Kepek - bosh terisi epidermisining yangilanishining ko'rinadigan ko'rinishi. Odatda, hujayra rivojlanish tsikli taxminan bir oyni tashkil qiladi va odamlar tomonidan sezilmaydi. Kepek bilan u bir haftagacha kamayadi, so'ngra soch va kiyimda peeling tarozilari aniq ko'rinadi. Sabablari va davolash usullari maqolada muhokama qilinadigan kepek seboreik dermatitning erta belgisi va eng engil klinik shakli hisoblanadi.
Kepekning belgilari va turlari
Bu patologiyani sezmaslik qiyin. Oq yoki kulrang rangdagi engil quruq tarozilar bosh terisidan osongina tushadi, sochlarni, taroqlarni, kiyimlarni ifloslantiradi. Sochlar zerikarli, tez yog'li, ingichka bo'lishi mumkin. Ko'pincha, kepek bilan odam bosh terisining qichishidan xavotirda, ammo yallig'lanish jarayonlari, qoida tariqasida, yo'q.
Bosh terisi kabi sohada juda koʻp boʻlgan yirik yogʻ bezlarining gipersekretsiyasi fonida kepek yogʻli boʻlib qolishi mumkin. Epidermisning eksfoliatsiyalangan zarralari juda katta sarg'ish bo'laklarga birlashtiriladi. Ular yog 'bo'lib, terining yuzasidan ajralishi qiyin va qatlamlar hosil qilishi mumkin. Sochlar judatez ifloslanadi, zaiflashadi, bo'linishni boshlaydi va yiqila boshlaydi.
Kepek juda keng tarqalgan muammo. Ba'zi odamlarda bu patologiya surunkali holga keladi, boshqalari faqat vaqti-vaqti bilan azoblanadi. Bu yoki boshqa yo'l, lekin har bir kishi hayotida kamida bir marta bu hodisaga duch kelgan. Muammodan xalos bo'lishga urinishlar samarali bo'lmaydi: "Kepekka nima sabab bo'ldi?" savolga javob topa olmasangiz.
Qo'ziqorin kepekning asosiy sababidir
Ko'pchilik kepekni faqat kosmetik muammo deb bilishadi. Haqiqatan ham, uning mavjudligi estetik jihatdan yoqimli emas va har qanday kiyim va soch turmushini buzishi mumkin. Biroq, kepek paydo bo'lishi, birinchi navbatda, bu mustaqil kasallik bo'lmasa-da, tanadagi mavjud buzilishlar haqida signal beradi. Kepek paydo bo'lishining asosiy aybdori Pityrosporum Ovale qo'ziqorin infektsiyasi degan taxmin taxminan yuz yil oldin ilgari surilgan. Dermatologlar hozir ham xuddi shunday fikrda.
Qo'ziqorinning faol ko'payishi sabablari
Qizigʻi shundaki, mashhur mikroorganizm oddiy inson mikroflorasining vakili boʻlib, bosh terisida uzoq vaqt yashashi va kepek paydo boʻlishiga olib kelmasligi mumkin. Muammo terining himoya xususiyatlari pasayganda, sebum tarkibi o'zgarganda va qo'ziqorinning nazoratsiz ko'payishi uchun sharoitlar yaratilganda paydo bo'ladi. Va bu bir qator omillar ta'sirida sodir bo'ladi, jumladan:
- metabolik buzilish;
- gormonal nomutanosiblik;
- ba'zi kasalliklar va natijada immunitetning pasayishi;
- ortiqcha kuchlanish, ham jismoniy, ham hissiy;
- to'yib ovqatlanmaslik, gipovitaminoz;
- soch va bosh terisini parvarish qilishdagi xatolar: agressiv kimyoviy vositalardan foydalanish, fen bilan quritish, qishda shlyapani e'tiborsiz qoldirish natijasida gipotermiya;
- irsiy moyillik.
