Hozirgi zamonda insonning koʻzlari doimo zoʻriqib turadi. Odamlar ko'p vaqtlarini kompyuterlar, telefonlar va boshqa gadjetlar ekranlari ortida o'tkazadilar. Yomon ekologiya ham ko'z sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi. Ushbu omillarning kombinatsiyasi tufayli organizm etarli miqdorda ko'z yoshi suyuqligini ajratish qobiliyatini yo'qotadi. Bu ko'zlarning etarli darajada namlanmasligiga, quruqlik, qichishish va yonish paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu alomatlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ushbu kasallikning sabablari, uning belgilari va quruq ko'zni davolash usullari haqida ushbu maqolada aytib beramiz.
Ko'rinish sabablari
Qoidaga koʻra, quruq koʻz sindromi odam doimiy ravishda kompyuter yoki smartfonda vaqt oʻtkazganda yuzaga keladi. Ayniqsa, tez-tez kuniga 7-8 soatni monitor ekranlari ortida o'tkazadigan ofis ishchilarida tashxis qilinadi. Nima uchun kompyuterlar ko'z sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi? Ular bilan ishlashda odamni matn shunchalik hayratda qoldiradiki, u sekinroq miltillay boshlaydi. Bu qo'shimchani yaratadiko'z zo'riqishi. Ular etarli darajada namlik olishni to'xtatadilar, tezroq charchashadi. Agar bu har kuni takrorlansa, odamga tez orada ko'z kasalligi tashxisi qo'yilishi ehtimoli katta.
Quruq ko'z sindromi boshqa sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Shifokorlar, namlik etishmasligi yomon ekologiya tufayli paydo bo'lishiga ishonishadi. Quruq havo ko'zlarga salbiy ta'sir qiladi. Qoidaga ko'ra, xavf zonasiga ko'p vaqtini isitgichlar yoki konditsionerlar yonida o'tkazadigan odamlar, shuningdek, sanoat zonalari aholisi kiradi.
Agar siz doimo kontakt linzalarini kiysangiz Sindrom paydo bo'lishi mumkin. Ularning ko'pchiligi havo o'tkaza olmaydi, shuning uchun ular shox pardani quritadilar. Linzalar, shuningdek, ko'z yoshi suyuqligining sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu ham sindromning rivojlanishiga olib keladi.
Kasallikning bir nechta kamroq tarqalgan sabablari bor:
- gormonal buzilishlar;
- lazerli koʻrishni tuzatish;
- ayollar uchun antidepressantlar yoki og'iz kontratseptivlari kabi ba'zi dori-darmonlarni doimiy ravishda ishlatish;
- diabetes mellitus;
- ba'zi ko'z kasalliklari, jumladan kon'yunktivit va blefarit.
Asosiy alomatlar
Sog'lom ko'zlar doimo ko'z yoshi suyuqligining himoya plyonkasi bilan qoplangan. Bundan tashqari, ularni o'z vaqtida namlaydi va sirtdan kichik qoldiqlarni olib tashlaydi. Agar yuqorida tavsiflangan sabablarga ko'ra, film ingichka bo'lib qolsa yoki yo'qolsa, odam noqulaylik his qila boshlaydi. Qoida tariqasida, quruq ko'zning alomatlari loyqa bo'ladi, shuning uchun bemor yo'qshifokorni ko'rishga shoshiling. Ammo behuda, chunki davolanishning etishmasligi farovonlikning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Sindromning dastlabki bosqichlarida bemor ko'zlari doimo quruqligidan shikoyat qilishi mumkin. U kuchli kuchlanishni his qiladi. Ko'pincha odamlar ko'zlaridan birida qandaydir begona narsa borligini ta'kidlashadi. Ayniqsa, shamol yoki yorqin nur bilan aloqa qilganda kuchli lakrimatsiya mavjud. Agar davolanish o'z vaqtida boshlanmasa, quruq ko'z belgilari kuchayadi. Odam yonish hissi, qichishishni his qiladi. Uning fotofobi bor. Rivojlangan sindromli odamlar asabiy va tajovuzkor bo'lib qoladilar. Ertalab ularning ko'zlari bir-biriga yopishadi va kechqurun ular qizarib, og'riy boshlaydi. Qoida tariqasida, odam kompyuter yoki televizorda vaqt o'tkazsa, noqulaylik kuchayadi. Ko'pincha ko'rish biroz xiralashgan yoki bir necha marta miltillagandan keyin yo'qoladi.
Kasallikni qanday aniqlash mumkin?
