Ko'pchilik tish go'shtidan qon ketishini boshdan kechirgan, ammo hamma ham o'z vaqtida chora ko'rishni boshlamaydi yoki bu hodisaga nima sabab bo'lganligi haqida o'ylamaydi. Ammo bunday alomatni e'tiborsiz qoldirish ko'pincha jiddiy tish kasalliklarining rivojlanishi bilan yakunlanadi, bu ham yomon hidning paydo bo'lishi bilan ko'rsatilishi mumkin. Bunday muammolar tishlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin va ular endi kattalarda o'smaydi. Shu bilan birga, bu tish va milklar uchun vitaminlar etishmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini hamma ham tushunmaydi.
Siz tanada qaysi foydali mikroelement etishmayotganligini aniqlashni o'rganishingiz kerak. Bundan tashqari, siz elementar gigiena qoidalariga rioya qilishingiz, muvozanatli dietaga rioya qilishingiz va vitamin komplekslarini qabul qilishingiz kerak.
Vitaminlarsiz yo'q
Bizning tishlarimiz ancha murakkab tuzilishga ega. Bu jarayon vitaminlar va minerallar tufayli sodir bo'ladimetabolizm normal rejimda sodir bo'ladi, bu esa emalni mustahkamlash imkonini beradi. Natijada, tishlarimiz tashqi omillardan ishonchli himoyalangan. Faqat suyak to'qimasi emas, balki tish go'shti ham ozuqa moddalariga muhtoj. Ular tishlarini mustahkam ushlab turishadi, agar ular sog‘lom bo‘lsalar.
Og'iz bo'shlig'ining shilliq qavati yumshoq va qattiq to'qimalarga oziqlanadigan qon aylanish tarmog'i bilan qoplangan. Kattalardagi tish va milklar uchun vitaminlar etishmasligi qon tomirlarining elastikligini yo'qotishiga, qon ta'minoti jarayonining buzilishiga olib keladi, shuning uchun qattiq va yumshoq to'qimalar kerakli miqdordagi mikroelementlarni olmaydilar.
Natijada, emal o'z xususiyatlarini yo'qotadi. Shuning uchun patogenlarning to'qimalarga kirib borishiga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Shu sababli, muammoni o'z vaqtida aniqlash va yo'qotishlarni qoplash kerak. Buni qanday qilish mumkin va bir qator vitaminlar qanday rol o'ynashi quyida muhokama qilinadi.
Bebaho imtiyozlar
Og'iz bo'shlig'ida qulay va sog'lom mikroflorani saqlab qolish uchun faqat gigiena protseduralari bilan cheklanib bo'lmaydi. Bu borada muvozanatli ovqatlanish muhim rol o'ynaydi. Natijada, tana juda ko'p foydali minerallar bilan to'yingan.
Tish go'shti va tishlarni mustahkamlovchi vitaminlar ham muhim rol o'ynaydi. Muayyan mikroelementlarning etishmasligi tish go'shti va tishlarning yomon holatiga olib kelishi mumkin. Yumshoq to'qimalar nafaqat elastiklikni yo'qotadi, balki qon keta boshlaydi. Tishlarga kelsak, uning elementlari zaif bo'lib qoladikaries va boshqa kasalliklar. Agar siz yaqin kelajakda tishlaringizni yo'qotishni istamasangiz, og'iz bo'shlig'ining qattiq va yumshoq to'qimalari uchun qaysi vitaminlar foydali ekanligini bilishingiz kerak.
Retinol yoki A vitamini
Ushbu iz element inson organizmidagi metabolizm funktsiyalarini tartibga soladi, qon aylanish tizimining qon tomirlari devorlarini mustahkamlaydi. Uning etishmasligi bilan quyidagi ko'rinishlarni kuzatish mumkin:
- Soʻlak oqishi jarayoni buzilgan.
- Qizil tish goʻshti.
