So'nggi paytlarda siz ko'proq va tez-tez kalyan chekish kabi sevimli mashg'ulot haqida eshitishingiz mumkin. Arab mamlakatlarida juda keng tarqalgan bu o'yin-kulgi, asosan, ko'pchilik kalyanning sigaretdan kamroq xavfli ekanligiga ishonishi tufayli mashhurlikka erishdi. Biroq, bu soha mutaxassislari kalyanni chekish zararli deb hisoblashadi. Haqiqatan ham shundaymi? Va chekishning inson organizmiga salbiy ta'siri qanday?
Qalyan: zararli yoki yo'qmi?
Sigaret chekish inson salomatligiga zararli va ko’plab kasalliklarning sababchisi ekanligi hech kimga sir emas. Ammo boshqa tomondan, ko'pchilik kalyanning zararli ekanligiga shubha qiladi. Lekin ularning umumiy jihatlari unchalik katta emas.
Sigaret chekish natijasida kelib chiqadigan nikotinga qaramlik haqida hamma biladi, lekin faqat bir nechtasi kalyan ham o'ziga qaramlik qilishini tushunadi.
Agar kalyan chekish haftasiga 3 martadan ortiq boʻlsa, unda xavf bornikotinga qaramlikning paydo bo'lishi (60%). Agar siz buni 3 martadan ko'p bo'lmagan holda qilsangiz, unda siz qaram bo'lmaysiz (100 tadan 90%). Biroq, har bir inson individual ekanligini unutmang. Bir necha marta chekib, siz abadiy bu yomon odatning "garovi" bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, kalyanlarda ko'pincha giyohvandlikka olib keladigan taqiqlangan komponentlardan foydalaniladi.
Kalyanning inson tanasiga ta'siriga kelsak, hamma narsa bir qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas. Va passiv chekishga alohida e'tibor berilishi kerak. Siz tanlaganingizdan qat'i nazar, sog'liq uchun zararli: sigaret yoki kalyan. Ikkala holatda ham siz azot, uglerod oksidi va boshqa tamaki yonish mahsulotlariga duchor bo'lasiz. Alkogol bilan kalyan qo‘shilsa, bosh og‘rig‘i, bosh aylanishi, ko‘ngil aynishi va qayt qilish mumkin.
Qalyan tamaki nimadan tayyorlanadi?
Agar siz kalyanning zararli ekanligini aniqlay olmasangiz, chekayotganingizga e'tibor bering. Qalyan sevuvchilar mevalarning shirin hididan bahramand bo'lishdan bosh tortmasalar ham, bunday chekish uchun tamaki ko'pincha ishlatilishini hamma ham bilmaydi. U har doim ham tozalanmaydi, shuning uchun u ko'pincha unchalik yuqori sifatga ega emas. Shuningdek, u turli xil bo'yoqlar, lazzatlar, glitserin, shinni, ziravorlar, lazzatlar va boshqa moddalarni o'z ichiga oladi. Va kalyan tamaki atigi 142 komponentdan iborat bo'lsa ham (sigaret tutunida ulardan 4700 tasi bor), bizning tanamiz uning barcha tarkibiy qismlariga ta'sir qiladi. Axir, chekish seansi sigaretni puflashdan ancha uzoq davom etadi. Shuni esdan chiqarmaslik kerakbiz sigareta chekayotganda nafas oladigan ushbu zararli moddaning miqdoridan 15 barobar ko'p bo'lgan uglerod oksidi dozasini olamiz. Shuning uchun, agar siz haftada uch martadan ko'proq kalyan ishlatsangiz, nikotinga qaram bo'lib qolish xavfi mavjud. Aytgancha, bitta kalyan zararliligi jihatidan yuzta sigaretaga teng.
Chekishning ta'siri
Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmasangiz va individual og'iz bo'shlig'idan foydalanmasangiz, kompaniyada kalyan chekish xavfli bo'lishi mumkin.
Oxir oqibat, tupurik patogen bakteriyalar va hatto venerik kasalliklarni yuqtirishning oson yo'lidir.
Kalyan zararlimi? Miflar
1. Sigaretalar inson salomatligiga kalyandan ko'ra ko'proq salbiy ta'sir ko'rsatadi, chunki ular tarkibida nikotin va smola ko'proq.
Afsona. Darhaqiqat, sigaretlardan farqli o'laroq, tamaki qadoqlarida uning tarkibini tashkil etuvchi moddalar ro'yxatini ko'rish har doim ham mumkin emas. Kalyan tamakini sinovdan o'tkazganda, u ko'pincha sigaret tamakiga qaraganda ancha xavfli ekanligi ma'lum bo'ladi.
2. Kalyan sigaretalar kabi xavfli emas, chunki tutun suv, sut yoki sharob bilan tozalanadi.
To'g'ri, lekin qisman. Suyuqlik tutunni tozalaydi. U taxminan 90% fenollarni va 50% ga yaqin zarrachalarni ushlab turishga qodir, lekin tutunni barcha zararli moddalardan tozalamaydi.
3) Kalyan chekish odamga qaramlikka olib kelmaydi.
Afsona. Kalyan tamaki tarkibidagi nikotinning mavjudligi giyohvandlik paydo bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Bularning barchasi qanchalik tez-tez chekish va qancha nikotinga bog'liqtamakida topilgan. Kalyandan foydalangandan keyin siz ham sigaret chekishni xohlashingiz mumkin.
Qalyanning zararli ekanligiga hali ham shubha qilyapsizmi? Shubhasiz. Agar o‘zingiz va sog‘ligingiz haqida qayg‘urayotgan bo‘lsangiz, chekishni boshlamang.