Koʻpchilik birinchi alomatlar paydo boʻlganda tibbiy yordam soʻrashga shoshilmayapti. Ammo tezroq tiklanish uchun ushbu ko'z kasalligini o'z vaqtida tanib olish kerak. Quruq ko'z sindromi faqat malakali shifokor tomonidan aniqlanishi mumkin. Oftalmolog birinchi navbatda bemor bilan suhbatlashadi, uning alomatlari bor-yo'qligini aniqlaydi va shox pardani tekshiradi. Ba'zi hollarda bu tashxis qo'yish va davolanishni boshlash uchun etarli.
Quruq ko'z sindromini o'xshash belgilarga ega bo'lgan boshqa kasalliklar bilan aralashtirib yubormaslik uchun qo'shimcha diagnostika o'tkaziladi. Oftalmologmaqsadli biomikroskopiya o'tkazadi, u erda shox pardani va ko'z olmasining oldingi segmentini diqqat bilan tekshiradi. U ko'z yoshi ishlab chiqarishga ham e'tibor beradi. Ba'zi hollarda, u va boshqa ajratmalar qo'shimcha tadqiqotlar uchun olinishi kerak. Kasallik avj olganida, shifokor asoratlar paydo bo'lganligini aniqlashi va ularni davolash uchun dori tanlashi kerak.
Qanday davolash kerak?
Qoidaga ko'ra, quruq ko'z sindromi, o'z vaqtida tashxis qo'yilgan holda, namlovchi tomchilar bilan tezda davolanishi mumkin. Ular ko'z yoshi suyuqligining normal miqdori va konsentratsiyasini tiklaydi, bu esa bemorning ahvolini tezda engillashtiradi. Semptomlar bir necha instilatsiyadan keyin tezda o'tib ketadi, ammo davolanish kursini yakunlash kerak. Kasallikning og'irligiga qarab, har xil turdagi tomchilar buyuriladi. Ular yopishqoqligi bilan farqlanadi. Ba'zi dorilar jel shaklida bo'ladi, ular bir necha marta miltillagandan keyin suyuqlikka aylanadi.
Terapiya deyarli har doim ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi. Kasalxonaga yotqizish faqat bemorga shoshilinch operatsiya zarur bo'lgan og'ir holatlarda kerak.
Vrachingiz namlovchi tomchilar bilan birga boshqa dori-darmonlarni ham buyurishi mumkin. Qoida tariqasida, bu holda terapiya sindromni keltirib chiqargan sababga bog'liq bo'ladi. Agar bu diabetes mellitus yoki gormonal kasalliklar bo'lsa, unda siz bir vaqtning o'zida ular uchun dori-darmonlarni ichishingiz kerak bo'ladi. Shifokor, shuningdek, uyda namlagich yoki kompyuterda ishlash uchun maxsus ko'zoynak sotib olishni maslahat berishi mumkin. To'g'ri ovqatlanish va gimnastika shifo topishga yordam beradi.
An'anaviy tibbiyot ham quruqlikni davolashga yordam beradiko'zlar. Sindromni yo'q qilish uchun nima qilish kerak? Shifokor bilan maslahatlashmasdan davolanishni boshlashga shoshilmang. Ha, quruq ko'zlarga yordam beradigan ko'plab an'anaviy dorilar mavjud. Ammo ularni qo'shimcha terapiya sifatida faqat oftalmologning roziligi bilan olish kerak. Aks holda, vaziyatingizni faqat og'irlashtirishingiz mumkin.
Quruq ko'zlar uchun namlovchi ko'z tomchilari
Sindromning eng samarali davosi maxsus dori vositalaridan foydalanish hisoblanadi. Ular tezda quruqlik va tirnash xususiyati yo'q qiladi, qichishish va qizarishni yo'q qiladi. Ularning tarkibida ular sindrom vaqtida etarli darajada ajratilmagan lakrimal suyuqlikni almashtiradilar. Kasallikdan butunlay qutulish uchun siz nafaqat tomchilarni ishlatishingiz, balki turmush tarzingizni ham o'zgartirishingiz kerak. Masalan, kompyuterda ishlash vaqtini qisqartirish, to‘g‘ri ovqatlanish yoki ochiq havoda ko‘proq vaqt o‘tkazish.
Ko'z tomchilarining 3 turi mavjud: past, o'rta va yuqori yopishqoqlik. Qoida tariqasida, birinchi turdagi sindromning engil kursi uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, kontakt linzalarini doimiy ravishda kiyishda ham qo'llaniladi, chunki ular ko'zni juda quritadi. O'rta va yuqori viskozite rivojlangan sindromli odamlar uchun javob beradi. Oxirgi turdagi odatda jellar shaklida mavjud. U ko'zlarga qo'llaniladi, so'ngra bir necha marta miltillagandan so'ng u engil va o'ralgan suyuqlikka aylanadi. Ularning afzalligi uzoq muddatli terapevtik ta'sirdir. Agar past yopishqoqlikdagi tomchilarni deyarli har soatda ko'zlarga tomizish kerak bo'lsa, jelni kuniga 1-2 marta qo'llash mumkin.
