Har kuni doimiy ravishda kompyuterda o'tiradiganlar ko'payib bormoqda. Ba'zilar uchun bu ish, boshqalar uchun bu qiziqarli. Har birimiz bir soatlik ishdan keyin kamida 15-20 daqiqa dam olishga qodir emasmiz. Bu bizning ko'rishimizga katta ta'sir qiladi. Ba'zilar uchun u tushadi, qolganlari uchun ko'zlar juda charchaydi. Ammo bu vaziyatdan chiqish yo'li bor - kompyuter ko'zoynaklarini sotib olish. Ulardan foyda yoki zarar? Bu qonuniy savol, keling, ushbu mavzuni batafsil ko'rib chiqaylik.
Ba'zi umumiy ma'lumotlar
Kompyuterda ishlaganda ko’zimiz charchaydi, shilliq qavat quriydi, desak xato bo’lmaydi. Buning oldini olish uchun siz maxsus ko'zoynakdan foydalanishingiz kerak. Ular ko'rish organlariga minimal zarar yetkazadigan tarzda yaratilgan. Biroq, shunga qaramay, vaqti-vaqti bilan kamida 10-15 daqiqa davomida stuldan turish kerak. Bu vaqtda siz derazadan tashqariga qarab, uzoqqa qarashga harakat qilishingiz yoki biroz dam olishingiz mumkin. Kompyuter ko'zoynaklarida ishlatiladirangli shishadan tayyorlangan maxsus himoya qoplamalar. Asosiy maqsad - ko'zlarni miltillash va tiniqlikni biroz yaxshilash. Ammo ko'pchilik bunday himoya ko'proq zarar etkazishini aytishadi.
Kompyuter ko'zoynaklari: qanday tanlash va xato qilmaslik kerak
Birinchidan, o'zingiz uchun bunday himoya vositasini qanday tanlash haqida bir necha so'z aytishingiz kerak. Birinchi narsa - to'g'ri do'konni topish. Bugungi kunda bunday ko'zoynaklar hatto dorixonalarda sotiladi. Keyinchalik, siz ularni sinab ko'rishingiz kerak. Bu yerda siz muhim fikrlarga e'tibor berishingiz kerak.
- Kamonni burun koʻprigida mahkam ushlab turish kerak. Agar u biroz noqulaylik tug'dirsa, hammasi joyida, vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi va dastlabki bosqichlarda miyani begona narsa chalg'itadi, shuning uchun siz biroz tez-tez miltillaysiz.
- Oyna biroz bo'yalgan bo'lishi kerak, lekin rangning to'yinganligi faqat monitorga qaraganingizda o'zgarishi kerak, bunga alohida e'tibor bering.
- Aytgancha, bu koʻzoynakda qanchalik qulay ekanligingizni diqqat bilan koʻrib chiqish mantiqan toʻgʻri keladi. Agar siz ularni har 20 daqiqada tanaffus uchun olib tashlasangiz, unda hech qanday ma'no yo'q. Ularning asosiy maqsadi ko'rishni to'g'rilash va ko'zning shilliq qavatining yaxlitligini saqlab qolish bo'lganligi sababli, oftalmologga murojaat qilish tavsiya etiladi. Sizga engil ko'z tomchilari buyurilishi mumkin.
Kompyuter ko'zoynaklari: shifokorlar sharhlari
Roziman, shifokorlardan yordam soʻrash maqsadga muvofiq boʻlardi. Har doim tajribali oftalmologsizga to'g'ri javob beradi, ammo bizning holatlarimizda fikrlar biroz bo'lingan. Bir narsa aniq: ko'zoynakdan uzoq muddatli foydalanish qabul qilinishi mumkin emas. Bu vaqt o'tishi bilan ko'z mushaklarining ko'nikishi va bo'shashishi bilan bog'liq. Ko'zoynakni yechsangiz, o'zingizni nafaqat noqulay his qilasiz, balki yomonroq ko'rasiz. Ammo bu uzoq muddatli operatsiyaga tegishli, masalan, 1-2 yil. Ba'zi shifokorlar, agar siz kompyuterda 4 soatdan ko'proq vaqt o'tkazsangiz, monitordan boshingizni ko'tarmasangiz va dam olmagan bo'lsangiz, bunday radiatsiya himoyasidan foydalanishni maslahat berishadi. Agar sizning asosiy ishingiz matn terish bo'lsa va siz "tegish bilan yozish" usulini bilmasangiz va doimiy ravishda klaviaturadan ko'zingizni uzsangiz, ko'zoynaklar sizga umuman kerak emas. Ba'zi shifokorlar monitor ekrani uchun maxsus himoya vositalaridan foydalanishni tavsiya qiladi.
