Yurak aritmiya - bu turli sabablarga ko'ra qo'zg'atilgan yurak ritmining buzilishini bildirish uchun ishlatiladigan umumiy atama. Aritmiya holatlarini tasniflashda shifokorlar kasallikning mexanizmini, uning rivojlanish sababini, ishning xarakterli ko'rinishini va prognozini hisobga oladi. Aritmiyani davolash eng oson ish emas va uning rivojlanishi deyarli har doim yurak-qon tomir tizimining jiddiy muammolarini ko'rsatadi, shuning uchun sog'lig'ini tiklash choralarini kechiktirmaslik kerak. E'tiborsiz qoldirilgan ish hayot uchun xavf tug'dirishi mumkin.
Umumiy ma'lumot
Sog'lom yurak ritmik tarzda uradi va bo'limlar ketma-ket qisqaradi. Qorinchaning faoliyati atriumning faoliyatini kuzatib boradi, tsikl takrorlanadi. Bir daqiqada sog'lom odamda qisqarish chastotasi 60 dan 80 gacha o'zgarib turadi. Bunday ko'rsatkichlar, qisqarish ritmi aniq bo'lishi sharti bilan, yurak tizimining ajoyib sog'lig'ini ko'rsatadi. Aritmiya chastotaning o'zgarishi bilan birga keladi. Agar qiymat me'yordan past bo'lsa, bradikardiya, aksincha, taxikardiya tashxisi qo'yiladi. Yurak aritmi - bu organning tartibsiz qisqarishi uchun umumiy umumiy atama. Uning ichida turlar ajralib turadi:
- miltillash;
- blokada;
- ekstrasistol.
Muammo qayerdan chiqdi?
Yurak aritmiyasini keltirib chiqarishi mumkin boʻlgan bir qancha sabablar maʼlum:
- yurak, qon tomirlariga ta'sir qiluvchi patologiyalar;
- miya kasalligi;
- infektsiya;
- menopauza;
- buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez faoliyatining buzilishi;
- miokard metabolizmining buzilishi;
- og'ir jismoniy faoliyat;
- stress omillari, tajribalar;
- yomon odatlar;
- toksik moddalar;
- dorilar.
Aritmiya - bu har bir inson hayotida kamida bir marta duch keladigan holat. Bu isitma, hissiy shok va boshqa ba'zi holatlarga normal javobdir. Tasodifiy yurak aritmi tashvishga sabab emas. Qoida tariqasida, bunday sharoitlar hayot va sog'liq uchun xavfli emas. Ammo uzoq muddatli yoki tez-tez takrorlanadigan hujumlar bilan siz holatning sababi va xususiyatlarini aniqlash, yurak faoliyatini tartibga solish uchun tegishli choralarni tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.
Turlar va xususiyatlar
Yurak urishi daqiqada 60 martadan kam bo'lsa, shifokorlar bradikardiya qo'yadilar. Muayyan bir guruh odamlarda bu holat sog'liq muammolarini ko'rsatmaydi, balki normaning bir turidir. Bu sportchilarga, etarlicha kuchli yuk sharoitida doimo mashq qiladigan odamlarga tegishli. Biroq, ko'p hollarda, bunday yurak tezligi yurak aritmi belgisidir. Siz bradikardiyani quyidagi ko'rinishlarda sezishingiz mumkin:
- kasallikyurak yaqinida;
- zaiflik;
- hushdan ketishga yaqin;
- hushni yo'qotish (qisqacha);
- chill;
- terlash;
- bosimning beqarorligi.
Bradikardiyada bosh aylanishi tez-tez uchraydi.
Kardiyak aritmiyaning ko'rib chiqilayotgan turi yurak mushaklarining qisqarish chastotasi daqiqada 40 tadan kam bo'lsa, juda aniq shaklda rivojlanishi mumkin. Ko'pincha bu yurak faoliyatining buzilishiga olib keladi. Bemorga yurak stimulyatori o'rnatilishi ko'rsatiladi. Davolashning etishmasligi hayot uchun xavfli.
Muqobil
Erkaklar, ayollardagi yurak aritmiyasining yana bir shakli taxikardiya hisoblanadi. U bilan yurak daqiqada 90 martadan ko'proq uradi. Patologik, jismoniy shakllar haqida gapirish odatiy holdir. Birinchisi, ba'zi kasalliklardan kelib chiqadi, ko'pincha - yurak yoki qon tomirlari, ammo boshqa tizimlarning buzilishi ta'siri mumkin. Agar patologiyalar aniqlanmasa, fiziologik tashxis qo'yiladi.