Buning uchun koʻp pul sarflashga toʻgʻri keladi, deb oʻylab davolanishni kechiktirmang. Dorixonalardako'pincha quruq ko'zlar uchun arzon tomchilar sotiladi. Ularning narxi 100 dan 400 rublgacha o'zgarishi mumkin. Qoida tariqasida, jellar past viskoziteli preparatlarga qaraganda ancha qimmat.
Keling, sindromni davolash uchun eng samarali va mashhur namlovchi preparatlar haqida koʻproq gaplashamiz.
Sun'iy yirtish
Bu ko'zning quruqligi, tirnash xususiyati va qichishishini yo'qotishga yordam beradigan eng arzon va samarali vositalardan biridir. Tomchilarning asosiy faol moddasi gipromellozadir. Ko'zning shox pardasini tashqi ta'sirlardan himoya qiladi, uni yumshatadi va namlaydi. Ko'rsatmalar tomchilari "Sun'iy yirtiq" ular yuqori yopishqoqlikka ega ekanligini ko'rsatadi, shuning uchun ularni kuniga atigi 1-2 marta tomizish kerak. Preparat aniq hidga ega emas va shox pardani bezovta qilmaydi. U butunlay rangsiz. Sharhlarda bemorlar tomchilar tezda noxush alomatlardan xalos bo'lishga yordam berishini ta'kidlaydilar. Biroq, ular kontrendikatsiyaga ega emas va yon ta'sirga olib kelmaydi. Ular homilador ayollar tomonidan ham qo'llanilishi mumkin. Yagona salbiy - foydalanishdan keyingi dastlabki 15 daqiqada ko'rishning xiralashishi. Bu vaqtda mashina haydash tavsiya etilmaydi. Bemorlarni va tomchilarning narxini o'ziga tortadi. Ularni dorixonada 100-150 rublga sotib olish mumkin.
Kornegel
Sindrom kuchayganida yuqori viskoziteli jellardan foydalanish tavsiya etiladi. Ularning asosiy afzalligi - harakat muddati. Shifokorlar va bemorlar Korneregelni samarali dori deb atashadi. Bu aniq hidga ega bo'lmagan rangsiz ko'z jeli. Uni nafaqat sindrom uchun, balki foydalanish tavsiya etiladiva shox pardaning travma va yuqumli lezyonlarida. Preparatning faol moddasi dekspantenoldir. Jel pastki qovoq ostiga qo'yiladi, so'ngra shox pardani to'liq qoplashi uchun bir necha marta tez-tez miltillaydi. Uzoq muddatli foydalanish bilan bemorlar nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berishadi. Ko'z qichishi yoki qizarishi mumkin. Kamdan kam hollarda shish va mo'l-ko'l yirtiq tashxis qilinadi. Yagona kontrendikatsiya - bu dekspantenolga individual intolerans mavjudligi.
Quruq ko'z sindromi bo'lgan "Korneregel" haqidagi sharhlar ko'pincha ijobiydir. Preparat ham oftalmologlar, ham bemorlar tomonidan maqtovga sazovor. Ular birinchi qo'llashdan keyin bemorning ahvolini engillashtirishi yoqadi. Ko'zlar namlanadi, qichishish va yonish tezda yo'qoladi. Ammo bemorlar preparatning yuqori narxi bilan qaytariladi. Dorixonalarda siz uni 350-450 rublga sotib olishingiz mumkin.
Taufon
Quruq ko'zlar uchun yana bir samarali vosita. Uning faol moddasi taurindir. "Taufon" ko'z tomchilaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar preparatning rangsiz shaffof suyuqlik, hidsiz ekanligini ko'rsatadi. Kuniga kamida 2-4 marta tomizish kerak. Damlamalar odatda bir oy davomida yoki doimiy ijobiy ta'sirga erishilgunga qadar qo'llaniladi. Aniq sanani davolovchi shifokor belgilashi kerak. "Taufon" ko'z tomchilaridan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar preparatning kontrendikatsiyasi yo'qligini ko'rsatadi. Faqat tauringa individual intolerans mavjud bo'lganda, bemorda qichishish shaklida allergik reaktsiya paydo bo'lishi mumkin,yonish yoki shishish. Bemorlarga preparatning arzonligi yoqadi. Siz uni 130-160 rublga sotib olishingiz mumkin.
