Ftorning galogen sifatida zaharli gaz ekanligiga qaramay, uning inson tanasiga kirishi majburiydir. Immunitet, qon aylanish tizimi, suyak to'qimasi va boshqalarning holati to'g'ridan-to'g'ri ushbu elementga bog'liq. Tanadagi ftorning etishmasligi soch to'kilishini, og'iz bo'shlig'i va suyaklarning kasalliklarini rivojlanishini qo'zg'atadi. Ammo moddaning ortiqcha miqdori ancha xavflidir. Shuning uchun har bir inson oltin o'rtachani qanday topishni bilishi kerak.
Bu nima
Ftor (F) biogen element, juda faol metall bo'lmagan, kuchli oksidlovchi moddadir. D. I. Mendeleyev kimyoviy elementlarning davriy sistemasida VII guruhda, galogenlar kichik guruhida. Tuzlar hosil qilish uchun metallar bilan reaksiyaga kirishadi. Tabiatan F och sariq gazdir. Tabiatdagi eng keng tarqalgan elementlardan biri.
Odatda inson tanasida 2,6 gramm modda mavjud. Voyaga etganlar uchun sutkalik doza bir yarim dan besh milligrammgacha. Tselsiy bo'yicha 188 daraja past haroratda gaz kondensatsiyalanadi. -228 darajaga tushirilgandan so'ng, u muzlaydi va kristallga aylanadi. Tabiatda eng ko'pminerallar shaklida tarqalgan. Ular orasida eng katta ulush ftorit yoki floritga to'g'ri keladi (CaF2).
Inson salomatligiga ta'siri
Ftor - organizmga nima kerak? Tishlarda karies paydo bo'lishining oldini oladi, immunitet tizimini rag'batlantiradi va qon aylanishini tartibga soladi. Ushbu elementning etishmasligi bo'lsa, shifokor uning tarkibi bilan oziqaviy qo'shimchalarni buyurishi mumkin. Ammo dozani qat'iy ravishda normallashtirish kerak. Ortiqcha miqdor immunitetni zaiflashtirishi va bolaning rivojlanishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ftoridning inson tanasi uchun foydalari:
- radionuklidlar va og'ir metallarning tuzlarini olib tashlaydi;
- radiatsiyaga chidamliligini oshiradi;
- emal va skelet shakllanishida ishtirok etadi;
- soch va tirnoqlarning normal oʻsishi uchun javob beradi;
- turli biokimyoviy reaksiyalarda ishtirok etadi;
- qon aylanish tizimini rag'batlantiradi;
- immunitetni mustahkamlaydi;
- osteoporozning oldini oladi;
- karies va periodontal kasalliklarning oldini oladi;
- kislota hosil qiluvchi bakteriyalarni sekinlashtiradi.
Oddiy F
Qoʻshimchalardan foydalanmasa ham, odamlar suv, tish pastasi (barcha ishlab chiqarilgan tish pastalarida ftorid bor) yoki oziq-ovqat bilan birga qabul qiladigan elementning dozasi juda yuqori boʻlishi mumkin. Va bunday moddaning ortiqcha miqdori jiddiy sog'liq muammolarining paydo bo'lishiga olib keladi.
Ikki grammdan ortiq moddani iste'mol qilgandan so'ng, odam o'lishi mumkin. Dayigirma milligramdan ortiq foydalanish zaharlanish hisoblanadi. Ftorning inson tanasiga ta'sirini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Dozani oshirib yuborishning asosiy belgilari quyidagilardan iborat:
- lakrimatsiya;
- zaiflik;
- o'tkir uyqu;
- qorin og'rig'i;
- qusish;
- diareya;
- teri qichishi;
- fluoroz;
- tish tishlari qon ketishi;
- kalsinoz;
- konvulsiyalar;
- osteoporoz;
- yurakning sinus ritmi buzilgan;
- metabolik buzilish;
- pnevmoniya;
- suyak deformatsiyasi;
- gipotenziya;
- buyrak shikastlanishi;
- o'pka shishi;
- markaziy asab tizimiga zarar.
Xavf nima F
Ftorning inson organizmidagi roli juda yuqori. Tadqiqot olimlari ushbu elementning birikmalari neyrotoksinlar - asab hujayralariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va asab to'qimasini yo'q qiladigan moddalar ekanligini ko'rsatdi. Barcha neyrotoksinlarga ma'lum spirtli ichimliklar va hayvonlarning zaharlari. Masalan, ilon zahari jabrlanuvchini bir necha soniya ichida to‘liq falaj qilib qo‘yishi mumkin bo‘lgan komponentlarni o‘z ichiga oladi.
Ftoridni me'yordan ortiq ishlatish odamni falaj qilmaydi (hech bo'lmaganda tez emas). Ammo ftorid xotirani, fikrlash qobiliyatini, fazoni yo'n altirish, tushunish, hisoblash, o'rganish, nutq, fikrlash qobiliyati va boshqa kognitiv funktsiyalar bilan bog'liq muammolarni kamaytiradi.
Ftorning inson tanasiga uzoq muddatli ta'siridan so'ng,saraton, genetik DNK shikastlanishi, past IQ, letargiya, Altsgeymer va boshqalar kabi yomonroq natijalar.
Ftor ionlari ba'zi fermentativ reaktsiyalarni inhibe qiladi va fosfor, k altsiy, magniy kabi muhim elementlarni bog'laydi. Bu metabolik nomutanosiblikka olib keladi.
