Ishda va uyda stress, tarang muhit, erkaklar va ayollardagi yoshga bog'liq o'zgarishlar tobora ko'proq odamlarning vahima hujumlariga moyil bo'lishiga yordam beradi. Maqolada biz ushbu kasallikning belgilari va A. Krasikov tomonidan taklif qilingan davolanish haqida gapiramiz.
Vahima hujumi nima
Bu farovonlikning to'satdan, asossiz yomonlashishi, bu sababsiz qo'rquv, bo'g'ilish, vahima bilan kuchayadi. Shifokorlar bu holatni distoni, nevroz yoki kardionevroz deb atashlari mumkin, ammo noxush hodisaning mohiyati o'zgarmaydi.
Vahima hujumlari to'satdan paydo bo'ladi. Ushbu patologik holatni bir marta boshdan kechirgan odam doimo ikkinchi hujumdan qo'rqib ketadi, bu aniq hayot sifatiga hissa qo'shmaydi. Vahima hujumining asosiy belgilari:
- yurak tezligi va yurak urish tezligining kutilmagan ortishi;
- nafas qisilishi, nafas olish qiyinligi;
- ortiqcha terlash;
- to'satdan isitma yoki titroq;
- oyoq-qo'llarda yoki butun tanada titroq, karıncalanma yoki spazm hissi;
- depressiv og'ir fikrlar, to'satdan o'lim yoki yo'qotish qo'rquviaql;
- hamma vahima, "sokin qichqiriq" holati.
Ko'pgina shifokorlar bu patologik holat mustaqil kasallik emas, balki alomat ekanligiga ishonishadi. Bunday holda, davolanish tananing mumkin bo'lgan muammolarini (gormonal muvozanat, qon tomir patologiyasi, diabet) topish / bartaraf etish va ularni to'xtatishni o'z ichiga oladi. Sindromning o'zi dori vositalari bilan davolanadi.
Doktor Aleksey Krasikov vahima hujumlarini davolashni butunlay boshqacha tarzda ko'radi. Uning fikricha, bu hujumlarning inson tanasiga halokatli ta'sirini nafaqat minimallashtirish, balki psixoterapiya yordamida butunlay yo'q qilish mumkin.
Aleksey Krasikov kim va uni davolashning oʻziga xos xususiyati nimada?
Bu shifokor uzoq vaqt nevrozlar klinikasida ishlagan. U amaliyotchi psixoterapevt. U psixoterapevt o'z nazariyalarini asoslaydigan ko'plab ishlarni nashr etdi. Unga ishonish va uning tavsiya etilgan davolash usuliga amal qilish uning bemorlari uchun shaxsiy masaladir. Ammo biz jur'at etsak va shubha qilsak ham, ko'pchilik vahima hujumlaridan qo'rqmasdan hayotni boshlaydi.
Aleksey Krasikov o'zining videoma'ruzalarida vegetativ alomatlar atrof-muhit, ob-havo sharoiti, ovqatlanish, sharoitlar bilan bog'liq emasligi, ular odamning ongsiz darajasida boshdan kechiradigan ichki his-tuyg'ularining oqibatlari degan nazariyani targ'ib qiladi. Salbiy tajribalar bo'yinturug'i ostida bo'lgan holda, biz ongsiz ravishda o'zimizni turli kasalliklar, jumladan vahima hujumlari bilan kasallanish xavfiga duchor qilamiz. U vahima hujumlari bilan kurashishni taklif qiladitabletkalarni emas, balki o'z-o'zini anglash. Odam uni tashvishga soladigan, kemiradigan narsani topsa, o'z kasalligiga qarshi qurol topadi.
Krasikov usullari haqida sharhlar
Ko'pchilik Aleksey Krasikovning psixoterapevt ekanligiga shubha qiladi. Sharhlar qarama-qarshidir, uning metodologiyasini darhol anglash qiyin, bunda u bemorning qo'liga to'liq tiklanish imkoniyatini beradi. Biz shifokor biz uchun hamma narsani qilishiga o'rganib qolganmiz, ammo bu kasallik bilan bu ishlamaydi. Faqat o'z ustida ishlash, ichki, psixologik muammolar va yashirin stresslarni izlash ijobiy natijaga olib keladi. Afsuski, har qanday davolanishning yon ta'siri mavjud. Asosiysi, davolanish zarurligini anglash va qo'rquvdan xalos bo'lish va vahima va qo'rquvga o'rin yo'q, to'liq qonli hayot kechirish bizning qo'limizda.
