Shovqinli ziyofat, koʻplab doʻstlar va bir-ikki stakan spirtli ichimlik - bu hamma uchun tanish boʻlgan holat. Bunday muhitda odam dam oladi, u o'z davrasidagi odamlar bilan muloqot qiladi va shunchaki zavqlanadi. Ammo bunday bayramning barcha ranglari shunchalik yorqinmi? Darhaqiqat, ziyofatdan keyin ertalab his-tuyg'ular va quvnoq kamalak kulrang ohanglar va dahshatli bosh og'rig'i bilan almashtiriladi, bu xalq orasida hangover deb ataladi. Lekin nima uchun spirtli ichimliklardan keyin boshingiz og'riyapti, hatto ozgina ichsangiz ham, buni tushunishga harakat qilaylik.
Migrenning asosiy sabablari
AQSh olimlari uzoq vaqt davomida osilib qolish sindromini, toʻgʻrirogʻi, alkogolning inson organizmiga taʼsirini oʻrganishgan. Yillar davomida olib borilgan tadqiqotlar davomida ular ikki guruh sabablarni aniqladilar, buning natijasida osilib qolish bilan vaqtinchalik bosh og'rig'i mavjud. Birinchisi - asosiy guruh - miya yarim korteksining hujayralarining kislorod ochligini o'z ichiga oladi. Bu spirtli ichimliklar ta'sirida qon pıhtılarının shakllanishi kuzatiladi, chunki uning vazifasi kislorodni tashishdir. Va shundan beribu biologik jarayon buziladi, inson miyasi, boshqa organlar kabi, kerakli ovqatlanishni olmaydi. Natijada - miya yarim korteksi hujayralarining o'limi va bosh og'rig'i.
Shuni ham ta'kidlash joizki, ertasi kuni ertalab inson tanasida o'lik to'qimalarning rad etilishi kuzatiladi. Va bu jarayon boshning osilgan holda og'riganligi uchun aybdor. Axir, tanadan o'lik hujayralarni olib tashlash uchun intrakranial bosimning kuchli oshishi e'tibordan chetda qolishi mumkin emas. Shuning uchun, spirtli ichimliklarni qabul qilganda, esda tutish kerakki, osilib qolish va bosh og'rig'ining davomiyligi butunlay mast bo'lgan ko'zoynaklar soniga va o'lik miya hujayralari soniga bog'liq.
Bosh og'rig'ining bilvosita sabablari
Alkogolning inson organizmiga zararli ta'sirini kamaytirmang. Va bu holda, biz giyohvandlik yoki oqibatlar haqida gapirmaymiz, faqat osishning tashqi belgilari paydo bo'lishini qo'zg'atadigan jarayonlarni ko'rib chiqamiz. Spirtli ichimliklardan keyin bosh nima uchun og'riyapti degan savolga ham qisman javob bering.
Demak, inson organizmiga kirib, tarkibida alkogolli ichimliklar oshqozon-ichak trakti orqali qon va jigarga singib ketishidan boshlaylik. Shu bilan birga, ikkinchisi miyaga juda zarur bo'lgan glyukoza ishlab chiqarishni to'xtatib, etanolga reaksiyaga kirishadi.
Ikkinchidan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish diuretik ta'sirning kuchayishiga olib keladi, bu esa bir necha soat ichida suvsizlanishga olib keladi. Bunday holda, odam chanqoqlik hissini boshdan kechiradi. Tanadagi suyuqlik etishmovchiligi normal metabolizmni va miyani ozuqa moddalari bilan ta'minlashni buzadi,Osilib qolish qanday bosh og'rig'i.
Yuqorida qayd etilgan alkogolning inson tanasiga ta'siridan tashqari, etanol atsetaldegid ishlab chiqarishga yordam berishini unutmasligimiz kerak. Va bu qusish, ko'ngil aynishi, yurak urishi, shuningdek, migrenga olib keladi.
Bosh og'rig'i bilan qanday kurashish mumkin?
