Turli xil metabolik kasalliklar va ba'zi dorilar va sifatsiz oziq-ovqat, giyohvand moddalar, alkogol va boshqa moddalarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqadigan kasalliklar bilan inson tanasida juda ko'p miqdorda toksinlar to'planadi. Barcha organlarni zararli mahsulotlardan o'z vaqtida tozalash juda muhimdir. Qadim zamonlarda ham odamlar siydik, ter va najas orqali bunday moddalarni olib tashlaganidan so'ng, odam o'zini ancha yaxshi his qila boshlaganini payqadi. Xo'sh, organizmdan toksinlarni qanday olib tashlash mumkin?
Toksik metabolitlarning turlari
Bunday moddalar shartli ravishda bir necha guruhlarga bo'linadi: ekzogen va endogen. Turlarning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega. Masalan, endogen to'g'ridan-to'g'ri tananing o'zida paydo bo'ladi. Shu bilan birga, bunday hodisa odatda ba'zi patologik jarayonlarga hamroh bo'ladigan o'ziga xos sindromlar bilan tavsiflanadi.
Har kim toksinlarni uyda olib tashlashi mumkin. Jarayon zararli moddaning turini aniqlash bilan boshlanishi kerak. Bu asosiyqoida. Shunday qilib, endogen komponentlar qandli diabetda aseton tanalari ta'sirida paydo bo'lishi mumkin, selülitda ular keto kislotalar bilan ifodalanadi, grippda - ba'zi mikroorganizmlarning toksinlari, malign shakllanishlar parchalanish mahsulotlari bilan tavsiflanadi.
Ekzogen moddalarga kelsak, ular inson tanasiga atrof-muhitdan kiradi va og'ir metallar: vanadiy, kadmiy, simob, mis, qo'rg'oshin va boshqalar. Bundan tashqari, bunday toksinlar nitratlar va nitritlar, konservantlar, fungitsidlar va pestitsidlar, kanserogenlar va radionuklidlar, mikroorganizmlarning toksinlari - botulinum, salmonellalar, zamburug'lar - aflatoksinlar, ba'zi dorilar va boshqa vositalar bilan ifodalanishi mumkin.
Kurashning asosiy bosqichlari
Sog'lig'ingizga zarar yetkazmasdan organizmdan toksinlarni qanday olib tashlash mumkin? Bu savol deyarli har bir ayolni tashvishga soladi. Ijobiy natijaga erishish uchun bir nechta asosiy qoidalarga rioya qilish kerak. Avvalo, protsedurani boshlashdan oldin siz tanadagi toksinlar to'planishining sababini aniqlashingiz, shuningdek ularning kelib chiqishining asosiy manbasini yo'q qilishingiz kerak. Shundan keyingina siz bunday elementlarni zararsizlantirish va olib tashlashni boshlashingiz mumkin.
Enterosorbentlar
Tanadan toksinlarni olib tashlash oson boʻlmagani uchun zararli komponentlarni zararsizlantirish imkonini beruvchi maxsus moddalar yaratilgan. Bunday vositalar guruhiga enterosorbentlar deyiladi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday moddalar oshqozon shilliq qavatini bezovta qilmaydi, ular uchun xavfli emassalomatlik va tanani tezda tark etishga qodir. Hozirgi vaqtda organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan va ushbu guruhga tegishli dorilar yaratilgan. Bularga Nutrikon, Litovit, Polyphepan, shuningdek mikrotsellyuloza kiradi.
Bunday mablag'lar organizmdan toksinlarni bog'lash va olib tashlashga qodir. Bu, albatta, yaxshi. Ammo shu bilan birga, enterosorbens foydali moddalarni ham olib tashlaydi: tuzlar, oqsillar, fermentlar va vitaminlar. Shuning uchun bu holda o'simlik tarkibiy qismlari ancha samarali va sog'lomroq.
