Salomatlik va tananing to'g'ri ishlashining asosiy ko'rsatkichlaridan biri bu qon bosimidir. Qonning tomirlar orqali harakatlanishining kuchi va tezligi insonning farovonligi va ish faoliyatini belgilaydi. 120 dan 80 dan yuqori bosim normal hisoblanadi, ammo uning ko'rsatkichlaridagi tebranishlar endi tez-tez uchraydi. Bosim qanday o'lchanayotganini nafaqat keksalar, balki yoshlar ham bilishadi. Ko'pchilik ko'rsatkichlarning me'yordan chetga chiqishi bosh og'rig'i, zaiflik va bezovtalikni keltirib chiqarishini tushunadi. Endi bosim maxsus qurilma - tonometrda o'lchanadi. Ko'pchilik hatto uyda ham bor. Tonometr ikkita ko'rsatkichni beradi: yuqori va pastki bosim. Bu nimani anglatadi, hamma ham tushunmaydi. To'g'ri, aksariyat hollarda o'lchov faqat nazorat qilish uchun kerak bo'ladi va shifokor davolanish zarurati to'g'risida qaror qabul qilishi kerak. Ammo shunga qaramay, bu ko'rsatkichlarga ega bo'lganlar ko'pincha oshadi yoki kamayadi, ular haqida iloji boricha ko'proq bilishlari kerak.
Arteriya nimabosim
Bu inson hayotiy faoliyatining asosiy ko'rsatkichlaridan biridir. Bosim yurak va qon tomirlari ishi bilan ta'minlanadi, ular orqali qon aylanadi. Uning qiymati uning miqdori va yurak tezligiga ta'sir qiladi. Har bir yurak urishi ma'lum bir kuch bilan qonning bir qismini chiqaradi. Va uning qon tomirlari devorlariga bosimining kattaligi ham bunga bog'liq. Ma'lum bo'lishicha, uning eng yuqori ko'rsatkichlari unga eng yaqin bo'lgan tomirlarda kuzatiladi va qanchalik uzoq bo'lsa, shunchalik kamroq bo'ladi.
Bosim qanday bo'lishi kerakligini aniqlab, biz brakiyal arteriyada o'lchanadigan o'rtacha qiymatni oldik. Bu sog'lig'ining yomonlashuvi haqidagi har qanday shikoyatlar uchun shifokor tomonidan amalga oshiriladigan diagnostik protsedura. Deyarli har bir kishi o'lchov yuqori va pastki bosimni aniqlashini biladi. O'lchov natijasi nimani anglatadi, shifokor har doim ham tushuntirmaydi. Va hamma odamlar ham ular uchun odatiy bo'lgan ko'rsatkichlarni bilishmaydi. Ammo bosimning oshishi yoki pasayishiga duch kelgan har bir kishi uni nazorat qilish qanchalik muhimligini tushunadi. Turmush tarzini o'zgartirish, to'g'ri ovqatlanish va to'g'ri jismoniy faollik yurak va qon tomirlarini sog'lom saqlashga yordam beradi.
Yuqoriga va pastga bosim
Bu ta'rif nimani anglatadi, hamma ham tushunmaydi. Asosan, odamlar odatda bosim 120 dan 80 gacha bo'lishi kerakligini bilishadi. Ko'pchilik uchun bu etarli. Va faqat gipertenziya yoki gipotenziya bilan og'rigan bemorlar sistolik va diastolik bosim tushunchalari bilan tanish. Bu nima?
1. Sistol yoki yuqori bosim maksimalni bildiradiqon tomirlari bo'ylab harakatlanadigan kuch. Bu yurak qisqarishi vaqtida aniqlanadi.
2. Pastki - diastolik bosim, qon tomirlar orqali o'tadigan qarshilik darajasini ko'rsatadi. Ayni paytda u passiv harakat qilmoqda, shuning uchun uning ishlashi birinchisidan pastroq.
Bosim simob millimetrida o'lchanadi. Va endi diagnostika uchun boshqa qurilmalar qo'llanilsa-da, bu nom saqlanib qolgan. Va 120 dan 80 gacha bo'lgan ko'rsatkichlar yuqori va pastki bosimdir. Bu nima degani? 120 - yuqori yoki sistolik bosim, 80 - pastki. Bu tushunchalarni qanday ochish mumkin?
