Psoriaz, afsuski, hozirda juda keng tarqalgan kasallikdir. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, uni davolash uchun faqat dori terapiyasi etarli emas. Darhaqiqat, bu sizga simptomlarni biroz kamaytirishga imkon beradi, ammo relapslarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi. Shuning uchun zamonaviy shifokorlar dietangizni butunlay qayta ko'rib chiqishni qat'iy tavsiya qiladilar - albatta, agar siz toshbaqa kasalligini engishni istasangiz. Psoriaz uchun parhez ba'zi cheklovlarni nazarda tutadi, ammo shu bilan birga, ovqatlanish hali ham muvozanatli bo'lib qoladi. Keling, bu masalani batafsil ko'rib chiqaylik.
Umumiy tamoyillar
Butun ovqat hazm qilish tizimining uyg'un ishlashi uchun kislota-ishqor muhiti muvozanatiga erishish juda muhimdir. Shu maqsadda mutaxassislar ishqoriy moddalarda yuqori bo'lgan oziq-ovqatlarning ratsionidagi miqdorini biroz oshirishni tavsiya qiladilar. Agar u haqiqatan ham muvaffaqiyatli bo'lsaYuqorida aytib o'tilgan muvozanatga erishish uchun tanani doimiy ravishda toksinlardan tozalash boshlanadi, ko'plab shamollashlarga qarshi immunitet paydo bo'ladi, teri toshmasi kamayadi va hokazo. Yuqorida aytilganlarga asoslanib, toshbaqa kasalligini qanday engish kerakligini ishonch bilan aniqlash mumkin. Psoriaz uchun parhez ko'proq ishqoriy bo'lishi kerak.
Qaysi mahsulotlar ushbu guruhga tegishli?
- Kam yog'li go'sht va baliqlar (tovuq, kurka, kambala, haddock, skumbriya).
- Ulardan mevalar va turli sharbatlar.
- Donalar (grechka, jigarrang guruch, tariq).
- Sabzavotlar.
- Kungaboqar, zig'ir va qovoq urug'lari.
- Zaytun moyi.
- Musli konservantlardan foydalanilmagan.
Psoriaz kabi kasallik uchun ruxsat etilgan ovqatlar
Psoriaz uchun parhez qattiq cheklanmagan. Avvalo, shuni ta'kidlash kerakki, barcha sabzavot va mevalar, rezavorlar va yong'oqlarni iste'mol qilishga ruxsat beriladi, lekin ularni mustaqil taom sifatida iste'mol qilish yaxshiroqdir. Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, dietada kasallikka qarshi kurashish uchun yog'siz go'sht va baliqlarga e'tibor qaratish lozim. Tabiiy yogurt va yog'siz kefirga, shuningdek, oz miqdorda pishloqga ruxsat beriladi.
Ratsionimdan nimani chiqarib tashlashim kerak?
Shifokorlar ushbu kasallik bilan alkogolli va gazlangan ichimliklarni qat'iyan taqiqlaydi. Siz non mahsulotlari, xamir ovqatlar va keklarni iste'mol qila olmaysiz. Bir muddat sut va shokoladdan voz kechish yaxshidir. Cheklovlar xamirturush va ularning qo'shilishi bilan oziq-ovqat uchun ham qo'llaniladi. E'tibor bering, rad etishYuqoridagi barcha mahsulotlar faqat alevlenme davrida toshbaqa kasalligi kabi kasallikning barqaror remissiyasiga erishishga imkon bermaydi. Psoriaz uchun parhez yomon odatlardan voz kechish bilan birga haqiqiy hayot tarziga aylanishi kerak. Bu chinakam sog‘lom inson bo‘lishning yagona yo‘li.
Foydali maslahatlar
- Oziqlanish bo'yicha barcha tavsiflangan tavsiyalarga rioya qilgan holda, ichish rejimiga e'tibor berish kerak. Shunday qilib, siz ozgina limon sharbati qo'shilgan faqat tozalangan suvdan foydalanishingiz kerak. Oddiy choyni muqobil o'simlik yoki o'simlik ichimliklar ko'rinishida topish mumkin.
- Pishirish masalasiga kelsak, bu erda qaynatilgan yoki pishirilgan variantlarga ustunlik berish yaxshidir. Shubhasiz, bugun hammaning oshxonasida foydalanilmagan bug'li pishirgich bor.
- Natijada parhez juda muvozanatli boʻlgani uchun siz qoʻshimcha vitamin komplekslaridan foydalana olmaysiz.
Psoriaz uchun parhez. Sharhlar
Qoida tariqasida, ushbu maqolada keltirilgan ovqatlanish sxemasi bemorlarning juda ijobiy javoblarini topadi. Shunday qilib, ular nafaqat kasallikni engishga, simptomlarni kamaytirishga, balki butun tanalarini sezilarli darajada yaxshilashga muvaffaq bo'lishadi.
Xulosa
Xulosa qilib shuni ta'kidlash kerakki, toshbaqa kasalligi aslida unchalik dahshatli kasallik emas. Davolash, parhez va profilaktika choralari har qanday holatda davolovchi shifokor tomonidan ba'zi omillarni (kasallik bosqichi, yoshi, allergik reaktsiyalar va boshqalar) hisobga olgan holda individual ravishda tanlanishi kerak. Bo'lsog'lom!