- Oʻzingizni tishlaringiz qoʻpol boʻlib qolgandek his qilishingiz mumkin.
- Shilliq qavatning shikastlangan joylarining regenerativ funksiyasi buzilgan.
- Tishlar q altiraydi.
Yoʻqotishlarni qoplash uchun kundalik ratsioningizga mol goʻshti jigari, tuxum, atirgul, oʻrik, koʻkatlar, sut va sut mahsulotlarini kiritishingiz kerak. Vitaminning sutkalik dozasi kamida 800-1000 mkg bo'lishi kerak.
Tish va tishlarni mustahkamlash uchun vitaminlar B
Bu mikroelementlar og'iz bo'shlig'ida sog'lom mikroflorani saqlash uchun javobgardir. Ular shilliq qavatning sog'lig'ini va tish go'shtining estetik ko'rinishini saqlashga hissa qo'shadilar. B vitaminlarining etarli emasligi jag' qatorining elementlariga turli darajada ta'sir qiladi:
- Mikronutrient B6 etishmasligi vaqt o'tishi bilan tishlarning bo'shashishiga olib keladi.
- Tiaminning (B1 vitamini) etarli emasligi tufayli og'izda quruqlik paydo bo'ladi, odam tilida og'riq va yonish hissi paydo bo'lishi mumkin.
- Vitamin B2 etishmasligi xavf tug'diradishilliq qavatning yallig'lanishi, unda yaralar paydo bo'lishi sezilarli darajada oshadi.
Bunday muammolarni oldini olish uchun kuniga kamida 2 mg ushbu foydali mineralni iste'mol qilishingiz kerak. Buni don, dukkaklilar, yong'oqlar, kungaboqar urug'lari, tovuq, mol go'shti, sariyog ', pishloq, kepak noni orqali osonlik bilan qilish mumkin.
Vitamin C yoki taniqli askorbin kislotasi
Bu mikroelementlar nafaqat tish va milklar uchun zarur. S vitamini butun organizmning immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi. Kundalik ratsionga ushbu mikroelementga boy oziq-ovqatlarni kiritish kifoya, siz tish go'shtining yallig'lanishi va qon ketishining oldini olishingiz, tishlarning harakatchanligini yo'q qilishingiz, shuningdek, og'iz bo'shlig'i shilliq qavatini yaralardan himoya qilishingiz mumkin.
Askorbin kislota tufayli tish bo'shlig'ining ligamentli apparati mustahkamlanadi, og'iz mikroflorasining turli yuqumli patogenlarga sezgirligi kamayadi. Ushbu iz elementning ko'p qismi atirgul kestirib, dengiz shimoli va smorodina rezavorlar, sitrus mevalari va arpabodiyonda mavjud. Kundalik dozasi taxminan 70 mg.
Vitamin D
Koʻpchilik bu vitamin haqida eshitgan, ammo uning ahamiyatini hamma ham tushunavermaydi. Uning tanqisligi belgilari orasida quruq og'iz, yonish hissi, metall ta'm va karioz fokusning shakllanishi mavjud.
Tishlar va milklar qanday vitaminlarga muhtoj? Shifokorlarning aytishicha, bugungi kunda hamma narsa ma'lum. Har bir vitamin o'z roliga ega. Masalan, D vitamini ta'minlash mas'uliyatini o'z zimmasiga oladitishlarning sirtining mustahkamligi va ularning harakatchanligini oldini olish. Bundan tashqari, ushbu element boshqa foydali minerallar - fosfor va k altsiyning to'liq so'rilishiga hissa qo'shadi.
Kuniga kamida 2,5 mikrogram D vitamini iste'mol qilish kerak. Buning uchun ratsionga treska, skumbriya, seld, tovuq tuxumi, sariyog ', smetana kiritish kifoya.
