Bizning tanamiz zaif va sezgir narsadir. Borgan sari nafaqat qariyalarda, balki yoshlarda ham bu yerda otadi, keyin u erda sanchiladi. Hazillar sog'liq uchun yomon va u bilan yuzaga keladigan barcha muammolarni imkon qadar samarali va tez hal qilish kerak. Aytgancha, bu muammolardan biri juda keng tarqalgan bo'lib, bo'g'imlarda aylanib yuradigan og'riqlardir. Bu nima va u bilan qanday kurashish mumkin?
Adashgan og'riq nimani anglatadi?
Avval atama bilan tanishib chiqamiz. Ular sarson og'riq haqida gapirganda nimani nazarda tutadi?
“Adashish” fe’lining sinonimi “adab yurish”, “adashish” kabi so’zlardir. O'rmon bo'ylab sayr qiling - daraxtlar va yo'llar orasida sayr qiling, chiqish yo'lini qidiring, lekin topmang. Og'riq inson tanasida shunday yuradi - va undan chiqish yo'lini topa olmaydi. Boshqacha qilib aytganda, bu vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladigan va o'z egasini tashvishga soladigan yoki xuddi shunday o'z-o'zidan va hech qanday sababsiz o'tib ketadigan, bir muncha vaqt o'zini eslatmaslik uchun va keyin yangi kuch bilan paydo bo'ladigan davriy og'riqdir. Bundan tashqari, bunday og'riqlar ba'zan chaqiriladimigratsiya - chunki ular bir joyda qolmaydi, balki tana bo'ylab harakatlanadi, "ko'chib ketadi".
Tana bo'ylab aylanib yuradigan og'riqlarning sabablari na bemorlarga, na shifokorlarga ishonchli ma'lum emas. Gippokrat fanining ko'plab vakillari bu hodisadan hayratda. Ba'zi odamlar nevralgiya bu kabi narsalarning orqasida yashiringaniga ishonishadi. Buni tushunishga harakat qilish kerak…
Adashganda og'riqlar paydo bo'lishi mumkin
Butun tanada - yuqorida aytib o'tilganidek. Va ular paydo bo'lgan organga qarab, ma'lum bir kasallikni aniqlash mumkin. Ko'pincha qo'shma og'riqlar - bu masalaga keyinroq qaytamiz. Bundan tashqari, shunga o'xshash kasallik ham orqa tomonni (bu holda, biz qon aylanishining buzilishi va yaqin mushaklarning spazmlarini keltirib chiqaradigan orqa miya nerv uchlarini chimchilash haqida gapiramiz) va oshqozonni (buning sababi, qoida tariqasida, ichki organlarning kasalliklari - gepatit, pankreatit va shunga o'xshashlar) va bosh (bu erda boshning qaysi qismi haqida gapirayotganimizni tushunish muhimdir: boshning orqa qismida (ko'pincha og'riq paydo bo'ladi) u erda), aylanib yuradigan og'riqlar servikal asabning siqilishining natijasi bo'lishi mumkin, bu esa, o'z navbatida, osteoxondroz, miyozit va boshqa shunga o'xshash noxush yaralar tufayli yuzaga keladi; boshning old qismida og'riq kamroq uchraydi, lekin agar bu sodir bo'lsa, u miya infektsiyasi, banal osteoxondroz, bosim va hatto o'sma haqida signal berishi mumkin.
Buning hammasi vegetativdami?
Bu haqda yuqorida aytib oʻtilgan ediko'pgina shifokorlar, nevralgiyani aylanib yuradigan og'riqlarning sababi deb hisoblashadi. Shu bilan birga, ba'zilar psixoterapevtga tashrif buyurishni jiddiy tavsiya qiladilar - ular aytishadiki, u muammoni aniq hal qila oladi. Buning sababi.
