Tez-tez yurak urishi, bosimning ko'tarilishi, nafas qisilishi, kislorod etishmasligi, oyoq va qo'llarning titrashi, ko'ngil aynishi va bo'sh ko'rinadigan joyda behush qo'rquv vahima hujumining alomatidir. Va bu barcha ko'rinishlar emas. Ushbu ko'rinishlarga qo'shimcha ravishda, vahima hujumi sindromi ko'pincha e'tibor va fikrlashning tarqalishi (fikrlarni yig'ish, o'zingizni birlashtirish qiyin), ichki q altirash, terlashning keskin portlashi yoki titroq, yurakdagi og'riq, uyquchanlik bilan birga keladi. ekstremitalar. Ushbu ko'rinishlar fonida o'lim yoki aqldan ozish qo'rquvi allaqachon tabiiy ko'rinadi. Vahima hujumining alomatini nima qo'zg'atadi, bu jiddiy patologiyami yoki bezovta qiluvchi epizodmi? Bu bilan qayerga borish kerak va bu kerakmi?
Men aqldan ozamanmi?
Bu holatga duch kelgan har bir odam bu holat tufayli yuzaga kelgan dahshatni unutishi dargumon va hattoki jinnilikdan shubhalana boshlaydi. Tibbiy statistik ma'lumotlarga ko'ra, er yuzidagi odamlarning taxminan 10% vahima hujumi sindromini boshdan kechirgan, uning alomatlari ochiqdan noaniqgacha bo'lgan. Bundan tashqari, ayollar ko'pincha bu kasallikdan ikki baravar ko'p azob chekishadierkaklar. Xavf guruhiga spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan, depressiyaga moyil bo'lgan va qon qarindoshlarida shunga o'xshash kasalliklarga duchor bo'lgan odamlar, shuningdek, tashvishli, shubhali, isterik shaxs turiga mansub hissiy tabiat mavjud. Vahima hujumining alomati, xuddi shu nomdagi sindrom kabi, kasallik emas va bundan tashqari, ruhiy kasallikni ko'rsatmaydi. Biroq, u ko'plab ruhiy (psixologik) va somatik kasalliklarda hamroh bo'lishi yoki aniqrog'i oqibat omili bo'lishi mumkin.
Men kasalmanmi?
Birinchi epizod ko'pincha tashqi sabablarsiz butunlay qulay fonda sodir bo'ladi. Bu fobiya, ikkala turdagi qandli diabet, qalqonsimon bezdagi nosozliklar, gormonal nomutanosiblik bilan qo'zg'atilishi mumkin. Hujumlar, qoida tariqasida, takrorlanishga moyil bo'ladi, shuning uchun avvalambor, odam to'liq va keng qamrovli tekshiruvdan o'tishi kerak, bu esa ularning asosiy sababini ochib beradi. Qanday bo'lmasin, malakali va aqlli mutaxassis vahima hujumining biron bir alomatini yoki ularning kombinatsiyasini mustaqil kasallik sifatida davolamaydi, chunki bunday davolash simptomatik va shuning uchun samarasiz, yuzakidir.
Doktor, tuzalib ketamanmi?
Qaysi mutaxassis azoblanganlarga yordam bera oladi? Albatta, psixoterapevt. Bu holatda psixolog kuchsiz bo'ladi, chunki shunga o'xshash alomatlar, yuqorida aytib o'tilganidek, somatik kasalliklar bilan namoyon bo'lishi mumkin, ya'ni mutaxassis kerak.psixologda yo'q tibbiy ma'lumotga ega. Aynan psixoterapevt farmakologik va psixoterapevtik usullardan har bir alohida holat uchun optimal kompleksni tanlashi mumkin. Har bir insonning o'ziga xos vahima hujumi bor, alomatlar (bu muammoga bag'ishlangan forum buni tasdiqlaydi) turli xil kuchlar bilan farq qilishi va o'zini namoyon qilishi mumkin. Shuning uchun davolanish boshqacha tarzda belgilanadi: avtomashinalar, nafas olish va dam olish texnikasi qo'rquvni yo'q qilishga, birlashishga yordam beradi. Va tomchilar yoki planshetlar ko'rinishidagi dorilar tanadagi jarayonlarning holatini normallashtiradi.