Vitamin E
Uning asosiy roli og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining shikastlangan joyini tiklash tezligini oshirishdir. Etarli miqdorda E vitamini bilan yaralar va yaralar tezroq davolanadi. Shuningdek, milklarning qon ketishini yo'q qiladi, yumshoq to'qimalarning qarshiligini oshiradi.
E vitamini bilan bog'liq muammolarni xarakterli belgilar tufayli aniqlashingiz mumkin:
- Quruq og'iz.
- Tish tishlari og'riyapti.
- Mavjud boʻlgandan keyin.
Kundalik doz - 15 mg, uni soya va kungaboqar yog'i, loviya, findiq, yong'oq yadrolari, bug'doy urug'idan olish mumkin.
Vitamin PP (nikotinik kislota)
Qaysi vitaminlar tish va milklar uchun foydali ekanligini tahlil qilishni davom ettirsak, ushbu mikroelementni ularning ro'yxatiga kiritishga arziydi. Uning vazifasi shilliq qavatni sog'lom holatda saqlashdir. Uning etishmovchiligi tufayli til qizil rangga aylana boshlaydi va uning markaziy qismida jigarrang qoplama paydo bo'ladi. Bundan tashqari, yomon hid paydo bo'ladi, lablar burchaklarida yoriqlar ko'rinadi. Bu stomatit, gingivit kabi tish kasalliklarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Ushbu vitaminning kerakli darajasini saqlab turish uchun (uning sutkalik dozasi 20 mg),ovqatlanish kepak noniga, tovuq go'shti, dana go'shti, dukkaklilar, mol go'shti jigari, turli xil donlarga ustunlik berishi kerak.
Vitamin K
Ushbu mikroelementning etishmasligi tufayli yumshoq to'qimalarning egiluvchanligi kuchayadi, bu hujayralar oziqlanishining buzilishiga va struktura yaxlitligini yo'qotishiga olib keladi. Ularning qon ketishi fonida tish go'shtining og'rig'i bor. Bu qon ivishining yomonlashishi bilan bog'liq, shuning uchun stomatologik muolajalar paytida jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin.
Tishlar va milklar uchun vitaminlar bilan ta'minlangan katta yoshli bemorlar ushbu elementga boy ba'zi oziq-ovqatlarga e'tibor berishlari mumkin:
- Sigir goʻshti.
- cho'chqa go'shti.
- Qoʻzi.
- Ispanak.
- Brokkoli.
- gulkaram.
- loviya.
Minimal dozasi kuniga kamida 90-120 mkg boʻlishi kerak.
Vitamin komplekslari
Odatda tanamiz kerakli vitamin va minerallarni turli xil oziq-ovqatlardan foydalanish orqali oladi. Biroq, ular og'iz bo'shlig'ining yumshoq va qattiq to'qimalarining to'liq ishlashi uchun har doim ham kerakli miqdorda kelmaydi.
Vitaminlarning etishmasligini qoplash uchun organizm tomonidan yaxshiroq so'rilishi uchun faol moddalarning ma'lum birikmalarini o'z ichiga olgan butun komplekslar mavjud. Biroq, bunday dorilarni o'z-o'zidan buyurish juda tavsiya etilmaydi, chunki bu minerallarning ortiqcha bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa hech qanday foyda keltirmaydi.
Keling, ko'rib chiqaylikTabletkalardagi tishlar va milklar uchun vitaminlarning bir qator nomlari yo‘qotishlarni qoplashga yordam beradi.
Klassik alifbo
Ushbu vosita nafaqat integratsiyalashgan yondashuvni, balki uni yaratuvchilarning ijodkorligini ham aks ettiradi. Ushbu guruhning uchta turi mavjud, ularning har biri o'z nomiga ega:
- "K altsiy D+" - Ca, D, K vitaminlari (oq tabletkalar).
- "Antioksidantlar" - E, C, A vitaminlari va selen (ko'k tabletkalar).
- "Temir+" - Ferrumning o'zi (Fe) va B9, B1, C vitaminlari (pushti tabletkalar).