Kuchli his-tuyg'ular bilan qo'zg'atilgan taxikardiya, stress norma hisoblanadi. Ba'zida yurak urish tezligi keskin o'zgarish, issiqlik, havo etishmasligi, juda chuqur nafas olish, ortiqcha ovqatlanish tufayli buziladi. Bu holatlarning barchasi yurak mushaklari faoliyati parametrlarining qisqa muddatli o'zgarishi bilan birga keladi. Agar taxikardiya dorilar tomonidan qo'zg'atilgan bo'lsa, u ham fiziologik hisoblanadi.
Ushbu turdagi yurak aritmiyasining belgilari:
- bo'yinda arteriya pulsi;
- yurak urishi tezlashadi, oʻzini yomon his qiladi, diqqatni tortadi;
- tashvish;
- hayajon;
- hushdan ketish.
Odatda bosh aylanadi. Patologik xilma-xillik o'z vaqtida tibbiy yordamni talab qiladi. Adekvat davolashsiz ushbu shakldagi yurak aritmi o'tkir shaklda yurak etishmovchiligini keltirib chiqaradi, yurak xuruji yoki yurak tutilishiga olib kelishi mumkin.
Ekstrasistol
Bu atama odamda favqulodda kontraktil harakatlar mavjudligi bilan tavsiflangan yurak aritmi bo'lsa ishlatiladi. Atriumdan mumkin bo'lgan qobiliyatsizlik, ammo bu qorincha bo'lishi xavfi mavjud. Boshqa holatlar qatorida, ekstrasistol juda tez-tez qayd etiladi. Yagona buzilishlar deyarli har qanday odamda sodir bo'lgan, hatto yurak sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lmasa ham. To'liq sog'lik bilan kuniga 4% favqulodda kasılmalara ruxsat beriladi. Buzilish ko'pincha ellik yoshdan oshgan odamlarda patologik shaklga ega bo'ladi. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, yurtdoshlarimizning 80 foizigacha bu nima ekanligini - kattalardagi yurak aritmiyasini o'zlari bilishadi. Buzilish o'zini yurak faoliyatida o'ziga xos nosozliklar sifatida namoyon qiladi. Ekstrasistolik yurak aritmiyalarining eng ko'p uchraydigan belgilari:
- nafas qilmagandek;
- yurak toʻxtaydi;
- vaqtdan oldin yurak urishi, goʻyo yurak qattiq itarib yuborilgandek ogʻriydi.
Agar epizodlar tez-tez takrorlansa, davolanish kerakligi haqida o'ylash uchun asos bor. Yurak urishi ritmini tez-tez buzish yurak va miyada qon aylanishining sifatini yomonlashtiradi, ya'ni angina pektorisi, miya hujayralarining noto'g'ri ovqatlanishi ehtimoli ortadi. Tibbiyotdanstatistik ma'lumotlarga ko'ra, ekstrasistol yurakning to'satdan o'limi, atriyal fibrilatsiya xavfi ortishi bilan bog'liq.
Atrial fibrilatsiya
Koʻpincha aynan shu tashxis tufayli odamlar shifokordan yurak aritmiyasini qanday davolashni soʻrashadi. Zamonaviy klinikalarning kardiologiya bo'limidagi bemorlar orasida eng ko'p uchraydigan siliyer shaklidir. Patologik holatning o'ziga xos xususiyati - yurakning notekis qisqarishi. Atriyalar titraydi va qorinchalar tartibsiz ritm bilan qisqaradi.
Statistik ma'lumotlardan ma'lumki, 60 yoshgacha bo'lgan odamlarda atriyal fibrilatsiya faqat 1% hollarda tashxis qilinadi, ammo 75 yosh va undan kattalarda deyarli har uchdan bir qismi bunday buzilishdan aziyat chekadi. asosiy organ.
Siz atriyal fibrilatsiyani quyidagi alomatlar bilan sezishingiz mumkin:
- yurak urishi 60 soniyada 150, ba'zan 180 urishga etadi;
- odam yurak ishlamay qolganini his qiladi;
- ko'krak og'riyapti;
- havoda;
- nafas qisilishi bilan qiynaladi;
- bosh aylanadi.
