Har bir insonning tanasida juda ko'p sonli hujayralar mavjud bo'lib, ularning har biri ozuqa moddalari va kislorod bilan ta'minlanishi kerak. Bunday ovqatlanish eng kichik qon tomirlari - kapillyarlar yordamida amalga oshiriladi. Ular inson tanasining barcha a'zolarida mavjud.
Vazodilatatsiya holatida past qon bosimi qo'zg'atiladi, uning belgilari va belgilari odamning jinsidan qat'i nazar, turli yoshda namoyon bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bu holatni qanday engish va qanday belgilarga e'tibor berish kerakligini tushunish juda muhimdir.
Past qon bosimi nima?
Har bir insonning individual ishlash standartlari mavjud. Ular shifokor tomonidan o'rnatiladi. Agar biror kishi yuqori ko'rsatkichlar bilan o'zini mutlaqo sog'lom his qilsa, bu uning uchun normadir.
Shunga qaramay, standart raqamli intervallar mavjud bo'lib, ularni buzgan holda tanadagi muammolar mavjudligini aniqlash mumkin. Misol uchun, agar qonodamning bosimi simob 100/60 millimetrdan past bo'lsa, bu holda arterial gipotenziya (past qon bosimi) tashxisi qo'yiladi.
Qon bosimini qanday o'lchash mumkin?
Past qon bosimining standart belgilari har doim ham to'liq shaklda o'zini namoyon qilmaydi. Shuning uchun tanangizning ko'rsatkichlarini o'zingiz aniqlashni o'rganish muhimdir. Ushbu protsedurani uyda bajarish uchun siz tonometr deb nomlangan maxsus qurilma sotib olishingiz kerak.
Qon bosimini tezroq oʻlchash texnikasini oʻzlashtirishingizga yordam beradigan bir nechta umumiy maslahatlar mavjud:
- O'lchovlarni faqat odam tinch holatda bo'lganda olish kerak. Ovqatlanish, hissiy stress yoki og'ir jismoniy mashqlardan keyin ko'rsatkichlar aniq bo'lmasligi mumkin.
- Odam qon bosimini oʻlchaganida qattiq yuzada oʻtirishi kerak.
- Tonometr joylashgan qo'lni ko'krak darajasida qo'yish kerak. Bunday holda, stolda, stulda o'tirgan holda o'lchovlarni olish yaxshidir.
- Protsedura davomida gapirmang yoki harakat qilmang. Qurilma yuqori bosim ko'rsatkichlarini aniqlay olmaguncha, uni bir necha daqiqa muzlatish kerak.
- Eng aniq natijaga erishish uchun bir qoʻlda oʻlchashdan 10-15 daqiqa oʻtgach, boshqa qoʻlda ham xuddi shunday amalni bajarish kerak.
Agar ko'rsatkichlar me'yordan sezilarli darajada farq qilsa, bu odam imkon qadar tezroq mutaxassis bilan bog'lanishi va tekshiruvdan o'tishi kerakligini anglatadi.
Gipotenziya sabablari
Odamlarpast qon bosimining qaysi belgilari birinchi bo'lib paydo bo'lishini bilish foydalidir. Biroq, patologiyadan xalos bo'lish uchun unga nima sabab bo'lganini tushunish kerak.
Ma'lumki, yurak suyuqlikni haydashi tufayli qon inson tanasi bo'ylab harakatlanadi. Shunday qilib, tananing barcha a'zolari va tizimlariga ozuqa moddalari etkazib beriladi. Agar miya qismlaridan birida bu jarayonning muvaffaqiyatsizligi bo'lsa, bu gipotenziya rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Ushbu patologiyaning 2 turi mavjud:
- Gipertoniya. Bunday holda, biz surunkali kasallik haqida gapiramiz. Ayrim odamlarda yurak-qon tomir tizimining ushbu kasalligi paydo bo'lishining aniq sabablari hozircha ma'lum emas.
- Arterial gipertenziyaning simptomatik turi. Bunday holda, shunga o'xshash holatga olib keladigan juda ko'p omillar mavjud. Misol uchun, odam uzoq vaqt davomida yog'ga boy dietani iste'mol qilishi mumkin.