Ko'pchiligimiz vegetovaskulyar distoni kabi noqulayliklar bilan tanishmiz: ko'rishning xiralashishi, kuchli bosh og'rig'i, hushidan ketishgacha bo'lgan bosh aylanishi, havo etishmasligi, bosimning pasayishi, yurak urishi, yurakdagi og'riq va boshqalar. Ma'lum bo'lishicha, vegetativ tizim yana ikkitaga bo'linadi, ular turli xil, to'g'rirog'i, hatto qarama-qarshi funktsiyalarga ega: biri yurak urishini tezlashtiradi, ikkinchisi uni sekinlashtiradi, biri bosimni oshiradi, ikkinchisi uni pasaytiradi va hokazo.. Hozir biz taqdim etayotgan nazariya tarafdorlarining fikriga ko'ra, avtonom tizimning ushbu ikki quyi tizimi muvozanatda mavjud bo'lganda bizning farovonligimiz normaldir. Vegetativ tizim "yaramas" bo'la boshlaganda va bu quyi tizimlar o'rtasidagi nosozlik natijasida muvozanat buziladi, odamning farovonligi keskin yomonlashadi, shu jumladan sarsonlik og'riqlari. Va siz uzoq vaqt va metodik ravishda ko'plab mutaxassislarni aylanib o'tishingiz, turli xil protseduralarni bajarishingiz, masalan, boshingiz nima uchun ba'zan juda og'riyotganini aniqlash uchun testlardan o'tishingiz mumkin. Barcha shifokorlar faqat elkalarini qisib qo'yishadi - axir, barcha ko'rsatkichlarga ko'ra, inson sog'lom bo'ladi; va faqat psixoterapevt to'g'ri xulosa chiqarishi va kerakli kompleks davolashni tanlashi mumkin.
Ushbu nazariyaga qanday munosabatda boʻlish har kimning shaxsiy ishi, ammo keyin biz ogʻriqning boshqa ehtimoliy sabablarini koʻrib chiqamiz.oyoqlar, qo'llar va boshqa bo'g'inlar.
Qo'shma og'riqlar: nima, nima va nima uchun
Boʻgʻimlar va mushaklardagi sarson-sargardon ogʻriqlar, ehtimol, eng katta noqulaylik tugʻdiradi – na egilib, na toʻgʻrila, har qanday harakat ogʻriq keltiradi. Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, ammo ular haqida gapirishdan oldin, bu og'riqlar bilan birga keladigan belgilarni aniqlash kerak.
Boʻgʻimlarda va mushaklarda aylanib yuruvchi ogʻriq belgilari
Bunday kasalliklarning belgilari birinchi navbatda ularning yallig'lanish xususiyatini o'z ichiga olishi kerak. Ular ertalabdan ko'ra kechqurun kuchliroqdir va agar siz yuk bersangiz, ular o'tib ketadi. Bu qo'shma og'riqlar va mushak og'rig'iga ham tegishli. Ushbu noxush tuyg'ular ketma-ket bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin va, qoida tariqasida, yuqorida aytib o'tilganidek, izsiz, to'satdan paydo bo'lganidek yo'qoladi.
Bu belgilarning barchasi artralgiya yoki artrit kabi noxush kasalliklarni ko'rsatadi. Keling, ikkala yaraning qisqacha tavsifini beraylik.
Artralgiya va artrit: o'xshashlik va farqlar
Bu artrit, artralgiya bo'g'imlarning shikastlanishi, ammo ular orasida sezilarli farqlar mavjud. Agar biror kishi artrit bilan og'rigan bo'lsa, bu kasallik bilan birga keladigan qo'shimcha belgilar bilan tan olinishi mumkin: qizarish, to'qimalarning shishishi, bu qo'shilishda ishlashning etishmasligi. Artralgiyada bunday belgilar mavjud emas - aksincha, kasallikning aniq belgilari, shuningdek rentgenogrammada o'zgarishlar yo'q. Shuningdek, artralgiya odatda bitta bo'g'imga ta'sir qiladi, bir nechta bo'g'imlarda aylanib yuruvchi og'riqlar rivojlanishni ko'rsatadiartrit. Bundan tashqari, artralgiya ko'pincha birinchi qo'ng'iroq, artritning kashshofi sifatida namoyon bo'ladi - ammo, adolat uchun, bu har doim ham sodir bo'lmasligini ta'kidlash kerak: ba'zida, agar artralgiya paytida bo'g'imlarda hech qanday o'zgarishlar ro'y bermasa, u o'z-o'zidan qoladi., mustaqil kasallik.
Ko'pincha artralgiya immunitet tizimining buzilishidan aziyat chekadigan odamlarda uchraydi. Artrit o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Odatda kechasi, ertalabgacha silliq oqim bilan yomonlashadi. Revmatizmning namoyon bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, artrit, qoida tariqasida, o'rta yoshli ayollarga ta'sir qiladi - o'ttiz besh yoshdan ellik yoshgacha va umuman olganda, bu tez-tez sodir bo'lmaydi. Keling, bu kasalliklar nima uchun paydo bo'lganini va shunga ko'ra, bo'g'imlarda aylanib yuruvchi og'riqning sababi nima ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.