Qaysi osma tabletkalar samaraliroq degan savolga qiziqmaslik uchun ichmaslik yaxshiroqdir. Ammo, afsuski, muammoning bu yechimi faqat bir nechtasiga mos keladi. Qolganlari bir necha stakan shampan vinosi, pivo yoki kuchliroq alkogolli ichimliklardan kuchli osilganlik belgilari bilan to'xtatilmaydi. Shuning uchun, ziyofatdan keyin ertalab normal salomatlikni tiklashga yordam beradigan dori-darmonlarni o'rganishga hali ham to'xtalib o'tishga arziydi.
Shunday qilib, bugungi kunda farmatsevtlar osilib qolishni kompleks davolash uchun bir nechta dori-darmonlarni taqdim etishdi. Ulardan eng mashhurlari Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Ushbu dorilarning har biri nafaqat hangover sindromining tashqi alomatlarini yo'qotibgina qolmay, balki tananing intoksikatsiyasi bilan ham kurashishi mumkin. Bundan tashqari, shuni ta'kidlash kerakki, Limontar kabi preparatlar profilaktika maqsadida ham qo'llanilishi mumkin. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bayramdan bir soat oldin olingan tabletka, ertasi kuni spirtli ichimliklardan keyin boshingiz og'riyapti, deb shikoyat qilmasligingizga olib keladi.
Agar dori oldindan sotib olinmagan boʻlsa, nima qilishim kerak? Bu boshqa savol, lekin unga juda oddiy javob bor. mumkindeyarli har bir uydagi birinchi yordam to'plamidagi dori-darmonlardan foydalaning. Bu aspirin yoki faollashtirilgan ko'mir bo'lishi mumkin.
Suvsizlanishni davolash
Spirtli ichimliklardan keyin bosh nima uchun og'riyotganini tushunganimizdan so'ng, suv-tuz balansini tiklash bosh og'rig'idan xalos bo'lishga yordam berishi ayon bo'ladi. Axir, miya yarim korteksining o'lik hujayralari tanadan qanchalik tez chiqarilsa, migren shunchalik tez o'tadi.
Regidronni haqli ravishda suvsizlanishga qarshi kurashda ideal vosita deb atash mumkin. Bir litr suvda suyultirilgan kukun sho'r ta'mga ega va chanqoqni yaxshi susaytiradi. Agar bunday vosita qo'lda bo'lmasa, siz oldingi avlodlarning eski ishonchli usullaridan foydalanishingiz mumkin.
Xalq osmasini davolaydi
Shubhasiz, ziyofatdan keyin bosh og'rig'ining eng yaxshi davosi to'liq uyqu bo'lib, organizm zaharli moddalarni tozalash bilan o'zi kurashadi. Ammo buning iloji bo'lmasa va zudlik bilan yugurishingiz kerak bo'lsa, masalan, ishlash uchun siz kontrastli dush olishingiz kerak.
Chanqog'ingizni qondirish va suv-tuz balansini tiklash uchun limon, kefir, zanjabil choyi, yangi tsitrus sharbati qo'shilgan mineral suv yordam beradi, bu esa bayram paytida yo'qotilgan kaliy zaxirasini to'ldiradi.
Ammo ota-bobolarimiz spirtli ichimliklardan keyin bosh og'risa, qanday davolanish kerakligi haqida o'ylamagan. Nima qilish kerak, ular aniq bilishardi - tuzlangan karam sho'ri ichish yokibodring.
Profilaktika
Agar spirtli ziyofat yaqinda boʻlsa, unga toʻgʻri tayyorgarlik koʻrishingiz kerak. Birinchidan, dorixonada Limontar, Alkoseltzer yoki faol ko'mir kabi dori-darmonlarni, shuningdek limonli gidroksidi mineral suvni xarid qiling.
Ikkinchidan, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda ovqatni e'tiborsiz qoldirmang va u yog'li bo'lsa yaxshi bo'ladi. Bu toksinlarning so'rilishini sekinlashtiradi. Bundan tashqari, oziq-ovqat va spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda suyuqlik bilan yuvish kerak. Masalan, pomidor sharbati.
Agar siz ushbu oddiy qoidalarga amal qilsangiz, ichimlikdan keyin nima uchun boshingiz og'riyotgani haqida o'ylashingiz shart emas. Osilib qolish belgilari, hatto ertalab paydo bo'lsa ham, shunchalik ahamiyatsiz bo'ladiki, ular hayotning odatiy ritmini buzmaydi.
