Deyarli har bir kishi ovqatdan zaharlanishning noxush alomatlarini boshdan kechirgan. Shuning uchun bu holatning belgilari hamma uchun yaxshi ma'lum. Ko'ngil aynishi, qusish, doimiy diareya odamni juda charchatadi. Bemor kuchli zaiflikni his qiladi. Va, albatta, zaharlanishdan keyin oshqozon juda og'riyapti. Bunday vaziyatda nima qilish kerak? Qanday qilib organizm zaharlanishdan omon qolishi va tezroq tiklanishiga yordam beradi?
Umumiy tamoyillar
Zaharlanishdan keyin oshqozon qachon og'riyapti, nima qilish kerakligi haqida o'ylashdan oldin nima bilan shug'ullanayotganingizni tushunishingiz kerak.
Zaharlanish - zaharli yoki past sifatli ovqatlar, ichimliklarni iste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan ovqat hazm qilish tizimining o'tkir buzilishi.
Patologiyaning quyidagi turlari ajratiladi:
- Oziq-ovqat zaharlanishi. Bu past sifatli mahsulotlardan, ifloslangan oziq-ovqatlardan foydalanishni qo'zg'atadi. Bunday zaharlanish sanitariya qoidalariga e'tibor bermaslik tufayli yuzaga kelishi mumkinqoidalar.
- Yuqumli bo'lmagan toksik zaharlanish. Ularning paydo bo'lishi oziq-ovqat bilan birga kimyoviy yoki tabiiy toksinlarning tanaga kirib borishi bilan bog'liq. Bular turli xil kimyoviy moddalar, zaharli o'simliklar, qo'ziqorinlar.
Siz uyda faqat birinchi turdagi zaharlanish bilan mustaqil kurashishingiz mumkin. Agar patologiyaning yuqumli bo'lmaganligi haqida shubhalar mavjud bo'lsa, shifokorga murojaat qilish majburiydir.
Bundan tashqari, zaharlanish sababidan qat'i nazar, homilador ayollar, emizikli onalar, qariyalar va bolalarga tibbiy yordam kerak.
Xarakterli alomatlar
Zaharlanishni tavsiflovchi birinchi belgilar odamda sifatsiz oziq-ovqat iste'mol qilgandan keyin 30 minut o'tgach paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida salbiy alomatlar bir kundan keyin o'zini his qiladi.
Quyidagi xarakterli belgilar ovqatdan zaharlanishdan dalolat beradi:
- chidab bo'lmas ko'ngil aynishining boshlanishi;
- takroriy qusishning paydo bo'lishi (dastlab ovqat iste'mol qilganda, keyin me'da shirasi bilan va oxirida samarasiz siqilish bilan);
- doimiy diareya (o'zlashtirilmagan ovqatni o'z ichiga olgan suvli axlat, xomilalik hid);
- qorin og'rig'i;
- soʻlakning koʻpligi;
- bosh aylanishi, zaiflik;
- titroq, isitma.
Zaharlanishdan keyin oshqozon qancha vaqt og'riyapti? O'rtacha, noxush alomatlar 1-3 kun davom etadi. Asta-sekin, bunday klinikaning og'irligi pasayadi, albatta, agar kasallik bilan o'z vaqtida kurashish choralari ko'rilsa.
Birinchi yordam
Ko'pchilik ovqatdan zaharlanishdan keyin oshqozoni og'riyotganidan shikoyat qiladi. Va bu ajablanarli emas. Axir tanada zaharli oziq-ovqat mavjud. Bunday alomatlarning og'irligini biroz kamaytirish uchun ovqat hazm qilish tizimidan zahar qoldiqlarini olib tashlash kerak. Bunday maqsadlarda oshqozonni yuvish amalga oshiriladi.
Tadbir quyidagicha amalga oshiriladi:
- Avval yechim tayyorlang. Siz kaliy permanganat (kaliy permanganat) dan foydalanishingiz mumkin. 1 litr suv uchun sizga kichik chimdik kerak. Eritma ochiq pushti bo'lishi kerak. Pishirish soda ajoyib natijalar beradi. Eritmani tayyorlash uchun quyidagi nisbatlardan foydalaning: 1,5-2 litr suv uchun - 1 osh qoshiq. l. soda.