Sistol bosim
Bu yurak qonni chiqaradigan kuchdir. Bu qiymat yurak urishi soniga va ularning intensivligiga bog'liq. Yuqori bosim ko'rsatkichi yurak mushaklari va aorta kabi yirik arteriyalarning holatini aniqlash uchun ishlatiladi. Uning qiymati bir necha omillarga bog'liq:
- yurak chap qorinchasi hajmi;
- qon chiqarish tezligi;
- yurak urishi;
- koronar tomirlar va aortaning holati.
Shuning uchun, ba'zida yuqori bosim "yurak" deb ataladi va bu tananing to'g'ri ishlashi haqida bu raqamlar bilan baholanadi. Ammo shifokor ko'plab omillarni hisobga olgan holda tananing holati haqida xulosa chiqarishi kerak. Axir, normal yuqori bosim har bir kishi uchun farq qiladi. Agar odam o'zini yaxshi his qilsa, me'yor 90 mm va hatto 140 ko'rsatkichlar deb hisoblanishi mumkin.
Diastolikbosim
Yurak mushaklarining bo'shashishi vaqtida qon tomirlar devorlariga minimal kuch bilan bosim o'tkazadi. Ushbu ko'rsatkichlar pastki yoki diastolik bosim deb ataladi. Ular asosan tomirlarning holati bilan belgilanadi va yurakning maksimal bo'shashishi vaqtida o'lchanadi. Ularning devorlari qon oqimiga qarshilik ko'rsatadigan kuch pastroq bosimdir. Tomirlarning elastikligi va ularning o'tkazuvchanligi qanchalik past bo'lsa, u qanchalik baland bo'lsa. Ko'pincha bu buyraklarning holatiga bog'liq. Ular qon tomirlarining mushak ohangiga ta'sir qiluvchi maxsus renin fermentini ishlab chiqaradi. Shuning uchun diastolik bosim ba'zan "buyrak" deb ataladi. Uning darajasining oshishi buyraklar yoki qalqonsimon bez kasalliklarini ko'rsatishi mumkin.
Oddiy bosim ko'rsatkichlari qanday bo'lishi kerak
Brakiya arteriyasida o'lchovlarni olish uzoq vaqtdan beri odat bo'lib kelgan. Bu eng qulay hisoblanadi, bundan tashqari, uning pozitsiyasi natijalarni o'rtacha deb qabul qilishga imkon beradi. Buning uchun havo yuboriladigan manjetdan foydalaning. Qon tomirlarini siqib, qurilma ulardagi pulsni eshitish imkonini beradi. O'lchovlarni o'tkazayotgan odam k altaklash qaysi bo'linishda boshlanganini ko'radi - bu yuqori bosim va u qaerda tugagani - pastki. Endi elektron tonometrlar mavjud bo'lib, ular yordamida bemorning o'zi uning holatini nazorat qilishi mumkin. Oddiy bosim 120 dan 80 ga teng, lekin bu o'rtacha.
O'lchami 110 yoki hatto 100 bo'lgan 60-70 dan oshgan odam o'zini yaxshi his qiladi. Va yoshi bilan 130-140 dan 90-100 gacha bo'lgan ko'rsatkichlar normal hisoblanadi. Nima ostida ekanligini aniqlash uchunqadriyatlar, bemor yomonlashuvni his qila boshlaydi, bosim stoliga ehtiyoj bor. Muntazam o'lchovlar natijalari unga kiritiladi va tebranishlarning sabablari va chegaralarini aniqlashga yordam beradi. Shifokorlar hatto sog'lom odamga qanday bosim normal ekanligini aniqlash uchun bunday tekshiruvdan o'tishni tavsiya qiladi.
Gipertenziya - bu nima
Soʻnggi paytlarda bu kasallik bilan koʻproq odamlar duch kelishmoqda. Gipertenziya - bu qon bosimining doimiy ko'tarilishi. Ba'zilar uchun ko'rsatkichlarning 10 birlikka o'sishi allaqachon farovonlikning yomonlashuvi bilan tavsiflanadi. Yoshi bilan bunday tebranishlar kamroq seziladi. Ammo bu yurak va qon tomirlarining holati va shunga mos ravishda yuqori arterial bosimning qiymati gipertenziya deb nomlanuvchi arterial gipertenziya rivojlanishini belgilaydi. Agar ko'rsatkichlar ko'pincha biron bir sababsiz 20-30 mm ga oshsa, shifokor bunday tashxis qo'yadi. JSST tomonidan qabul qilingan standartlarga ko'ra, gipertenziya rivojlanishi 100 ga 140 dan yuqori bosim bilan ko'rsatiladi. Ammo ba'zilar uchun bu qiymatlar past yoki yuqori bo'lishi mumkin. Bosim jadvali esa normani aniqlashga yordam beradi.
