Past qon bosimi, gipotenziya, gipotenziya - bu nima: kasallikmi yoki tananing xususiyatimi? Agar tonometr har kuni 90/60 ko'rsatsa, shifokor bilan maslahatlashish kerakmi yoki qo'lingizni silkitib, yarim uyqu holatiga ko'nikishingiz kerakmi? Qon bosimi keskin pasayganda o'zini qanday tutish kerak va qanday dorilarni qabul qilish kerak?
Bu uzoq, lekin yomon hayot
Nima uchun qon bosimi past odamlar uzoq yashaydi? Qon tomirlar orqali asta-sekin aylanadi va devorlarga bosilmaydi: tomirlar toza, yurak xuruji bilan qon tomir xavfi yo'q. Ammo gipotenziv odamning hayoti har kuni sxema bo'yicha rivojlanadi: ertalab - uyqusirab chivin, kechqurun - siqilgan limon.
Ertalab boshini yostiqdan tushirishga hamma ham rozi boʻlavermaydi, oʻzini haddan tashqari koʻtaradi va kunning birinchi yarmini yarim uyquda oʻtkazadi. Ma'baddagi og'riqli og'riqlardan va doimiy bosh aylanishidan muzlash, to'satdan eng mos bo'lmagan daqiqada hushidan ketish. Har qanday sababga ko'ra asabiylashing va yorqin chiroqlar va baland kulgidan azob cheking. Va hatto to'shakka tushishi mumkin bo'lgan ob-havo o'zgarishi,kuchli bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish. Bu erda qo'llar va oyoqlar doimo muzlab, ko'zlar ostidagi rangparlik va doiralarni qo'shing. Bularning barchasi gipotenziyaning namoyon bo'lishini bilib, har birimiz past bosimda qanday dori ichishni bilishga shoshilamiz? Va bu holatda qanday davolash kerak?
Keling shartlarni tushunamiz
- Qon bosimi - bu qon oqimining qon tomirlari devorlariga bosadigan kuchi. Yurak qonni arteriyalarga qattiq itarib yuborganda, sistolik bosim paydo bo'ladi: yuqori, yurak mushagining qisqarishi paytida o'lchanadi. Bu qisqarish kuchiga bog'liq.
- Yurak mushaklari bo'shashganda, qon inertsiya bilan tomirlar bo'ylab oqib, kava venani to'ldirishda davom etadi. Bu bosim pastki yoki diastolik deb ataladi, bu tomirlarning elastikligiga, ularning kengayish va qonni itarish uchun qisqarish qobiliyatiga bog'liq.
- Oddiy bosim - "kosmonavtlar kabi" - 120-115 / 80-75 mm Hg. Art. Ko'rsatkichlarning me'yordan 20 birlikka og'ishi ko'p hollarda patologiya hisoblanadi va davolanishni talab qiladi. Shunday qilib, bosim past deb hisoblanadi, 90/60, mm Hg dan boshlanadi. Art.; Tonometrning bunday ko'rsatkichlari bilan sabablarni aniqlash va past bosim uchun dori-darmonlarni tanlash kerak.
Tomirlar devoridagi zaif qon bosimiga gipotenziya deyiladi - bu past qon bosimining qattiq tibbiy nomi. Buning ko'p sabablari bo'lishi mumkin. Gipotenziya - qon tomir tonusining pasayishi - gipotenziya sabablaridan biri.
Tarminlar turli hodisalarni bildiradi, lekin kundalik hayotda ularsinonimlar.
Fiziologik gipotenziya: xavf yo'q
Qon bosimidagi og'ishlar turli sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin, shuning uchun past qon bosimi uchun qaysi dorini qabul qilish tashxisga bog'liq. Fiziologik gipotenziya - bu tananing tashqi sharoitlarga normal reaktsiyasi, bu kasallik emas, garchi u noxush alomatlarga ega. Bu holatning sabablari turlicha.
- Irsiyat. Tug'ilgandan boshlab, odam past qon bosimi bilan yashaydi va buni sezmaydi, bu uning normal holati. Bunday odamlarning samaradorligi past va ularning o'zlari salomatlik to'la taassurot qoldirmaydi. Bunday hollarda qotib qolish, jismoniy faollik, qiziqarli ish va qiziqarli hobbi farovonlikni yaxshilashga yordam beradi.