Bemorlar tomonidan tuzilgan koʻplab sharhlardan koʻrinib turibdiki, atriyal fibrilatsiya tez charchashga olib keladi.
Ba'zida bu shakl irsiy omil tufayli rivojlanadi, agar bola yurak nuqsoni bilan tug'ilsa. Yurak aritmiya belgilari quyidagi sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin:
- ishemiya;
- gipertoniya;
- yurak mushaklarining etishmovchiligi;
- qonda kaliy etishmasligi;
- qalqonsimon bezning haddan tashqari faol yoki sustligi;
- zaharlanish;
- alkogolga qaramlik;
- stress yuki;
- ortiqcha ishlash;
- dorilar dasturi.
Yurak blokirovkasi
Agar bu tur o'rnatilgan bo'lsa, uchrashuvda shifokor sizga yurak aritmi uchun nima xavfli ekanligini batafsil aytib beradi. Blokada - bu miyokard impulslarni sekin o'tkazadigan yoki bu funktsiyani umuman bajarmaydigan vaziyatga qo'llaniladigan atama. Blokadaning sababi mushaklarning tuzilishidagi patologik o'zgarish, ateroskleroz, yurak nuqsonlari bo'lishi mumkin. Bu turdagi aritmiyani irsiyat yoki dori-darmonlarni haddan tashqari iste'mol qilish tufayli rivojlanishi mumkin. Yurak blokirovkasi tanadagi menopauza o'zgarishlari, qalqonsimon bezning buzilishi tufayli yuzaga keladi.
Yurak blokirovkasining asosiy turlari ajratiladi:
- o'tkinchi;
- interval;
- qorinchalar ichida;
- atriya ichida;
- atriyalar orasida;
- atrioventrikulyar.
Yurak aritmiyasining yuqorida qayd etilgan sabablari fonida bezovta qiluvchi namoyon boʻlishi mumkin:
- konvulsivlik;
- hushdan ketish;
- puls vaqti-vaqti bilan yo'qoladi.
Oʻtkir yurak yetishmovchiligi xavfi mavjud. Yurak blokirovkasi to'satdan o'lim xavfini oshiradi.
Tashxisni aniqlashtirish
Shifokor yurak aritmiyasini qanday davolash kerakligini tushuntirishdan oldin, nima uchun bunday sog'liq buzilishi xavfli, ammo haqiqatan ham aniq ma'lumotni aytadi. Mutaxassis faqat bemorning ahvoli xususiyatlarini aniqlashtirishga imkon beradigan aniq tadqiqotlar natijalari asosida ta'minlashi mumkin. Buning uchun tayinlang:
- kun davomida yurak ishini kuzatish;
- elektrokardiogram;
- elektrofizyologik tahlil;
- Yugurish yoʻlakchasi testi;
- ECHOCG.
Nima qilish kerak?
Kardiyak aritmiya bo'lsa, avvalo to'liq tekshiruv uchun shifokor bilan maslahatlashing. Tekshiruv natijalariga ko'ra, shifokor eng yaxshi davolash usulini tanlaydi. Albatta, bemorlar uchun ko'proq yoki kamroq foydali bo'lgan xalq retseptlari ma'lum, ammo siz ularni terapevtik kursning markaziga aylantirmasligingiz kerak. Dori-darmonlar va xalq davolanish usullarini o'z ichiga olgan keng qamrovli dasturga murojaat qilish oqilona, ammo sog'lig'ingizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazmaslik uchun bunday davolanishning barcha nuqtalari shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak.
Aritmiya ba'zida butunlay sog'lom odamni ham tashvishga soladi. Agar salomatlik holati bir vaqtning o'zida yomonlashmasa va hujumlar vaqti-vaqti bilan bo'lsa, davolanish shart emas. Agar semptomlar uzoq yoki tez-tez bo'lsa, siz kardiologga tashrif buyurishingiz kerak. Kompleks dastur yurak faoliyatini va organizmdagi metabolik jarayonlarni barqarorlashtirish uchun dori-darmonlar va protseduralarni o'z ichiga oladi. Shifokorlar bosimni tekshiradi, uni normallashtirish bo'yicha maslahat beradi, agar mavjud bo'lsa, birgalikda kasalliklarni aniqlaydi va ularni yo'q qilish kursini tanlaydi.
