To'liq va barqaror erektsiya azaldan erkaklar salomatligining ko'rsatkichi hisoblangan. Biroq, erektil disfunktsiyaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bir qator omillar mavjud. Agar kuchli jinsiy aloqa vakili bu masalaga o'z vaqtida e'tibor bermasa, bu jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yaqinlik paytida erkak nima uchun turmasligi haqida bosh qotirsangiz, darhol mutaxassisga murojaat qilganingiz ma'qul.
Potentsiya muammolari qanday xarakterlanadi?
"Nima uchun erkak o'zini yomon his qiladi?" - shunga o'xshash savolni urologning kabinetida tez-tez eshitish mumkin, ammo ko'pchilik bemorlar tashqi yordamga murojaat qilmasdan, intim tabiatdagi muammoni mustaqil ravishda engishni afzal ko'rishadi. Bunday yondashuv uchun ob'ektiv asoslar mavjud, ammo biz hali ham tavsiya etmaymizO'z-o'zini davolash bilan shug'ullaning, chunki ba'zi hollarda erektsiya yo'qligi faqat jiddiyroq kasallikning alomatidir.
Shuningdek, ko'p odamlar potentsial bilan bog'liq muammolar faqat jinsiy a'zoning o'z vaqtida hayajonlanishdan bosh tortishi bilan bog'liq deb noto'g'ri hisoblashadi. Biroq, bu muammo ko'pincha erektsiya muammolari boshlanishidan oldin yoki keyin paydo bo'ladigan boshqa noxush alomatlar bilan birga keladi:
- erta eyakulyatsiya;
- jinsiy aloqada nafas qisilishi;
- orgazmning etishmasligi;
- libidoning pasayishi;
- sekin erektsiya.
Bu fikrlarning barchasi zudlik bilan e'tibor talab qiladigan muammoni ko'rsatadi. Garchi ba'zi hollarda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Shuni tushunish kerakki, jinsiy olatni ishidagi kichik nosozliklar tananing ortiqcha ishlashi yoki turli xil stressli vaziyatlardan kelib chiqishi mumkin. Bunday hollarda, to'g'ri dam olish uchun etarli bo'ladi, shundan so'ng erkak kuchlar yana egasiga qaytadi.
Psixologik sabablar
Nima uchun erkakning jinsiy a'zosi to'satdan turishdan to'xtadi? Ba'zi erektsiya muammolari aqliy yoki hissiy ortiqcha ishlarning fonida, ayniqsa 35 yoshdan oshgan erkaklar haqida gap ketganda paydo bo'ladi. Garchi ba'zi hollarda shunga o'xshash muammolar yosh yigitlarda kuzatilishi mumkin - bularning barchasi organizmning individual xususiyatlariga bog'liq. Erektil disfunktsiyaga olib keladigan eng keng tarqalgan psixologik omillar quyidagilardir:
- birinchi jinsiy aloqada muvaffaqiyatsizliktajriba - o'ziga shubha;
- tarang oila muhiti - doimiy janjal, pul etishmasligi;
- jinsiy sherigidan norozilik - erkakning "ta'mida bo'lmagan" go'zallik;
- depressiya yoki dissotsiativ shaxsiyat buzilishi (ajralish) shaxsiyat;
- haddan tashqari hayajon - ko'pincha sindrom o'smirlarga xosdir.
Va bular psixologik ojizlikka olib keladigan asosiy omillar xolos. Erkakning ongida ma'lum bir hissiy blok shakllanadi, bu nerv impulslarini miyadan jinsiy a'zoga o'tkazishni to'xtatadi. Shu sababli, a'zo etarli darajada qon bilan to'ldirilmaydi. Bunday bloklarni o'zingiz yoki mutaxassis (psixolog, seksolog) yordamida yo'q qilishingiz mumkin. Agar bunday muammolarga e'tibor berilmasa, vaziyat sezilarli darajada yomonlashishi mumkin.