- "Hipotonik mashg'ulot" - sportchilar va balerinalarning bosimi. Jismoniy zo'riqishlarni boshdan kechirayotgan odamlarda tana yurakni saqlashga, kisloroddan tejamkorlik bilan foydalanishga va tomirlar orqali qonni o'tkazib yubormaslikka moslashgan. Ammo hatto o'qitilgan sportchilar ham stress va noqulay ob-havo sharoitida haddan tashqari kuchlanishdan hushidan ketishadi va past qon bosimidan aziyat chekishadi. Ular uchun past qon bosimi uchun eng yaxshi dorilar dam olish va tinchlantiruvchi vositalardir.
- Moslashuv. Boshqa iqlimi bo'lgan hududga ko'nikish, qisqa muddatli stress, ortiqcha ish qisqa vaqt ichida gipotenziyaga olib kelishi mumkin. Bunday hollarda uyqu va yaxshi ovqatlanish tezda normal bosimni tiklaydi.
Agar gipotenziya kasallik boʻlsa
Uchta shakl ajralib turadigipotenziya patologiya sifatida.
- O'tkir - zarba, bosimning keskin pasayishi fonida hushidan ketish; shoshilinch tibbiy yordam talab qiladi.
- Birlamchi arterial gipotenziya - past qon bosimining mustaqil kasalligi; uning asosiy sabablari yurak etishmovchiligi va qon tomir tonusining pasayishi.
- Ikkilamchi gipotenziya - asosiy jiddiy kasallik bilan birga keladi. Bunday kasalliklarga qalqonsimon bez kasalliklari kiradi; nafas olish yo'llari va oshqozon-ichak trakti infektsiyalari; yurak kasalligi, jigar kasalligi, o'tkir zaharlanish. Bunday hollarda asosiy kasallik davolanadi va tiklanish davrida bosim normallashadi.
Aslida past bosim kasalligi birlamchi arterial gipotenziya boʻlib, xavfli oqibatlarga olib keladigan kasallik boʻlib, u bir necha modifikatsiyaga ega.
Neyrokirkulyator distoni - nervlar kasalligi
Neyrokirkulyator distoni - bunday tashxis ko'pchilik gipotenziv bemorlar tomonidan tekshirilgandan so'ng olinadi. Qon bosimining pasayishi bu holatda "yurak nevrozi" bilan bog'liq, shuning uchun past sistolik bosim bilan. Buning sababi quyidagi salbiy hodisalar natijasida miya markazlari, ayniqsa gipotalamus faoliyatining buzilishidir:
- nevrozlarni keltirib chiqaradigan stress;
- uyqusizlik, hissiy, intellektual yoki jismoniy zoʻriqish;
- surunkali charchoq yoki tushkunlik.
Uzoq davom etgan depressiya odamni ayanchli doiraga olib boradi: u gipotenziyani qo'zg'atadi, bu esa o'z navbatida depressiyaga sabab bo'ladi. Dori-darmonlar ushbu tsikldan chiqishga yordam beradi.hayot ohangini oshiradigan boshqa vositalar bilan birgalikda past bosim.
Gipotenziya 21-asr vabosi
Bu kasallik aholining qariyb 80% ta'sir qiladi va shifokorlar yelka qisib qo'yishadi: odamlar o'zlarini yomon, juda yomon his qilishadi, lekin barcha organlar nisbatan sog'lom va hayot uchun hech qanday xavf yo'q.
Vegetovaskulyar distoni gipotenziyaning yana bir variantidir. Bunday holda, qon tomirlarining muvofiqlashtirilgan ishi uchun mas'ul bo'lgan avtonom nerv tizimining ishida buzilish mavjud. Siqilish va bo'shashish jarayonlarining o'zaro ta'siri bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar tufayli yuzaga keladi: qalqonsimon bez, gipofiz bezi va buyrak usti bezlari. Agar ularda vitaminlar (ayniqsa, E, C, B guruhi), iz elementlari, yod bo'lmasa yoki tananing zaharlanishi (alkogol, nikotin) bo'lsa, unda barcha organlarning, shu jumladan qon tomirlarining muvofiqlashtirilgan ishi tugaydi: ularning ohang pasayadi, qon tomirlari cho'ziladi, ulardagi bosim pasayadi.
Past bosimdan ehtiyot bo'ling
Gipotenziya juda noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- Işemik insult: sekin qon miya hujayralarini yetarli darajada oziqlantirmaydi va ular o'ladi.