Kurs 30 kunga moʻljallangan. Ko'rsatmalarga ko'ra, siz kuniga har bir guruhdan 1 tabletka olishingiz kerak. Ushbu preparatni qo'llashning murakkabligi shundaki, uning ta'siri og'iz bo'shlig'i bilan cheklanmaydi, uning ta'siri butun organizmga tegishli.
Davolash kursining oxirida bemorlar yoqimli o'zgarishlarni sezishi mumkin. Tish go'shti to'qimalarining holati yaxshilanadi, emal yuzasi mustahkamlanadi, tishlarning sezgirligi pasayadi.
Vitrum k altsiy
Tishlar va milklar uchun vitaminlarning bu nomi preparatning mashhurligi tufayli koʻpchilikka tanish. Kompleks tarkibida xolekalsiferol, k altsiy karbonat, shuningdek, B, K, E vitaminlari mavjud. Faol komponentlar tufayli emalning mustahkamligi oshadi, bunda u k altsiy, fosfor, magniy va boshqa muhim mikroelementlar bilan to'yingan bo'ladi.
Stomatologlar ushbu preparatni qabul qilishni tavsiya etadilarmuayyan muammolari bo'lgan 12 yoshdan oshgan shaxslar. Bu emalning yorilishi, karies, tishlarning mo'rtligi oshishi bo'lishi mumkin. Ushbu preparat homilador ayollar uchun kontrendikatsiyaga ega emas. Shuningdek, u har kuni kuchli jismoniy faollikni boshdan kechiradigan odamlar uchun ham ko'rsatiladi.
Tabletkalarni ovqatdan oldin yoki ovqat paytida kuniga 1 yoki 2 marta olish kerak. Davolash kursining davomiyligiga kelsak, barchasi tishlarning holatiga bog'liq va davolovchi shifokor tomonidan tanlanadi.
Asepta
Tish go'shti va tishlar uchun tabletkalardagi ushbu vitaminlar Vertex tomonidan ishlab chiqariladi. Ular tish va tish go'shti to'qimalarini mustahkamlashga yordam beradigan ko'plab faol moddalarni o'z ichiga oladi. Bularga B, A, C, D3 vitaminlari, shuningdek Q10 koenzimi, yashil choy ekstrakti, marjon kalsiy (u 70 ta hayotiy elementni o'z ichiga oladi) kiradi.
Ushbu xun takviyasining afzalliklarini ortiqcha baholash qiyin, chunki u emal kuchini oshirishga imkon beradi, tish go'shtining tiklanishiga yordam beradi va ularning qon ketishini kamaytiradi. Bundan tashqari, preparat og'iz bo'shlig'ining yumshoq to'qimalarining yallig'lanishini bartaraf etishga imkon beruvchi antiseptik xususiyatga ega.
Kurs bir yarim oy davom etadi. Dori parodontit, gingivit, stomatit kabi kasalliklarning rivojlanishi uchun buyurilishi mumkin.
Dento Vitus
Tish va milklar uchun qanday vitaminlar foydali? Bu savolni muhim elementlarning etishmasligidan shubha qiladigan har bir kishi so'raydi. Ushbu vitamin-mineral kompleksi Belorussiya ishlab chiqaruvchisining efervesan eruvchan planshetidir. DApreparatning tarkibi ko'plab foydali va kerakli iz elementlarini o'z ichiga oladi - A, C, D3, E, K, B6. Bundan tashqari, u ftor, kremniy, sink, fosfor, k altsiy, magniy va boshqalarni o'z ichiga oladi.
Tish shifokorlari aytganidek, ushbu kompleks yordamida siz ma'lum natijalarga erishishingiz mumkin:
- Tish go'shti to'qimasini qon bilan ta'minlashni yaxshilaydi, bu esa o'z navbatida ularning mo'rtligining pasayishiga olib keladi.