Salomatlik muammolari
"Nima uchun erkakning erektsiyasi yomon? Ereksiyani qaytarish uchun nima qilishim kerak?" O'zingizga shunga o'xshash savollarni berasizmi? Keyin bilishingiz kerakki, ba'zi hollarda potentsial bilan bog'liq muammolar tanadagi turli kasalliklardan kelib chiqishi mumkin. Libidoning pasayishiga va erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi tashxislar:
- ishemik yurak kasalligi;
- kechiktirilgan yurak xuruji;
- ateroskleroz;
- gipertoniya;
- gipotenziya;
- tromboz.
Qoida tariqasida, bunday muammolar yoshi 40 yoshdan oshgan erkaklar uchun xosdir. Hayotning ushbu davrida eng ko'pkuchli jinsiy aloqa vakillari turli kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan gormonal muvozanatni kuzatdilar. Ammo, agar siz o'zingizdan nima uchun yosh yigit bunga loyiq emasligi haqida savol bersangiz, unda siz quyidagi kasalliklarga ham e'tibor berishingiz kerak:
- orqa va orqa miya jarohatlari;
- turli jinsiy infektsiyalar;
- prostata adenomasi;
- diabetes mellitus;
- prostatit;
- semizlik.
Shuningdek, alkogol va sigaretani suiiste'mol qilish erektsiyaning qisman yoki to'liq yo'qolishiga olib kelishi mumkinligini unutmang. Bunday holda, alkogol yoki tamakidan voz kechish etarli bo'lmasligi mumkin, chunki zararli moddalar allaqachon o'z vazifalarini bajargan bo'lishi mumkin. Erkak kasalliklarini davolash yuqori sifatli va muvozanatli bo'lishi kerak.
Dorilar
"Nima uchun erkak uzoq vaqt turmaydi?" - bu savolga javob berib, kuchli jinsiy aloqa vakili ko'p hollarda dorixonaga borib, erektil disfunktsiyaga qarshi kurashishga yordam beradigan reklama qilingan dorilardan birini sotib oladi. Albatta, bunday dorilar retseptisiz chiqariladi, ammo kuchli jinsiy aloqa vakillari u yoki bu dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, siz nafaqat kontrendikatsiyalar ro'yxati bilan tanishishingiz, balki mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerakligini tushunishlari kerak. Bu erda erektsiyani tiklashga yordam beradigan vositalarning kichik ro'yxati:
- "Laveron".
- "Cialis".
- "Viagra".
- "Impaza".
Bu dorilarning narxi har xil, ammo ularning ta'siri deyarli bir xil. Preparatning faol moddasi tos a'zolariga qon oqimini rag'batlantiradi, buning natijasida erkak uzoq vaqt erektsiya va jinsiy libidoning kuchayishini his qiladi. Shuningdek, ushbu dorilarning ba'zilari butun tanaga murakkab ta'sir ko'rsatadigan qo'shimcha komponentlarni o'z ichiga oladi. Shuni ta'kidlash kerakki, kompozitsiyaning aksariyati kimyoviy kelib chiqishi, shuning uchun bunday planshetlar uchun kontrendikatsiyalar va yon ta'sirlar ro'yxati juda kengdir.
Xun qo'shimchalari
Erkak nega ba'zan turolmaydi, deb o'ylaysizmi? Shunga o'xshash holat ba'zi tana tizimlarining ishiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan turli xil tabletkalarni olishni boshlash uchun sabab emas. Ba'zan bir yoki ikki oy davomida tabiiy ingredientlarga asoslangan maxsus biologik qo'shimchalarni ichish kifoya qiladi:
- "Imperatorning siri".
- "Burning Mucuna".
- "Himoloylar tuhfasi".
- "Wuka wuka.
- "Lovelace".
Biroq, hamma erkaklar ham parhez qo'shimchalariga ijobiy munosabatda emas, ularning harakati faqat bemorning o'z-o'zini gipnozi kuchiga asoslanganligiga ishonch hosil qiladi. Ehtimol, bu to'g'ridir, chunki Internetdagi bunday dorilarning sharhlari juda noaniq. Biroq, shuni ta'kidlash kerakki, hatto ba'zi shifokorlar hamko'pincha qo'shimcha dori yoki profilaktika sifatida ba'zi parhez qo'shimchalaridan foydalanish tavsiya etiladi. Hech bo'lmaganda qo'shimchalar tanaga zarar etkazmaydi.
