Farmakologiya yaxshilanmoqda, shuning uchun turli muammolarni hal qiladigan dorilar ishlab chiqarilmoqda. Kislotalar tibbiyot, kosmetologiya va sportda qo'llaniladi. Alfa-lipoik kislota alohida o'rin tutadi. Sharhlarga ko'ra, u tibbiyot sohasida samarali. Uni ishlatish qoidalari maqolada tasvirlangan.
Samarali vosita nafaqat ortiqcha vazndan sog'likka zarar yetkazmasdan qutulish, balki tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatish imkonini beradi. Bu alfa-lipoik kislotaning xususiyatlari. Bu vitamin N deb ham ataladi. Komponentdan xun takviyeleri, dori-darmonlar olish uchun ishlatiladi.
Bu nima?
Boshqa komponent tioktik kislota deb ataladi. U 1950 yilda qoramol jigaridan olingan. Komponent tirik organizmning barcha hujayralarida mavjud bo'lib, u erda energiya ishlab chiqarishda ishtirok etadi.
Alfa-lipoik kislota glyukozani qayta ishlash uchun zarur bo'lgan asosiy komponent hisoblanadi. Bundan tashqari, birikma antioksidant sifatida tan olingan, shuning uchun u erkin radikallarni zararsizlantiradi, shuningdek, vitaminlar ta'sirini kuchaytiradi. Komponentning etishmasligi salbiy ta'sir qiladitananing ishiga.
Tarkibi
Madda oltingugurt bo'lgan yog' kislotalari qatoriga kiradi. U bilan vitaminlar va dorilarning ta'siri namoyon bo'ladi. Uning sof shaklida komponent maxsus hid va achchiq ta'mga ega bo'lgan kristalli sarg'ish kukundir.
Kislota yog'larda, spirtli ichimliklarda eriydi, lekin suv bilan yaxshi ta'sir qilmaydi, bu vitamin N ning natriy tuzini suyultirishi mumkin. Shunga o'xshash komponent xun takviyeleri va dori-darmonlarni tayyorlashda qo'llaniladi. Sharhlar shuni ko'rsatadiki, modda samarali bo'lsa-da, shunga qaramay, unga asoslangan preparatlarni qo'llashdan oldin, siz nafaqat ko'rsatmalarni o'qib chiqishingiz, balki shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
U nima uchun ishlatiladi?
Alfa-lipoik kislota mustahkamlovchi xususiyatlarga ega antioksidantdir. Komponent lipidlar va uglevodlar almashinuvini to'g'rilaydi. Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda aytilganidek, alfa lipoik kislota quyidagilar uchun samarali:
- asab tizimining buzilishi;
- jigar kasalligi;
- tananing intoksikatsiyasi;
- alkogolizm;
- onkologiya yengillashtiruvchi dori sifatida;
- ortiqcha vazn;
- teri muammolari;
- zaif diqqat va xotira.
Bularning barchasi alfa-lipoik kislota uchun ko'rsatmalar. Bunday muammolar mavjud bo'lganda ham, mahsulotdan foydalanish bo'yicha mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Buning uchun ko'rsatmalarni ham o'qib chiqishingiz kerak. Sharhlarga ko'ra, alfa-lipoik kislota faqat dozalari kuzatilganda ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Dorilar
Kislota ko'plab dori-darmonlar va xun takviyelarida mavjud. Ular planshetlar, kapsulalar, ampulalarda konsentratlar shaklida ishlab chiqariladi. Ma'lum bo'lgan modda:
- Berlitione.
- Lipamid.
- Lipotiokson.
- Neyrolipon.
- Oktolipen.
Oziq-ovqat qo'shimchalariga kelsak, modda Alphabet Diabetes, Complivit Diabetes, Microhydrin tarkibida mavjud. Har bir preparat dozani, qabul qilish muddatini va kontrendikatsiyani ko'rsatadigan ko'rsatmalar bilan birga keladi. Sog'lig'ingizga zarar bermaslik uchun ushbu me'yorlarni hisobga olish muhim.
U qanday ovqatlarni o'z ichiga oladi?