- Karlikning rivojlanishi va ko'rishning keskin pasayishi.
- Homiladorlik davrida bosimning pasayishi bilan homilada konjenital nuqsonlar rivojlanadi; abort qilish xavfi mavjud. Nazorat qiluvchi shifokor ushbu davrda past bosimdagi qaysi dorilarni qabul qilish mumkinligini aniqlashi kerak. Katta ehtimol bilan, bu "Kordiamin" va Leuzea, Schisandra chinensis, ginseng va boshqalarning damlamalari bo'ladi.
- Past bosimdagi taxikardiya gipotenziv inqiroz hisoblanadi. Puls daqiqada 100 marta va undan yuqoriga ko'tariladi, yurak ko'krak qafasidan chiqib ketishga tayyor; bosh og'rig'i va qo'rquv hissi. Yuqori puls, past bosim - qanday dori ishlatish kerak? Bu holat yurakni "Valocordin", "Motherwort" yoki "Valerian" (damlamalar) bilan tinchlantirish orqali davolanadi. To'g'ri nafas olish orqali bosim ko'tarilishi kerak (nafas olish - nafasni ushlab turish - nafas olish); akupressura qiling: kichkina barmoq ustidagi tirnoq yaqinidagi rolikni, so'ngra burun va yuqori lab orasidagi bo'shliqni kuchli bosing. Va, albatta, bu holat boshqa takrorlanmasligi uchun hamma narsani qiling.
Qirollar hamma narsani qila oladi
Rejim va ovqatlanish past yurak bosimini davolaydi. Bu erda dorilar ikkinchi darajali rol o'ynaydi. Gipotenziya uchun mahsulotlarning shohlari - qahva, pishloq, yong'oqlar.
Kofein yurakni tonlaydi, pishloq optimal yog' va tuz balansiga ega, yong'oqlar B vitamini, bezlar faoliyati uchun zarur bo'lgan pantotenik kislota manbai. Bundan tashqari, gipotenziv bemorlar ko'rsatiladi:
- lazzatli dudlangan go'sht, tuxum;
- baliq va go'sht;
- tortlar;
- choy, kofe kuchliroq;
- shokolad;
- alkogol.
Bir so'z bilan aytganda, boshqa kasalliklar uchun qat'iy taqiqlangan hamma narsa gipotenziya uchun foydalanish uchun tavsiya etiladi. Endi biz past qon bosimi uchun qaysi "dori" eng samarali ekanligini aniqladik, endi dorilar haqida gapirish vaqti keldi. Ularni uch guruhga bo‘lish mumkin.
1. Bosimning tez o'sishiga tayyorgarlik. Faqat shifokorning retsepti va kurslariga muvofiq qabul qilinadibir necha kun, aks holda siz asab tizimini butunlay bezovta qilishingiz mumkin.
- "Kofein" va uni o'z ichiga olgan preparatlar: "Pentalgin-N", "Citramon" va boshqalar.
- "Kordiamin".
- "Efedrin".
- "Norepinefrin".
- "Fludrokortizon".
2. Adaptogenlar - tananing ohangini oshiradigan o'simliklardan olingan damlamalar:
- "Schisandra damlamasi".
- "Jinseng damlamasi".
- "Leuzea damlamasi".
- "Eleutherococcus damlamasi".
Ular qattiq sajda uchun samarali; asabiy tushkunlikka tushmaslik uchun ularni kurslarda ham ichish kerak.
3. Dorivor o'tlar:
- shuvoq.
- Tanzi.
- Qichitqi o'ti.
- Yarrow va boshqalar
O'simlik tonik choylari yumshoqroq va uzoq vaqt ichish mumkin.
Yugur, lekin shifokorga emas
Hech qanday dori-darmon va oziq-ovqat gipotenziv odamning hayotini tubdan yaxshi tomonga o'zgartirmaydi, agar u o'zi uni tanasining ehtiyojlariga moslashtirmasa.
- Oddiy uyqu jadvali kamida 8 soat.
- Qattiqlashtiruvchi, kontrastli dush - qon tomirlarini mashq qilish.
- Terapevtik gimnastika, templi yurish, yugurish, velosport, suzish, chang'i uchish.
- Va o'z ustidan g'alaba qozonishning cho'qqisi gipotonik - "salomatlik yo'li" - toqqa chiqishdir.
Aqlli gipotonik, har qanday imkoniyatga qaramayBu toqqa chiqadi!