Xalq davolari
Nega erkaklar yaqinlik paytida tik turishni to'xtatadilar? Katta ehtimol bilan, kuchli jinsiy aloqa vakilining tanasi kuchli charchoqni boshdan kechirmoqda, bu zaif erektsiyadan dalolat beradi. Turli xil xalq davolanish usullari vaziyatni tuzatishga yordam beradi, ular ko'pincha tajribali mutaxassislar tomonidan dori bilan birgalikda qo'shimcha davolash sifatida tavsiya etiladi. Bundan tashqari, turli xil infuziyalar va damlamalar erektil disfunktsiyaning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun profilaktika choralariga ega. Bu erda o'simliklar kolleksiyasiga eng ko'p kiritilgan ingredientlarning kichik ro'yxati:
- centaury;
- dolana;
- lemongrass;
- qichitqi o'ti;
- timyan;
- zanjabil.
Bu o'tlarni ko'pincha xun takviyelarida ham topish mumkin, shuning uchun an'anaviy tibbiyotning samaradorligiga shubha yo'q. Ular kerakli ta'sirning tez paydo bo'lishiga olib kelmasa ham, infuziyalar va damlamalarni kompleks qabul qilish tos a'zolarida qon aylanishini rag'batlantirish orqali erkak jinsiy funktsiyasini sezilarli darajada yaxshilaydi. Bundan tashqari, dorivor o'tlar organizmga murakkab ta'sir ko'rsatadi, bu Internetdagi shifokorlar va bemorlarning sharhlari bilan tasdiqlangan. Shuning uchun, agar siz hayron bo'lsangiz: "Nima uchun odamda yomonlik bor?bunga arziydi" yoki "Ereksiya bo'lmasa nima qilish kerak?" - u yoki bu xalq davosidan foydalanishga ishonch hosil qiling.
Profilaktik choralar
Alomati erektil disfunktsiya bo'lgan kasallikning rivojlanishining oldini olish uchun keng qamrovli tekshiruv uchun klinikaga albatta tashrif buyurishingiz kerak. Bundan tashqari, agar bemor nima uchun erkaklar bunday qilmasliklari kerakligi haqida hayron bo'lsa, bunday noxush alomatning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun bir qator profilaktik muolajalarni bajarish kerak:
- stressni bartaraf etish - kayfiyatning yomonlashishiga olib keladigan vaziyatlardan qochishga harakat qiling va tananing umumiy bo'shashishiga erishing;
- yaxshi dam olish - kuniga kamida sakkiz soat uxlash kerak, aks holda tana keyingi kungacha barcha tizimlarning kuchini tiklay olmaydi;
- to'g'ri ovqatlanish - ovqatlanish sifati erkaklar salomatligiga katta ta'sir ko'rsatadi;
- yomon odatlardan voz kechish - alkogol va tamaki iste'mol qilish nafaqat erektil disfunktsiyaga, balki boshqa kasalliklarga ham olib kelishi mumkin;
- sport - jismoniy faollik qon aylanish tizimini ishga tushirishga imkon beradi, ayniqsa ertalab mashqlar haqida gap ketganda;
- jinsiy hayotning muntazamligi - jinsiy quvvatsizlikning asosiy oldini olish - bu sevgan inson bilan sifatli va muntazam jinsiy aloqa.
Agar bemor ushbu profilaktika qoidalarini e'tiborsiz qoldirmasa, unda hech qachon jiddiy erektil disfunktsiya bo'lmaydi. Biroq, buni tushunish kerakbunday choralar faqat iktidarsizlik xavfini oldini oladi. Agar uning ba'zi belgilari allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, darhol davolanish kursini boshlashga arziydi.