Tabiiy enterosorbentlar
Tabiiy mahsulotlar bilan organizmdan toksinlarni qanday olib tashlash mumkin? Aslida, bunday ovqatlar ro'yxati juda katta. Avvalo, u tolani o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni o'z ichiga olishi kerak: arpa, jo'xori va boshqa turdagi kepak. Ular gil toksinlarini zararsizlantirishga, najas va shilimshiqni olib tashlashga qodir. Biroq, kepakni radionuklidlar bilan ifloslangan tuproqda o'sadigan donlardan ishlab chiqarish mumkinligini unutmaslik kerak. Shuning uchun bunday mahsulotlarni tanlashda siz ishlab chiqarilgan mamlakatga e'tibor berishingiz kerak.
Psillium urug'lari
Tanadan toksinlarni olib tashlaydigan tabiiy mahsulotlar mavjud. Bular psyllium urug'lari. Ushbu mahsulot kepakdan ikki baravar faol va odamni "axlatdan" tezroq xalos qiladi. Xalq tabobatida psyllium urug'lari "ichak supurgi" deb ataladi. Bunday holda, ism o'zi uchun gapiradi. Plantain urug'larida emulsin va invertin fermentlari, saponinlar,karotin va akubin.
Tabiiy laksatiflar
Ichaklarni tozalash uchun mutaxassislar laksatiflardan foydalanishni tavsiya qiladi. Tabiiy mahsulotlar orasida qaynatilgan lavlagi birinchi o'rinni egallaydi. Bundan tashqari, u endo- va ekzotoksinlarni, pektin komponentlarini mukammal darajada neytrallaydi va adsorbsiyalaydi. Eng yaxshisi, olma tarkibidagi moddalarning oshqozon-ichak traktining motor funktsiyasi va perist altikasini rag'batlantiradi. Ushbu mahsulot tarkibidagi pektin najasning shakllanishi va olib tashlanishiga yordam beradi, shuningdek, diskineziya va spazmlardan himoya qiladi.
Anjir, lavlagi, olxo'ri va boshqa mevalar tarkibidagi modda ham xuddi shunday ishlaydi. Bu ovqatlar keksalar uchun juda muhimdir. Haqiqatan ham, masalan, lavlagi tarkibida juda ko'p foydali komponentlar mavjud: yod, foliy kislotasi, PP, C, B1, temir, magniy, k altsiy va boshqalar vitaminlari. Ushbu mahsulot yog'ning tez so'rilishiga va qon bosimining normallashishiga yordam beradi, bu gipertoniya va ateroskleroz kabi kasalliklar mavjud bo'lganda juda muhimdir.
Yosunlar va toksinlar
Hozirda toksinlarni olib tashlaydigan va inson salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan mahsulotlar mavjud. Bularga tsistoseira, fukus, spirulina, xlorella, dengiz karam kabi ba'zi suv o'tlari kiradi. Shunga o'xshash mahsulotlar galakturon va algin kislotalarining hosilalarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, jigarrang yosunlarda neoplazmalarning o'sishini sekinlashtiradigan, shuningdek, antiallergik faollikka ega bo'lgan karragenlar mavjud. Ushbu mahsulotlar tarkibidagi polisaxaridlarmakrofaglarning fagotsitar faolligini rag'batlantiradi va algin kislotasi B va A gripp viruslarini bog'laydi, oshqozon yarasini davolashni tezlashtiradi, shuningdek, operatsiya qilinmaydigan saraton o'smalari bilan og'rigan bemorlarning hayotini sezilarli darajada uzaytiradi.
Yosunlarga asoslangan mahsulotlar
Bugungi kunda butun dunyoda organizmdan toksinlarni olib tashlaydigan yosunlarga asoslangan preparatlar muvaffaqiyatli ishlab chiqarilmoqda. Ular orasida Laminaria, Algamarid, Alga Lux, Fucus Oil va boshqalar bor. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday dorilar faol immunomodulyatorlar hisoblanadi. Ular suv-tuz balansini normallashtiradi va hujayra nafasini yaxshilaydi, terini qarish va ajinlardan himoya qiladi.
Bundan tashqari, suv o'tlari asosidagi preparatlar komplekslashtiruvchi moddalardir: ular stronsiy, kadmiy, qo'rg'oshin va radionuklidlar tuzlarini, shuningdek, ba'zi mikroorganizmlarning toksinlarini bog'laydi. Moddalar D, C, A vitaminlari, B2, B1, brom, yod va boshqa mikroelementlarni o'z ichiga oladi. Buning yordamida dorilar keng ko'lamli ta'sirga ega: ular qondagi gemoglobin darajasini oshiradi, qonni yaxshilaydi, immunitetni tiklaydi va metabolik jarayonlarni normallantiradi.
