"Laktomin 80" zardob oqsili konsentratidir. U Germaniyada ishlab chiqariladi. Bugungi kunda u sanoatda oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun keng qo'llaniladi: pishloq, non va qandolatchilik. Bundan tashqari, "Laktomin 80" sport oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish uchun asos bo'lib, mahsulotning ta'mini yaxshilash va narxini sezilarli darajada oshirish uchun lazzatlar, bo'yoqlar va quyuqlashtiruvchi moddalar bilan aralashtiriladi. Bundan tashqari, ushbu turdagi protein sportchilar orasida talabga ega, bu ko'plab sharhlardan dalolat beradi. Laktomin 80 brendi va ta'mi uchun ortiqcha pul to'lashni istamaydiganlar uchun mukammal variant.
Tavsif
Yuqorida aytib o'tilganidek, "Lactomin 80" - bu sport oziqlanishi uchun ishlatiladigan protein. Protein "Laktomin 80", ularning sharhlari deyarli ijobiy bo'lib, u 40 daqiqada so'rilishi sababli sportchilar uchun juda mos keladi. U sof proteinni o'z ichiga oladi va deyarli laktoza yo'q, shuning uchun u buzilishlarga olib kelmaydioshqozon-ichak trakti.
Zardob oqsili konsentrati o'z xususiyatlariga ko'ra izolatlarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega va aslida ular mushak massasini olish uchun eng yaxshisi hisoblanadi. Ammo "Lactomin 80" tarkibida ko'proq asosiy protein mavjud va u mushak hujayralarining o'sishi va tiklanishi uchun zarurdir. Bundan tashqari, konsentrat, izolyatsiya bilan solishtirganda, ko'proq miqdorda immunoglobulinni o'z ichiga oladi, bu uning inson tanasi uchun umumiy tonik sifatida harakat qilishini ko'rsatadi. Yana bir katta plyus (sharhlar ham buni tasdiqlaydi) - "Laktomin 80" eng hamyonbop.
Tarkibi
"Laktomin 80" zardob oqsili bo'lib, u bir nechta oqsil fraktsiyalaridan iborat:
- immunoglobulin;
- laktoglobulin;
- laktoalbumin;
- glikomakropeptidlar;
- laktoferrin.
Bu komponentlarning barchasi yuqori parchalanish tezligi bilan ajralib turadi, bu mushak to'qimalarining o'sishi va tiklanishiga ijobiy ta'sir qiladi.
Bundan tashqari, "Laktomin 80" aminokislotalarga boy, tarkibida inson mushak to'qimalarining aminokislotalar tarkibiga yaqin. Zardob suti oqsillarining taxminan 14% parchalanish mahsulotlari shaklida bo'lib, ular hazm qilishning tashabbuskori bo'lib, hayotiy gormonlar va fermentlar sintezida ishtirok etadi. Bundan tashqari, sut oqsillari qondagi xolesterin darajasini pasaytiradi.
Proteinlarning inson tanasi uchun foydalari haqida gapirishning hojati yo'q, faqat ular yog'lar va uglevodlardan farqli o'laroq,yog 'to'qimasi sifatida to'planmaydi va suyaklar, soch va tirnoqlarning qurilish bloklari hisoblanadi.
Agar "Laktomin 80" kukunining tarkibini foizlarda ko'rib chiqsak, unda quyidagilar mavjud:
- oqsil - 80%;
- yogʻlar – 6%;
- namlik - 5%;
- laktoza - 5%;
- minerallar – 4%.
Zardob oqsili qanday tayyorlanadi
Germaniyadan olingan protein Laktomin 80 oddiy sigir sutidan tayyorlanadi. Kukun ishlab chiqarish texnologiyasi juda oddiy. Birinchidan, sut qattiq tvorog va zardobni ajratish uchun fermentlanadi. Uzoq vaqt davomida ta'mi yo'q bu yashil suyuqlikdan foydalanish mumkin emas edi. Ammo vaqt o‘tishi bilan ishlab chiqaruvchilar uni mikrofiltrlardan o‘tkazib, sof zardob oqsilini olishni o‘rgandilar.
Afzalligi shundaki, bu mahsulot butunlay tabiiy va tarkibida kimyoviy aralashmalar mavjud emas. Ammo shuni yodda tutingki, bir litr sutda atigi 2,5-3 gramm protein mavjud, shundan 80% kazein oqsili va faqat 20% zardob. Shunga ko'ra, bir kilogramm quruq aralashmani ishlab chiqarish uchun taxminan 2 tonna sut kerak bo'ladi. Bundan xulosa qilishimiz mumkinki, bu mahsulot arzon narxga ega emas.
Ilova
"Laktomin 80" qayerda o'z ilovasini topsa! Sportchilarning u haqidagi fikrlari juda ijobiy. Ammo sport oziqlanishidan tashqari, bu moddadan bolalar ovqatlari, ichimliklar, yogurtlar va qandolat mahsulotlari ishlab chiqariladi.