Alfa-lipoik kislotaning asosiy manbalari hayvonot mahsulotlari hisoblanadi. Bu yurakda, buyrakda, jigarda. Ko'p miqdorda komponent dukkaklilarda mavjud: yasmiq, no'xat va loviya. Kislota banan, qo'ziqorin, xamirturush, guruch, ismaloq, karam va sut mahsulotlarida mavjud.
Organizmning o'zi kislota ishlab chiqarishi mumkin. Ammo oziq-ovqat bilan ham, uning darajasi tananing ishlashi uchun etarli emas deb hisoblanadi. Shuning uchun shifokorlar alfa-lipoik kislota qo'shimchalarini buyuradilar. Bundan tashqari, u har qanday shaklda samarali - kapsulalar, kukunlar, in'ektsiya shaklida.
Xususiyatlar
Odatda, vazn yo'qotish vositalarining ta'siri yog'larni yoqishga asoslangan bo'lib, bu metabolizmning buzilishiga olib keladi. Bu odamlarning sog'lig'iga zarar etkazadi. Alfa lipoik kislota boshqa ta'sirga ega. Unga sodir bo'ldi:
- metabolizmni sozlash va kuchaytirish;
- tanadan zararli komponentlarni olib tashlash;
- yonayotgan shakar;
- ishtaha yo'qolishi.
Sharhlarga ko'ra, vazn yo'qotish uchun alfa-lipoik kislota juda samarali. Bu antioksidant - erkin radikallarning ta'sirini susaytiradigan komponent. Bunday mahsulot suvda amalda erimaydi. Uning ta'sirining buzilishi yuqori harorat va ultrabinafsha nurlanishida sodir bo'ladi.
Organizmga ta'sir qiladigan kislota metabolizmni buzishga qodir emas. Ko'rsatmalarda ko'rsatilganidek, alfa-lipoik kislota hatto diabet bilan ham qo'llanilishi mumkin. Ortiqcha vazndan xalos bo'lishga imkon beruvchi komponent yurak ishini tiklaydi va tananing holatini yaxshilaydi. Ijobiy ta'sir sport bilan kuchayadi. Shu sababli, ko'pchilik ushbu moddadan vazn yo'qotish va tiklanish uchun foydalanadi, buni ko'plab sharhlar tasdiqlaydi.
Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalarda aytilganidek, alfa-lipoik kislota zaiflik, kuchli charchoq uchun talab qilinadi. Qandli diabetda moddaning katta dozasi talab qilinadi, chunki mahsulot tufayli shakar darajasi normallashadi.
Komponent kasalliklarning oldini olish va ularni davolash uchun samarali. Alfa-lipoik kislota bilan oziq-ovqat qo'shimchalarini qo'llash uchun ko'rsatma sog'lom odamlarda kasalliklarning oldini olish va umumiy ohangning oshishi hisoblanadi.
Ilova qoidalari
Davolashda alfa lipoik kislotadan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar qanday? Kundalik norma 300-600 mg ni tashkil qiladi. Alfa lipoik kislotani qanday olish mumkin? Maxsus holatlarda preparatni tomir ichiga yuborish dastlabki 4 hafta ichida amalga oshiriladi. Keyin ular tabletkalarni olishni boshlaydilar. Ularning dozasibu davrda kuniga 300 mg ga teng. Shuni esda tutish kerakki, alfa-lipoik kislotadan foydalanish ovqatdan 30 daqiqa oldin amalga oshirilishi kerak. Preparat suv bilan yuviladi. Planshet chaynamasdan yutiladi.
Kasalliklarni davolash muddati 2 haftadan 1 oygacha. Bu ateroskleroz va boshqa jigar kasalliklari uchun amal qiladi. Keyin mahsulotni parvarishlash vositasi sifatida kuniga 300 mg dan 1-2 oy davomida olish kerak. Ikkilamchi davolash kurslarini 1 oylik interval bilan o'tkazish kerak.
Mastlikni bartaraf etish uchun kattalar uchun dozasi kuniga 4 martagacha 50 mg ni tashkil qiladi. Bolalar uchun norma kuniga 3 marta 12,5-25 mg ni tashkil qiladi. Xun takviyesi 6 yoshdan oshgan bolalar tomonidan ishlatilishi mumkin. Profilaktika uchun kuniga norma 12,5-25 mg dan 3 martagacha. 100 mg gacha ruxsat berilgan.
