Odamning qon bosimi juda o'zgarib turadi. Uning qiymatiga jismoniy mehnat, kayfiyat, hissiy va ruhiy holat, shuningdek, o‘lchovlar olinadigan kun vaqti ta’sir qiladi.
Haddan tashqari yuk bilan va odam og'ir stressga duchor bo'lgan holatlarda, qisqa vaqt ichida me'yordan o'ttiz millimetr simobgacha bo'lgan og'ishlar patologiya emas. Qabul qilingan qiymatlardan keskin og'ish bo'lsa, tez yordam shifokori kelishidan oldin bemorning hayoti va sog'lig'iga tahdid soladigan holatning oldini olish uchun shoshilinch choralar ko'rish kerak.
Bunday vaziyatda bosimni qanday tezda pasaytirish masalasi keskin. Buning uchun xantal qo'shilishi bilan issiq oyoq hammomini olish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, xantal plasterlarini boshning orqa qismiga, buzoqlarga va yurak sohasiga qo'yishingiz mumkin.
Agar vanna qabul qilishning iloji boʻlmasa, bosimni qanday tezda pasaytirish mumkin? Buning uchun jabduqlar qo'yish bilan manipulyatsiyani amalga oshirish kerak. Avval o'ng oyoq va qo'lda, keyin esa - yarim soatdan keyin - chapda ishlab chiqariladi. Turniketlarni qo'llash kerakfaqat tomirlar siqilib, puls seziladigan tarzda amalga oshiriladi. Ushbu manipulyatsiyalar bilan yurak mushaklariga yuqori tezlikda qaytishga imkon bermaydigan qonning turg'unligi qon bosimini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
Shuningdek, akupunktur chizig'iga ta'sir qilish orqali bemorning ahvolini normallashtirishingiz mumkin. D To'g'ridan-to'g'ri aurikulning lobi ustida joylashgan nuqtani topish kerak. Undan klavikulaning markaziga vertikal chiziq tortiladi. Agar savol bosimni qanday tezda kamaytirish bo'lsa, siz quyidagilarni qilishingiz mumkin: barmoq uchlarini engil teginish bilan siz bu nuqtalarni birinchi navbatda boshning bir tomoniga urishingiz kerak, so'ngra ikkinchisiga o'ting. Har bir satrda manipulyatsiyalar o'n marta amalga oshiriladi.
Tabiiy mahsulotlar yordamida bosimni qanday tez kamaytirish mumkin? Buning uchun aronia (chokeberry) dan tayyorlangan sharbat, murabbo yoki kompotni olish tavsiya etiladi. Doimiy ta'sir qilish uchun bu rezavorlardan sharob eng faol mahsulot hisoblanadi. Chokeberrydan foydalanganda, ba'zida qon ivishiga ta'sir qilishini, uning kuchayishiga olib kelishini yodda tutish kerak. Buning oldini olish uchun gipertoniya belgilaridan xalos bo'lish uchun ularni meadowsweet yoki limon bilan birlashtirish tavsiya etiladi.
Yashil choyning organizmga ta'siri uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, bu qon bosimini qanday tushirish muammosini hal qilishga yordam beradi. Ushbu tabiiy mahsulot tomirlardagi aterosklerotik o'zgarishlarni oldini oladi. Bu, o'z navbatida, yaxshilikka hissa qo'shadiqonning ochiqligi, xolesterin plitalarining yo'qligi va natijada bosimning normallashishiga olib keladi. Yashil choydan tashqari, u gipertoniya va gibiskusdan saqlaydi.
Doimiy yuqori bosim bilan kasallik surunkali bosqichga o'tadi. Ushbu bosqichda gipertenziya paydo bo'ladi. Ushbu patologiyaning asosi kichik arteriyalar tarmog'i devorlarining kuchlanishidir, bu ularning lümeninin pasayishiga va qon oqimining qiyinlashishiga olib keladi. Bu jarayonlarning natijasi qon bosimining oshishi hisoblanadi.
Davolash dietani o'zgartirish bilan boshlanishi kerak bo'lgan gipertenziya, o'ndan o'n besh kungacha kuniga uch-to'rtta olma iste'mol qilish bilan kamayadi. Qizil viburnumning foydali mevalari. Ular ertalab o'n dona iste'mol qilinadi.
Yuqori qon bosimiga qarshi kurashda shifobaxsh o'tlar har doim yordamga keladi. Qon bosimini normallashtiradigan o'simliklar va mevalarni o'z ichiga olgan to'lovlar yordamida davolash kurslarini o'tkazish samaralidir. Shunday qilib, ularda ona va valeriana, zig'ir urug'i va yovvoyi atirgul, shuningdek, do'lana bo'lishi mumkin.
