Ba'zida tish cho'tkasi bo'lmaydi. Ammo og'iz gigienasiga muntazam ravishda rioya qilish kerak. Bunday vaziyatda vahima qo'ymaslik kerak, chunki muammoni hal qilish usullari mavjud. Tish cho'tkasisiz tishlarni qanday yuvish kerakligi maqolada tasvirlangan.
Nega tishlaringizni yuving?
Tish kasalliklarining oldini olish va parvarish qilish har kuni tish cho'tkasi va kuniga 2 marta tish pastasidan iborat. Agar bu kamdan-kam hollarda amalga oshirilsa, blyashka paydo bo'ladi. Agar parvarishlash tez-tez bajarilsa, emalning shikastlanishi ehtimoli bor.
Agar muntazam tozalash amalga oshirilmasa, unda og'izdan yomon hid, blyashka va sarg'ish rang o'zgarishi, tish kasalliklari ko'rinishidagi muammo bor. Stomatologlar tishlaringizni nonushtadan keyin emas, balki oldin yuvishni maslahat berishadi. Sababi tungi dam olishdan keyin tishlarda qoladigan blyashka va bakteriyalardan iborat bioplyonka mavjudligi.
Salfetka yoki qog'oz sochiq
Agar cho'tka bo'lmasa, tishlarni qanday yuvish kerak? Qattiq ro'molchani ishlatish yaxshiroqdir, lekin u mavjud bo'lmasa, qog'oz sochiq yoki qog'oz sochiq qiladi.bir martalik ro'molcha. Tish cho'tkasisiz tishlaringizni qanday yuvish mumkin? Jarayon quyidagicha:
- Salfetka barmoq atrofiga bir necha qatlam qilib oʻraladi, soʻngra biroz namlanadi va pasta surtiladi.
- Unda tishlaringizni oddiy tish choʻtkasi bilan yuvishingiz mumkin.
- Siz xuddi shu tarzda toʻqimani almashtirib, til va milklarni tozalashingiz mumkin.
Misvok daraxtining tayoqlari
Tish cho'tkasi bo'lmasa, tishlaringizni qanday yuvish kerakligi haqidagi savolga yana bir javob. Sivak yog'och tayoqlari bir nechta bo'laklarni o'z ichiga olgan vakuumli paketda onlayn sotiladi. Qadim zamonlarda ular tozalash uchun ishlatilgan. Bitta tayoq bir oy davomida ishlatilishi mumkin.
Siz faqat umumiy saqlash qoidalariga amal qilishingiz kerak: mogʻor paydo boʻlmasligi uchun tayoqchalar qutisini ochiq tuting va quruq joyda saqlang. Bunday qurilma yordamida tishlarni tish cho'tkasisiz qanday yuvish mumkin? Jarayon oddiy: siz po'stlog'ini oldindan tozalab, uni chaynashingiz kerak. "Dala sharoitida" siz 15-20 sm tayoqchani topishingiz mumkin, yuqori terini olib tashlang, shundan so'ng u cho'tka o'rniga foydalanishga tayyor.
Barmoq
Agar cho'tka bo'lmasa, tishlaringizni qanday yuvish mumkin? Hech narsa bo'lmasa, o'z barmog'ingizdan foydalanishingiz mumkin. Avval qo'lingizni yuvishingiz kerak. Ko'rsatkich barmog'i tozalash, tish va tish go'shti ustida dumaloq harakatlar qilish uchun ishlatiladi. Agar pasta bo'lsa, u birinchi navbatda barmoqqa qo'llaniladi. Pastki tishlardan yuqori tishlarga o‘tayotganda barmog‘ingizni yaxshilab yuving.
Yuvish vositalari
Tishlaringizni cho'tkasiz yuvish qiyinroqmi?Shu bilan bir qatorda chayishlar bo'ladi, ular faqat og'izdagi zararli bakteriyalarni yo'q qiladi. Ushbu protsedura blyashka paydo bo'lishidan himoya qiladi.
Tishlaringizni cho'tkalamasangiz, blyashka yo'qolmaydi. Ular faqat qisman tozalanadi, ammo boshqa variantlar bo'lmasa, bu variant yomon emas. Chayish taxminan 1 daqiqa davom etishi kerak.
