorlang. Bu mashq qon aylanishini yaxshilaydi va boldir mushaklarini mustahkamlaydi.
• Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz yoki ishingiz kasallikning sababi bo'lishi mumkin. Agar siz juda uzoq vaqt davomida bir xil holatda o'tirsangiz yoki tursangiz, bu qon aylanishini buzishi mumkin, oyoqlaringizni kesib o'tish esa muammoni yanada kuchaytiradi va ma'lum vaqtdan keyin oyoqlaringiz va tomirlaringiz allaqachon og'riyapti. Ushbu kasallik bilan nima qilish kerak? Ish sharoitlarini o'zgartiring, oldingi xatboshida tasvirlangan kichik tanaffuslarni tashkil qiling (zaryad). Varikoz kengayishi bir kechada sodir bo'lmaydi va kasallik alomatlarini engillashtirish uchun biroz vaqt kerak bo'ladi.
• Issiqlik qon tomirlarini kengaytiradi, shuning uchun issiq hammom yoki dushdan keyin tomirlar ko'proq ko'rinadi. Issiq dushdan keyin qisqa sovuq dush olishga harakat qiling. Sovuq suv tomirlarni vaqtincha yashiradi. Ammo shuni bilishingiz kerakki, varikoz tomirlari uchun issiq vannalar kontrendikedir.
• Oyoqlaringizdagi tomirlar og'riyaptimi? Nima qilish kerak? Oyoqlarini imkon qadar tezroq ko'taring, bu oyoqlardagi bosimni kamaytiradi. Televizor ko'rayotganda yoki kitob o'qiyotganda ottoman yoki stuldan foydalaning yoki yotoqda bo'lsangiz, oyoqlaringiz ostiga yostiq qo'ying.
To'g'ri ovqatlanish
Qabziyat asosiy sabablardan biridirvarikoz tomirlari. Avvaliga ich qotishi va varikoz tomirlari o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rish qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun batafsilroq tushuntiramiz. Kabızlık, oyoqlarning chuqur tomirlari orqali magistralga qaytib keladigan qon oqimining cheklanishiga olib kelishi mumkin. Siqilish yuqorida aytib o'tilgan tomirlarni yopadi, shuning uchun qon boshqa yo'lni oladi - yuzaki tomirlar orqali oyoqlarda ko'k chiziqlar hosil qiladi.
Shuning uchun, bunday muammolarning oldini olish va oyoq tomirlari og'risa, nima qilish kerakligini o'ylamaslik uchun tozalangan uglevodlar va yog'lar kam bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish, ko'proq meva, to'liq don va sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bu parhez salomatlikni mustahkamlaydi va tolaning yuqori miqdori ichakning muntazam harakatlanishiga olib keladi.
Sarimsoq, piyoz va zanjabilni iste'mol qiling. Ushbu mahsulotlar fibrinni (qon ivishining yakuniy mahsuloti bo'lgan yuqori molekulyar oqsil) parchalaydi. Varikoz tomirlari bilan og'rigan odamlarda bu moddani parchalash qobiliyati pasayadi. Ba'zilar haftada bir kun faqat meva yoki sabzavot sharbatini ichishni maslahat berishadi.
Oziqlanish tizimi vazn yo'qotishga yordam berishi kerak, chunki vazn yo'qotish varikoz tomirlarini oldini oladi yoki simptomlarni kamaytiradi. Haddan tashqari massa normal qon aylanishiga to'sqinlik qiladi va yurakka qo'shimcha stress keltiradi.
Jismoniy mashqlar
Oyoq tomirlari og'risa nima qilish kerak? Uyda davolanish, albatta, sizga yordam berishi mumkin, siz mushaklarning ohangini yaxshilaydigan va qon aylanishini oshiradigan, varikoz tomirlari uchun mavjud davolash usullaridan samarali foydalanishni osonlashtiradigan jismoniy mashqlar qilishingiz mumkin. Bunday kasallikka chalingan odamlar engil jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishlari kerak, ular aerobika, velosipedda yurish, yugurish yoki tomirlarda qon bosimini oshiradigan boshqa sport turlari kabi intensiv mashg'ulotlarga muhtoj emaslar.
Yurish, yengil aerobika, suzish sizning holatingizni yaxshilashga yordam beradi, chunki tik turgan yoki oʻtirgan holatda tananing statik muvozanatidan dinamik holatga oʻtish orqali qon aylanishi kuchayadi. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, tanaffus qiling, cho'zing, xotirjam yuring.
Varikoz tomirlarini davolash uchun xalq davolari
Ko'pchilik oyoq tomirlari og'risa nima qilish kerakligini qiziqtirmoqda? Xalq tabobati, albatta, bu kasallik bilan ham kurashishi mumkin. Shunday qilib, aloe vera o'simligi qichishishni bartaraf etish uchun ishlatilishi mumkin. Olma sirkasi - bu varikoz tomirlarini davolashda samarali bo'lgan eski xalq davosi.
“Oyog’imdagi tomirlar og’risa nima qilishim kerak?” degan savolga javob berishning yana bir qancha variantlari mavjud. Quyida ushbu kasallikni boshdan kechirgan odamlarning fikr-mulohazalari va maslahatlari keltirilgan:
• Kuniga ikki marta, qirq daqiqa davomida oyoqlaringizga sirka solingan bint yoki doka bo'laklarini qo'llang. Buni yotgan holatda, oyoqlaringizni yostiqqa qo‘yib bajaring.
• Ertalab va kechqurun oyoqlaringizga sirka surting. Natijani tezlashtirish uchun har safar oyoqlaringizga sirka surtgandan keyin asta-sekin bir stakan iliq suv bilan 2 choy qoshiq iching.sirka qoshiqlari. To'rt-olti hafta ichida kasal tomirlarning qisqarishi sezilarli bo'ladi.
• 3 osh qoshiq shakar, 2 osh qoshiq sirka va yarim litr iliq suvni aralashtiring. Bu aralashmani har kuni iching.
Varikoz kengayishi uchun har kuni aspirin qabul qilish qon aylanishini osonlashtirib, qonni suyultirish tufayli og'riq hissini kamaytiradi.