Jinsiy zaiflik uchun parhez
Har bir inson to'g'ri ovqatlanishi kerak, ayniqsa erektsiya bilan bog'liq jiddiy muammolarga duch kelgan erkak haqida. Jinsiy zaiflikning oldini olish va unga qarshi kurashish uchun shifokorlar quyidagi parhezga rioya qilishni tavsiya etadilar:
- k altsiyga boy oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling - pishloqlar, pomidorlar, Bryussel gullari, lavlagi;
- magniyga boy oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qiling - kepak, dengiz o'tlari, petrushka, kaju, bodom, findiq, pivo xamirturushi;
- qandolat va tez ovqat iste'molini cheklang - shirin va yog'li ovqatlar qon tomirlarini xolesterin bilan to'sib qo'yishga yordam beradi;
- koʻproq tabiiy afrodizyaklarni qabul qiling - bunga doljin, zanjabil ildizi, turli dengiz mahsulotlari kiradi;
- rux tanqisligi bo'lsa, ushbu elementning etishmasligini to'ldirish kerak - uzum sharbati va qovoq urug'ini dietaga kiriting;
- ko'p miqdorda vitaminlarga boy yangi o'tlar va sitrus mevalarini iste'mol qiling - apelsin, anor, banan, olma, gilos, o'rik va boshqalar;
- kofeinli qahva va gazlangan ichimliklarni suiiste'mol qilmang - bu mahsulotlar yurak faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi;
- alkogolli ichimliklarni iste'mol qilishni butunlay to'xtating - hatto bir stakan pivo ham qon aylanish tizimining buzilishiga olib kelishi mumkin;
- koʻproq maʼqullangan taomlarni isteʼmol qilingerkak kuchini saqlab qolish - qushqo'nmas, yog'siz go'sht (mol go'shti yoki kiyik go'shti) va boshqalar.
Agar bemor toʻgʻri ovqatlanishga rioya qilsa, ertami kechmi u organizmdagi toksinlardan xalos boʻladi, shuningdek, vitaminlar va foydali mikroelementlar muvozanatini tiklaydi. Vaqt o'tishi bilan bunday harakatlar tos bo'shlig'ida qon ta'minoti tizimini tiklashga olib keladi va erektsiya uzoq davom etadi.
Noto'g'ri yonishmi yoki jinsiy quvvatsizlikmi?
Mast odamda nima uchun yo'q degan savolga javob izlab, ko'p odamlar erektsiya bilan bog'liq jiddiy muammolar bor deb o'ylashni boshlaydilar, garchi aslida ular bunday emas. Spirtli ichimliklar tanadagi qon aylanishini, shu jumladan tos a'zolarini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Shuning uchun, agar siz o'zingizga nima uchun mast odamning go'zalligi yo'q degan savolni bersangiz, spirtli ichimliklar tanaga juda salbiy ta'sir ko'rsatishini unutmasligingiz kerak. Yosh yigitda bu holat har doim ham erektsiyaga ta'sir qilmaydi.
Bundan tashqari, erkaklarning hech biri "noto'g'ri yong'in" dan immunitetga ega emasligini unutmang, bu ko'p hollarda ishdagi ortiqcha ish yoki noto'g'ri uyqu rejimi bilan bog'liq. Odatda, bir necha kun to'liq dam olish bu holda erektsiyani tiklashga yordam beradi. Agar kuchli jinsiy aloqa vakili juda tez-tez jinsiy aloqada bo'lganligi sababli o'rnidan turmagan bo'lsa (bu ham kamdan-kam hollarda), unda siz tanangizga bir necha kunlik abstinentni berishingiz kerak.
Xulosa
Umid qilamizki, endi nima sababdan tushunasizerkaklar bunga loyiq emasmi? Erektil disfunktsiyaning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin, shuning uchun mutaxassis bilan maslahatlashishni e'tiborsiz qoldirmang. Biroq, agar yoshligida "noto'g'ri yonish" sodir bo'lsa, vahima qo'yishning hojati yo'q. Har bir narsa uchun ayb oiladagi yoki ishdagi muammolardan kelib chiqqan jismoniy yoki hissiy ortiqcha ish bo'lishi mumkin. Shuning uchun, tashvish va stressga olib keladigan vaziyatlardan qochishga harakat qiling va maqolamizda tasvirlangan profilaktika choralarini unutmang. Bunday holda, erkaklar nima uchun bunday qilmasliklari haqida o'ylashingiz shart emas.