- Bu suyuqlikni kichik qultumlarda ichish kerak.
- Eritmaning oz miqdorini ichgach, qusishni qo'zg'ating. Buning uchun 2 barmoq bilan tilning ildiziga sekin bosing.
- Yana iching. Qusish mashqlarini takrorlang.
Oshqozonni yuvish oshqozondan toza suv chiqquncha davom etadi.
Dori terapiyasi
Odam har doim ham zaharlanishdan keyin oshqozoni og'riyaptimi yoki yo'qmi, nima qilish va qanday dorilarni qabul qilish kerakligini tezda aniqlay olmaydi.
Shifokorlar ushbu dori vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladilar:
- Sorbentlar. Bu zararli toksinlarni o'zlashtiradigan va ularni tanadan olib tashlaydigan dorilar. Bunday dorilarni o'zingizni yomon his qilishingiz bilanoq boshlash kerak. Zo'r sorbentlar dorilar:"Faollashgan uglerod", "Laktofiltrum", "Smekta", "Oq ko'mir", "Enterosgel".
- Regidratatsiya vositalari. Zaharlanganda organizm ko'p suyuqlik yo'qotadi. Diareya, qusish bilan birga chiqariladi. Shuning uchun suv rejimini tiklash zarurligini unutmaslik kerak. Bunday maqsadlar uchun ajoyib dorilar - Regidron, Oralit, Hydrovit.
- Antipiretik. Agar yuqori harorat ko'tarilsa, u holda quyidagi dorilardan birini qo'llash tavsiya etiladi: Paratsetamol, Ibuprofen.
- Probiyotiklar. Ular faqat qusish to'xtaganda foydalanish mumkin. Ular oshqozonni foydali mikroflora bilan to'ldirishga yordam beradi. Zo'r probiyotiklar: Acipol, Bifidumbacterin, Biosporin, Bifilong, Linex, Lactobacterin, Enterol.
- Qulay mikrofloraning o'sishini tezlashtiradigan dorilar. Ushbu dorilar odatda probiyotiklar bilan birga olinadi. Ajoyib natijalarni "Hilak Forte", "Lactulose", "Normaze" preparatlari beradi.
- Fermentlar. Ushbu vositalar ovqat hazm qilishni yaxshilaydi. Ular ovqatlanish bilan birga terapiyaga kiritilishi kerak. Zaharlanishdan keyin bunday dorilarni 1 hafta davomida ishlatish tavsiya etiladi. Ferment preparatlari: Mezim Forte, Festal, Panzinorm.
Ba'zida zaharlanishdan keyin davolash antibiotik terapiyasini o'z ichiga oladi. Ammo bunday dorilarni faqat shifokor buyurishi mumkin. Ular og'ir patologiya uchun tavsiya etiladi.
Diyetaviy tavsiyalar
Albatta, savol alohida qiziqish uyg'otadi: ular zaharlangandan keyin nima yeyishadi? Axir, tanaga oziq-ovqat kerak. Biroqko'p ovqatlar og'riqli holatni kuchaytirishi mumkin.
Yodda tuting, agar siz zaharlanishdan keyin ovqat eyishni xohlamasangiz, o'zingizni majburlamasligingiz kerak. Tana tashqaridan (oziq-ovqatdan) kuchga muhtoj bo'lishi bilan u sizni ochlik hissi bilan xabardor qiladi.
Birinchi kun
Bu kun bemorni nihoyatda noxush alomatlar qiynaydi. U zaiflashadi, zaharlanishdan keyin oshqozoni og'riydi. Nima qilish kerak va qanday ovqatlar qabul qilinadi?
Birinchi kuni quyidagi qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi:
- Agar siz ochlikdan qiynamasangiz, ovqatdan butunlay voz kechishingiz mumkin. Bu kunda tana juda zaiflashgan va u ovqatni yuqori sifatli hazm qilish uchun energiyani behuda sarflashga qodir emas. Shuning uchun dietani iloji boricha kamaytiring.
- Agar siz och bo'lsangiz, birinchi soatlarda faqat bir nechta kraker (uy qurilishi) va shakarsiz choyga ruxsat beriladi.