Patch toksinlarni olib tashlaydi
Bu preparat oyoqlarning akupunktur nuqtalariga ta'sir qiladi. Moddalar to'qimalarga kirib, namlik va toksinlarni olib tashlaydi, charchoq va stressni engillashtiradi. Bundan tashqari, maxsus yamoq uyqu sifatini yaxshilashi mumkin. Tanadan toksinlarni olib tashlash uchun shunga o'xshash preparatlar deyarli har qanday dorixonada sotiladi. Shunisi e'tiborga loyiqki, shunga o'xshash mahsulot bir yildan ko'proq vaqt davomida etakchilik qilmoqda. Yevropa va Amerika bozorlarida. Singapur, Tayvan va Gonkongda bu yamoq juda mashhur. Axir, u umumiy holatni yaxshilashga, bezovtalikni bartaraf etishga qodir. Ushbu mahsulotning asosiy komponenti bambuk kislota distillatidir. Ushbu komponent yumshoq to'qimalarga osongina kirib boradi va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.
Yamoqni qo'llashdan keyin ta'sir muddati 8 soat davom etadi. Ammo bu bambuk kislotaning barcha ijobiy xususiyatlari emas. Vujudga kirgandan so'ng, bu modda sekretsiya jarayonlarining turg'un tarkibiy qismlarini, shuningdek, qon aylanish tizimi va ichaklardan toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga yordam beradi. Darhaqiqat, bambuk kislotasi ich qotishi, yosh dog'lari, elka, bo'yin, orqa miya va bel mintaqalarida og'riqlar bilan og'riganlar uchun najotdir. Preparatni qo'llashdan keyin terining holati yaxshilanadi. Ular silliqlashadi.
Yamoqni qanday to'g'ri ishlatish kerak
Xo'sh, toksinlar va toksinlarni qanday olib tashlash mumkin? Aslida, yamoqni ishlatish juda qulay va oddiy. Qo'llashdan oldin oyoqlarni tozalash kerak. Shundan so'ng, qalin qog'ozni yamoqdan olib tashlash kerak. Odatda u asbobning o'zidan kattaroqdir. Keyin yamoqqa toksinlarni olib tashlaydigan komponentli sumkani yopishtirishingiz kerak. Bunday holda siz ehtiyotkor va ehtiyotkor bo'lishingiz kerak. O‘ramni ierogliflar yozilgan tomonga yopishtiring.
Bu hammasi emas. Endi siz paketni yamoqdan yirtib tashlashingiz va kukunni butun yuzaga tarqatishingiz kerak. Keyin qog'ozni yirtib tashlashingiz kerak, buyamoq uchun kichikroq qilib, oyoqqa yopishtiring.
Jarayonni kun davomida bir necha marta bajarishingiz mumkin. Mutaxassislar tungi vaqtda oyoqqa yamoqni biriktirishni tavsiya qiladi. 6-7 soatdan keyin mahsulotni olib tashlash va terini tozalash kerak.
Natija qanday
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, detoksifikatsiya qiluvchi vosita qo'llashdan keyin bir necha soat o'tgach harakat qila boshlaydi. Eng yaxshi ta'sir qilish uchun, yotishdan oldin darhol ikkala oyoqqa yamoqni yopishtirish tavsiya etiladi. Ertalab terida quyuq rangdagi ko'p miqdorda viskoz shlakli suyuqlikni ko'rishingiz mumkin. Soya qora, qora-jigarrang yoki jigarrang bo'lishi mumkin. Hammasi tananing xususiyatlariga bog'liq.
Yakunda
Toksinlarni olib tashlaydigan har qanday dorini qo'llashdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashish kerak. Axir, har qanday vosita kontrendikatsiyaga ega va uni qo'llash salomatlik holatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Oddiy ovqatlarga kelsak, ular sizning dietangizga kiritilishi va muntazam ravishda iste'mol qilinishi kerak. Keyin boshqa detoks muolajalari kerak bo'lmasligi mumkin.
