Frantsuzlar qo'l ayolning eng sodiq qismi ekanligiga ishonishadi, chunki ular o'z xo'jayiniga tili hech qachon aytmaydigan narsani aytib bera oladi. Xuddi shu narsani tirnoqlar haqida ham aytish mumkin. Ularning ahvoli ko'pincha ular tegishli odamning turmush tarzi va yomon odatlarini ko'rsatadi.
Tirnoq muammolari
Bolalarning tirnoqlarida ko'pincha oq nuqta va chiziqlar bor. Bunday holda, bu vitamin etishmasligining namoyonidir. Ratsionni muvozanatlash va dietaga ko'proq yangi sabzavot va o'tlarni kiritish yoki murakkab vitaminlar kursini ichish kifoya. Tirnoq plitalarida uzunlamasına yoki ko'ndalang konveks chiziqlar paydo bo'lsa, bundan ham yomoni. Bu jiddiy patologiyalarni ko'rsatishi mumkin.
Bo'ylama chiziqlar
Nega ba'zida tirnoqlarda uzunlamasına chiziqlar paydo bo'ladi?Buning sabablari ko'pincha qon aylanishining buzilishi va shuning uchun tirnoqlarning o'sishi sohasidagi ovqatlanish bilan bog'liq. Bu tanadagi biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatadigan signaldir. Tirnoq plitalarining bunday nuqsonlari ikki shaklda paydo bo'lishi mumkin. Bir holatda, ular bitta bo'lishi mumkin va faqat bitta tirnoqda joylashgan bo'lishi mumkin. Yana bir variant - har bir tirnoq plastinkasida uzunlamasına chiziqlar kuzatiladi va ularning butun yuzasini qoplaydi. Bunday holda, sabab, ehtimol, ichki organlarning patologiyasida yotadi. Odil jinsiy aloqaning ba'zi vakillari lak ostida tirnoqlarda paydo bo'lgan uzunlamasına chiziqlarni yashirishga harakat qilmoqdalar. Buni qilishga arzimaydi. Ularning paydo bo'lishining sababini aniqlash va vaziyatni to'g'rilash yaxshiroqdir. Va agar o'z kuchingiz bilan kurasha olmasangiz, tricholog yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak.
Tirnoqlardagi uzunlamasına chiziqlar: sabablar
Bu muammo nimani koʻrsatishi mumkinligini batafsil koʻrib chiqamiz.
- Agar tirnoqlarda uzunlamasına chiziqlar paydo bo'lsa, sabablar kesikulani noto'g'ri qayta ishlashda yashiringan bo'lishi mumkin. Agar uning ostida joylashgan tirnoq o'sishi zonasi buzilgan bo'lsa, shunga o'xshash chiziqlar hosil bo'ladi. Bunday holda, tirnoqning oziqlanishi buziladi va bunday chiqadigan chiziqlar hosil bo'ladi.
- Noto'g'ri ovqatlanish yoki metabolik kasalliklar quyidagi sabablardir. Tirnoqlardagi oluklar tanadagi B vitaminlari, temir yoki sink etishmasligini ko'rsatishi mumkin. Uglevodlarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish va yangi sabzavot va mevalarning etishmasligi tirnoqlarda xuddi shunday nuqsonga olib keladi.
- Bu notekistirnoq bo'ylab oluklar ichki organlarning jiddiy kasalliklariga olib kelishi mumkin. Masalan, endokrin tizim bilan bog'liq muammolar. Qandli diabetga chalingan yoki ortiqcha vaznli odamlar bunday tirnoqlarni topishlari mumkin.
- Agar tirnoqlarda uzunlamasına chiziqlar paydo bo'lsa, sabablar oshqozon-ichak traktining noto'g'ri ishlashida bo'lishi mumkin.
- Keyingi sabab - markaziy asab tizimining funktsiyalarining buzilishi yoki orqa miyaning har qanday shikastlanishi. Bu, masalan, disk churrasi yoki o'simta bo'lishi mumkin.
- Zamburug'li yoki teri kasalliklari (psoriaz, liken planus) ham juda keng tarqalgan sabablardir. Bu holda tirnoqlardagi oluklar ko'pincha tirnoqning mo'rtligi va delaminatsiyasi bilan birga keladi. Bundan tashqari, qizarish, qichishish va yonish kabi noxush tuyg'ular bo'lishi mumkin. Bunday ko'rinishlar bilan imkon qadar tezroq dermatolog bilan bog'lanish kerak.
- Yurak-qon tomir kasalliklari ham tirnoqlarda chiziq paydo boʻlishiga olib kelishi mumkin.
- Revmatoid artrit bu anormalliklarga olib kelishi mumkin.
- Periferik qon aylanishining buzilishi tirnoq plastinkasida nuqsonga olib kelishi mumkin.
- Stressli vaziyatlar, hissiy haddan tashqari zoʻriqish ham tirnoq va soch holatiga yomon taʼsir qiladi.
- Tirnogʻi choʻzilgan yoki soxta tirnoqli ayollarda ham tirnoqlarida uzunlamasına chiziqlar paydo boʻlishi mumkin. Bu holatda sabablar - tirnoqning elastik tuzilishini buzadigan kimyoviy moddalarning zararli tashqi ta'siri. Doimiy bunday ta'sir qilish bilan tirnoq plastinka mumkinsezilarli darajada tugaydi.