Gipertenziyaning dastlabki bosqichida turmush tarzini o'zgartirish va yomon odatlardan xalos bo'lish orqali vaziyatni normallashtirish mumkin. Shuning uchun o'z vaqtida yordam so'rash uchun bosimni muntazam ravishda kuzatib borish juda muhimdir. Axir uning 180 mm gacha oshishi yurak xuruji yoki insultga olib kelishi mumkin.
Gipotenziya xususiyatlari
Past qon bosimi yuqori qon bosimi kabi xavfli hisoblanmaydi. Ammo bu turmush darajasini sezilarli darajada yomonlashtiradi. Chunki bosim pasayadikislorod tanqisligiga va ishlashning pasayishiga olib keladi. Bemor zaiflik, doimiy charchoq va uyquchanlikni his qiladi. Uning boshi aylanib, bosh og'rig'i bor, ko'zlari qorayishi mumkin. 50 mm gacha bosimning keskin pasayishi o'limga olib kelishi mumkin. Odatda, doimiy gipotenziya yoshlarda paydo bo'ladi va yoshi bilan yo'qoladi. Ammo siz hali ham bosimni nazorat qilishingiz kerak. Axir uning ko'rsatkichlarining har qanday o'zgarishi yurak va qon tomirlari ishidagi kamchiliklarni ko'rsatadi.
Yuqori va pastki bosimlar orasidagi kichik farq
Har bir inson har xil. Va oddiy bosim ko'rsatkichlari farq qilishi mumkin. Ammo yuqori va pastki bosim o'rtasidagi farq 30-40 birlik bo'lishi kerak deb ishoniladi. Shifokorlar ham bu ko'rsatkichga e'tibor berishadi, chunki bu ma'lum kasalliklarning rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Ba'zida u puls bosimi deb ham ataladi. O'z-o'zidan, uning qiymati hech narsa demaydi, asosiysi bemorning farovonligi. Ammo yuqori va pastki bosim o'rtasidagi kichik farq buyraklarning noto'g'ri ishlashi yoki tomirlarning zaif elastikligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Qanday bosim ko'rsatkichlari bog'liq
Qonning tomirlar bo'ylab harakatlanishi va ularning devorlariga bosish kuchi ko'plab omillar bilan belgilanadi:
- irsiyat va genetik kasalliklar;
- turmush tarzi;
- oziq-ovqat xususiyatlari;
- odamning hissiy holati;
- yomon odatlarga ega;
- jismoniy faollik hajmi.
Bu qiymatlar yoshga bogʻliq. Haydash kerak emasbolalar va o'smirlar 120 dan 80 gacha, chunki ular uchun bu ko'rsatkichlar juda yuqori bo'ladi. Axir, qon bosimi yosh bilan ortib boradi. Keksa odamlar uchun 140 dan 90 gacha ko'rsatkichlar tabiiy bo'ladi. Tajribali shifokor kasallikning sababini to'g'ri aniqlab, yoshga qarab normal bosimni aniqlay oladi. Va ko'pincha 40 yildan keyin gipotenziya o'z-o'zidan yo'qoladi yoki aksincha, gipertenziya rivojlanadi.
Nima uchun qon bosimini o'lchash
Ko'p odamlar bosh og'rig'ini sababini bilish uchun shifokorga bormasdan tabletkalar bilan engillashtiradi. Ammo bosimning hatto 10 birlikka oshishi nafaqat farovonlikning yomonlashishiga olib keladi, balki sog'likka ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:
- yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanish xavfini oshiradi;
- serebrovaskulyar avariya va insult rivojlanishi mumkin;
- oyoq tomirlari holatining yomonlashishi;
- buyrak yetishmovchiligi tez-tez rivojlanadi;
- xotira yomonlashadi, nutq buziladi - bular ham yuqori qon bosimining oqibatlari.
Shuning uchun, ayniqsa zaiflik, bosh aylanishi va bosh og'rig'i paydo bo'lganda, doimiy monitoring zarur. U yoki bu odam qanday bosimga ega bo'lishi kerakligini aniq aytish qiyin. Axir, barcha odamlar har xil va siz farovonlikka e'tibor qaratishingiz kerak. Bundan tashqari, hatto sog'lom odamda ham bosim kun davomida o'zgarishi mumkin.