Yurak aritmiyasini qanday davolash kerakligi haqida savollar bilan shifokorga murojaat qilganingizda, tushunishingiz kerak: buzilishning turi va sabablaridan qat'i nazar, kasallik hali ham rivojlanayotgan paytda boshlangan eng samarali kurs bo'ladi. QandayIsh qanchalik e'tiborsiz qolsa, hayot sifatini tiklash shunchalik qiyin bo'ladi.
Xavflimi yoki yo'qmi?
Juda kamdan-kam hollarda aritmiya o'z-o'zidan paydo bo'ladi. Ko'pgina hollarda, bu faqat kasallikning biron bir turini ko'rsatadigan alomatdir. Ba'zi hollarda aritmiya kichik qiyinchiliklarni ko'rsatadi, ammo jiddiy tizimli kasallik tufayli bezovta bo'lishi mumkin. Aritmiyaning birinchi namoyon bo'lishi odatda qo'rquvni keltirib chiqaradi. Omon qolganlarning ko‘pchiligi yurak yana normal ura boshlamasligi mumkinligini aytishdi.
Hatto hayot uchun xavfli bo'lmagan yurak aritmi ham adekvat davolashni boshlash uchun sababdir. Biroq, bu erda "chumchuqlarga o'q otuvchi" bo'lmaslik muhim, chunki noto'g'ri o'ylangan dori kursi o'zingizni yomonlashtirishi mumkin.
Davolashning umumiy nuanslari
Agar bradikardiya aniqlansa, dasturning asosiy vazifasi buzilish sababini aniqlash va uni bartaraf etishdan iborat.
Atriyal fibrilatsiya bilan bemorga yurak glikozidlari, beta-blokerlar, k altsiy kanallarini inhibe qiluvchi dorilar buyuriladi. Bundan tashqari, aritmiya sababi aniqlanadi va asosiy kasallikni yo'q qilish uchun dastur belgilanadi. Hozirgi vaqtda atriyal fibrilatsiyani davolashning universal sxemalari mavjud emas. Har bir holatda shifokor individual dastur ishlab chiqadi. Bir bemorga boshqa bemorga ko'rsatilsa, ahvol yomonlashishi mumkin.
Agar qorincha fibrilatsiyasi, chayqalish aniqlansa, mutaxassislar yordam berishi kerak. Tibbiy usullar samarasiz, bemorni qaytarishning yagona yo'lihayot - elektr toki bilan defibrilatsiya. Reanimatsiyada bemorga o'pkani kislorod bilan ta'minlash uchun patent beriladi, yurak massaji o'tkaziladi, yurak elektr impulslari bilan qo'zg'atiladi va birga keladigan buzilishlar (shish, bosim ko'rsatkichlari) tuzatiladi. So'nggi yillarda tibbiyotdagi yutuqlarga qaramay, bu holatning prognozi ko'pincha yomon. Eng yomoni, agar aritmiya kardiogen shok, yurak etishmovchiligi aniq shaklda bo'lsa, vaziyat rivojlanadi. Patologik holatlarning bunday kombinatsiyasi bilan o'lim ehtimoli yuqori.
Sinus tugunlari zaifligi
Bu tez-tez fonda rivojlanadigan aritmiya shakli:
- dori bilan zaharlanish;
- ishemiya;
- miokardit;
- yurak xuruji;
- qon oqimi muammolari.
Buzilish belgilari:
- sinus bradikardiya;
- sinoaurikulyar blokada;
- sinus ritmining qisqa muddatli yo'qolishi, uni ektopik bilan almashtirish;
- bradikardiya taxikardiya bilan almashtiriladi va aksincha;
- Adams-Morgagni-Stoks hujumi;
- yurak tutilishi.
Ushbu tashxis bilan bemorga atropin, isadrin o'z ichiga olgan preparatlar ko'rsatiladi. Belladonna asosidagi vositalar foydali bo'lishi mumkin. Umuman olganda, konservativ davolash kursining samaradorligi nisbatan past. Eng ijobiy prognoz yurak stimulyatori implantatsiyasiga qaror qilganlar uchun taqdim etiladi.