Kompyuter koʻzoynaklari amalda yordam beradimi?
Ammo bu iste'molchilarni qiziqtiradigan asosiy savollardan biri. Optik va ba'zan mineral linzalardan foydalanish orqali ko'zning shilliq qavatining shikastlanishini minimallashtirish nuqtai nazaridan ba'zi muvaffaqiyatlarga erishildi. Ob'ektivga metall qoplama qo'llaniladi, bu kontrastni biroz oshiradi va shu bilan birga ekranning yorqinligini ma'lum darajada kamaytiradi. Bundan tashqari, ushbu yondashuv o'zingizni ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilishga imkon beradi, bu kichik dozada bo'lsa ham mavjud. Yuqoridagilardan mantiqiy xulosaga kelish mumkinki, amalda bunday ko'zoynaklar juda foydali: ular tiniqlikni oshiradi va ko'z mushaklarini bo'shashtiradi. Ammo bu erda siz tanaffuslar qilishingiz, ko'zoynaklaringizni olib tashlashingiz va biroz vaqtga to'g'ri kelishini unutmasligingiz kerakularsiz ishlash. Ko'rib turganingizdek, bu kompyuter ko'zoynaklari juda foydali. Ulardan foyda yoki zarar sizga bog'liq bo'ladi. To'g'ri ishlatilsa, faqat foyda bor va bu aniq haqiqat. Shuning uchun kompyuter ko'zoynaklari yordam beradimi degan savolga ijobiy javob berish mumkin.
Xaridor nimani bilishi kerak
Shunday qilib, biz kompyuter nurlanishidan ko'zoynaklar qanchalik yaxshi ekanligi haqida gaplashdik. Ko'rib turganingizdek, ular sizning ko'zingizni himoya qilishga qodir, lekin 100% emas. Biroq, bu hammasi emas. To'g'ri tanlov qilish juda muhimdir. Bugungi kunda ular eng oddiy ko'zoynaklarni sotadilar, ular sizning ko'rish qobiliyatini hech qanday tarzda himoya qilmaydi, ravshanlik va kontrastning o'zgarishi haqida gapirmang. Shuning uchun birinchi navbatda dorixonalar va ixtisoslashtirilgan do'konlarga tashrif buyurish yaxshiroqdir. Esingizda bo'lsin, 50-100 rubl uchun siz qimmatbaho narsalarni olishingiz dargumon. Oddiy ko'zoynaklar kamida 300-500 rublni tashkil qiladi. Bunday holda siz kerakli funktsiyalarga ega bo'lgan juda yuqori sifatli mahsulotni olasiz. Moviy blokerlar - monitordan ko'k rangni qisman to'sib qo'yadigan maxsus filtrlar mavjudligini har doim aniqlab olish kerak. Moviy blokerlar mavjudligini mustaqil ravishda tushunish uchun siz linzalarni diqqat bilan tekshirishingiz kerak. Uning rangi biroz kulrang yoki jigarrang bo'lishi kerak.
Xulosa
Koʻrib turganingizdek, aynan oʻzingizga kerakli narsani tanlash unchalik oson emas. Ob'ektiv qoplamasi, ko'k blokerlar yoki aks ettirishga qarshi qoplamalar yo'qligi, siz shoshilinch sotib olayotganda sezmasligingiz mumkin. Bundan tashqari, ko'pchilik oddiy ko'zoynaklardan foydalanadi, shuning uchunva ulardan ozgina ma'no borligini anglamaslik. Ushbu oddiy sabablarga ko'ra, kompyuter ko'zoynaklari nima ekanligini bilish kerak. Ular foydali yoki zararli bo'ladimi? Agar siz hali ham bir qarorga kelmagan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa, ularni hech qanday cheklovlarsiz ishlatishingiz mumkin. Yana bir bor e'tibor bering, bu umuman majburiy aksessuar emas - ko'zlaringiz qo'shimcha himoyaga muhtojmi yoki yo'qligini o'zingiz hal qilasiz. Ba'zi hollarda shilliq qavatning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydigan, himoya qatlamini yaratadigan oddiy tomchilarni sotib olish mantiqan. Va shunga qaramay, kompyuter yoki noutbukda ishlayotganda tez-tez miltillashga harakat qiling. Biroq, ba'zida foydasi yoki zarari tibbiy jihatdan asosli bo'lgan kompyuter ko'zoynaklari ko'rish qobiliyatini saqlab qolishga yordam beradi.