Agar biz kattalardagi past qon bosimining sabablari haqida gapiradigan bo'lsak, ular orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
- Stress. Bugungi kunda ko'p odamlar "g'azablangan" rejimda ishlaydi va doimo stress holatida.
- Mastlik. Ba'zi hollarda, odam ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda yoki ko'p tamaki mahsulotlarini cheksa, shunga o'xshash kasallik paydo bo'ladi. Agar bemor chekuvchi bo'lsa, bu uning qon tomirlari doimo keskinlikda ekanligini ko'rsatadi. Tomirlar zaiflashadi va torayadi. Bu o'sishni keltirib chiqaradibosim. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham inson salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Agar bemor spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilsa, bu tomirlarning kengayishiga va yurak urish tezligining oshishiga olib keladi.
- Noto'g'ri ovqatlanish. Balanssiz ovqatlanish tufayli ko'p odamlar sezilarli vazn ortishiga duch kelishadi. Shu sababli, yurakka qo'shimcha yuklar tushadi va muhim organlar noto'g'ri ishlay boshlaydi. Bu qon tomirlarining elastikligining pasayishiga olib keladi. Shuning uchun siz sho'r ovqat iste'mol qilishni to'xtatishingiz kerak, chunki bu qon tomirlariga salbiy ta'sir qiladi.
- Yosh. Yoshi bilan odamning qoni qalinlasha boshlaydi, bu uning tomirlar orqali harakatlanishiga to'sqinlik qiladi. Biroq, muntazam profilaktika choralari yordamida siz salbiy oqibatlardan qochishingiz va bosimni kerakli darajada ushlab turishingiz mumkin.
- Irsiyat. Shuni yodda tutish kerakki, ota-onasi gipertoniya bilan og'rigan odamlar bir xil kasallikka moyil bo'lishadi.
Ayollarda past qon bosimining sabablari
Shuni yodda tutish kerakki, ayol tanasi meditatsion kasalliklarga eng ko'p moyil bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, ayollarda past qon bosimi belgilari kuchli jinsiy aloqa vakillariga qaraganda ancha tez-tez uchraydi.
Agar tutilishning xususiyatlari haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu holda ko'plab bemorlar kuchli zaiflik va pulsning pastligidan shikoyat qiladilar. Bunday holatda tibbiy yordam talab qilinadi. Agar adolatli jinsiy aloqada past qon bosimiga olib keladigan sabablar haqida gapiradigan bo'lsak, unda ko'pincha ular bundan aziyat chekishadifon kasalliklari:
- Anemiya (masalan, hayz paytida kuchli qon yo'qotish tufayli).
- Asab kasalliklari.
- Ayrim dori-darmonlarni qabul qilish.
- Yomon odatlar va to'yib ovqatlanmaslik.
- Juda charchatuvchi parhezlar.
- Gormonal buzilishlar.
- Endokrin tizim patologiyalari.
Erkaklardagi past qon bosimining sabablari
Past qon bosimining sabablari va alomatlarini hisobga olgan holda, kuchli jinsiy aloqada ushbu patologiyaning paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi omillarga e'tibor qaratish lozim. Erkaklar eng yomon odatlarga ega. Ularning ko'pchiligi chekadi va ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qiladi. Shunday qilib, ular avtomatik ravishda qon bosimini pasaytirish uchun asosiy da'vogarga aylanishadi.
Erkaklar bu kasallikni davolash uchun qoida tariqasida faqat tibbiy usullardan foydalaniladi. Biroq, past qon bosimining alomatlarini aniqlashning o'zi etarli emas, birinchi navbatda, patogen omillarni bartaraf etish muhimdir.
Agar erkaklarda ushbu patologiyaning sabablari haqida gapiradigan bo'lsak, unda, qoida tariqasida, bu ko'pincha quyidagilar bilan bog'liq:
- Qon aylanishining buzilishi.
- Ogʻir qon ketish.
- Kuchli dorilar qabul qilish.
- Suvsizlanish.
- Miya tomirlarining keng lezyonlari.
- Oshqozon-ichak trakti yoki yurak mushaklari patologiyalari.
- Mavsumiy beriberi.
O'smirlarda past qon bosimining sababi
Kattalardagi past qon bosimining alomatlari va davolash usullarini hisobga olgan holda, yoshroq populyatsiyada ham shunga o'xshash patologiyaning paydo bo'lish ehtimolini hisobga olish adolatli.