Shunga qaramay, nisbatan arzonligi tufayli u sportchilarni koʻproq qiziqtiradi. Har bir protein har kuni kerak. U inson tanasi uchun katta ahamiyatga ega, barcha metabolik jarayonlarda ishtirok etadi va deyarli barcha qattiq to'qimalarning - mushaklar, bo'g'inlar, tirnoqlar, sochlar, suyaklarning asosiy tarkibiy qismidir.
Afsuski, etarli miqdorda oson hazm bo'ladigan oqsillarga ega bo'lgan muvozanatli dietani yaratish qiyin. Ishi jismoniy faoliyat bilan bog'liq bo'lmagan katta yoshli sog'lom odamga kuniga kilogramm vazniga 1,3 g protein kerak. Jismonan qattiq ishlaydiganlar uchun norma 1,5 g, sportchilar uchun esa 2 g.
Zardob oqsili oson va tez hazm qilinadi va shu tariqa sportchi ratsionidagi sof oqsilning kunlik normasini toʻldiradi. "Laktomin 80" kukuni samaradorligining asosiy tasdig'i - sharhlar, ular quyida keltirilgan.
Mushak massasini oshirish uchun qanday ichish kerak
Laktomin 80 kukunini kuniga bir necha marta ichish kerak, bir porsiya kukun 25-40 g, yoki 2-3 osh qoshiq. U suvda, sutda yoki sharbatda mukammal eriydi.
Shunday ekan, mushaklarni rivojlantiruvchi qoʻshimchani qachon qabul qilish kerak:
- ertalab, uyg'ongandan so'ng mushak to'qimalarining nobud bo'lishining oldini olish uchun;
- mashqdan oldin mushak to'qimasini tiklash uchun yarim soat;
- 15 daqiqadan so'ng mushaklarni tiklash uchun mashg'ulotdan keyinmashqlar;
- jarayonlarni tiklash uchun yotishdan oldin;
- Shuningdek, siz dietadagi protein etishmasligini to'ldirish uchun "Lactomin 80" ni ovqat oralig'ida ichishingiz mumkin.
Qanday qilib yog 'yoqtiruvchi sifatida qabul qilish kerak
Laktomin 80 ning har bir sharhi shuni ko'rsatadiki, u vazn yo'qotish, vazn yo'qotish va tanani quritish uchun ishlatilishi mumkin. Ammo bu holda, kunlik stavka ikki martadan kam bo'lishi kerak. Bir yoki ikki marta ovqat o'rniga kukunga asoslangan shashka foydalaning va shunga mos ravishda kunlik ratsiondagi kaloriya miqdorini taxminan 30% ga kamaytiring.
Protein metabolizmni tezlashtiradi, bu vazn yo'qotish uchun mutlaqo zarurdir. Bundan tashqari, agar siz to'g'ri vazn yo'qotsangiz va sport bilan shug'ullansangiz, protein mushak massasini tiklaydi, bu esa raqamni yanada nozik va ohangdor qiladi.
Iste'molchilar fikri
"Laktomin 80" ga ega bo'lgan fazilatlarning eng yaxshi tasdig'i - sharhlar. Haqiqiy egasining sharhlari uni sport ozuqasi sifatida sotib olish ancha foydali va maqsadga muvofiqligini tasdiqlaydi, chunki xushbo'y kukun narxi taxminan uch baravar qimmat.
Hatto professional sportchilar ham qimmatbaho brendli mahsulotlardan ko'ra "Laktomin 80" ni afzal ko'rishadi. Chunki uning harakatida u ixtisoslashgan vositalardan unchalik farq qilmaydi va sharhlar buni tasdiqlaydi. "Laktomin 80" deyarli ta'mga ega emas, foydalanuvchilar ta'kidlagan yagona narsa - bu ozgina qaymoqli ta'm. Umuman olganda, ushbu vosita haqida salbiy sharh topish juda qiyin,Bu konsentrlangan zardob oqsili sport ovqatlanishiga ajoyib alternativ ekanligini ko'rsatadi.
Xulosa
Sharhlar bitta umumiy xulosa chiqarishga yordam beradi. "Laktomin 80" mushak massasini qurish va vazn yo'qotish uchun nisbatan arzon vositadir. Bu nafaqat tanaga samarali ta'sir qiladi va byudjetni tejaydi. Tarkibida ixtisoslashgan aralashmalar haqida gapirib bo'lmaydigan kimyoviy moddalar mavjud emas.
E'tibor berish kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, u ko'pincha soxtalashtiriladi va oxirgi iste'molchiga sifatsiz mahsulot sifatida sotiladi. Sotib olayotganda siz narxga e'tibor berishingiz kerak, bir kilogramm 1000 rubldan kam bo'lishi mumkin emas. Aralashmani muntazam ravishda ishlatadiganlar esa qoplarda kukun sotib olishni maslahat berishadi: bu pul uchun foydali va paketda ishlab chiqaruvchining original stikeri bor.