Kimyo sanoatida ishlaydigan odamlar F bilan zaharlanish xavfi ostidadir. Bu fosfatli oʻgʻitlar ishlab chiqarishda yoki tarkibida F boʻlgan birikmalar sintezi jarayonida sodir boʻlishi mumkin. Zaharlanish nafas yoʻllarining shilliq pardalari, koʻzlarning kuyishiga sabab boʻladi., va teri. Og'ir holatlarda o'pka va markaziy asab tizimining shikastlanishi mumkin. Uzoq muddatli surunkali ta'sir qilishda kon'yunktivit, bronxit, pnevmoniya, pnevmoskleroz va floroz kabi kasalliklar rivojlanadi.
F tanqisligi
Ftorid yetishmasa, organizmda kariyes rivojlanadi. Bundan tashqari, sochlar tushadi, tirnoqlar sinadi, suyaklar zaiflashadi va sinish xavfi ortadi. Shuningdek, osteoporoz, periodontal kasallik rivojlanishi mumkin.
Temirning normal singishi kuzatilmaydi. Bu hodisa temir tanqisligi kamqonligi (anemiya) rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu patologiyaning belgilari:
- nazorat;
- zaiflik;
- charchoq;
- taomning ta'mini o'zgartirish;
- quruq og'iz;
- tilni chimchilash;
- nafas qisilishi;
- yurak urishi;
- tomoqdagi donadek his qilish;
- "zaedov"ning ko'rinishi;
- quruq teri;
- vulvadagi noqulaylik;
- uyquli;
- bosh og'rig'i;
- bosh aylanishi;
- hushdan ketish;
- soch va tirnoqlarning tuzilishini o'zgartirish;
- ochiq yashil rangli teri.
Homiladorlik davrida kamqonlikning rivojlanishi ayniqsa xavflidir. Shunda onaning ham, bolaning ham hayotiga xavf tug‘iladi.
Qaysi ovqatlar tarkibida
Ftoridning asosiy manbai ichimlik suvidir. U qora va yashil choy, yong'oq, dengiz mahsulotlari, sut, tuxum, piyoz, yasmiq, jo'xori uni, grechka, guruch, kartoshka, yashil bargli sabzavotlar va mol go'shti jigarida ham mavjud.
Ftor juda oz miqdorda oziq-ovqatning bir qismidir, shuning uchun ichimlik suvisiz siz elementning kunlik normasini olmaysiz. Istisno - dengiz baliqlari. Ftoridga boy ovqatlar quyidagi jadvalda keltirilgan.
| Oziq-ovqat | Ftor tarkibi |
| Treska (150 gramm) | 0, 105mg |
| Dengiz levrek (150 gramm) | 0, 210mg |
| Haddock (150 gramm) | 0, 240mg |
| Seyd balig'i, skumbriya (150 gramm) | 0, 525mg |
| Ilon baliq (150 gramm) | 0, 240mg |
| Ikra (150 gramm) | 0, 870mg |
| Dudlangan seld (45 gramm) | 0, 160mg |
| Muzlatilgan losos (45 gramm) | 0, 200mg |
| Quritilgan treska (45 gramm) | 0, 225mg |
| Pomidordagi seld filesi (45 gramm) | 0, 960mg |
| Tovuq filesi (150 gramm) | 0, 210mg |
| Tovuq jigari (100 gramm) | 0, 190mg |
| Grechka, tozalangan donli non (60 gramm) | 0, 100mg |
Karies
Kariesning oldini olish uchun tarkibida F birikmalarini o'z ichiga olgan preparatlar qo'llaniladi. Ftoridlar tabiatan tishlar hosil bo'ladigan minerallarga o'xshaydi. Ftoridning eng kuchli to'planishi tishlash paytida sodir bo'ladi. Ular sut tishlariga qaraganda doimiy tishlarda ko'proq. Yoshi bilan bu birikmalarning tarkibi kamayadi. Natijada keksa odamlarda og‘iz bo‘shlig‘i bilan bog‘liq muammolar ko‘proq uchraydi.
Ftoridli kristall panjara tishni kariesdan himoya qiladi. Murakkab blyashka bakteriyalarining ko'payishini inhibe qiladi. Ftoridlar organik kislotalar hosil bo'lishida ishtirok etuvchi fermentlarning faolligini pasaytiradi.
Fluoroz
Organizmda ftor yetishmasa, karies, ortiqcha bo'lsa, ftoroz rivojlanadi. F insonning barcha organlari va to'qimalarida uchraydi, lekin eng yuqori konsentratsiya tish va suyak to'qimalarida bo'ladi. Oziq-ovqatning bir qismi bo'lgan ftoridlar undan yomonroq so'riladisuvda eriydi. Shuning uchun flüoroz rivojlanishining asosiy sababi ichimlik suvida elementning ortiqcha bo'lishidir.
Ko'p narsa har bir insonning individualligiga bog'liq. Tadqiqotlar natijalariga ko'ra, suvda moddaning haddan tashqari ko'p bo'lgan hududlarida ftoroz bilan og'rigan va og'iz bo'shlig'i mutlaqo sog'lom odamlar bir vaqtning o'zida yashashi aniqlandi.
Yuqoridagilardan xulosa qilishimiz mumkinki, ftoridning inson organizmiga ta'siri juda muhim rol o'ynaydi.
Ftoridli preparatlar
Mazmun mineral komplekslarning bir qismi bo'lgan dorilar mavjud. F mustaqil element bo'lganlar ham bor. Ikkinchisi orasida - vitaftor, natriy ftorid, ftorid. Ularning barchasi turli yoshdagi odamlarda kariesni davolash uchun ishlatiladi. Ftorli suv, tuz va boshqa profilaktika vositalari ham ishlab chiqariladi. Ular F tanqisligini davolash va oldini olish uchun buyuriladi.
Ftoridning inson organizmiga salbiy ta'sirini minimallashtirish uchun suv quvurlarida uning miqdori ko'p bo'lgan hududlarda aholi o'rtasida muntazam ravishda profilaktika tadbirlarini o'tkazish zarur.