Hamma biladiki, o'sib borayotgan organizm vitaminlarga muhtoj, bu esa har doim ham etarli emas. Natijada beriberi paydo bo'ladi, uning fonida past qon bosimi rivojlanadi. Bunday holda, gipotonik o'zini ancha yomon his qila boshlaydi. Ko'p o'g'il va qizlar tushkunlikka tushib, ko'k rangga tushib qolishadi. Ba'zilar hushidan ketish tendentsiyasi haqida xabar berishadi.
Shuningdek, vaqtinchalik bo'lishi mumkin bo'lgan gipotenziyaning boshqa sabablari ham borligini hisobga olish kerak. Past qon bosimi ma'lum bir yoshdagi har bir insonning tanasida yuzaga keladigan gormonal o'zgarishlarning sababi bo'lishi mumkin. Menstrüel tsiklning boshlanishi bilan qizlar ham tez-tez qon bosimining pasayishiga duch kelishadi. Shuningdek, atrof-muhitning harorat rejimlarining keskin o'zgarishi ham xuddi shunday holatga olib kelishi mumkin. Ko'pgina o'smirlar ob-havoga bog'liqlikdan aziyat chekishadi.
Past qon bosimi belgilari
Mutaxassislar gipotenziyani surunkali va vaqtinchalik deb ajratadilar. Biroq, patologiyaning turiga qaramasdan, alomatlar juda o'xshash. Yagona farq shundaki, surunkali kasallik bilan odam o'z kasalligi haqida bilib, xotirjam yashashi mumkin. Biroq, ular sezilarli noqulayliklarni boshdan kechirmaydilar. Agar buzilishlar vaqtinchalik bo'lsa, unda bu holda bemor qattiq noqulaylikni boshdan kechiradi.
Agar biz past qon bosimi belgilari haqida gapiradigan bo'lsak, unda ko'pinchabemorlar shikoyat qiladilar:
- Bosh og'rig'i va bosh aylanishi.
- Oyoq-oyoqlarning haddan tashqari terlashi.
- Tanadagi umumiy zaiflik.
- charchoq.
- Xotira va diqqatni jamlash qobiliyatining yomonlashishi.
- Havo yetishmaydi.
- Qon shakarini kamaytiring.
- Ovoz va yorug'likka sezgirlik ortdi.
Deyarli barcha gipotenziya bilan kasallanganlar juda uzoq uxlaydilar. Ba'zilar 12 soatdan ko'proq dam olishlari kerak. Erta uyg'onishsa ham, ular uyquchan va juda charchagan his qilishadi.
Shuningdek, past qon bosimi belgilarini hisobga olgan holda, uyqudan uyg'onish paytidagi holatga e'tibor berish kerak. Agar ertalab turib, odam ko'zlari qorayishdan aziyat cheksa yoki hushidan ketsa, bu holda uning gipotenziya bo'lish ehtimoli katta. Buning sababi shundaki, ertalabki soatlarda ushbu patologiyaga ega odamlarda tana harorati sezilarli darajada pasayadi (taxminan 36 ° C).
Gipotonik bemorlar deyarli doimo nafas qisilishi va havo etishmasligidan aziyat chekishadi. Bemorlar doimiy ravishda tiqilib qolganidan shikoyat qiladilar, ular do‘konlarda uzoq vaqt turolmaydilar, navbatda turmaydilar yoki barcha oynalari yopiq avtobuslarda sayohat qila olmaydilar.
Ayollarda past qon bosimining belgilari va belgilari
Odil jinsiy aloqa erkaklarga qaraganda ob-havoga ko'proq bog'liq deb hisoblanadi. Bu shuni anglatadiki, agar atrof-muhit harorati o'zgargan bo'lsa, ayollarda past qon bosimi xurujlari tez-tez sodir bo'lishi mumkin. UndaKo'pgina ayollar qon bosimining keskin ko'tarilishi haqida xabar berishadi.
Shuningdek, ayollar gipotenziyaning standart belgilariga e'tibor berishadi, faqat ertalab ko'proq seziladi. Biroq, erkaklardan farqli o'laroq, ayollar nafaqat uyg'onganidan keyin emas, balki kun davomida bosh aylanishi va zaiflikdan aziyat chekishadi.