Ko'pincha kepekka nima sabab bo'lgan degan savolga aniq javob berish mumkin emas. Ushbu sabablarning har biri va ba'zan ularning kombinatsiyasi uning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yosh yana bir omil. Bolalarda kepek deyarli hech qachon paydo bo'lmaydi va o'smirlarda bu vaqtinchalik hodisa bo'lishi mumkin. Jinsning ma'lum bir bog'liqligi va ushbu patologiyaning paydo bo'lish chastotasi mavjud. Shunday qilib, kepek ayollarga qaraganda erkaklarda tez-tez paydo bo'ladi. Kuz-qish davrida muammo yanada kuchayadi.
Kepekni davolash: turmush tarzini o'zgartirish
Kepekka nima sabab bo'lganini tushunish uchun ba'zan o'z menyuingiz va kundalik tartibingizni tahlil qilish kifoya. Ehtimol, tuzatish yog'li, achchiq va qizarib pishgan ovqatlar, spirtli ichimliklar va shirinliklardan foydalanishni cheklab, ovqatlanish tizimiga ta'sir qilishi kerak. Tolaga boy oziq-ovqatlarni, A va B guruhi vitaminlarini, fermentlangan sut mahsulotlarini etarli miqdorda iste'mol qilish kerak. Ichimlik rejimini normallashtirish muhim.
Haddan tashqari jismoniy yuk, stress, uxlash va dam olish uchun etarli vaqt etishmasligi kerakumuman tananing holatiga va ayniqsa bosh terisiga ijobiy ta'sir qiladi.
To'g'ri bosh terisi va sochni parvarish qilish
Agar kepek paydo bo'lsa, hech bo'lmaganda davolanish davomida agressiv sartaroshlik muolajalarini istisno qilishga arziydi: bo'yash, perm, fen bilan quritish, lak va soch jelidan foydalanish. Siz kimyoviy soch bo'yoqlarini vaqtincha tabiiy bilan almashtirishingiz mumkin: xina va basma, yong'oq qobig'i. Agar xohlasangiz, zig'ir urug'i, jelatin, tuxum oqi, shakar asosidagi tabiiy uslublar vositalaridan foydalanishingiz mumkin.
Gigiena masalasiga alohida e'tibor berish kerak. Tabiiy yog'och taroqlardan foydalanish va ularni muntazam ravishda yangilariga almashtirish tavsiya etiladi.
Kepekka qarshi vositalar
Soch va bosh terisiga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishning eng oson usuli shampunlar, niqoblar va losonlar yordamida ekanligi mantiqan to'g'ri. Kepekka nima sabab bo'lganligi unchalik muhim emas: samarali vositalar har doim antifungal komponentni o'z ichiga olishi kerak. Qo'ziqorin kepekning asosiy sababi bo'lmasa ham, ko'pincha u keyinchalik muammolar majmuasiga qo'shiladi. Bundan tashqari, mahsulot regenerativ va bakteritsid xususiyatlarga ega bo'lsa, shuningdek, yog 'bezlarining faoliyatini tartibga solsa yaxshi bo'ladi. Bunday holda, ta'sir murakkab bo'ladi.
Har qanday kosmetika do'konida kepekka qarshi shampunlarning keng tanlovi mavjud. Ular haqida iste'molchilarning sharhlari boshqacha: bunday mablag'lar kimgadir muammodan bir marta va butunlay xalos bo'lishga yordam berdi va kimdir hafsalasi pir bo'ldi. Ammo, amaliyot shuni ko'rsatadiki, samaraliroqmaxsus tibbiy dermatologik shampunlar. Va faqat dorixonada sotib olinadigan bunday mahsulotlarning tarkibi ancha tabiiyroq.
Kepekka qarshi vositalarning faol moddalari
Ko'pincha ketokonazol, sink pirition, selen disulfidi, siklopiroks, bifonazol, klimbazol kepekni davolashda antifungal komponentlar sifatida ishlaydi. Tar, oltingugurt, salitsil kislotasi aniq peeling ta'siriga ega. Ushbu moddalar bosh terisini teri tarozidan yaxshi tozalaydi. Oktopiroks, tar, ichthyol hujayralarining tezlashtirilgan hayotiy faoliyatini sekinlashtiring. Ushbu komponentlarning aksariyati yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega, yog 'bezlarining faoliyatini normallashtiradi. Preparat bir emas, balki bir nechta faol moddalarni o'z ichiga olgan va qo'shimcha ravishda ular tabiiy qo'shimchalarni o'z ichiga olgan bo'lsa yaxshi bo'ladi: o'simlik ekstraktlari (qichitqi o'ti, dulavratotu, romashka) va efir moylari (lavanta, choy daraxti, evkalipt). Ba'zida bu ingredientlarning o'zi qichishish va kepekni engishi mumkin.
