Koʻpchilik ayollar duch keladigan eng katta muammolardan biri bu selülitdir. Bu har doim kutilmaganda paydo bo'ladi, lekin undan qutulish juda qiyin. Do'konlar va dorixonalar peshtaxtalarida biz selülitga qarshi turli xil mahsulotlarni ko'ramiz. Biroq, shoshilmang va hamma narsani sotib oling. Bu yerda bitta krem yordam bermaydi.
Tuzni tatib ko'ring
Dengiz tuzini muammoli joylarga surting va bir necha daqiqaga surting. Shundan so'ng dush oling va teriga krem surting. Ushbu protsedura biriktiruvchi to'qimalarni mustahkamlaydi, teriga silliqlik va elastiklik beradi.
Yana koʻchirish
Hatto eng samarali selülitni davolash usullari ham harakatsiz oʻtirsangiz ishlamaydi. Limfa turg'unligini, yog 'birikmasini, to'qimalarda suv to'planishini oldini olish muntazam jismoniy faoliyatga yordam beradi. Bu holatda juda samarali, suzish, yurish, yugurish, velosipedda yurish.
To'g'ri ovqatlanish
Ratsiondan yog'li ovqatlarni chiqarib tashlang. Un va qovurilgan ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Sabzavotlar, güveç va sabzavotlarga ustunlik beringpishirilgan idishlar. Yodda tutingki, shokolad teriga surilsa va ichilmasagina selülitdan xalos bo'ladi!
Masaj
Selülitga qarshi har qanday mahsulotlar massaj paytida yoki undan keyin ishlatilsa, tezroq ishlaydi. Ustaning mohir qo'llari bir necha oy ichida teringizni nafratlangan dog'lardan qutqaradi.
Romashka va gil
Uy sharoitida selülitni davolash usullari ham juda samarali. Shishishni olib tashlaydi va terining elastikligini maxsus o'ralgan holda beradi. Moychechak infuzioni bilan shifobaxsh loyni aralashtiring. Olingan atalani muammoli joylarga qo'llang. Yigirma daqiqadan so'ng dush oling. Effektni tuzatish uchun teriga maxsus krem surting.
Yangi karam salatasi
Oq karam tanadan suyuqlikni olib tashlashga va yog'larni yoqishga yordam beradi. Bularning barchasi selülitdan xalos bo'lish jarayonini tezlashtiradi.
yosunlar
Maxsus suv oʻtlari buning uchun moʻljallangan. Ularning tarkibiga kiritilgan moddalar toksinlarni muammoli joylardan olib tashlaydi. Maksimal effekt olish uchun ustiga plastik plyonka qo'yiladi.
Kontrastli dush
Selülitga qarshi turli xil vositalarni sinab ko'rgan ko'plab ayollar kontrastli dushni afzal ko'rishadi. Turli xil haroratdagi yo'n altirilgan suv oqimlari qon mikrosirkulyatsiyasini sezilarli darajada yaxshilaydi. Ruhning boshi oyoqlardan yurakka yo'n altirilishi kerak. Haroratni issiqdan sovuqqa o'zgartiring. O'zingizni muzli suv bilan yuvmang, bu sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.
Kartoshka
Selülitga qarshi koʻplab vositalarni sanab oʻtsak, koʻpchiligimiz bu sabzavotni nomlamaymiz. Shu bilan birga, u ko'p miqdorda kaliyni o'z ichiga oladi, bu esa tanadan suyuqlikning chiqarilishiga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, kartoshkani qaynatish yoki qovurish kerak.
Vitamin C
Birlashtiruvchi to'qimalarni mustahkamlaydi va elastikligini oshiradi. S vitaminining kunlik dozasi 50 gramm qora smorodina, qizil qalampir yoki 25 gramm quruq atirgulning infuzioni bilan qoplanadi.
Stress
Ma'lumki, barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi. Va selülit bundan mustasno emas. Bezovtalik, tashvish, kuchlanish natijasida tanadagi biokimyoviy jarayonlar, keyin esa to'qimalarning funktsiyalari buziladi. Bularning barchasi selülit rivojlanishiga yordam beradi.
