Stressga qarshi to'p - ichki tinchlikka erishishning oson yo'li

Mundarija:

Stressga qarshi to'p - ichki tinchlikka erishishning oson yo'li
Stressga qarshi to'p - ichki tinchlikka erishishning oson yo'li

Video: Stressga qarshi to'p - ichki tinchlikka erishishning oson yo'li

Video: Stressga qarshi to'p - ichki tinchlikka erishishning oson yo'li
Video: Betaserc болезнь 2024, Iyul
Anonim

Ichki tirnash xususiyati va tashqi muammolarni hal qilish usullari har kim uchun farq qiladi: kimdir uchun bu yig'lash va haqoratli so'zlar, boshqalari tanho burchakda sigaret chekishni afzal ko'radi, boshqalari yaxshi oyoq osti qilingan sigaretani tanlaydi. yomon his-tuyg'ularni tortib, shirinliklar bilan muzlatgichga yo'l. Bu harakatlarning barchasini yomon odatlar deb atash mumkin. Shu bilan birga, oddiy va samarali yechim bor - bu yerda va hozir har bir vaziyatda yordam beradigan stressga qarshi ball.

Asab tizimiga ta'sir qilish xususiyatlari

Stressga qarshi to'pni siqib, yechib, siz nafaqat kaft va bilak mushaklarini mashq qilasiz, balki butun qo'lni ham siqasiz. Ko'rsatma oddiy: o'yinchoqni bir yoki ikki soniya siqib, keyin qo'yib yuboring. Siz uni erga va devorlarga tashlashingiz mumkin. Shu bilan birga, qo'lda mushaklarning kuchlanishi pasayadi va butun tanadagi qisqichlar zanjirda bo'shashadi. Stressga qarshi to'p - bu kattalar va bolalar (uch yoshdan boshlab) uchun salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishning oson usuli. Yorqin chizmalar va yoqimli teksturalar ham kayfiyatingizni ko'taradi.

stressga qarshi to'p
stressga qarshi to'p

Ishlatilgan materiallar

Zavod modellari ko'pincha kauchukdan, jel plombali poliuretandan tayyorlanadi. Uyda stressga qarshi to'pni tayyorlash uchun hunarmandlar un, kraxmal, don, dukkaklilarni plomba va oddiy sharlar sifatida ishlatadilar. Shuningdek, siz gʻayrioddiy dizayndagi trikotaj “sensorli oʻyinchoqlar” yasash boʻyicha takliflarni topishingiz mumkin.

Oʻlchamlar, ranglar va teksturalar

Bozor turli xil rang, oʻlcham va tekstura yechimlarini taklif etadi. Eng mashhur variantlar: stressga qarshi futbol to'pi, globus shakli, tomchi, yurak, virus dizayni, Rojdestvo daraxti, to'p, yulduz va boshqalar. Oʻlcham diametri 3 dan 10 sm gacha oʻzgarib turadi.

Xususiy bosma dizaynlarni tanlangan onlayn chakana sotuvchilardan buyurtma qilish mumkin. Chizma xaridorning iltimosiga binoan qo'llaniladi.

futbol to'pi antistress
futbol to'pi antistress

Qoʻshimcha imtiyozlar

Egiluvchan to'p qo'l mushaklarini mustahkamlaydi, bolalarning yozish ko'nikmalarini rivojlantiradi, uzoq yozma topshiriqlardan keyin, shuningdek, tunnel sindromi uchun ajralmas bo'lgan klaviaturada uzoq vaqt ishlaganda stressni engillashtiradi.

Bu narsalarni tezroq ushlashga va ularni mahkam ushlashga yordam beradi, bu esa bolalarda mushaklarning aniqligini rivojlantirish uchun muhimdir. Stress to'pi konsentratsiyani qanday yaxshilashi va uni butunlay yangi darajaga olib chiqishiga hayron qolasiz

O'yinchoq bayramlar uchun ajralmas sovg'a bo'ladi, masalan, yurak shaklida - Sevishganlar kuni uchun, Rojdestvo daraxti yoki yulduzcha - Yangi yil uchun, qorong'uda porlayotgan to'p. original tabassum - Xellouin uchun. Bunday sovg'a nozik vosita mahoratini va diqqatni rivojlantirish uchun mos keladibola. Ular ichki makonni bezashlari yoki jamoada mashg'ulotlar va ochiq o'yinlar uchun foydalanishlari mumkin. Yorqin ranglar va teksturalar ham ko‘nglini ko‘taradi.

to'p antistress g'isht
to'p antistress g'isht

Ehtiyot choralari

To'pning ichki qismi suyuq lateks yoki silikon bo'lib, siqilganda shunday ajoyib effekt yaratadi. O'tkir narsalar va tirnoq bosimi bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ular to'pni kesib, plomba moddasining quyilishiga (toshma) olib kelishi mumkin. To'pni kichik bolalar va uy hayvonlariga bermang.

Uyda stressga qarshi koptokni qanday qilish kerak

Oʻzingizga tinchlantiruvchi oʻyinchoq yasashingiz mumkin. Buning uchun taxminan bir stakan oddiy dumaloq sharlar, plomba (do'kon to'ldiruvchisi, un, kraxmal, mayda don, soda, qum, loviya, yasmiq, no'xat) kerak bo'ladi. Zichlik bilan tajriba qilish uchun bir necha turdagi plomba moddalarini aralashtirishingiz mumkin.

Tayyorlanishi: 2 ta sharchani oling, birining bo'ynini yumaloq qismidan boshlab kesib oling. Bir to'p bo'yin bilan qolishi kerak. Shuningdek, sizga sug'orish idishi, qoshiq, plomba, ip, rangli yoki qora marker kerak bo'ladi.

antistress to'pini qanday qilish kerak
antistress to'pini qanday qilish kerak

Ko'rsatma:

1. Bo'yinli sharni oling va uni to'g'rilash uchun biroz shishiring.

2. To'pni sug'orish idishining bo'yniga qo'ying va diqqat bilan ichiga bir stakan plomba quying. Yassilash.

3. Balonni mahkam bog'lang va tugunni kamon, chiroyli qisqich yoki ip bubo bilan bezang.

4. Bu sharning ustiga ikkinchisini qo'ying, uni ko'proq qilish uchun kesib olingzararga chidamli. Yuqori qatlam ranglari bilan tajriba qilishingiz mumkin.

5. Marker bilan kulgili yuzni chizing va stressga qarshi koptok tayyor.

Tavsiya: