Lumbar siyatika - asab tizimining periferik qismining kasalligi. Pastki orqa tarafdagi o'tkir og'riqlar bilan birga keladi, ular sonning orqa tomoniga tarqaladi. Kasallik orqa miyadagi nerv tolalari shikastlanganda yoki yallig'langanda paydo bo'ladi. Lomber siyatika bu yallig'lanishning eng keng tarqalgan shaklidir. Kasallikning rivojlanishiga ko'plab omillar yordam beradi.
Siyatik bel: sabablari
Kasallik qoʻzgʻatilishi mumkin:
- umurtqalar tanasida suyak yoshiga bog'liq o'zgarishlar;
- nerv ildizining tutilishi;
- nervlar yaqinida joylashgan va umurtqa pog'onasini bosib turgan muskullar va ligamentlardagi yallig'lanish jarayoni;
- umurtqalarning siljishi yoki subluksatsiyasi;
- orqa miya jarohatlari;
- protrusion yoki churrasi;
- asab tizimining yuqumli kasalliklari;
- periferik tizimdagi o'smalar.
Siyatik lomber: alomatlar
Kasallik xarakter, intensivlik va lokalizatsiya bilan farq qiluvchi og'riqlar bilan namoyon bo'ladi. og'riqsezgilar belning pastki qismida boshlanadi, keyinchalik dumba, son, individual mushaklar va oyoqlarga tarqaladi. Shu bilan birga, odamning turishi va harakatlanishi og'riqli. Ba'zan oyoq barmoqlarida yo'qolgandek.
Davolash
Lomber siyatika boshqacha davolanadi. Terapiyaga yondashuv etiologiyaga, kasallikning bosqichiga va rivojlanish bosqichiga bog'liq. Birinchidan, bemorga faqat analjezik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan fizioterapiya buyuriladi. O'tkir siyatikada og'riqni yo'qotish uchun lomber mintaqaning ultrabinafsha nurlanishi qo'llaniladi. Dori-darmonlar ikkinchi bosqichda qo'llaniladi. Ular to'qimalarning trofizmini normallashtiradi, metabolik va regenerativ jarayonlarni rag'batlantiradi, qon aylanishini tartibga soladi. Novokain blokerlari, og'riq qoldiruvchi vositalar, biogen stimulyatorlar, shuningdek, B guruhi vitaminlarini qo'llash samaralidir. O'tkir og'riq sindromi uchun og'riq qoldiruvchi vositalar buyuriladi. Radikulitning sababi umurtqa pog'onasidagi distrofik o'zgarishlar bo'lsa, tortish, fizioterapiya, massaj, akupunktur, jismoniy mashqlar bilan davolash ko'rsatiladi.
Lomber siyatika: uyda davolash
Uyda davolanish uchun muntazam mashqlar terapiyasi, massaj va maxsus parhez tavsiya etiladi.
Mashq qilish terapiyasi mushaklarni kuchaytirish va umurtqa pogʻonasining harakatchanligini oshirishga qaratilgan. Kompleks mushaklarning ohangini normallantiradi, umurtqa pog'onasining harakatchanligini oshiradi, umumiy holatni yaxshilaydi. Radikulit bilan massaj remissiya davrida amalga oshirilishi kerak, o'tkir bosqichda u kontrendikedir. Massaj muolajalarimutaxassislar tomonidan yoki bemor tomonidan mustaqil ravishda amalga oshiriladi. O'z-o'zini massaj qilish yotgan, o'tirgan yoki tik turgan holda amalga oshirilishi mumkin.
Siyatika uchun o'z-o'zini massaj qilishning asosiy usullari - bu maxsus usul bilan orqa tomonni silash va ishqalash.
Lomber siyatik tananing umumiy holatini normallashtiradigan parhezga rioya qilinsa, davolanishga tezroq javob beradi. Ratsionda sabzavotli salatlar va mevalar bo'lishi kerak. Qovurilgan, yog'li va achchiq ovqatlar, kuchli choy, qahva istisno qilinishi kerak.
Diyet, mashqlar terapiyasi va massajdan iborat kompleksni muntazam va to'g'ri amalga oshirish bilan siz bel og'rig'idan butunlay xalos bo'lishingiz mumkin.