Kislota ovqatdan keyin olinishi kerak. Profilaktika 1 oy davom etadi. Yiliga bir necha marta o'tkazishga ruxsat beriladi, ammo kurslar orasida 1 oylik tanaffus bo'lishi muhimdir. Kislota zaiflashgan bolalar uchun ham tavsiya etiladi. O'qish paytida jismoniy va ruhiy ortiqcha yuk uchun zarurdir. Keyin norma kuniga 12,5-25 mg ni tashkil qiladi. Dozani shifokor tavsiyasiga ko'ra oshirish mumkin.
Dozani oshirib yuborish
Alfa-lipoik kislotali dorilarning haddan tashqari dozasi tana hujayralariga salbiy ta'sir ko'rsatishini yodda tutish kerak. Oshqozon-ichak traktida noqulaylik belgilari paydo bo'lishi, shuningdek ovqat hazm qilish organlarida nosozliklar paydo bo'lishi istisno qilinmaydi. Ba'zida terida toshmalar paydo bo'ladi. Sharhlar shuni ko'rsatadiki, agar ko'rsatmalarga rioya qilinsa, dozani oshirib yuborish belgilari paydo bo'lmaydi.
Murakkabliklar
Kislota yaxshi muhosaba qilinadi. Kamdan kam hollarda teri toshmasi, bosh aylanishi va bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Faqat og'ir holatlarda anafilaktik shok ehtimoli bor. Qorin bo'shlig'ida noqulaylik bo'lishi mumkin. Vena ichiga kislota kiritilishi bilan konvulsiyalar va nafas olish jarayonlarida qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin. Ushbu alomatlar o'z-o'zidan yo'qoladi. Sharhlar tasdiqlaganidek, faqat qoidalar va ko'rsatmalarga rioya qilinmasa, asoratlar paydo bo'ladi.
Bodibildingda
Kislota ushbu sport turini yaxshi ko'radiganlar uchun samarali. Faol mashg'ulot uni qo'llash uchun ko'rsatma hisoblanadi. Kuchli mashqlar paytida erkin radikallarning to'planishi kuzatiladi. Bunday komponentlar oksidlovchi mushaklar kuchlanishiga olib keladi. Ushbu jarayonni to'xtatish uchun alfa-lipoik kislota talab qilinadi. Uning yordamida mushaklarning kuchlanishi engillashadi, erkin radikallarning ta'siri kamayadi. To'g'ri almashinuv ta'minlanadi. Bu mashqdan keyin tiklanish vaqtini qisqartiradi.
Bunday moddaning yordami bilan glyukozaning mushaklar tomonidan so'rilishi yaxshilanadi, bu esa mashg'ulot samarasini yaxshilaydi. Sportchilar mushak massasini ko'paytirish uchun L-karnitinli parhez qo'shimchasidan foydalanadilar. Ushbu preparat sport paytida ortiqcha vazndan xalos bo'lishga imkon beradi. U bilan energiya xarajatlari oshadi, bu tana yog'ini yoqish jarayonini kuchaytiradi. Sharhlarga ko'ra, bu qo'shimcha yordamida vazn yo'qotish osonroq bo'ladi.
Odatda sportchilar preparatni planshetlar yoki kapsulalar shaklida qo'llashadi. Norm ovqatdan keyin kuniga 4 marta 200 mg ni tashkil qiladi. Jismoniy bilanyuqori intensivlikdagi mashqlar, doza 600 mg gacha oshiriladi. Shuni esda tutish kerakki, diabetes mellitus yoki oshqozon-ichak kasalliklari bilan og'rigan sportchilar ushbu vositadan foydalanmasliklari kerak. Koʻngil aynishi xavfi bor.
Ozg'inish
Ozish uchun alfa-lipoik kislotadan foydalanish qoidalari qanday? Diyetisyenga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Surunkali kasalliklaringiz bo'lsa, siz terapevt bilan maslahatlashingiz kerak. Faqat mutaxassis sizga dorining to'g'ri dozasini belgilashga yordam beradi, buning yordamida ortiqcha vaznni sog'likka zarar etkazmasdan yo'q qilish mumkin bo'ladi.