Yosh va xavflar
Aritmiya rivojlanish xavfi odamlarda yuqori ekanligiga ishoniladiyoshi kattaroq, ammo so'nggi yillarda bolalar va o'smirlarda buzilishlarning paydo bo'lish chastotasi oshdi. Ko'pincha sabablar kattalardagi bemorlarda aritmiya qo'zg'atadiganlardan farq qiladi. Yurak ishidagi muvaffaqiyatsizliklar o'zini og'ir alomatlar sifatida namoyon qilishi mumkin, boshqalarda ular deyarli ko'rinmas, kasallik yashirincha davom etadi va profilaktik tekshiruvning bir qismi sifatida elektrokardiogrammani olib tashlash paytida aniqlanishi mumkin.
Bolalikdagi aritmiyaga koʻproq sabab boʻladi:
- irsiy omil;
- tug'ma nuqsonlar;
- turli sabablarga koʻra yuzaga kelgan kasalliklar.
Ba'zida kombinatsiyalangan aritmiya tashxisi qo'yiladi. Kasallik kursning og'irligi va yomon prognozi bilan tavsiflanadi, asoratlarni keltirib chiqaradi. Uni davolash oson ish emas.
"Qiziqarli" pozitsiya
Ko'pincha aritmiya homilador ayollarni tashvishga soladi. Vaziyatning rivojlanish prognozi, shu jumladan homilaga nisbatan individual xususiyatlar bilan belgilanadi. Ishlarning ta'sirchan foizida hech qanday xavf yo'q, chunki aritmiya tanada sodir bo'layotgan o'zgarishlarga normal javobdir - ammo bu faqat yurak urishi ritmining buzilishi kamdan-kam kuzatiladigan holatlarga tegishli bo'lib, u oson davom etadi. Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, har beshinchi homilador ona homiladorlik paytida taxikardiya, ekstrasistoliya bilan duch kelgan. Kechki toksikoz fonida aritmiyaning kuchayishi kuzatiladi.
Homiladorlik normal bo'lganda qorincha qisqarish ritmi biroz tuzatiladi. Agar qon tomirlarining chastotasi daqiqada 35 yoki undan kam bo'lsa, tibbiy yordam kerak. Agar bu ayni paytda sodir bo'lsabola tug'ilganda, tug'ruq paytida ayolning holatini engillashtirish uchun yordamchi akusherlik vositalaridan foydalanish talab etiladi.
Organik yurak kasalligi homilador ayollarni ayniqsa ehtiyotkor qiladi. Atriyal fibrilatsiya homilani saqlab qolishning iloji yo'qligini ko'rsatishi mumkin. Agar bolani tark etishga qaror qilinsa, tug'ilish usulini tanlashda aritmiya hisobga olinadi. Shuni esda tutish kerakki, aritmiyalar uchun sezaryen bo'limi tromboemboliyaga olib kelishi mumkin.
Yurak aritmiyasini uyda qanday davolash mumkin?
Odamning o'ziga berishi mumkin bo'lgan birinchi yordam - bu yomon odatlardan voz kechish va hayot ritmini, ovqatlanish dasturini normallashtirishdir. Shifokorlar yurak kasalliklari bilan og'rigan odamlar uchun maxsus "Diet No10" ni ishlab chiqdilar. Bu yog'li, baharatlı, og'ir idishlarni rad etishni o'z ichiga oladi. Yondashuvlar orasida juda qisqa vaqt oralig'ini saqlab, kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak bo'ladi. Fraksiyonel ovqatlanish tanaga minimal yuk hosil qiladi. Qahva va choy kabi kuchli ichimliklardan voz kechish kerak.
An'anaviy tibbiyot retseptlari orasida do'lanadan turli xil foydalanish ustunlik qiladi. Siz o'zingiz bu o'simlikning mevalari, gullari va barglarida infuziyalar, damlamalar va choylarni tayyorlashingiz mumkin, siz dorixonada tayyor mahsulotni sotib olishingiz mumkin - to'lovlar, damlamalar, kapsulalar. Dorixona variantini tanlashda, ishlatishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashib, ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini o'rganishingiz kerak.
Doʻlanadan tashqari, valerian va ona oʻti ham foyda keltiradi. Ular, shuningdek, kapsulalar, damlamalar, uy qurilishi damlamasi yokisanoat ishlab chiqarish. Ushbu dorilar engil sedativ ta'sirga ega, stress yukini kamaytiradi, ya'ni aritmiyani qo'zg'atuvchi eng keng tarqalgan omillardan birining ta'sirini kamaytiradi.
Xalq davolari: nima yordam beradi?