- Kun oxiriga kelib siz dietangizni tovuq bulyoni (sabzavot, ziravorlarsiz) bilan kengaytirishingiz mumkin. Suvli don, suyuq kartoshka pyuresi (sut, sariyog'siz) foydalanishga ruxsat beriladi. Xizmat hajmi taxminan 2 osh qoshiq. l.
Ikkinchi kun
Ikkinchi kuni zaharlangandan keyin nima yeydilar?
Mutaxassislar quyidagi tavsiyalarni berishadi:
- Siz dietangizga go'shtning kichik qismini (bug'da pishirilgan yoki qaynatilgan) kiritishingiz mumkin. Afzal dana, tovuq filesi.
- Xizmat kichik bo'lishi kerak. Hajmi - kaftning yarmidan oshmasligi kerak.
- Menyuni shakarsiz jele (meva) yoki jele bilan diversifikatsiya qilishga ruxsat beriladi.
Uchinchi kun
Shu kuni menyuda quyidagilar boʻlishi mumkin:
- yog'siz baliq;
- bug'da pishirilgan kotletlar;
- engil bulon bilan köfte;
- sufle, tvorog güveç;
- bug'li omlet.
Toʻrtinchi kundan boshlab odatdagi parhezga ehtiyotkorlik bilan qaytish tavsiya etiladi. Shunga qaramay, ovqat hazm qilish tizimini yana 1 hafta davomida ortiqcha yuklamaslik kerak.
Ichimlik rejimi
Koʻp suyuqlik ichish kerak. Etarlicha ichish rejimi tez tiklanishning asosiy shartidir. Suyuqlik tanadan barcha zararli moddalarni olib tashlashni, toksinlarni tozalashni ta'minlaydi. Bundan tashqari, u suvsizlanishning salbiy ta'siridan himoya qiladi.
Kuniga suvning odatiy normasi 1,5-1,8 litrni tashkil qiladi. Zaharlanish davrida uni ko'paytirish kerak. Toksinlarga qarshi to'liq kurashni ta'minlash uchun organizmga kuniga 2,5 litr suv kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, quyidagi ichimliklar zaharlanishdan keyin oshqozon uchun juda foydali:
- quritilgan mevali kompot;
- atirgul bulyoni;
- shakarsiz zaif choy (yashil yoki qora);
- uy qurilishi jele;
- tinchlantiruvchi oʻtlardan (romashka kabi) infuzion.
Zaharlanishdan keyin taqiqlangan ovqatlar
Ba'zi ovqatlar odamning ahvolini sezilarli darajada og'irlashtirishi mumkin. Shunday ekan, qaysi ovqatdan voz kechishni unutmang.
Zaharlangan odamning ratsionidan quyidagilarni chiqarib tashlash kerak:
- Alkogol. Bunday ichimliklar zaiflashgan organlarga ta'sir qiladi:buyraklar, jigar.
- Xom sabzavotlar, mevalar. Ular laksatif ta'sirga ega. Shuning uchun, ularni dietaga kiritish orqali siz diareyani kuchaytirasiz. Faqat 4 kun davomida siz kislotali bo'lmagan mevalarni eyishingiz mumkin. Pishirilgan olma eng yaxshisidir.
- Shirinliklar, pishiriqlar. Bunday ovqatlardan qochishga harakat qiling. Agar bu etarlicha qiyin bo'lsa, shirinlik yoki qandolatchilikni bir qoshiq murabbo, asal bilan almashtiring.
- Kolbasa. Bunday mahsulotlar konservantlar, turli qo'shimchalar bilan boyitilgan.
- Arpa, jo'xori uni, tariq bo'tqasi. Ushbu mahsulotlar juda ko'p tolani o'z ichiga oladi. Nozik oshqozon shilliq qavati uchun bunday ovqatni qayta ishlash juda qiyin bo'ladi. Yaxshi qaynatilgan karabuğday bo'tqasidan foydalanish ancha foydali.
- Sut va nordon sut mahsulotlari. Ular zaharlanishdan keyingi dastlabki kunlarda simptomlarni sezilarli darajada kuchaytirishi mumkin.
- Qovurilgan ovqat. Qaynatilgan, pishirilgan, pishirilgan yoki bug'langan taomlar qabul qilinadi.
Bunday tavsiyalar organizmning zaharlanishdan keyin tiklanish davrini sezilarli darajada qisqartiradi va oshqozonga kamroq zarar keltiradi.