Tish ipi
Tishlaringizni cho'tkasiz qanday yuvish mumkin? Buning o'rniga ipdan foydalanish mumkin bo'lsa-da, emalni tozalash dargumon. Bu faqat protsedurani to'ldiradi, erishish qiyin joylarda blyashka yo'q qiladi, lekin uning o'rnini bosmaydi.
Saqiz
Tish cho'tkasisiz tishlarni qanday yuvish mumkin? Saqich faqat emaldan blyashka olib tashlashi va nafasni yangilashi mumkin. Uni ovqatdan keyin ishlatish tavsiya etiladi, chunki u og'iz bo'shlig'ini bakteriyalardan mukammal darajada tozalaydi.
Saqiz chaynash ertalabki tartibingizni almashtira oladi. Ammo shunga qaramay, tish pastasi va cho'tkaning ta'sirini kutmaslik kerak. Kauchuk tasma faqat o'ta og'ir holatlarda yordam beradi.
Yashil choy
Tish cho'tkasisiz tishlaringizni yana qanday yuvish mumkin? Buning uchun siz shunchaki yashil choy ichishingiz kerak va yaxshi samaradorlik uchun u bilan og'zingizni yuvishingiz kerak. O'simlik ichimligi blyashkani mukammal darajada engillashtiradi va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega.
Meva va sabzavotlar
Tolali meva va sabzavotlar blyashka bilan kurashishga yordam beradi. Buning sababi, ular tarkibida emalni oqartiruvchi kislotalar va vitaminlar mavjud. Hali ham ularkaries bilan kurashishga yordam beradi. Olma, sabzi, seldereyni iste'mol qilish foydalidir.
Irrigator
Bu suv yoki dori vositalari yordamida blyashka, oziq-ovqat qoldiqlaridan xalos bo'lishga yordam beradigan maxsus qurilma. Tish shifokorlariga ko'ra, ip va cho'tka o'rniga irrigatordan foydalanish butun og'iz bo'shlig'i uchun ancha samarali.
Irrigator (aerator) tarkibiga kompressor yoki gidravlik nasos, suv idishi, turli nozullar to'plami va qulay tutqich kiradi. Suv yoki terapevtik suyuqlik kompressor orqali og'iz bo'shlig'iga bosim ostida ko'krak orqali beriladi. Bunday tozalash oziq-ovqat qoldiqlari va blyashkalarni yo'q qiladi, tish go'shtida qon aylanishini yaxshilaydi va ularni mustahkamlaydi.
Burunlardan klassik, periodontal, ortodontik, burun, mini-turbinli yoki tilni tozalash uchun qoshiq mavjud. Suv o'rniga maxsus eritmani qo'llash mumkin bo'lsa, profilaktika yoki terapiya uchun irrigatorlardan foydalanish mumkin. Suv pulsatsiya yoki havo mikropufakchalari bilan ta'minlangan qurilmalar mavjud. Qurilmadan har qanday muhitda foydalanish mumkin, faqat zaryadlangan batareya yoki elektr rozetkasi bo'lishi muhim.
Foydali maslahatlar
Tishlaringizni yaxshilab cho'tkalash bo'yicha ko'rsatmalar mavjud:
- Tozalashni ovqatdan keyin 15 daqiqadan oldin boshlash kerak. Bu pasta samaradorligini oshiradi. Ba'zi achchiq yoki nordon ovqatlarni iste'mol qilgandan so'ng, protsedura yarim soatdan kechiktirmasdan amalga oshirilishi kerak.
- Tishlaringizni nonushtadan keyin va kechasi yotishdan oldin yuvish tavsiya etiladi. Bu safarstomatologlar ushbu protseduralar uchun eng mos deb hisoblashadi. Kechasi tupurik bezlari yomon ishlagani uchun yotishdan oldin cho'tkasi og'izda zararli mikroorganizmlarning ko'payishini oldini oladi.
- Tozalash kamida 3 daqiqa davomida bajarilishi kerak, lekin haddan tashqari oshirib yubormang. Juda uzoq cho'tkalash (10 daqiqadan ko'proq) emal bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin, ayniqsa yuqori ftoridli pastadan foydalanganda.