Kepekka qarshi dorivor shampunlardan foydalanish xususiyatlari
Kepekka qarshi u yoki bu vositadan foydalanishning barcha nuanslari biriktirilgan ko'rsatmalarda ko'rsatilgan. Bundan tashqari, ba'zi umumiy fikrlar mavjud. Qoidaga ko'ra, shampun tarkibidagi faol moddaning iloji boricha samarali ishlashi uchun uni engil massaj qilish paytida bosh terisida bir muddat ushlab turish tavsiya etiladi. Soch yuvish uchun dorivor mahsulotlar ko'pincha deyarli ko'piklanmaydi. Bu ularning foydali tarkibini ko'rsatadi.
Shampunlarfoydalanishning birinchi oyida kepek haftasiga kamida ikki marta, keyin esa oldini olish uchun oyiga ikki marta qo'llanilishi kerak. Dorixona mahsulotini kosmetik seriyadagi mos shampun bilan almashtirishingiz mumkin.
Turli xil lazzatlar va hamyonlar uchun ko'plab terapevtik dermatologik shampunlar mavjud: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebiprox, Vichy . Xo'sh, ommaviy xaridorga ma'lum bo'lgan ko'pgina brendlarning shampunlarining deyarli har bir qatorida kosmetika mavjud. Agar kepek paydo bo'lsa, uning sabablari va davolash individual masala. Mutaxassis tricholog bilan maslahatlashish imkoniyati bo'lmasa, siz sinov va xatolik yo'li bilan terapevtik shampunni tanlashingiz kerak bo'ladi.
Xalq davolari
An'anaviy tibbiyot kepek kabi noqulayliklarga duch kelganlar uchun ko'plab retseptlarni taklif qiladi. Dori vositalaridan hafsalasi pir bo'lgan yoki yon ta'siridan qo'rqqan odamlar nima qilishlari kerak? O'zingizga yoqqan retsept versiyasini tanlang va sinab ko'ring, chunki ularning ko'pi bor va ular soddaligi va qulayligi bilan farqlanadi.
Fitoterapiya o'tlarning qaynatmalari va infuziyalaridan foydalanishni taklif qiladi: dulavratotu ildizi, qichitqi o'ti, tansy, romashka, kalendula, koltsfoot, eman daraxti. Ular yuvgandan keyin sochlaringizni chayishlari va bosh terisiga surtishlari mumkin.
Yog 'niqoblari ko'pincha kepekka qarshi samarali xalq vositalari sifatida taklif etiladi. Zaytun yoki kastor yog'i o'z-o'zidan yoki limon sharbati bilan birlashtirilishi mumkin. Albatta, yarim soatdan keyinBunday niqob ta'sirida sochni shampun bilan yuvish kerak.
Yana bir qiziqarli retsept: tovuq tuxumini olib, bir osh qoshiq aroq va kefir solib, bosh terisiga surting. Yarim soatdan keyin yuving. Siz tuxumni tabiiy asal bilan aralashtirishingiz mumkin.
Yuvishdan oldin bosh terisini nozik oziq-ovqat tuzi bilan tozalashga harakat qilishingiz kerak. Bu kepekdan xalos bo'lishning eng samarali usullaridan biri ekanligi da'vo qilinadi. Ammo agar bosh terisida yallig'lanish o'choqlari bo'lsa, tuz bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak.
Shunday ekan, shuni esda tutishimiz kerakki, kepek kabi zararsiz ko'rinadigan muammo, agar uning orqasida tanadagi ma'lum bir buzuqlik bo'lsa, uni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Kepek nafaqat tashqi ko'rinishni buzadi, balki kallikgacha bo'lgan jiddiyroq oqibatlarga ham olib kelishi mumkin.