Va agar shunday bo'lsa, unda biz romatoid artrit kabi turli xil kasalliklar haqida gapiramiz. Buni imkon qadar erta davolash kerak, chunki agar kasallik boshlangan bo'lsa, yallig'lanish tanadagi qaytarilmas jarayonlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa qo'llarning bo'g'imlari va oyoqlarning bo'g'imlarining mutlaq deformatsiyasiga olib keladi. Ularda aylanib yuradigan og'riqlar shoshilinch ravishda mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak bo'lgan jiddiy ko'rsatkichdir. Aks holda, siz osongina nogiron bo'lib qolishingiz mumkin. Nima uchun og'riq bor
Bo'g'imlar va mushaklardagi og'riqning bir nechta sabablari bor va ularning barchasi revmatoid xususiyatga ega. Bu fibromiyalgiya bo'lishi mumkin - agar u mushaklarda bo'lsa (butun tanadagi surunkali mushak og'rig'i, ko'pinchadepressiya, uyquni yo'qotish yoki yomon uyqu, ovqat hazm qilish buzilishi, ob-havoga bog'liqlik, charchoq, uyqu apnesi va boshqa alomatlar bilan birga keladi); shuningdek, har xil turdagi artritlar (revmatoid - eng tez-tez uchraydigan, reaktiv - eng og'riqsiz, Still kasalligi - bolalik shakli; podagra - metabolizm bilan bog'liq muammolar tufayli boshlanadi; sil; gonoreya; allergik va travmatik) - bu kasallikning bir qismidir. bo'g'inlar va tizimli qizil qizil yuguruk - bu butun tanadagi biriktiruvchi to'qimalarning shikastlanishi (yuzida kapalak shaklida toshma ham xarakterlidir). Bu sabablar bo'g'imlarning kezib yuradigan og'rig'ining eng ko'p uchraydigan "patogenlari" dir, ammo ular yagona emas: yuqorida aytib o'tilganidek, immunitet tizimining turli kasalliklari ham ularni keltirib chiqarishi mumkin.
Bundan tashqari, ba'zi o'tmishdagi yuqumli kasalliklar qo'llar, oyoqlarning bo'g'imlarida va hokazolarda aylanib yuradigan og'riqlar kabi natijaga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar bunday og'riqlar paydo bo'lsa, avvaliga quyidagilardan biri yaqinda o'tkazilganligini esga olish kerak: gripp, brutsellyoz, ensefalit, toksoplazmoz, tsisterkoz, trixinoz, enterovirus kasalliklari.
Stil's kasalligi haqida bir necha so'z
Men Still kasalligi haqida alohida aytmoqchiman - artritning bolalik shakli, chunki bu holda ayyor og'riq siz birinchi navbatda e'tibor beradigan asosiy simptom emas. Bu erda juda yuqori haroratli isitma birinchi o'ringa chiqadi va migratsiya og'rig'i faqat uning fonida paydo bo'ladi. Ko'pincha qo'llar va oyoqlar ta'sirlanadi, ammo bu sodir bo'ladijag' ham ta'sir qiladi. Ushbu turdagi kasallik etti yoshdan o'n besh yoshgacha bo'lgan bolalar va o'smirlar uchun xosdir. Qizig'i shundaki, reaktiv artritning paydo bo'lishining sabablari zamonaviy Gippokratga ma'lum (odatda bu infektsiyaga reaktsiya - qoida tariqasida, urologiya yoki gastroenterologiya nuqtai nazaridan), ammo revmatoid artrit emas. Uning paydo bo'lishiga faqat metabolik yoki gormonal etishmovchilik, travma yoki ortiqcha yuk, irsiyat, vitamin etishmasligi, noto'g'ri ovqatlanish va turmush tarzi, qandli diabet yoki sil kabi omillar ta'sir qilishi mumkinligi haqida takliflar mavjud.
Adashgan bo'g'imlar va mushaklardagi og'riqlarni tashxislash va davolash
Bunday kasallikni qanday davolash mumkinligi bevosita uning sabablariga bog'liq, shuning uchun ular qanchalik tez topilsa, zerikarli og'riqdan tezroq ajralish mumkin bo'ladi. Asosan, qoida tariqasida, fizioterapiya, massaj, hammom bilan davolash, loy bilan davolash, maxsus gimnastika, massaj, gormonal dorilar, yallig'lanishga qarshi preparatlar, akupunktur va boshqalar. Biroq, har qanday davolanishni boshlashdan oldin, bemorga qanday kasallik "yoqimli" alomatlar to'plamini "berganini" aniq tashxislash kerak. Buni qanday qilish kerak?