- Kun davomida tishlararo bo'shliqdagi oziq-ovqat zarralarini olib tashlash uchun tish pichog'idan foydalanish kerak. Tish go'shti shikastlanishi va yarada infektsiyani oldini olish uchun protsedura ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.
- Muammoli joylarni mustaqil ravishda aniqlash va ularga e'tibor berish kerak. Samarali parvarish qilish uchun tish shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi.
- Siz tish go'shtiga e'tibor berishingiz kerak, chunki ko'pincha tishlar uchun foydali harakatlar og'iz bo'shlig'ining boshqa qismlarining shikastlanishiga olib keladi. Tish go'shtining qon ketishi gingivitning alomati bo'lishi mumkin.
- Ogʻizni yuvish ixtiyoriy, ammo oldini olish uchun kompleks yondashuvni taʼminlaydi.
Makaron oʻrniga nima boʻlishi mumkin?
Nafaqat cho'tka, balki pasta ham yo'qligi holatlari mavjud. Bu holatda nima qilish kerak? Uyda siz makaronga muqobil topishingiz mumkin. Buning o'rniga quyidagi vositalar ishlatilishi mumkin:
- Choy daraxti yog'i. U emal ichiga surtiladi. Mahsulot tabiiy ravishda yuzaga keladigan ajoyib oqartiruvchi ta'sirga ega. Bundan tashqari, neft salbiy ta'sir ko'rsatmaydi, yo'q qilish xususiyatlari. Hali hamemalni mustahkamlaydi, yallig'lanishdan himoya qiladi va og'iz bo'shlig'ini dezinfektsiya qiladi. Ammo siz yog'ning minusini hisobga olishingiz kerak - o'tkir hid va achchiq ta'm mavjudligi.
- Tuz. Mahsulot tishlarni tozalash uchun samarali, chunki u antiseptik, yallig'lanishga qarshi va tiklovchi ta'sirga ega. Tuz og'iz hididan osongina xalos bo'lishi mumkin. Foydalanish juda oson: cho'tka suvga botiriladi, unga tuz surtiladi, keskin harakatlarsiz va kuchli bosimsiz tozalanadi.
- Pishirish soda. Asbob emalni mukammal darajada tozalaydi, lekin uni kamdan-kam hollarda ishlatish kerak, aks holda tishlarga zarar etkazadi. Bunday muolajalarni haftada bir martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish tavsiya etiladi.
- Quruq sut. Mahsulot tish go'shti yoki tish toshlari qonayotganlar uchun ham juda mos keladi. Bu hidlarni yo'qotish uchun ajoyib ish qiladi, ammo ta'siri uzoq davom etmaydi. Kukunli sut kukun sifatida ishlatilishi kerak.
- Loy kukuni. Uni qo'llaganingizdan keyin tishlaringiz sezilarli darajada oqaradi. Oq loy quritilishi kerak, kukunga aylantirilishi kerak. Keyin bir-ikki tomchi efir qo'shiladi. Do'konlarda tayyor kukun bor.
- Faollashgan uglerod. Uning yordamida tishlar oqaradi, bundan tashqari, yosh dog'lari yo'q qilinadi, og'iz bo'shlig'ining mikroflorasi normallashadi va toksinlar chiqariladi. Ko'mir yomon hidni yo'q qiladi. Ammo ularni doimiy ravishda ishlatmaslik kerak, chunki bu emalni shikastlaydi.
- Vodorod periks. Eritma professional tozalashning analogi hisoblanadi. Haftada 1 martadan ko'proq foydalanish tavsiya etilmaydi. Vodorod periks sarg'ishlikni yo'q qiladi, yoqimsiz hidlarni yo'q qiladi, shuningdek, antiseptik ta'minlaydiharakat.
Demak, sizda tish choʻtkasi boʻlmasa, mayli. Uni har doim improvizatsiya qilingan vositalar bilan almashtirish mumkin. Faqat ularni suiiste'mol qilmang, chunki bu usullar faqat ekstremal holatlarda mos keladi va hali ham to'liq tozalash kerak.