Ayollarda past qon bosimining yana bir qancha belgilari ham mavjud. Bunday tashxisga ega ayollar quyidagilardan aziyat chekishi mumkin:
- Ajratilgan koʻzlar.
- Ibodatxonada og'riq.
- Migren hujumlari.
- Juda og'riqli PMS.
- Samaralilikning yo'qolishi va umumiy zaiflik.
Imumkin asoratlar
Erkaklar va ayollardagi past qon bosimi belgilari shifokorga murojaat qilish kerakligini ko'rsatadi. Agar davolanish o'z vaqtida amalga oshirilmasa, odam juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi ehtimoli katta:
- Yurak etishmovchiligi.
- Qon ketishi.
- Ateroskleroz.
- Koʻrlik.
- Nafas qisilishi.
- Oyoq-qo'llarning shishishi.
- Gipertenziv inqirozlar.
Keyingi holatda biz ushbu patologiyaning eng og'ir shakli haqida gapiramiz. Bunday holda, bosim ko'rsatkichlarining keskin o'sishi kuzatiladi, ular maksimal darajaga etadi. Agar bunday hujum paytida tez yordam o'z vaqtida chaqirilmasa, bu qayg'uli oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Bosim past bo'lganda nima qilish kerak?
Ba'zi odamlar qon bosimini barqarorlashtirish uchun kofe ichishni afzal ko'radi. Biroq, bu bilan kurashishning eng yaxshi usuli emaspatologiya. Malakali mutaxassis bilan bog'lanish va bu jarayonning etiologiyasini aniqlash yaxshiroqdir.
Ammo mutaxassislarning past qon bosimi belgilarini vaqtincha “tinchlantirishga” yordam beradigan bir nechta tavsiyalari mavjud. Davlatni normallashtirish uchun nima qilish kerak? Avvalo, qora shokoladdan foydalanish tavsiya etiladi. Shuningdek, tanangizning holatini kuzatib borish kerak, ortiqcha ishlamang, ko'p shakar iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Siz dietangizga ko'proq protein kiritishingiz kerak. Dori-darmonlarni o'zingiz tanlamasligingiz kerak, chunki ular faqat kontrendikatsiyalar va ma'lum bir shaxsning tanasining xususiyatlariga qarab individual ravishda tanlanadi.
Qanday dorilar qon bosimini oshirishi mumkin?
Past qon bosimi va simptomlar haqida gapiradigan bo'lsak, ushbu patologiyani davolash ham e'tiborni talab qiladi. Qon bosimini normallashtirish uchun shifokorlar vazokonstriktor preparatlari kursini belgilaydilar. Biroq, bu mablag'larni mutaxassis tomonidan ko'rsatilganidan ko'ra uzoqroq muddatga qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki ular juda o'ziga qaram qiladi.
Dori-darmonlarni almashtirish kerak. Bundan tashqari, mutaxassislar ko'pincha murakkab terapiyani tanlaydilar. Analjeziklar yordamida bosim kuchayadi. O'simlik adaptogenlari tufayli asab va yurak-qon tomir tizimlari rag'batlantiriladi. Alfa-agonistlar ham talab qilinadi. Ular qon tomirlari devorlarining o'tkazuvchanligini oshiradi va qonning turg'unligini oldini oladi.
To'g'ri ovqatlanish
Shirin qahva va qora shokolad haqiqatan ham vaqtincha yordam beradiqon bosimini barqarorlashtirish. Ammo, agar odam relapslar sonini kamaytirmoqchi bo'lsa, unda bu holda siz dietangizni butunlay qayta ko'rib chiqishingiz kerak.
Dudlangan go'sht, alkogolli ichimliklar, yarim tayyor mahsulotlar va konservantlardan voz kechish kerak. Tuz va ziravorlarning kunlik dozasini kuzatish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, yog'li va qizarib pishgan ovqatlardan voz kechishingiz kerak. Buning o'rniga iloji boricha ko'proq yangi sabzavot va mevalar, qizil go'sht, jigar, quritilgan o'rik, mayiz, grechka guruch, sarimsoq, xren va piyoz iste'mol qiling.