Nima qilish kerak?
Nega tirnoqlarda uzunlamasına chiziqlar paydo bo'ladi? Biz ularning paydo bo'lish sabablarini sanab o'tdik. Endi siz har bir holatda qaysi biri muammoning manbai bo'lganini aniqlashingiz kerak. Agar sababni mustaqil ravishda aniqlash imkoni bo'lmasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Ehtimol, ichki organlarning patologiyalarini aniqlash uchun ba'zi tadqiqotlar tayinlanadi, masalan, ultratovush, FGDS, biokimyoviy qon testi.
Qo'l tirnoqlarida uzunlamasına chiziqlar: sabablar. Davolash
Ko'pincha mutaxassis murakkab davolashni buyuradi.
- Agar tirnoq plitalaridagi nosimmetrikliklar paydo bo'lishining sababi ichki organlarning kasalligi bilan bog'liq bo'lsa, asosiy terapiya bunday tashqi ko'rinishlarni keltirib chiqaradigan kasallikni davolashga qaratilgan bo'ladi. Faqat to'liq tiklanishdan keyin sog'lom tirnoqlarni tiklash mumkin bo'ladi. Asosiy davolanishga parallel ravishda vitaminlar kompleksi buyuriladi.
- Agar tirnoqlarda uzunlamasına chiziqlar kabi nuqson paydo bo'lsa, sabablar qo'ziqorin kasalliklarida bo'lsa, unda antifungal vositalar buyuriladi. Bunday davolanish bilan birga, dietani muvozanatlash kerak. Terapiya har kuni ko'p miqdorda sabzavotlarni va ayniqsa ko'katlarni iste'mol qilish bilan birga bo'lsa, yaxshi natija ta'minlanadi.
- Oddiy vaznli odamlarda metabolik kasalliklar ko'proq uchraydi. Uglevod almashinuviga alohida e'tibor berilishi kerak. Shirinliklar va kekslardan voz kechishingiz kerak. Bir vaqtning o'zida qon shakar darajasini tekshirish yaxshi bo'lar edi.qon.
- Davolash davrida tirnoqlarni kengaytirish va soxta plitalardan voz kechish kerak. Sifatsiz tirnoqlarni parvarish qilish vositalarini sifatlisiga almashtirish kerak.
Nega tirnoqlarda uzunlamasına oluklar paydo bo'ladi, biz sabablar va davolash usullarini muhokama qildik. Keling, bunday ko'rinishning oldini olish haqida bir oz gapiraylik.
Profilaktika
Profilaktika usullari qoʻl va tirnoqlarni toʻgʻri parvarish qilish, shuningdek muvozanatli ovqatlanishni oʻz ichiga oladi.
- Agar siz o'zingizning manikyuringizni qilishni afzal ko'rsangiz, ayniqsa kesikulaga ehtiyot bo'ling. Agar siz aynan shu joyda joylashgan tirnoq o'sish zonasini shikastlasangiz, tirnoqlarda muammolar paydo bo'ladi, chunki qon ta'minoti buziladi va shuning uchun tirnoq plastinkasining oziqlanishi.
- Agar siz o'z qo'lingiz bilan sifatli manikyur qila olmasangiz, professionallar xizmatidan foydalaning. Tirnoq salonini tanlashda, yaxshi tasdiqlanganiga ustunlik berish kerak. Asboblaringiz tozalanganligiga ishonch hosil qiling yoki o'zingizni olib keling. Lekin unutmangki, har foydalanishdan keyin o'zingizning manikyur asboblaringizni dezinfektsiya qilish kerak.
- Gʻamxoʻrlik mahsulotlari yuqori sifatli boʻlishi kerak. Tirnoq nuqsonlari uchun lakni biroz vaqt ishlatmaslik yaxshiroqdir.
- Ratsionda yangi sabzavot, mevalar va o'tlar bo'lishi kerak. Lekin shirin va kraxmalli ovqatlardan bosh tortish yaxshiroqdir. Yog'li ovqatlar ham cheklanishi kerak.
- Yiliga kamida ikki marta kompleks kursidan o'tish kerakvitaminlar. Bu terining, tirnoqlarning va sochlarning holatini yaxshilaydi.
Uy qurilishi tirnoqlarini parvarish qilish
Xulosa qilib aytganda, tirnoqlarni parvarish qilish bo'yicha ba'zi xalq maslahatlari:
- Haftada kamida ikki marta dengiz tuzi eritmasi bilan tirnoqlar uchun iliq vannalar qilish foydalidir. Bu maslahat ayniqsa tirnoq plastinkalari zaif bo'lganlar uchun foydalidir.
- Tirnogingizni limon bo’lagi bilan artish foydalidir. Ushbu mahsulot tirnoqlaringizni oqartirishga yordam beradi.
- Agar har kuni qoʻl va tirnoqlaringizni zaytun moyi bilan artib tursangiz, bu ham ijobiy natija beradi.
Ushbu oddiy maslahatlar tirnoqlaringizni sog'lom saqlashga yordam beradi.