Hilo sandiq
Bu tomchilar juda samarali, ammo quruq ko'z uchun qimmat dori hisoblanadi. Ularning narxi bir shisha uchun 400 dan 750 rublgacha o'zgaradi. Bu natriy gialuronat eritmasidan tashkil topgan butunlay steril tomchilar. Ular ko'zning yuzasida bir necha soat davom etadigan ko'z yoshi plyonkasini hosil qiladi. U miltillaganda yuvilmaydi, bu esa uzoq muddatli namlikni ta'minlaydi. Sharhlardagi bemorlar tomchilar noqulaylik va yonish hissiyotini tezda bartaraf etishini ko'rsatadi. Ba'zi klinisyenler qattiq kontaktli linzalarni uzoq muddat kiyish uchun Hilo-dresserdan foydalanishni tavsiya etadilar. Konservantlarni o'z ichiga olmaydi. Siz ularni kuniga 3 marta ko'mishingiz kerak. Shu bilan birga, ular uzoq vaqt davomida ishlatilishi mumkin, bu esa kontakt linzalari bo'lgan odamlar tomonidan ijobiy baholanadi. Preparatning nojo'ya ta'siri va kontrendikatsiyasi yo'q.
Systane Ultra
Agar siz quruq ko'zlar uchun juda samarali tomchilarni qidirsangiz, unda "Systane Ultra" preparatiga e'tibor bering. Bu kuyish va yallig'lanishdan qutqaradigan eng kuchli vositalardan biridir. Instilatsiyadan so'ng, tomchilar shox pardani bir necha soat davomida namlaydi. Bu loyqa ko'rishni keltirib chiqarmaydi. Preparat kontakt linzalari ustiga qo'llanilishi mumkin. Ko'rsatma, noqulaylikning birinchi belgilari paydo bo'lganda, kerak bo'lganda tomchilarni qo'llash kerakligini ko'rsatadi. Instilatsiyadan oldin shishani silkitganingizga ishonch hosil qiling. Damlamalarning narxi dan boshlanadi300 rubl. Shu bilan birga, ochilgandan keyin paket olti oy ichida ishlatilishi mumkin. Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar faqat tomchilarni tashkil etuvchi komponentlarga individual intoleransdir.
Xalq davolari bilan davolash
An'anaviy tibbiyot yordamida siz farovonligingizni engillashtirasiz. Ammo sizning barcha harakatlaringiz shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Retseptlarni o'ylamasdan qo'llash kasallikning borishini faqat og'irlashtirishi mumkin.
Davolash uchun foydali o'simliklarning qaynatmasidan tayyorlangan losonlarni ishlatish eng xavfsiz hisoblanadi. Uni tayyorlash uchun siz teng nisbatda romashka, quruq eyebright va marshmallow ildizini olishingiz kerak. Bir hil aralashma hosil bo'lguncha ularni yaxshilab aralashtirish kerak. Qaynatma tayyorlash uchun sizga 4 osh qoshiq kerak bo'ladi. Bularning barchasi qaynoq suv bilan quyiladi (taxminan 500 ml). Keyin bulonni sovutish uchun ruxsat berish kerak. Shundan so'ng, paxta yostiqchalari unga botiriladi va yallig'langan ko'rish organlariga qo'llaniladi.
Kompreslar quruq ko'zni davolashda ham qo'llaniladi. Ular nafaqat yallig'lanishni bartaraf etishga, balki qon aylanishini tezlashtirishga va ko'z yoshi suyuqligining chiqishini normallashtirishga yordam beradi. Misol uchun, siz horseradish va piyozdan kompres qilishingiz mumkin. Ular yaxshilab ezilgan va aralashtirilgan bo'lishi kerak, so'ngra doka yoki har qanday matoga solinadi. Kompress ko'z qovoqlariga atigi 2 daqiqa qo'llaniladi.
Sog'lomlashtiruvchi moylar yallig'lanish, quruqlik va qichishishni yo'qotishga yordam beradi. Ishlatishdan oldin, noqulaylik his qilmaslik uchun ularni biroz qizdirish tavsiya etiladi. Quruq ko'z sindromi uchun quyidagi moylar qo'llaniladi:
- dengiz itshumurti;
- xantal;
- kofur.
Shuningdek, shifokorlar sindromning oldini olish uchun har kuni 1-2 osh qoshiq har qanday oʻsimlik yogʻini ichishni tavsiya qiladilar.