Yangi limon bilan tayyorlangan dori aritmiya uchun foyda keltirishi mumkin, deb ishoniladi. Yarim kilogramm ezilgan mevalar uchun ular bir xil miqdordagi asalni oladilar, hamma narsani aralashtiradilar, kompozitsiyaga mayda maydalangan o'rik yadrolarini kiritadilar. Dori kuniga ikki marta ovqatda qo'llaniladi; dozasi - osh qoshiq.
Olma va piyoz aralashmasi o'zini yaxshi isbotladi. Bitta pyure meva maydalangan ildizpoyaga olinadi, aralashtiriladi va oziq-ovqat uchun ishlatiladi. Davolashning davomiyligi bir oy. Dori-darmonlarni kuniga ikki marta ovqatlanish oralig'ida olish tavsiya etiladi.
Aritmiya bilan maydalangan selderey ildizpoyasi va tug'ralgan arpabodiyon aralashmasi, maydanoz foydali bo'ladi, deb ishoniladi. Mahsulotlar yog'siz smetana bilan suyultiriladi va oziq-ovqat uchun ishlatiladi, ammo aql bovar qilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, yog'li smetana yoki ushbu mahsulotning ortiqcha miqdori qon sifatiga salbiy ta'sir qiladi.
Birinchi yordam
Aritmiya xurujlarda keladi, oldindan aytib bo'lmaydi, odamni butunlay yordamsiz qiladi. Agar birinchi marta hujum qilish qiyin bo'lsa, tez yordam chaqirishingiz kerak. Shifokorni kutayotganda, bemorni tinchlantirish, yotqizish yoki qulay bo'lishi uchun o'tirish kerak. Ba'zida qusishni qo'zg'atish kerak. Birinchi yordam ko'rsatilgandan so'ng, shifokor muayyan holat uchun tegishli bo'lgan dori-darmonlar kursini belgilaydi.
Oʻzimda aritmiya borligini his qilyapman,siz jismoniy faoliyatni to'xtatishingiz va o'zingizga dam berishingiz kerak. Tinchlanish uchun siz valerian, onaxon, bir necha tomchi valokordin ichishingiz mumkin.
Dorilar va qoidalar
Bradikardiya uchun profilaktik dori terapiyasi talab etilmaydi. Taxikardiya uchun buyuring:
- Sotaleks.
- "Allalinin".
- Kardaron.
K altsiy antagonistlari, adrenoblokatorlar foyda keltiradi.
Siz ushbu dorilarni shifokor nazorati ostida ishlatishingiz mumkin. Katta ehtimollik bilan dori-darmonlarni noto'g'ri ishlatish yurak va qon tomir tizimlari uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi, koma va o'limga olib kelishi mumkin.
Aritmiya xavfi
Adekvat davolashsiz yurak mushaklarining qisqarish ritmining buzilishi tromboemboliyaga olib kelishi yoki o'tkir yurak etishmovchiligini qo'zg'atishi mumkin. Ritm qanchalik yomon bo'lsa, yurakning qon ta'minoti yomonlashadi va uning sog'lig'i butun tanaga salbiy ta'sir qiladi, bu esa tananing turli qismlarida to'qimalarning gipoksiyasiga olib keladi. Aritmiya yurakdagi qon pıhtılarının shakllanishiga olib kelishi mumkin, ya'ni qon tomirining lümenini blokirovka qilish xavfi ortadi. Bunday rivojlanish fonida aritmiya qo'zg'atadi:
- yurak xuruji;
- zarba;
- angina;
- o'lim.
Muammolarning oldini olish
Aritmiyaning oldini olish - bu parhezni oqilona tanlash, chekish, spirtli ichimliklarni tashlash, jismoniy faoliyatning kundalik odatlariga kirishdir. Shifokorlar tavsiya qiladi:
- kechqurun yugurish;
- raqs, aerobika,shakllantirish;
- fitnesga boring;
- suzish.
Aritmiyaning oldini olish uchun sportchi boʻlish shart emas, shunchaki oʻz zavqingiz uchun muntazam ravishda mashq qiling.
Ratsioningizga turli xil mevalar, sabzavotlar va donli mahsulotlarni kiritish sog'lom qadam bo'ladi. Hayot tarzini qayta ko'rib chiqish, ziddiyatli vaziyatlar, asabiy buzilishlar xavfini kamaytirish oqilona.