- Emal yuzasi mustahkamlangan.
- Dentin etishmayotgan minerallar bilan to'yingan.
- Mexanik shikastlanganda yumshoq to'qimalarning yangilanishini yaxshilaydi.
Terapiya kursining davomiyligi 3 haftadan 4 haftagacha, kuniga 1 tabletka.
K altsiy-D3 Nycomed
Tishlar va milklar uchun bu zararsiz vitaminlar tarkibida ikkita faol moddalar - k altsiy va xolekalsiferol bo'lgan chaynaladigan tabletkalar shaklida mavjud. Ushbu preparatni qabul qilish nafaqat iz elementlarning etishmasligini qoplashga imkon beradi, balki ularning butun tanada bir xil tarqalishiga yordam beradi. Shunday qilib, bu vosita ham murakkab ta'sirga ega.
K altsiy tufayli tish bo'shlig'ining suyak to'qimasi hosil bo'ladi, emal mineralizatsiyasi sodir bo'ladi va tish go'shti to'qimasini qon bilan ta'minlash jarayoni faollashadi.
Vrach bemor tanasining individual xususiyatlaridan kelib chiqib, preparatni qabul qilish muddatini tanlaydi. Ko'pgina hollarda bu 4-6 hafta. Ushbu davrda tabletkalarni 2-3 dona miqdorda chaynash kerak.
Bolalar uchun preparatlar
Kichiklar uchunbemorlarning tishlari va tishlari uchun o'z vitaminlari bor. Ular yoqimli ta'mi tufayli bolalarga yoqadi va ba'zi preparatlar hayvonlarga o'xshash turli xil shakllarga ega. Bu variant hech bir bolani befarq qoldirmaydi.
Bolalarning immunitetini mustahkamlash va tanani sog'lom holatda saqlashga yordam berish uchun quyidagi vositalar yordam beradi:
- "Complivit Calcium D3" - suv bilan suyultirish uchun kukun shaklida sotiladi. Aniq dozani saqlash uchun to'plamga maxsus qoshiq kiradi.
- "VitaMishki Calcium plus" - preparatning tarkibi fosfor, k altsiy, A, D va C vitaminlarini o'z ichiga oladi. Jele o'xshash raqamlar bolalarni yana bir bor quvontiradi.
- "K altsinova" - vosita kariyesning yaxshi oldini oladi, tishlarni mustahkamlaydi. Uni nafaqat bolalar olishlari mumkin. Katta yoshli bemorlar uchun ham foydali bo'ladi. 4 yoshdan oshgan bolalar 4 tabletkadan ichishlari kerak, bir oylik kursdan keyin esa 3 oylik tanaffus qilish tavsiya etiladi.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - bu tish va milklar uchun vitaminlar bolaning tanasini sog'lom og'iz bo'shlig'ini saqlash uchun ishlatiladigan barcha kerakli moddalar bilan ta'minlaydi.
- "Vitaftor" - eng yaxshi karies oldini olish. Shuningdek, vosita suyak tuzilishining normal o'sishini ta'minlaydi. Ko'pincha ular kariyesli lezyonlarning rivojlangan bosqichida uning yordamiga murojaat qilishadi. Tarkibida natriy ftorid va A va C vitaminlari mavjud.
- Natural Dynamix - Bu chaynalgan figuralar bolalarga ham yoqadi. K altsiy ularning tarkibiga kiritilgan va eng yaxshisiD vitamini bolalar tanasi tomonidan so'rilishi uchun ta'minlangan.
Yosh bemorlarda vitaminlarning zarur miqdorini olish ayniqsa muhimdir, chunki bunday yoshda deyarli barcha to'qimalar faol shakllanadi.
Shuning uchun ota-onalar farzandining tanasiga barcha “qurilish materiali”ni kerakli miqdorda qabul qilishni tashkil qilishlari kerak. Tish va milklar uchun eng muhim vitaminlar A va D.