Birinchidan, tahlil qilish uchun qon topshirishingiz kerak - bu biokimyoviy deb ataladi. Keyin rentgen apparatida tekshiruvdan o'ting va mavjud simptomni tekshiring. Aslida, hech qanday murakkab narsa yo'q, lekin aynan shu harakatlar mutaxassisga bemorning tanasida nima noto'g'ri ekanligini aytishi mumkin.
Agar shunday boʻlsakasallik surunkali, og'ir bosqichga o'tdi va yordam berishning boshqa usullari endi qodir emas, operatsiya o'tkaziladi. Shundan so'ng, odam kurortdan tiklanishi va sanatoriyga tashrif buyurishi kerak.
Xalq davolari bilan davolash
Ha, ha, bunday usullarni unutmasligimiz kerak. Ular kasallikning dastlabki bosqichlarida juda samarali. Albatta, surunkali, og'ir shaklda bunday usullar yordam bera olmaydi, lekin ular aytganidek, urushda barcha vositalar yaxshi.
Shunday qilib, isitilgan va asal bilan surtilgan karam bargi yordamida og'riqni engishingiz mumkin. Ushbu dizayn kasal bo'g'imga qo'llanilishi kerak, so'ngra ustiga mahkam o'ralgan, avval doka yoki bandaj bilan mahkamlangan. Bo'g'im uzoq vaqt dam olishi uchun buni uyqu vaqtida qilish yaxshidir.
Shuningdek, xalq usullari orasida turli xil qaynatmalar mavjud: qarag'ay, nilufar, karahindiba, kashtan, qulupnay va shunga o'xshashlardan. Va siz oddiy bo'r va kefirni aralashtirishingiz mumkin, natijada olingan aralashmani yuqoridagi holatda bo'lgani kabi shikastlangan bo'g'inga qo'llang, ustiga yopishtiring va og'riqli joyga dam bering. Shunga o'xshash usul tizza bo'g'imlarida yaxshi ishlaydi.
Bo'g'imlar va mushaklar haqida qiziqarli faktlar
- Boʻgʻimlar ogʻriyapti, chunki ularning nerv uchlari ham bor.
- Boʻgʻim kasalliklarining sabablari juda koʻp. Bu qanchalik g‘alati va kulgili tuyulmasin, hatto isitilmagan ovqat ham bunga sabab bo‘lishi mumkin.
- Agar bo'g'inlar qarsillagan bo'lsa, bu tanani bildiradik altsiy yetarli emas.
- Inson tanasidagi barcha bo'g'imlarning eng harakatchani elkadir.
- Ertalab odam kechqurunga qaraganda balandroq bo'ladi, chunki kunduzi bo'g'inlar siqiladi.
- Inson tanasida, turli manbalarga ko'ra, olti yuzdan sakkiz yuzgacha turli mushaklar mavjud.
- Eng chidamli mushak bu yurak.
- Eng k alta muskul - bu uzengi mushak boʻlib, u quloqda joylashgan: u bir millimetrdan sal koʻproq!
- Insonning yuz mushaklari va uning his-tuyg'ulari bir-biri bilan chambarchas bog'langan.
- Mushaklar yaxshi ishlashi uchun siz qora shokolad iste'mol qilishingiz kerak.
- Mushaklar tana yogʻi bilan birga yonadi.
- Miltillovchi mushak eng tezdir.
- Til, mashhur e'tiqodga qaramasdan, mushak emas. Aslida, bu mushaklarning butun guruhi.
- Inson tanasining 40 foizi mushaklardan iborat bo'lib, ularning 25 foizi nafaqat har qanday joyda, balki yuzda joylashgan.
- Eng chidamli mushak yurak ekanligiga qaramay, barcha mushaklar ichida eng kuchlisi jag'dir.
- Birgina qadam tashlash uchun odam avvalo qisqarishi, so'ngra tanasidagi ikki yuzdan ortiq mushaklarni bo'shatishi kerak.
- Jarohatdan tiklanish uchun orqa mushaklar eng koʻp vaqt oladi, triceps esa eng kam vaqt oladi.
Oyoq yoki qo'lda aylanib yuruvchi og'riq - bu faqat birinchi belgi. Davolashni kechiktirmang. Sizga salomatlik!