Me'yor bo'y va vaznga qarab belgilanadi. Odatda kuniga 50 mg buyuriladi. Preparatni qabul qilish tavsiya etiladi:
- Nonushtadan oldin yoki keyin.
- Mashqdan keyin.
- Ovqatlanish paytida kechki ovqat uchun.
Uglevodga boy oziq-ovqat bilan birga qabul qilinganda preparat yaxshiroq so'riladi. Ko'pincha, vazn yo'qotish uchun, kislota L-karnitin, vitamin B ga yaqin bo'lgan komponent bilan olinadi. Modda metabolizmni kuchaytiradi. Mutaxassislarning sharhlari shuni ko'rsatadiki, mahsulotlarni tanlashda siz kompozitsiyani o'qib chiqishingiz kerak. Ko'pincha u kislota va karnitinni o'z ichiga oladi. Bu vazn yo'qotmoqchi bo'lganlar uchun samarali variant.
Sharhlardan ko'rinib turibdiki, ko'plab ayollar vazn yo'qotish paytida preparatni qo'llashgan. Bu ijobiy natija beradi. Shu bilan birga, kislotadan foydalanish vazn yo'qotish paytida zarur bo'lgan boshqa harakatlarni bekor qilmaydi.
Homiladorlikda
Mahsulot ko'pchilik uchun terapiya sifatida samaralikasalliklar. Ammo homiladorlik va laktatsiya davrida uni ishlatmaslik yaxshiroqdir. Sichqonlar ustida olib borilayotgan tadqiqotlarga ko'ra, komponent xomilalik asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi aniqlandi. Ammo hali ham xuddi shunday ta'sirning bolaning intrauterin rivojlanishiga ta'siri haqida hech qanday dalil yo'q. Bundan tashqari, komponentning qancha qismi ona sutiga kirib borishini hech kim bilmaydi.
Kosmetologiya
Mahsulot bu sohada ham samarali. U turli teri muammolari, shu jumladan akne, kepek uchun ishlatiladi. Vitamin N teri hujayralariga osongina kirib, kerakli suv muvozanatini saqlaydi.
Kislota teriga ozuqa moddalarining ta'sirini yaxshilaydi va hujayra metabolizmiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Preparat terini yoshartiradi, uni yaxshi tikilgan va silliq qiladi. Kislota bilan kremlar va niqoblar tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Ularning xususiyatlarini yaxshilash uchun kremlarga qo'shilishi mumkin. Bunda quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
- Kislota moy va spirtda eriydi. Shuning uchun undan moyli eritmalar tayyorlanadi. Mahsulot terini mukammal darajada tozalaydi. Yog'li teri uchun loson ham qilishingiz mumkin. Buning uchun tayyor losonni kislota bilan aralashtiring.
- Agar qoʻllaniladigan kremga kislota qoʻshilsa, u taʼsiri kuchaygan holda yumshoq tuzilishga ega boʻladi.
- Yuvish jeliga oz miqdorda mahsulot qoʻshish orqali effektni kuchaytiring.
Ko'rib chiqishlarga ko'ra, kislotali parvarishlash vositalari samarali va xavfsizdir. Ular muntazam foydalanish uchun juda yaxshi.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar
Alfa-lipoik kislota turli kasalliklarda qo'llanilsa-da, uning kontrendikatsiyasi ham bor. Quyidagi hollarda foydalanish mumkin emas:
- toqatsizlik;
- 6 yoshgacha bo'lgan bolalar;
- homiladorlik va laktatsiya;
- oshqozon yarasining kuchayishi;
- gastrit.
Alfa-lipoik kislota go'zallik va vazn yo'qotish uchun kurashda ajoyib yordamchidir. Bunday vositadan foydalanganda, ortiqcha vaznni yo'qotishda nafaqat ijobiy natijalarga erishish, balki hujayralarni ozuqa moddalari va energiya bilan to'yintirish orqali sog'lig'ini yaxshilash mumkin bo'ladi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, har qanday dori-darmonlarni qabul qilish mutaxassisga tashrif buyurishdan boshlanishi kerak.