Uyda tayyorlangan tomchilar
Quruq ko'z sindromini uyda davolash tabiiy tomchilar bilan samarali bo'ladi. Boshqa an'anaviy tibbiyot kabi, ular faqat oftalmolog bilan maslahatlashganidan keyin qo'llanilishi kerak. Siz ularni uyda o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga bir oz asal va qaynoq suv kerak bo'ladi. Tomchilarning ta'sirini kuchaytirish uchun siz ularga aloe sharbatini qo'shishingiz mumkin. Pishirish uchun sizga taxminan 10 ml asal kerak bo'ladi. U 25 ml qaynoq suvda eritilishi kerak. Keyin ular yaxshilab aralashtiriladi va salqinlash uchun qoldiriladi. Damlamalar iliq holda qo'llaniladi. Ularni kuniga bir marta ikkala ko'zga tomizish kerak. Ular yallig'lanishni kamaytirishga va hidratsiyani normallashtirishga yordam beradi. Damlamalar deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Ularni faqat asalga yuqori sezuvchanligi bor odamlarga qo'llash tavsiya etilmaydi.
Shuningdek, ko'zlarga glitserin tomizish mumkin. Ishlatishdan oldin uni biroz qizdirish kerak. Ijobiy ta'sirga erishish uchun glitserin ikki hafta davomida har kuni ko'zlarga tomiziladi.
Sindromli gimnastika
Quruq ko'zni samarali davolash uchun tomchilardan foydalanish gimnastika bilan birlashtirilishi mumkin. Bu qon aylanishini yaxshilaydi va ko'z yoshi suyuqligi ishlab chiqarishni normallantiradi, bu shifo tezlashishiga yordam beradi. Kompyuterda ko'p vaqt o'tkazadigan bemorlarga tavsiya etiladi. Har 2 soatda siz monitordan turishingiz va mashqlarni bajarishingiz kerak.
Koʻzlaringizni yuming va shu holatda ularni soat yoʻnalishi boʻyicha va unga qarshi harakatlantiring. Keyin o'quvchilaringizni yuqoriga va pastga aylantiring, so'ngra o'ngga va chapga qarang. Ko'zlaringizni ochmasdan, ularni isitish va qon aylanishini oshirish uchun barmoqlaringizni yoki kaftlaringizni ularga bosing. Ko'z qovoqlariga bosmasdan, ularni muloyimlik bilan massaj qiling. Shundan so'ng, siz deraza oldiga borib, sizdan eng uzoqdagi ob'ektga qarashingiz kerak, so'ngra tezda o'z barmog'ingizga qarang. Ushbu mashqni bir necha marta takrorlang. Bu nafaqat quruq ko'z sindromida, balki miyopiyada ham yordam beradi.
Kompyuterda ishlayotganda koʻzlaringiz charchaganini his qilsangiz, 30 soniya davomida tez-tez miltillab turishga harakat qiling. Bu taranglikni bartaraf etishga yordam beradi.
Noto'g'ri terapiya oqibatlari
Yuqorida aytib o'tilganidek, quruq ko'zni davolash oftalmolog nazorati ostida amalga oshirilishi kerak. Aks holda, siz kasallikning kechishini og'irlashtirishingiz mumkin, bu esa asoratlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Terapiya yoki noto'g'ri davolash bo'lmasa, quruq ko'z sindromi yanada og'ir patologiyalarga, jumladan blefarit, kon'yunktivit va keratit, shu jumladan yaralar rivojlanishi mumkin. Ularning barchasi ko‘rish qobiliyatini buzadi va murakkabroq davolashni talab qiladi.
Sindrom rivojlanishining oldini olish
Agar siz xavf ostida bo'lsangiz va sindrom sizda paydo bo'lishidan qo'rqsangiz, quruq ko'zning oldini olish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Kontakt linzalarini doimiy kiyish bilan sindromning oldini olish uchun siz past viskoziteli namlovchi tomchilardan foydalanishingiz mumkin. Agar siz doimo kompyuterda ishlasangiz, unda maxsus ko'zoynak sotib oling, shuningdek bajaringgimnastika. Ko'zni charchatmaslik uchun tez-tez miltillashni unutmang. Quruq havo bilan og'rigan odamlarga namlagich sotib olishni maslahat berish mumkin. Yoz va bahorda, havo quyoshli bo'lganda, ko'zoynak taqish kerak. Ularni kuchli shamol paytida ham kiyish tavsiya etiladi. Agar siz tez-tez hovuzga boradigan bo'lsangiz, unda siz suzish uchun ko'zoynak sotib olishingiz kerak bo'ladi. Ular ko'zlaringizni zararli kimyoviy moddalar, bakteriyalar va mikroblardan himoya qiladi.
